Ραγάδες

[apos]

den iparxei xeirotero pragma sto derma apo tis ragades! eho liges stin kilia mou kai tora apo to gym evgala kai sta mpratsa kai stous omous! gnorizei kapoios tropous antimetopisis kai pio einai to elatoma tou dermatos mou kai antidra etsi?

[Duke-Nukem]

oi ragades sto derma sinithos ofilode se apotomes auksomioseis sto somatiko varos.to derma exei kapia elastikotita oste na min fenode ragades.sinithos oi ragades apomakrinode meta apo 6-12 mines.episis sisxetizete kai me to pososto paxos-lipos pou iparxei. gia to provlima pou exeis mia krema sisfiksis kai enidatoseis na to periorisei.

[pushhead]

dystyxws duke oi ragades den eksafanizontai pote entelws!!!mporei na allazoun xrwma...apo kokkines se aspres me ton kairo...alla den feygoun pote teliws!!!menoun san mikres oules!!!ayto file apos to pathenoun oloi osoi kerdizoun h xanoun apotoma ogo!oi egyes gynaikes kseroun kalytera....!!!yparxoun eidikes aleifes gia na enydatwsoun kai na kanoun pio elastiko to derma opws h simulsium!!!alla panta proliptika!!!einai san ena tzami pou ragizei!!!oso perisotero ogo vazeis toso perisotero tha megalwnon oi ragades sou h tha vgazeis k kenouries!!!pane sto farmakeio twra kiolas!!!

[apos]

gamoto na min allazo derma san ta fidia..... :roll: tha pao kai se enan dermatologo na do ti tha mou pei kai aytos. eyxaristo pantos gia tin voithia.

[pushhead]

einai kalh h skepsh sou gia to dermatologo giati einai o pio eidikos!alla na ksereis oti yparxei periptwsh na sou grapsei kamia panakrivh aloifh pou den yperterei k se polla apo kapoia allh pio fthinh (pou tha ekane thn douleia ths) mono kai mono gia na parei tis "promithies" tou!!!

pushhead

[jiujitSu]

To elatwma tou dermatos sou ofeilete ka8ara sta genetika xarakthristika pou exeis klhronomhsei.

Oi ragades dhmiourgountai otan to derma tentwnete pera twn elastikwn tou oriwn opws symbainei kyriws se apotomes aukshseis barous eite afto einai lipos eite afto einai mhs.Kai stis dio periptwseis to derma prepei na aukshsei to embadon tou oste na kalypsei ton extra ogko.Emfanizontai kyriws stis gynaikes sthn perioxh tis koilias kata thn egkymosynh kai ligotero syxna kata thn efhbia stis perioxes tou sth8ous-mhrwn opou kai symbainei apotomh aukshsh 'ogkou' :green: :porc: logw gynaikias katanomhs lipous.

Ama h aukshsh barous ginei stadiaka kai oxi apotoma tote to derma prolabainei na paragei to aparaithto kolagono oste na dhmiourgh8ei extra derma.H dynamikothta paragwghs kolagonou diaferei apo an8rwpo se an8rwpo opote kai o ru8mos pou mporei o ka8enas mas na parei baros xwris na kanei ragades einai diaforetikos.Opote otan den prolabainei na parax8ei arketo kollagono tote to derma tentwnete kai skizetai kai dhmiourgei aftes tis ypo-epidermikes oules.
Oi ragades otan dhmiourgountai exoun xrwma kokkino h mwb kai meta apo kapoio kairo ginontai aspres.

Opote esy aplws klhronomhses derma me periorismenh dynamikothta paragwghs kollagonou.
Tropoi antimetopishs? ... Loipon h vitaminh C boh8aei kai auksanei thn paragwgh kollagonou opws kai h Vitaminh A(se mikrotero ba8mo).Pare kapoio symplhrwma psebdargyrou kai sidhrou kai krata tis epirrepeis se ragades perioxes tou dermatos sou kala enydatomenes oste na mporoun na tentw8oun xwris na spasoun.Epishs pros8ese perissotero elaiolado kai EFAs sthn diatrofh sou.

Twra gia tis hdh yparxwn ragades...ama einai akomh kokkines mporeis na pareis apo to farmakio mia krema gia ragades pou xrhsimopoioun oi gynaikes meta thn egkymosynh h opoia tha eksafanisei merikes kai tha beltiwsei alles.Ama oi ragades einai aspres tote ksexase tis kremes, den kanoun tipota.
Allos tropos antimetwpishs einai to LASER. Eksafanizei plhrws tis kokkines kai kata 50-70% tis aspres.Oi aspres akomi kai me laser den feygoun teleiws kai katw apo dynato fws tha fainontai akoma.Alla afto pou kanei to laser stis aspres einai na gemizei thn oulh kai na omalopoiei thn epifaneia etsi oste otan thn pianeis(h otan se xaidebei to gomenaki px) na mhn ais8anese/tai thn oulh.

Nomizw kalyfthkes...ti sto dia :twisted:

DON't TALK ABOUT THE F_CKING WALK WITHOUT TAKING THE WALK ...LET THOSE WHO WALK THE WALK TALK ABOUT IT !

STFU AND LISTEN

[pushhead]

mh ksexname k th lysh ths plastikhs etsi???exei shmasia k dinei elpida giati opws oloi kseroume....an RAGISEI to gyali...den ksanakola!!!!

[jiujitSu]

mh ksexname k th lysh ths plastikhs etsi???exei shmasia k dinei elpida giati opws oloi kseroume....an RAGISEI to gyali...den ksanakola!!!!

Me thn plastikh xeirourgikh einai alh8eia oti mporoun na afaire8oun oi ragades afou sthn ousia afaireite ena kommati dermatos opote oti ragades exei panw feygoun.Paradeigma sthn koilioplastikh, opou afaireite ena megalo komati dermatos apo ton afalo mexri ligo pio panw apo ta genetika organa, mporei na afaire8oun oi ragades pou briskontai katw apo ton afalo. To idio mporei na ginei kai stous moirous ta bratsa ktl.Omws den einai cost-free h plastikh afou kostizei trela lefta kai sthn periptwsh tis koilioplastikhs tha sou afhsei mia terastia oulh 15-20 ekatosta apo thn tomh pou ginetai h opoia krybete omws apo to magio h to eswrouxo.

To 8ema einai oti gia na ginei kati tetoio prepei na yparxei perisia dermatos opws px meta apo xasimo pollwn killwn opou parathreite xalarwsh/perisia dermatos h meta apo kapoia lipoanarwfhsh opou to derma den sfigei meta apo ton problepomeno kairo.Opote an enas bodybuilder me 8-10% swmatiko lipos exei ragades den yparxei periptwsh na ginei plastikh efoswn to derma einai san selofan panw tou kai den kremete tipota.

[apos]

eyxaristo megale jiuzitsu! stin periptosi pou to pososto lipous pesei poli xamila ti simvenei akoma etsi fenontai! mia gomena mou eipe na kano polles fores apolepisi ximiki kai tha exafanistous meta apo liga xronia
xerei kapoios apo ximiki apolepisi pos ginete?

[pushhead]

eyxaristo megale jiuzitsu! stin periptosi pou to pososto lipous pesei poli xamila ti simvenei akoma etsi fenontai! mia gomena mou eipe na kano polles fores apolepisi ximiki kai tha exafanistous meta apo liga xronia
xerei kapoios apo ximiki apolepisi pos ginete?

h ximikh apolepish einai poly epodynw pragma!!!mh to dokimaseis gia merikes ragaditses!!den aksizei oute ta lefta oute to pono oute to xrono!!!eixa filo pou eixe akmh k ekane!!!ximiko peeling to lene kai ksefloudizese san na sou vgazoun lepia me tryfth!!!oi liges ragades pou exeis einai ta parashma apo ton polemo re!!!astes na sou thimizoun tis proponhseis pou ekanes otan geraseis k den mporeis na shkwtheis apo to kanape!!!

filika pushhead!

[stevengr]

Υπαρχει καποια αλοιφη για ραγαδες που να την δινουν και χωρις ιατρικη συνταγη στο φαρμακειο;

Αν ναι πειτε μου πως λεγεται και αν γνωριζετε στο περιπου ποσο κοστιζει.

[anastasisk]

Λοιπον,οταν ειχα ξεκινησει το αθλημα στα 19 μου παρουσιαστηκε το εξης προβλημα.Προφανως λογο εντονων διατασεων και αυξησης σωματικου βαρους αλλα ισως και ευαισθησιας του δερματος(αυτα τουλαχιστων μου ειπε τοτε ο γυμναστης) γεμισα μεσα σε μερικες εβδομαδες ραγαδες.Εχω σε ολο το μηκος των δικεφαλων,τρικεφαλους,πλατη και στηθος.Στο στηθος συγκεκριμενα το δερμα εχει λεπτυνει τοσο πολυ σε καποια σημεια που ειναι σαν τσιγαροχαρτο.Παλιοτερα οι ραγαδες ηταν κοκκινες αλλα τωρα εχουν γινει λευκες.Παιδια συγνωμη αν το θεμα ειναι λιγο αντιαισθητικο για καποιους αλλα αν καποιος γνωριζει κανα κολπακι οπως αλοιφες και αλλα γιατροσοφια θα με βοηθουσε.

Thanks........

[Gasturb]

Aπό όσα ξερω από άλλα παιδιά δεν... τώρα αν έχει δοκιμάσει κάποιος κανένα αποτελεσματικό ας το πει

Gt

[gpol]

Λιγα πραγματα γινονται για να καλυφθουν απο οσο ξερω. Απο οτι εχω διαβασει 3 πραγματα πρεπει να ακολουθεις:

α) Προληψη (σωστη διατροφη: βιταμινες/μεταλλα/ιχνοστοιχεια/πολυ νερο/βιταμινη Ε)
β) Θεραπεια (κρεμες με ειδικα συστατικα, μαυρισμα!! για να καλυφθουν)
γ) Περιποιηση (ντουζ/μασαζ/ενυδατικες κρεμες)

[anastasisk]

Τhanks guys.....

[billys15]

Επισης και ενας αλλος τροπος ειναι η πλαστικη αν δεν πιασει κατι απο τα παραπανω.

[Antonio]

Αν δεν κάνω λάθος νομίζω οτι χορηγήται από δερματολόγο μια αλοιφή με βιταμίνη Α, νομίζω...

[stevengr]

Λοιπον,οταν ειχα ξεκινησει το αθλημα στα 19 μου παρουσιαστηκε το εξης προβλημα.Προφανως λογο εντονων διατασεων και αυξησης σωματικου βαρους αλλα ισως και ευαισθησιας του δερματος(αυτα τουλαχιστων μου ειπε τοτε ο γυμναστης) γεμισα μεσα σε μερικες εβδομαδες ραγαδες.Εχω σε ολο το μηκος των δικεφαλων,τρικεφαλους,πλατη και στηθος.Στο στηθος συγκεκριμενα το δερμα εχει λεπτυνει τοσο πολυ σε καποια σημεια που ειναι σαν τσιγαροχαρτο.Παλιοτερα οι ραγαδες ηταν κοκκινες αλλα τωρα εχουν γινει λευκες.Παιδια συγνωμη αν το θεμα ειναι λιγο αντιαισθητικο για καποιους αλλα αν καποιος γνωριζει κανα κολπακι οπως αλοιφες και αλλα γιατροσοφια θα με βοηθουσε.

Thanks........

Εδω υπαρχει μια αναφορα σχετικα με το θεμα σου: http://health.in.gr/news/article.asp?lngArticleID=46801

[anastasisk]

Τhanks Steve...πολυ καλο αρθρο.
Καλα ενοειται οτι δεν προκειται να φτασω ποτε στην πλαστικη για κατι τετοιο,ειναι αλλωστε ενα απο τα αποτελεσματα του σκληροπυρινικου αθληματος με το οποιο ασχολουμαστε.....lol :geek:

[Batista]

Βασικά για μένα η ραγάδες είναι κατά κάποιο τρόπο τα παράσημα του σώματος μου :)
Είναι η απόδειξη που μένει ότι το pump ήταν εκεί και η υπόσχεση ότι αύριο θα ξανά είναι πάλι... :)
Αλλα αν είναι δυσαρεστημένος με της ραγάδες δεν έχω ακούσει να υπάρχει κάτι παρα πολύ δραστικό αλλα επειδή η γυναίκες είναι τόσο ματαιόδοξες (ραγάδες μετά τη γεννα) η επιστήμη ερευνα συνεχεια για καινούργιες μεθόδους.
Μέχρι στιγμής αυτό που έχω ακούσει ότι δουλεύει καλύτερα και είναι σχετικά εύκολο να βρεθεί είναι κάποιες αλοιφές με κακάο και αλλα φυτικά συστατικά...

[Gasturb]

http://forum.bodybuilding.gr/viewtopic.php?t=396

[billys15]

Και οι ραβδωσεις ειναι σαν τις ραγαδες μονο που ειναι κοκκινες (οπως ειπε στην αρχη ο anastasisk).Κι αυτες οφειλονται στις αποτομες αυξομειωσεις βαρους αλλα φανταζομαι οτι δεν ειναι το ιδιο λογω αλλου χρωματος ( ;; ).Ξερετε ποια ειναι η διαφορα τους;

[anastasisk]

http://forum.bodybuilding.gr/viewtopic.php?t=396

:oops: :oops: :oops: :oops: :oops: ............................δεν εκανα search κυριε mod

[Gasturb]

http://forum.bodybuilding.gr/viewtopic.php?t=396

:oops: :oops: :oops: :oops: :oops: ............................δεν εκανα search κυριε mod
http://yelims5.free.fr/Violence/Violence44.gif

[Antonio]

off topic

Εχω να καταγγείλω την διαχείρηση του φόρουμ γιατί κρατάνε για τα μούτρα τους όλα τα ωραία emotions και εμάς μας εχουν πετάξει μόνο 10 xazoemotions.
Φτάνει πια η εκμετάλλευση.
Το βράδυ στις 8 όλοι στην οδό χαλκοκοντύλι 9
Εμπρός λαέ μην σκύβεις το κεφάλι...

[Gasturb]

Πως λεγεσαι λέμε? Antonio? Ωραία..... http://yelims4.free.fr/Ordinateur/Ordinateur02.gif

Mέτρα αντίστροφα.. http://yelims2.free.fr/Fete/Banane01.gif

Gt

[anastasisk]

off topic

Εχω να καταγγείλω την διαχείρηση του φόρουμ γιατί κρατάνε για τα μούτρα τους όλα τα ωραία emotions και εμάς μας εχουν πετάξει μόνο 10 xazoemotions.
Φτάνει πια η εκμετάλλευση.
Το βράδυ στις 8 όλοι στην οδό χαλκοκοντύλι 9
Εμπρός λαέ μην σκύβεις το κεφάλι...

Antonio καλη οδο διαλεξες......εχει πολλες μαυρες εκει..............
ερχεται to ban

[Antonio]

Είναι τα κεντρικά του κόμματος εκεί βρε!

[anastasisk]

Ναι καλα τωρα ............. :geek:

[Παναγιωτης]

Καλησπερα σε ολους!!

Ξερω πως οι ραγαδες δεν φευγουν αλλα υπαρχει καποιος τροπος να μην εμφανιστουν πιο πολλες?αν και δεν με νοιαζει γιατι οι ραγαδες ειναι ενα σημαδι υπενθυμισης οτι τα λαθοι (κατι αλλο ηθελα να πω :P)πληρωνωνται...αλλα αν τελικα μετα απο κανα 2 χρονια κανω κοιλιακους οι ραγαδες φευγουν επειδη τσιτωνει το δερμα η οχι??

ευχαριστω και καλο βραδυ :thumbup::thumbup::bowdown::bowdown:

[Levrone]

οι ραγαδες δε φευγουν 100000000%..

μονο με λειζερ κατι παιζεται.

αν δε θες να γινουν πιο πολλες ο μονος τροπος που υπαρχει ειναι να μην παρεις αλλο βαρος..δεν ξερω τι αλλο να σκεφτω..λενε για κρεμες που κανουν το δερμα πιο ανθεκτικο-ελαστικο αλλα μουφες..

και σιγα το κακο..εμενα παντα θα μου θυμιζουν οτι σε ογκο επιασα τα 126..

εχει σημασια βεβαια και που τις εχεις..απο εμφανισιακης αποψης εννοω.

[StathisSs]

Κοιτα ετσι οπως λες οτι εχεις ραγαδες μαλλον ειναι οι ραγαδες λογω λιπους και οχι οι ραγαδες που δεν φευγουν(εκτος οτι ειναι σπανιο να εχεις ραγαδες στην κοιλια)
τεσπα... φευγουν αυτες αν μεγαλωσεις του κοιλιακους και γραμμωσεις
και εγω που φαινονται οι κοιλιακοι τωρα τελευταια που και καλα διαβαζω και τρωω οτι να ναι και γυμναζομαι λιγο εχουν εμφανιστει κατι σαν ραγαδες λογω λιπους πανω στους κατω κοιλιακους αλλα τις εδιωξα σε μερικες μερες :rolf:
αν παλι εχεις πραγματικα τις αλλες ραγαδες ισως φυγουν με κατι αλοιφες που υπαρχουν αλλα αν εχουνε περασει 2-3 χρονια απο τοτε που πρωτοεμφανιστηκαν μην περιμενεις και πολλα!
ελπιζω να σε καλυψα :toast:

edit: Levorne καναμε ποστ την ιδια ωρα! ΛΟΛ :D

[Levrone]

Σταθη ραγαδες λογω λιπους ποιες εννοεις?

δεν το συζητω, οι ραγαδες δε φευγουν.

[anjelica]

Καλησπερα σε ολους!!

Ξερω πως οι ραγαδες δεν φευγουν αλλα υπαρχει καποιος τροπος να μην εμφανιστουν πιο πολλες?αν και δεν με νοιαζει γιατι οι ραγαδες ειναι ενα σημαδι υπενθυμισης οτι τα λαθοι (κατι αλλο ηθελα να πω :P)πληρωνωνται...αλλα αν τελικα μετα απο κανα 2 χρονια κανω κοιλιακους οι ραγαδες φευγουν επειδη τσιτωνει το δερμα η οχι??

ευχαριστω και καλο βραδυ :thumbup::thumbup::bowdown::bowdown:

οι ραγαδες δεν πανε πουθενα:green:και να τσιτωσει το δερμα θα τσιτοσουν και αυτες παρεα :green:ραγαδα ειναι σαν ουλη.Τωρα κανουν λεισερ για να τα "σβυσουν" καπως,αλλα ηδα το αποτελεσμα σε μια φιλη μου και δεν ενθουσιαστικα καθολου:(,και ετσι καμαρωνω τις δικες μου:P Μην αγχονεσε,σχεδον ολοι τις εχουν.

[anjelica]

StathiSs!!!!! προβοκατσια!!!!!!!!!:spank::rolf:

[StathisSs]

Σταθη ραγαδες λογω λιπους ποιες εννοεις?

δεν το συζητω, οι ραγαδες δε φευγουν.

εννοω κατι σας τις λεγομενες "δίπλες" που κανει το δερμα και πολλοι τις μπερδευουν με ραγαδες :P
σορρυ αν σε μπερδεψα απλα το ειπα ετσι μηπως τελικα το παιδι δεν εχεις της κανονικες ραγαδες εκτος βεβαια αν του το εχει πει γιατρος! :rolf:

[Levrone]

ναι ρε, μην κολλας, γοητεια..

απλα με καλη ηλιοθεραπεια καπως αποχρωματιζονται με το περασμα του χρονου..
τωρα αν εισαι και μαυριδερος ακομα καλυτερα, δε φαινεται τιποτα.

[ctrlfreak]

Ανέβασα μερικές φωτό μου γιατί έχω την εντύπωση πως στο αριστερό
κυρίως χέρι μου εμφανίστηκαν ραγάδες αλλά δεν είμαι σίγουρος...
Για πείτε μου την γνώμη σας... Είναι ακόμα κόκκινες άρα αντιμετωπίζονται...
Καμιά αλοιφή που να βοηθάει γνωρίζει κανείς?? Για το percutalfa διάβασα ότι
είναι αποτελεσματική.

http://forum.bodybuilding.gr/attachment.php?attachmentid=6205&stc=1&d=1256854606

http://forum.bodybuilding.gr/attachment.php?attachmentid=6206&stc=1&d=1256854631

http://forum.bodybuilding.gr/attachment.php?attachmentid=6207&stc=1&d=1256854649

http://forum.bodybuilding.gr/attachment.php?attachmentid=6208&stc=1&d=1256854665

[koukou]

κ γω εχω φιλε στο ιδιο σημειο.. κ στην πλατη πολλες.. δεν φευγουν...
κ γω εβαζα μια κρεμα, λιγη δουλεια εκανε...

[alextg]

δεν φευγουν οι ραγαδες .... θελει πλαστικη ... τσαμπα αγοραζετε κρεμες

[Levrone]

η ραγαδα δε φευγει..μην παλευετε..οτι και να σας πουνε..

[thegravijia]

φιλε μου οσο αναπτυσεσαι θα βγανουν και αλλες..εσυ δεν εχεις τιποτα.θα δεις σε κανα δυο χρονια.εγω φετος ακομα και στο στηθος μου βγηκαν για τ χερια αστο

[sTeLaKoS]

Ένας γνωστός που μπήκε σε αασ βάζει προληπτικα σε μπρατσα και στηθος μια κρεμα που ειναι για τη κοιλια της γυναικας οταν ειναι εγκυος. Είναι ειδικα για την προληψη των ραγαδων. Έχει χρησιμοποιησει κανεις κάτι τέτοιο?

[anjelica]

αναλογα τι δερμα εχει ο καθενος,αμα ειναι να βγουν δεν παει να βαλεις και ολο το φαρμακειο,δυστυχως

[anjelica]

Ένας γνωστός που μπήκε σε αασ βάζει προληπτικα σε μπρατσα και στηθος μια κρεμα που ειναι για τη κοιλια της γυναικας οταν ειναι εγκυος. Είναι ειδικα για την προληψη των ραγαδων. Έχει χρησιμοποιησει κανεις κάτι τέτοιο?

εχω χρησιμοποιησει στην εγκυμοσυνη,δεν εκανει τιποτα.

[sTeLaKoS]

εχω χρησιμοποιησει στην εγκυμοσυνη,δεν εκανει τιποτα.

Α ναι? Οκ.. θα του το πω τουλαχιστον να μη πεταει τα λεφτα του. Ειναι και πανακριβη.

[anjelica]

Α ναι? Οκ.. θα του το πω τουλαχιστον να μη πεταει τα λεφτα του. Ειναι και πανακριβη.

ακριβος γιατι ειναι οντως πεταμενα λεφτα

[TRIANTAFYLLOU]

και γω εχω δεί πολλες περιπτωσεις ραγαδων και σε πιτσιρικάδες που απότομα εβαλαν η εχασαν κιλα
αυτο εχει να κάνει και με την ποιότητα του δερματος και την προδιάθεση , καλύτερα είναι η πρόληψη δηλαδή βιταμίνες α , ε και γενικα να είναι πλήρης ο οργανισμός , νερό πολύ και παραλληλα μια κρέμα τοπικα , γενικα το δερμα δείχνει τα σημάδια του όταν υπάρχει προδιάθεση συνήθως τα λιπαρα δέρματα δεν εχουν τέτοιο πρόβλημα
μόνο με αλοιφη δεν γίνετε θέλει και εσωτερικα με διατροφη και τοπικα εξωτερικα , αλλα μια φορα που μίλησα με εναν πολύ ψαγμένο αισθητικό μου είπε υπάρχει λύση

[RAMBO]

επισεισ εχω διαβασει οτι το σπερμα περιεχει βιταμινεσ οπου βοηθουν το δερμα και το αναζοωγονουν

[sctp]

επισεισ εχω διαβασει οτι το σπερμα περιεχει βιταμινεσ οπου βοηθουν το δερμα και το αναζοωγονουν

:rolf::rolf::rolf: :bowdown:

[TRIANTAFYLLOU]

επισεισ εχω διαβασει οτι το σπερμα περιεχει βιταμινεσ οπου βοηθουν το δερμα και το αναζοωγονουν


μπραβο ρε ραμπο που το υπενθύμησες συν όλα τα άλλα είσαι και επιστημονικά καταρτισμένος , απλα θέλει σε καθημερινη βάση και 2 φορες την μερα επάληψη και πόση . :P:P:turtle::turtle:

[anjelica]

και γω εχω δεί πολλες περιπτωσεις ραγαδων και σε πιτσιρικάδες που απότομα εβαλαν η εχασαν κιλα
αυτο εχει να κάνει και με την ποιότητα του δερματος και την προδιάθεση , καλύτερα είναι η πρόληψη δηλαδή βιταμίνες α , ε και γενικα να είναι πλήρης ο οργανισμός , νερό πολύ και παραλληλα μια κρέμα τοπικα , γενικα το δερμα δείχνει τα σημάδια του όταν υπάρχει προδιάθεση συνήθως τα λιπαρα δέρματα δεν εχουν τέτοιο πρόβλημα
μόνο με αλοιφη δεν γίνετε θέλει και εσωτερικα με διατροφη και τοπικα εξωτερικα , αλλα μια φορα που μίλησα με εναν πολύ ψαγμένο αισθητικό μου είπε υπάρχει λύση

ειναι και ορμονικο,για αυτο δεν μπορεις να κανεις κατι,τωρα λυσεις τον αισθιτικων παλι δεν πιστευω,εχω μια φιλη που εκανε λειανση ραγαδων με λειζερ,μπορω να πω οτι διαφορα ηταν ελαχιστη.

[ctrlfreak]

επισεισ εχω διαβασει οτι το σπερμα περιεχει βιταμινεσ οπου βοηθουν το δερμα και το αναζοωγονουν

Προσοχή όμως γιατί οι συνεχείς επαλήψεις μπορεί να προκαλέσουν μέχρι και τύφλωση. :clap:

[sogoku]

Ειμαι στον ογκο και εχουν αρχισει να εμφανιζονται ραγαδες στο εσωτερικο μεροσ των δικεφακων[χερια].Τι να κανω?Δουλευουν οι αλοιφες?

[sTeLaKoS]

Ειμαι στον ογκο και εχουν αρχισει να εμφανιζονται ραγαδες στο εσωτερικο μεροσ των δικεφακων[χερια].Τι να κανω?Δουλευουν οι αλοιφες?


http://forum.bodybuilding.gr/showthread.php?t=5969 :thumbup:

[Haris Pilton]

Όχι.Δεν δουλεύουν.
Παίρνε σταδιακά κιλά,μην κάνεις ακρότητες.

[gj]

Ειμαι στον ογκο και εχουν αρχισει να εμφανιζονται ραγαδες στο εσωτερικο μεροσ των δικεφακων[χερια].Τι να κανω?Δουλευουν οι αλοιφες?
Aν ειναι ακομα κοκκινες υπαρχουν αληφες. Αν ασπρισουν τοτε σου μενουν για παντα. Ρωτα δερματολογο ;)

[TRIANTAFYLLOU]

νομίζω το έχουμε αναφερει σε κάποιο τόπικ , το καλύτερο είναι η πρόληψη δηλαδή σωστη διατροφη νερό βιταμίνες για να έχει το δέρμα ελαστικότητα και να μην κάνει ραγαδες στις αυξομοιώσεις του βαρους , αν εμφανιστούν συμπτώματα τότε καλό είναι να εφαρμόζετε και τοπικα κάποια αλοιφη παρόμοια με αυτες που χρησιμοποιούν και οι έγγυες γυναίκες στην κοιλια για να μην χάσει την ελαστικότητα το δερμα σε συνδιασμό πάντα με την διατροφη βιταμίνες και πολύ νερό

[sogoku]

παιδια νομιζω δεν κανω ακροτητες.Παιρνω μισο κιλο την εβδομαδα περιπου.Νομιζω οτι γενικα δεν εχω ελαστικο δερμα.Να παρω διλαδι αλοιφη?Οι ραγαδες ειναι κοκκινες ακομα....

*****πριν ανοίξουμε νεο θεμα κοιτάμε αν προϋπάρχει ανάλογο ίδιο θέμα με την Αναζήτηση (http://www.forum.bodybuilding.gr/search.php) !!!!!!!*****

[sogoku]

Να παρω βιταμινες α και ε?.Ο TRIANTAFYLLOU λεει οτι υπαρχει λυση.ποια ειναι? Στελλακο ευχαριστω για ο τοπικ και ολους....




*****πριν ανοίξουμε νεο θεμα κοιτάμε αν προϋπάρχει ανάλογο ίδιο θέμα με την Αναζήτηση (http://www.forum.bodybuilding.gr/search.php) !!!!!!!*****

[TRIANTAFYLLOU]

παιδια νομιζω δεν κανω ακροτητες.Παιρνω μισο κιλο την εβδομαδα περιπου.Νομιζω οτι γενικα δεν εχω ελαστικο δερμα.Να παρω διλαδι αλοιφη?Οι ραγαδες ειναι κοκκινες ακομα....


ε βέβαια τι λέμε τωρα όταν μιλάμε για πρόληψη σημαίνει πως ήδη άργησες , γιατι δεν σημαίνει πως θα το πάθουν όλοι είνα ανάλογα στον τύπο δέρματος του καθενός και σίγουρα θα βοηθήσει , τωρα βέβαια ξέρω υπάρχουν και σύγχρονες μέθοδοι καταπολέμησης απο ειδικα ινστιτούτα η αισθητικούς , αλλα όχι κομπογιαννίτες

[gj]

παιδια νομιζω δεν κανω ακροτητες.Παιρνω μισο κιλο την εβδομαδα περιπου.Νομιζω οτι γενικα δεν εχω ελαστικο δερμα.Να παρω διλαδι αλοιφη?Οι ραγαδες ειναι κοκκινες ακομα....

*****πριν ανοίξουμε νεο θεμα κοιτάμε αν προϋπάρχει ανάλογο ίδιο θέμα με την Αναζήτηση (http://www.forum.bodybuilding.gr/search.php) !!!!!!!*****
Ηδη εχεις αργησει. Ισως η κρεμα να τις διοξει κιολας αλλα δεν το λεω με σιγουρια... Παντως θα βοηθησει οποσδηποτε να μην δημιουργηθουν άλλες. Πηγαινε σε αισθητικο ή δερματολογο να σου προτεινει.

[rejuvenation.gr]

Θα συμφωνήσω ότι οι ραγάδες έχουν πάρα πολύ μεγάλη συσχέτιση με τον τύπο του δέρματος και απόλυτη συσχέτιση με την αύξηση ή τον ρυθμό αύξησης του σωματικού βάρους. Παρ'ολα αυτά, οι ραγάδες είναι ουλές οι οποίες έχουν διαταθεί και λεπτύνει. Η λύση στο πρόβλημα έρχεται με μια αρκετά νέα γενιά laser Fraxional Er:YAG τα οποία μπορούν να δημιουργήσουν συνθήκες ανάπλασης στην περιοχή με αποτέλεσμα την ανασύσταση κολλαγόνου και την α) πάχυνση της ραγάδας β) μείωση του πλάτους της γ) αλλαγή της υφής και του χρώματος ώστε να ομοιάζει περισσότερο τους γύρω ιστούς. Κακάς Παρασκευάς - Πλαστικός Χειρουργός

[Muscleboss]

κ. Κακά,

Μιάς και γνωρίζετε το θέμα, κάποιος ο οποίος δεν έχει την οικονομική άνεση να πραγματοποιήση μια επέμβαση με laser ή σχετικά, με ποιόν άλλο τρόπο μπορεί να επουλώσει, έστω και μερικώς, τα σημάδια από τις ραγάδες;
Η Βιταμίνη Ε δουλέυει όπως ισχυρόζονται κάποιοι; Οι κρέμες που κυκλοφορούν στα φαρμακεία;

ΜΒ

[Haris Pilton]

Καθώς εγώ έχω ραγάδες από τα 13 μου,και είμαι 21,με το πέρας του χρόνου,σχεδόν πέτυχε αυτό το, "ρετουσάρισμα" στην ουσία , στις ραγάδες.
Όπως ανέφερε και ο κ.Κακάς με το Laser.


Υ.Γ.
Eχω διαβάσει και για βιταμίνη C πως μπορεί να δώσει μια ώθηση στην ανάπλαση του κολλαγόνου.

[Μαρία]

Παιδια με τον γιατρο μου που μιλαγαμε για ραγαδες τωρα στην εγκυμοσυνη μου ειπε οτι ολα εξαρτιονται απο τον τυπο δερματος και καμια αλοιφη δεν κανει δουλεια απαξ και δημιουργηθουν.Αλλα εγω σαν γυναικα με κολλημα με το δερμα χρησιμοποιω μια του φαρμακειου για προληψη και μια που ειναι για αναπλαση σε περιπτωση που κανεις(ναι εκανα λιγες δεν με γλιτωσε η πρωτη κρεμα εγκεφαλικο θα παθω).
Την λυση του laser την ξερω αλλα θα εφτανα σε αυτο το σημειο σε ακραιες περιπτωσεις(γιατι εκει που εκανα δεν φαινονται).

[rejuvenation.gr]

Οι προτεινόμενες αλοιφές για τις ραγάδες είναι συνήθως ρετινοϊκό οξύ με κάτι άλλο (ανάλογα με τον συνταγογράφο) που μπορεί να είναι βιταμίνη C, E ή άλλες αναπλαστικές ουσίες όπως aloe vera κλπ. Η συνταγογράφηση απαιτεί καθημερινή χρήση επί μήνες και τα αποτελέσματα, λόγω μικρής διείσδυσης είναι μόνο επιφανειακά. Η λύση του laser δεν είναι ακραία, μια και η μετεπεμβατική περίοδος είναι πολύ μικρή (3-5 ημέρες) και ουσιαστικά ανώδυνη. Το κόστος εξαρτάται από την επιφάνεια που καλύπτουν οι ραγάδες αλλά δεν είναι μεγάλο. Με εκτίμηση Κακάς Παρασκευάς - Πλαστικός Χειρουργός

[thegravijia]

περα απο μια αλοιφη δεν χρειαζεται κατι αλλο.
ουτε η αλοιφη προκειται να κανει κατι.
καθως με την συνεχη αυξηση του βαρους θα βγαιννουν συνεχεια.
αμα καποιος σταματησει προπονηση οριστικα τοτε ας σκεφτει αλλες λυσεις

[sTeLaKoS]

Νομίζω πως η πρόληψη είναι η καλύτερη οδός. Ενυδατική κρεμούλα μετά το ντους κάθε μέρα και θα είμαστε οκ.. Προϋπόθεση βέβαια λήψη όλων των απαραίτητων βιταμινών καθημερινά.

[Qlim4X]

λογο τις αποτομης αυξησης μαζας εχω βγαλει καποιες ραγαδες στο δικεφαλο και στα φτερα.

γνωριζει κανεις πως θα τις εξαφανισω?

[Μαρία]

Πριν ανοιξεις καινουριο θεμα κανε μια αναζητηση πρωτα

http://forum.bodybuilding.gr/showthread.php?t=1056&highlight=%CF%81%CE%B1%CE%B3%CE%B1%CE%B4%CE%B5%CF%82

[Qlim4X]

thx μαρακι.

πφφφφφφ δεν φευγουνε τελικα οι ριμαδες :(

[κυριάκος]

Έχω και εγώ πρόβλημα με ραγάδες απο τα 13-14 μου χρόνια
μια περίοδο τις εξαφάνισα με πολύ γυμναστική και απώλεια 13 κιλών

[pan0z]

ξερω οτι αν βγουνε οι ραγαδες δεν ειναι αναστρεψιμο υπαρχει τουλαχιστον κατι για την προληψη οπως ειδα και τα προηγουμενα ποστ δεν λενε κατι το ιδιετερο μηπως ξερει κανεις καμια αλοιφη ή κατι να κανω?Καθε φορα που παιζω στηθος ανοιγουν κιαλο οι ραγαδες μου απο κατω απο τις μασχαλες.... ειμαι λες και με μαχαιρωσανε.Το ιδιο και στον αριστερο δικεφαλο αρχιζει και κατεβενει ολο και περισσοτερο η ραγαδα.Δοκιμασα μια κρεμα για τις ραγαδες τπτ, τωρα βαζω βαζελινι(στις ραγαδες εεεε) παλι σαν να μην βαζω ειναι.Λετε καλυτερα να το αφησω στην μοιρα του?Απλα σκεφτομαι κανω 1.5 χρονο περιπου γυμναστικη και καθε βδομαδα γινεται ολο και χειροτερα δηλαδη μετα απο 5-6 χρονια πως θα ειμαι?:shock::shock:.Fucked up genetics εχω μου φαινεται το δερμα μου ειναι σαν χαρτι:(

[Eddie]

Αν εχεις λεφτα δοκιμασε τη simulcium,ειναι αρκετα καλη.Υστερα μπορεις να βρεις φθηνοτερες οι οποιες για προληψη ειναι καλες,αυτες που βαζουν οι εγκυες δλδ.Βαζελινη ναι βοηθαει,και αλοη απ οτι ξερω.

Καλα θα ηταν να παιρνεις και εξτρα βιταμινη Ε που βοηθαει στην ελαστικοτητα του δερματος.

[Dreiko]

.Βαζελινη ναι βοηθαει

κατι θα ξερεις:rolf::rolf::rolf::P:P:P:P:P:green:

[Eddie]

κατι θα ξερεις:rolf::rolf::rolf::P:P:P:P:P:green:

Ναι ειχα και γω ραγαδες σε ενα σημειο που μεγαλωνε επικινδυνα και επρεπε να παρω τα μετρα μου:clap:






Για το στηθος λεω. :turtle:

[Galletiosfp]

ΠΑΔΙΑ ΤΗΝ ΤΕΤΑΡΤΗ ΕΚΑΝΑ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΠΛΑΤΗΣ ΠΕΜΠΤΗ ΜΕΣΗΜΕΡΙ ΜΕΤΑ ΤΟ ΣΧΟΛΕΙΟ ΕΙΧΑ ΠΑΝΟ ΣΤΟΥ ΔΕΛΤΟΕΙΔΗΣ Κ ΣΤΟΥΣ ΟΜΟΥΣ ΚΑΤΙ ΓΡΑΜΜΕΣ ΜΕ ΧΡΩΜΑ ΣΚΟΥΡΟ ΚΟΚΚΙΝΟ ΑΛΛΑ ΜΕΣΑ ΣΤΟ ΔΕΡΜΑ...ΞΕΡΕΙ ΚΑΝΕΙΣ ΤΙ ΦΤΑΕΙ?ΜΗΠΩΣ Η ΚΡΕΑΤΙΝΗ?ΜΗΠΩΣ ΤΑ GIANT SETS?Η' ΜΗΠΩΣ ΜΙΑ ΜΑΛΑΚΙΑ ΠΟΥ ΚΑΝΟΥΜΕ ΣΤΟ ΣΧΟΛΕΙΟ?

[COBRA_STYLE]

ΠΑΔΙΑ ΤΗΝ ΤΕΤΑΡΤΗ ΕΚΑΝΑ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΠΛΑΤΗΣ ΠΕΜΠΤΗ ΜΕΣΗΜΕΡΙ ΜΕΤΑ ΤΟ ΣΧΟΛΕΙΟ ΕΙΧΑ ΠΑΝΟ ΣΤΟΥ ΔΕΛΤΟΕΙΔΗΣ Κ ΣΤΟΥΣ ΟΜΟΥΣ ΚΑΤΙ ΓΡΑΜΜΕΣ ΜΕ ΧΡΩΜΑ ΣΚΟΥΡΟ ΚΟΚΚΙΝΟ ΑΛΛΑ ΜΕΣΑ ΣΤΟ ΔΕΡΜΑ...ΞΕΡΕΙ ΚΑΝΕΙΣ ΤΙ ΦΤΑΕΙ?ΜΗΠΩΣ Η ΚΡΕΑΤΙΝΗ?ΜΗΠΩΣ ΤΑ GIANT SETS?Η' ΜΗΠΩΣ ΜΙΑ ΜΑΛΑΚΙΑ ΠΟΥ ΚΑΝΟΥΜΕ ΣΤΟ ΣΧΟΛΕΙΟ?
ραγαδες ftw!!!εμενα στο γυμναστηριο με φωναζουν καποια παιδια κοκκινη ζεβρα,φαντασου!!:turtle:

πηρες-εχασες αποτομα κιλα??ανεβασες αποτομα κιλα στην προπονηση?
εγω το εχω παθει κ απο τα 2

[PMalamas]

αχαχαχα μη φωναζεις κατ αρχην σε ακουμε :P
τπτ απ ολα αυτα φιλε μου.
απλα θυμισου τι ασκηση εκανες που να πιεσες την επιφανεια του δερματος του ωμου.
Μελανια ειναι με λιγα λογια.
Ελπιζω οχι ραγαδες.. :(

[Galletiosfp]

Πηρα 7- 8 κοιλα σε 5 μιση μηνες τωρα τελευταια πηρα ενα κοιλο....αλλα δυσκολο την μια μερα να ειμαι μια χαρα κ την αλλη να εμφανιστη πανω αποτομα....λογικα θα ειναι μελανια οπως ειπε pmalamas

[PMalamas]

συνηθως παθαινω κατι τετοιο οταν κανω γαμπες σε μηχανημα ορθιος που πιεζεις απο τς ωμους.
Η χακ σκουοτ.. η στην κοιλια απο τη ζωνη.
Αλλα μεχρι να ξανα κοιταξω εχουν φυγει, 1-2 μερες δλδ

[COBRA_STYLE]

ειναι γραμμες κοκκινες??

[Galletiosfp]

skouro kokkino....aimatoma prepei

[Titanium]

Παντος απο αυτο που περιγραφεις και εγω ραγαδες καταλαβενω οτι ειναι...:(

[Galletiosfp]

Se mia mera?

[Titanium]

skouro kokkino....aimatoma prepei
Αααα καταλαβα....Μηπος αν το προσεξεις φενετε σαν να ειναι μικρα κοκκινα σπιθουρακια μαζι????

[Titanium]

Se mia mera?

οι ραγαδες απο την μια μερα στην αλη αρχιζουν και φενοντε:(

[Galletiosfp]

Χωρις να παρω κοιλα δεν λεει :P

[COBRA_STYLE]

βαλε φωτο να σου πουμε σιγουρα!!

και γω πανω κατω σταθερος ειμαι στα κιλα τωρα αλλα η "παραγωγη" δε σταματαει:turtle:

[Galletiosfp]

E twra bariemai :P einai san mikra spi8ourakia opws eipe to paidi panw....

[PMalamas]

η αληθεια ειναι οτι και τα 2 απο τη μια στιγμη στην αλλη γινονται.
αλλα πανω στς ωμους ραγαδες?? να πω στηθος δικεφαλα κοιλια η πλατη ενταξει.
Υ.Γ. τι μλκια κανετε στο σχολειο αληθεια?

[Pavlos17]

την παιζουν? :turtle: η ενδοπαλαμιακη παλινδρομηση προκαλει προβληματα στην οραση,και ραγαδες στους ωμους και στουσ τρικεφαλους

[Titanium]

Νταξ φιλε βλακια ειπαμε....Απλα ετσι οπος το περιγραψες ακτιβως ειναι οι ραγαδες....Αλλα αποκλιετε να εκανες ραγαθες στους τραπεζοηδεις....ουτε οι προ δεν εχουν....δεν ειναι τπτ αφτο που εχεις θαφιγει σε κανα 3 μερες...Το παθενω και εγω απο τα πολα κιλα στην πλατη..:toast:

[PMalamas]

την παιζουν? :turtle:

ατοπο... θα ηταν στην παλαμη οι κοκκινιλες:thumbup:

[Galletiosfp]

εχουμε ενα στρωμα μεγαλο....πεφτει ο ενας κατω κ αλλα 15-20 ατομα πανω του μεχρι σκασμου!Μπαινω συχνα κατω παντως :P....Μεχρι πριν λιγο πιστευω πως ηταν απο εκει....αλλα η σκεψη για ραγαδες ή αιματομα!

[COBRA_STYLE]

την παιζουν? :turtle: η ενδοπαλαμιακη παλινδρομηση προκαλει προβληματα στην οραση,και ραγαδες στους ωμους και στουσ τρικεφαλους
σε οσους το λεω αυτο γελανε...λενε θα επρεπε να ειχαμε τυφλωθει:green:

[PMalamas]

μπορει να ειναι κι απο κει ρε συ. γτ τα ειδες και μετα το σχολειο. αλλα αν ειναι και στς 2 ωμους περιπου στο ιδιο σημειο, δυσκολη η συμπτωση.

Υ.Γ. ωριστε τα παιδια δν την παιζουν! Σεξ κανουν. πεφτει ο ενας κατω κ αλλα 15-20 ατομα πανω του.. οργιο δλδ

[Galletiosfp]

Δεν ειναι στο ιδιο σημειο...στον ενα ωμο εχει κανει ενα σχημα σαν αυτο ( < ) κ στον αλλο τπτ....

[pan0z]

κανα αγγειο θα εσπασε μην κανεις ετσι.Ραγαδες στους ομους να εβγαλες δεν παιζει πιστεψε με...Πολλες φορες σπανε τα αγγεια μου στους ομους και τραπεζια μετα απο 1-2 μερες θα σου εχουν φυγει λογικα.

[COBRA_STYLE]

κανα αγγειο θα εσπασε μην κανεις ετσι.Ραγαδες στους ομους να εβγαλες δεν παιζει πιστεψε με...Πολλες φορες σπανε τα αγγεια μου στους ομους και τραπεζια μετα απο 1-2 μερες θα σου εχουν φυγει λογικα.
και μενα σκανε αλλου απο την ενταση:green::turtle:

[pan0z]

και μενα σκανε αλλου απο την ενταση:green::turtle:

να προσεχεις το κνσ σου μονο με την υψηλη ενταση μην υπερπροπονηθεις :turtle:

[Triumph]

εγω πιστευω οτι ειναι ραβδωσεις,απο εντονη ασκηση πιεστικε το δερμα κ ανιξε,μπορεις
να το προλαβεις βαζοντας καπια κρεμα κ θα σου φυγουν. Ραγαδες εχω κ δν ειναι
κοκκινοι αλλα εχουναι παρει το χρωμα του δερματος,δημιουργουνται απο κακη διατροφη
κ με τα χρονια.

[Pavlos17]

οι ραγαδες εχουν λιγο πιο ασπρο χρωμα απο αυτο του δερματος,τα σπασμενα αγγεια μιαζουν με μοβ.

[Galletiosfp]

Οκ παιδια ευχαριστω πολυ,βοηθαστε να μου φυγει το ανγχος :P

[COBRA_STYLE]

εγω πιστευω οτι ειναι ραβδωσεις,απο εντονη ασκηση πιεστικε το δερμα κ ανιξε,μπορεις
να το προλαβεις βαζοντας καπια κρεμα κ θα σου φυγουν. Ραγαδες εχω κ δν ειναι
κοκκινοι αλλα εχουναι παρει το χρωμα του δερματος,δημιουργουνται απο κακη διατροφη
κ με τα χρονια.
ουτε καν ομως??

[Triumph]

ουτε καν ομως??

και ομως.υπηρξα παχυσαρκως κ το χα ψαξει.επισης αυτη ειναι η γνωμη αθλιατρου.
αν εχεις καποια διαφορετικη θεωρια αναφερετη.

[pan0z]

και ομως.υπηρξα παχυσαρκως κ το χα ψαξει.επισης αυτη ειναι η γνωμη αθλιατρου.

απλα δεν το εγραψες σωστα ή μαλλον δεν το διευκρινησες.Απο αποτομη αυξηση κιλων εκανες ραγαδες επειδη ετρωγες σαβουρα αλλα δεν σημαινει οτι με την κακη διατροφη κανεις ραγαδες απλα η αυξηση ηταν αυτο που τις εκανε.Επισης αν δεν εχεις καλο δερμα ακομα και με το πρηξιμο στο γυμναστηριο μπορεις να τις παθεις καθε φορα που κανω στηθος,πλατη παντα την επομενη μερα ειναι λιγο παραπανω σκισμενες αλλα δε βαριεσε παρασημα του αθληματος :P

[Triumph]

απλα δεν το εγραψες σωστα ή μαλλον δεν το διευκρινησες.Απο αποτομη αυξηση κιλων εκανες ραγαδες επειδη ετρωγες σαβουρα αλλα δεν σημαινει οτι με την κακη διατροφη κανεις ραγαδες απλα η αυξηση ηταν αυτο που τις εκανε.Επισης αν δεν εχεις καλο δερμα ακομα και με το πρηξιμο στο γυμναστηριο μπορεις να τις παθεις καθε φορα που κανω στηθος,πλατη παντα την επομενη μερα ειναι λιγο παραπανω σκισμενες αλλα δε βαριεσε παρασημα του αθληματος :P

δν ητανε αποτομη,αλλα εγινε απο σαβουρα το οποιο με τα χρονια εγινε ενα με το δερμα,
σιγουρα εξαρτατε απο το δερμα του καθενος. και η αποτομη αυξηση κιλων κ η πιεση
που δεχεται το δερμα στο γυμ. απλα θελω να πω οτι με τα χρονια κολλισε πανω μου
δν εγινε μεσα σε 2-3 μερες. καταλαβες τι θελω να πω :toast::toast:

[COBRA_STYLE]

και ομως.υπηρξα παχυσαρκως κ το χα ψαξει.επισης αυτη ειναι η γνωμη αθλιατρου.
αν εχεις καποια διαφορετικη θεωρια αναφερετη.


απλα δεν το εγραψες σωστα ή μαλλον δεν το διευκρινησες.Απο αποτομη αυξηση κιλων εκανες ραγαδες επειδη ετρωγες σαβουρα αλλα δεν σημαινει οτι με την κακη διατροφη κανεις ραγαδες απλα η αυξηση ηταν αυτο που τις εκανε.Επισης αν δεν εχεις καλο δερμα ακομα και με το πρηξιμο στο γυμναστηριο μπορεις να τις παθεις καθε φορα που κανω στηθος,πλατη παντα την επομενη μερα ειναι λιγο παραπανω σκισμενες αλλα δε βαριεσε παρασημα του αθληματος :P
ο,τι λεει ο πανος απο πανω...οι ραγαδες οφειλονται στην αποτοτμη αυξομειωση

τους βαρους σου(γενικα),ειτε χανεις ειτε παιρνεις αποτομα....γιατι αμα ηταν ετσι

οπως το λες,αμα καποιος εκτομορφικος ελιωνε στη σαβουρα(που το κανουν

κιολας) και λογικα δε θα επαιρνε κιλα(ελαχιστα και αν),θα επρεπε να ειχε γινει

αλλος ανθρωπος απο τις ραγαδες.

πανο, και γω το παθαινω αυτο οπως εσυ...εχω πισω στην πλατη δεξια-αριστερα,στηθος,χερια και προσαγωγους...οπου εκει δεν μου βγαινουν τριχες σε μερικα σημεια..χαχαχχαχα:turtle:

[PMalamas]

B complex guys και δε θα βγουν ποτε ραγαδες

[pan0z]

B complex guys και δε θα βγουν ποτε ραγαδες

εχω δοκιμασει τα παντα φιλος δεν πιανει τιποτα το μονο που μπορεις να αποφυγεις ειναι να μην ανοιξει το δερμα τοσο γρηγορα απλα επιβραδυνεις λιγο την κατασταση.Οτι πλασαρουν στην αγορα ειναι μπουρδες και δυστυχως δεν μπορουμε να κανουμε κατι γιαυτο μονο επεμβαση αλλα δεν αξιζει.

[PMalamas]

βοηθαει και στην προληψη.. οχι αν εχεις ανοιξει ηδη.
σγρ δεν αξιζει επεμβαση..

[COBRA_STYLE]

τι να κανουμε...ετσι ειμαστε κ σε οποια αρεσουμε...προσωπικα δεν εχω καθολου κομπλεξ με αυτα...τα εχω καλα με τον εαυτο μου....εξαλλου μετα απο καιρο παιρνουν το χρωμα του δερματος κ δεν φαινονται πολυ;)

[exkaliber]

B complex guys και δε θα βγουν ποτε ραγαδες

γτ??? πρωτη φορα το ακουω,για βιταμινη Ε ξερω εγω,εξηγησε το λιγο..

[PMalamas]

γτ??? πρωτη φορα το ακουω,για βιταμινη Ε ξερω εγω,εξηγησε το λιγο..

Β Συμβάλλει στην ανανέωση των κυττάρων και τη σφριγηλότητα της επιδερμίδας.
Αλλα και η Ε Αποτελεί έναν από τους βασικούς συμμάχους σου ενάντια στη γήρανση, αφού, χάρη στις αντιοξειδωτικές της ιδιότητες, προστατεύει τα κύτταρα του οργανισμού. Επιβραδύνει τα σημάδια φθοράς του χρόνου, ενώ συμβάλλει στη διατήρηση των υγιών ιστών της επιδερμίδας.
καποιοι ονομαζουν τις Β τις βιταμινες της ομορφιας δλδ για μαλλια-δερμα-νυχια

[exkaliber]

Β Συμβάλλει στην ανανέωση των κυττάρων και τη σφριγηλότητα της επιδερμίδας.
Αλλα και η Ε Αποτελεί έναν από τους βασικούς συμμάχους σου ενάντια στη γήρανση, αφού, χάρη στις αντιοξειδωτικές της ιδιότητες, προστατεύει τα κύτταρα του οργανισμού. Επιβραδύνει τα σημάδια φθοράς του χρόνου, ενώ συμβάλλει στη διατήρηση των υγιών ιστών της επιδερμίδας.
καποιοι ονομαζουν τις Β τις βιταμινες της ομορφιας δλδ για μαλλια-δερμα-νυχια

:thumbup::thumbup::thumbup::thumbup:

βασικα οι Β παιζουν ρολο και προσφερουν πολλα οφελη στον οργανισμο

[Galletiosfp]

Παιδια λογικα ειναι αιματωμα γιατι αρχισε να φευγει ειδη.....

[TheWorst]

Εχω κατι σημαδια σαν κοψιματα κατι τετοιο (δε μπορω ακριβως να εξηγησω) εδω και 2 μηνες και ρωτησα τον γυμναστη και με ειπε οτι ειναι απο αποτομη απωλεια λιπους..Τωρα τι να κανω για να φυγουν?Πολυ ασχημο ειναι :(

[arisfwtis]

ραγαδες λεγονται

δοκιμασε να βαζεις bepanthol ισως κανει κατι

[loufas]

Εχω κατι σημαδια σαν κοψιματα κατι τετοιο (δε μπορω ακριβως να εξηγησω) εδω και 2 μηνες και ρωτησα τον γυμναστη και με ειπε οτι ειναι απο αποτομη απωλεια λιπους..Τωρα τι να κανω για να φυγουν?Πολυ ασχημο ειναι :(
νομιζω οτι δε φευγουν οι ραγαδες παρα μονο με επεμβαση λειζερ! πολοι εχουν και εγω εχω

[TheWorst]

Κατσε κατσε!Ποτε δε φευγουν ??? :O

[arisfwtis]

οχι δν φευγουν απλα με τον χρονο δν θα φαινονται πολυ εντονα

[TheWorst]

Δλδ σε 4-5 μηνες δε θα φυγουνε ? Τι θα μεινουν για ολη μου τη ζωη ρε? :O

[George1993]

επειδή έχω και γω και το χω ψάξει δεν φεύγουνε ποτέ
και με επέμβαση όπως είπε ο λούφας με λειζερ κάτι γίνεται... αλλά μη φανταστείς τρελές διαφορές

[TheWorst]

OMG! :X:X

[pan0z]

ναι φιλε δεν φευγουν απλα αν ειναι τωρα κοκκινες οι ραγαδες μετα απο λιγο καιρο θα παρουν το χρωμα του δερματος και δεν θα φαινοντε τοσο.Στην επεμβαση αυτο που σου κανουνε ειναι να σου καψουν τις ραγαδες με ενα λειζερ και μετα να σου τριψουν το καμενο δερμα απο πανω.

[TheWorst]

Τωρα φαινονται αλλα λιγο..Δεν εχουν παρει ομως το χρωμα του δερματος..Αναρωτιεμαι το εχει παθει αυτο κανενας διασημος ββ ?

[COBRA_STYLE]

Τωρα φαινονται αλλα λιγο..Δεν εχουν παρει ομως το χρωμα του δερματος..Αναρωτιεμαι το εχει παθει αυτο κανενας διασημος ββ ?
αχχαχαχα....σχεδον ολοι

[pan0z]

Τωρα φαινονται αλλα λιγο..Δεν εχουν παρει ομως το χρωμα του δερματος..Αναρωτιεμαι το εχει παθει αυτο κανενας διασημος ββ ?

bbers,αθλητες,χοντροι-χοντρες,πρωην παχυσαρκοι;)

[TheWorst]

Δε φαινεται σε κανεναν :D

[COBRA_STYLE]

Δε φαινεται σε κανεναν :D
κ ομως....;)

[Galletiosfp]

Με αυτα που εχουν κατεβασοι αυτοι οι ραγαδες ειναι το μικροτερο απο τα συμπτωματα που εχουν απο το ββ....εμενα παντως τα σημαδια εφυγαν τελικα ηταν αιματομα....

[Titanium]

The worst για κοιτα λιγο τους ομους αυτουνου.
http://deco-00.slide.com/r/1/63/dl/UmGNqXlr5z-qICK7RG2FpqPVsc_3a27f/watermark

[lila_1]

Οι ραγάδες οσο είναι κόκκινες καταπολεμούνται ακόμα και με φαρμακευτικές κρέμες.
Οταν γίνουν άσπρες δεν φεύγουν με καμία θρησκεία.

[PMalamas]

Οι ραγάδες οσο είναι κόκκινες καταπολεμούνται ακόμα και με φαρμακευτικές κρέμες.
Οταν γίνουν άσπρες δεν φεύγουν με καμία θρησκεία.

ποιες κρεμες lila ξερεις να μας πεις?

[Eddie]

Οι ραγάδες οσο είναι κόκκινες καταπολεμούνται ακόμα και με φαρμακευτικές κρέμες.
Οταν γίνουν άσπρες δεν φεύγουν με καμία θρησκεία.

Με καμια θρησκεια δε φευγουν ας ειναι και κοκκινες.Το μονο που μπορεις να κανεις ειναι να τις ασπρισεις πιο γρηγορα.


ποιες κρεμες lila ξερεις να μας πεις?

Simulcium(καπως ετσι γραφεται) ειναι μια καλη κρεμα,αλλα εγω την επαιρνα 27 ευρω το σωληναρι πριν κατι χρονια και κρατουσε 2-3 βδομαδες με το ζορι.Αρα οπως καταλαβαινεις επειδη μιλαμε για μια διαρκη κατασταση τουλαχιστον εξαμηνου,η μαλλον εφ ορου ζωης αν γυμναζεσαι,αναπτυσεσαι,μεγαλωνεις -> σκιζεσαι,το κοστος ειναι απαγορευτικο.

Καλυτερα λειζερ,στο τελος πιο οικονομικα θα σου βγει.

[NASSER]

Συμφωνώ με Eddie :thumbup:
Αν θέλουμε να αποφεύγουμε τη δημιουργία τους, προσπαθούμε οσο το δυνατόν να ειναι ζεστο το σωμα μας κατα την προπόνηση, ειδικά τους χειμερινούς μήνες και να έχουμε ισορροπημένη διατροφή για την καλή υγεία του δέρματος.

[lila_1]

Οι ραγάδες όσο είναι κόκκινες μπορούν να καταπολεμηθουν με φαρμακευτικές κρέμες, ρωτήστε είτε δεματολόγο είτε φαρμακοποιό για το ποιες είναι αυτές.
Το λείζερ αποδίδει στις κόκκινες ραγάδες και όχι στις λευκές.
Στις λευκές έχει φτωχά αποτελέσματα. Για την ακρίβεια νομίζω δεν φεύγουν με κανέναν τρόπο,ουτε καν μειώνονται.

Εαν γίνουν λευκές,δεν φεύγουν.

Γι αυτό εφόσον αποκτήσετε καταπολεμήστε τες αμέσως.

[NASSER]

Λίλα αν το έχεις ψάξει ποσο πολύ, καλό ειναι να εχουμε οσο το δυνατόν περισσότερες πληροφορίες.
Εχω ακούσει, ειδικά για τις έγκυες, η καλύτερη αντιμετώπιση ειναι επικάλυψη με βαζελίνη στις περιοχές που πιθανόν να εμφανίσουν παγάδες. μηπως ξέρεις κατι γιαυτο?

[Manos1989]

Οι ραγάδες όσο είναι κόκκινες μπορούν να καταπολεμηθουν με φαρμακευτικές κρέμες, ρωτήστε είτε δεματολόγο είτε φαρμακοποιό για το ποιες είναι αυτές.
Το λείζερ αποδίδει στις κόκκινες ραγάδες και όχι στις λευκές.
Στις λευκές έχει φτωχά αποτελέσματα. Για την ακρίβεια νομίζω δεν φεύγουν με κανέναν τρόπο,ουτε καν μειώνονται.

Εαν γίνουν λευκές,δεν φεύγουν.

Γι αυτό εφόσον αποκτήσετε καταπολεμήστε τες αμέσως.

λίλα για τις άσπρες έχεις δίκιο,δεν φεύγουν ποτέ και για κανένα λόγο.
Για τις κόκκινες το μόνο που μπορείς να κάνεις είναι αυτό που είπε ο eddie,δηλαδή να τις ασπρίσεις πιο γρήγορα και ΙΣΩΣ να τις κάνεις ελαφρώς καλύτερες εμφανισιακά με λέιζερ απότι αν τις άφηνες να ασπρίσουν με το χρόνο.
Ενας τρόπος να φύγουν εντελώς είναι να σου βάλουν δέρμα από άλλο σημείο του σώματος αλλά σιγά μη μπει κανείς σε τέτοια διαδικασία....
Εγώ όντας πρώην παχύσαρκος και μάλιστα σε επίπεδο θνησιγενούς παχυσαρκίας,έχω σε 1002 σημεία αλλά δεν φαίνονται καν αν δεν ψάξεις να τις δεις.
Μέχρι και στον δεξί τραπεζοειδή έχω 2-3.....χαχαχα εγώ κι ο cutler(δεν ξέρω αν έχει αλλά λέω :P )

[Eddie]

Ρε παιδια εγω ειχα παει και σε 2 δερματολογους,και περαν αυτων αφου διαβαζουμε καθημερινα οτι ΔΕΝ φευγουν ποτε.Τι κοκκινες,τι ασπρες,απλα οι κοκκινες ειναι σε πρωιμο σταδιο και θελουν προσοχη!!Ενας φιλος μου οταν ειχε παει φανταρος πηρε σε λιγο καιρο 22 κιλα και σκιστηκε πολυ,μετα οταν εκαναν καμια παρελαση η ασκηση κλπ συνεχεια του ματωναν,ειχε σοβαρο θεμα.


Νασσερ και βαζελινη εγω βαλει,στις ραγαδες μονο :turtle: αλλα δε ξερω κατα ποσο βοηθαει.Ασε που ειναι σιχαμερο γιατι ολη την ωρα κολλας,σαν γλιτσα ενα πραγμα.Ειπαμε,αυτα τα πραγματα θελουν πολυ καιρο,ειναι χρονια κατασταση.

[lila_1]

Λίλα αν το έχεις ψάξει ποσο πολύ, καλό ειναι να εχουμε οσο το δυνατόν περισσότερες πληροφορίες.
Εχω ακούσει, ειδικά για τις έγκυες, η καλύτερη αντιμετώπιση ειναι επικάλυψη με βαζελίνη στις περιοχές που πιθανόν να εμφανίσουν παγάδες. μηπως ξέρεις κατι γιαυτο?

Η βαζελίνη ,όπως και οι ενυδατικές κρέμες και τα διάφορα λάδια, λειτουργούν προληπτικά ενυδατώνοντας το δέρμα. Η βαζελίνη και το λάδι χρησιμοποιείται σε υγρό δέρμα για να σφραγίσει την υγρασία του. Δεν είναι απο μόνη της ενυδατική. Στην ουσία παρέχουν ελαστικότητα και αντίσταση στις "ρογμές" απο το τσίτωμα. Βοηθούν αρκετά αλλά εαν το δέρμα είναι κακής ποιότητας δεν υπάρχουν και πολλά να κάνεις. Θέλει καλή διατροφή και σωστή ενυδάτωση σε συνδιασμό με τοπική ενυδάτωση.
Να πασαλείβεις τις ήδη υπάρχουσες, δεν θα βοηθήσει σε κάτι.

Τώρα εαν αρχίσουν να δημιουργούνται, μπορείς να προλάβεις την επέκτασή τους και να τις μειώσεις με κάποια φαρμακευτική κρέμα (προσωπικά δεν ξέρω αν είναι όντως αποτελεσματικές, ωστόσο υπάρχουν και υπόσχονται αποτελέσματα).
Τώρα υπάρχουν και γιατροί που τις συστήνουν προληπτικά σε εγκυμονούσες. Πιθανότατα να βοηθούν αρκετά.

Η λύση του laser είναι αποκλειστικά για τις κόκκινες. Οι κόκκινες είναι στην ουσία πληγές οπότε με το leiser ενεργοποιούμε την δημιουργία κολλαγόνου για την επούλωσή τους.Μπορούν να μειωθούν έως και 70%

Επίσης δεν υφίσταται το "ασπρίζω όσο πιο γρήγορα τις κόκκινες για να μην φαίνονται"

[TheWorst]

The worst για κοιτα λιγο τους ομους αυτουνου.
http://deco-00.slide.com/r/1/63/dl/UmGNqXlr5z-qICK7RG2FpqPVsc_3a27f/watermark

εχει φλεβες στους ωμους τι μου το δειχνεις ? :D Δες π.χ. o Arnold , doryan ετσι κανενα διασημο .. Ας πουμε.. ?:D:D

[NASSER]

Η βαζελίνη ,όπως και οι ενυδατικές κρέμες και τα διάφορα λάδια, λειτουργούν προληπτικά ενυδατώνοντας το δέρμα. Η βαζελίνη και το λάδι χρησιμοποιείται σε υγρό δέρμα για να σφραγίσει την υγρασία του. Δεν είναι απο μόνη της ενυδατική. Στην ουσία παρέχουν ελαστικότητα και αντίσταση στις "ρογμές" απο το τσίτωμα. Βοηθούν αρκετά αλλά εαν το δέρμα είναι κακής ποιότητας δεν υπάρχουν και πολλά να κάνεις. Θέλει καλή διατροφή και σωστή ενυδάτωση σε συνδιασμό με τοπική ενυδάτωση.
Να πασαλείβεις τις ήδη υπάρχουσες, δεν θα βοηθήσει σε κάτι.



Πάντα προληπτικά η βαζελίνη !! :thumbup:
Σίγουρα άμα εμφανιστούν οι ραγάδες μετά δεν μαζεύονται ....

[racingman]

παιδια εβγαλα κατι κοκκινες γραμμες μαλλον ραγαδες στο εσωτερικο μερος των χεριων στα δικεφαλα,πως φευγουν αυτα?υπαρχει καμια αλοιφη αμα παω σε φαρμακειο?
δεν ειχα ποτε μου ραγαδες,πως βγηκαν τωρα?

[PMalamas]

αγαπητε κανε μια αναζητηση πρωτα..
http://forum.bodybuilding.gr/showthread.php?t=1056&highlight=%CF%81%CE%B1%CE%B3%CE%B1%CE%B4%CE%B5%CF%82:thumbup::thumbup::thumbup:

[Titanium]

εχει φλεβες στους ωμους τι μου το δειχνεις ? :D Δες π.χ. o Arnold , doryan ετσι κανενα διασημο .. Ας πουμε.. ?:D:D

Ραγάδες είναι ρεεεεε:banghead:

[Kagias]

Πφφφ και γω απεκτησα το καλοκαιρι καποιες στην περιοχη του στηθους και εντος του ενος δικεφαλου (;;;) . Μιλαμε ο ενας ειναι πεντακαθαρος και ο αλλος χαλια ! :shock:
Το θεμα των ραγαδων μου εχει μπιμπ την ψυχολογια. Πινω λιτρα νερο καθε μερα, αλειφομαι με ελαιολαδο και το χειροτερο αρχιζω να αποφευγω καποιες ασκησεις που θεωρω οτι με "τεντωνουν" οπως π.χ. τα flyes καθως παρατηρησα οτι το καλοκαιρι που τα πρωτοαρχισα συστηματικα αρχισε το προβλημα. Η αληθεια ειναι οτι οταν οι ραγαδες γινουν ασπρες δεν πολυ φαινονται, ειδικα πολλα παιδια στο υψος μου ( περιπου 1.90) απο το αποτομο ψηλωμα εχουν σημαδια στα πλαγια στη μεση και στους ραχιαιους. Το θεμα ειναι οτι οταν το βλεπεις να συμβαινει φοβασαι οτι μπορει να αρχισει να επεκτεινεται τρομακτικα σε ολο το σωμα.

[pan0z]

καλως ηρθες στο club λοιπον:green:.Σε λιγο καιρο θα γινει και στον αλλον δικεφαλο εμενα να φανταστεις εχουν φτασει μεχρι την κλειδωση στα δικεφαλα και στις μασχαλες ειμαι γεματος.... δε βαριεσε αυτα ειναι τα παρασημα του αθληματος :green:

[MusclesOfShadow]

ΤΣΚ?(Τι στο καλο:green:)
Με το που ξεκινησα το μουρουνελαιο ολο ασχημα πραγματα συμβαινουν με την υγεια μου! Πριν μια εβδομαδα ειδα ραγαδες πισω απτο γονατο...και πανω πανω στο ποδι(πανω μπουτι...). Η μητερα μου που ειχε βγαλει και αυτη μικρη και ειχε παει σε γιατρο μου λεει ειναι απο τα πολλα λιπη και την αυξηση του βαρους... Εγω ποσο βαρος να πηρα μες στο καλοκαιρι, ενα κιλο? Δυο το μεγιστο? Απο ογκο ειμαι περιπου τα ιδια, αποκλειεται να "φουσκωσα" τοσο πολυ για να τεντωθει τοσο το δερμα μου... Τωρα, εχω κατι παρομοιο και στην εσωτερικη κεφαλη του τρικεφαλου.... Αυτες λοιπον στο χερι ειναι πιο λεπτες οι αλλες στα ποδια αρκετα εως πολυ χοντρες...
WTF????? Οποιαδηποτε βοηθεια θα ηταν πολυτιμη αυτη την στιγμη, εχω φριξει, πρωτη φορα μου συμβαινει αυτο το πραγμα και δεν καταλαβαινω γιατι δεν συναιβει νωριτερα..... εκτος κιαν ειχε συμβει και με τον καιρο επειδυνωνεται...

πφφφ....τα παρασημα του αθληματος:green:

[ska]

Για πες μια stats muscle και ποσα κιλα πηρες το τελευταιο χρονο,γιατι οταν ανεβαινεις πολλα κιλα αποτομα δεν ειναι περιεργο να εμφανιστουν ραγαδες

[tolis93]

ΤΣΚ?(Τι στο καλο:green:)
Με το που ξεκινησα το μουρουνελαιο ολο ασχημα πραγματα συμβαινουν με την υγεια μου! Πριν μια εβδομαδα ειδα ραγαδες πισω απτο γονατο...και πανω πανω στο ποδι(πανω μπουτι...). Η μητερα μου που ειχε βγαλει και αυτη μικρη και ειχε παει σε γιατρο μου λεει ειναι απο τα πολλα λιπη και την αυξηση του βαρους... Εγω ποσο βαρος να πηρα μες στο καλοκαιρι, ενα κιλο? Δυο το μεγιστο? Απο ογκο ειμαι περιπου τα ιδια, αποκλειεται να "φουσκωσα" τοσο πολυ για να τεντωθει τοσο το δερμα μου... Τωρα, εχω κατι παρομοιο και στην εσωτερικη κεφαλη του τρικεφαλου.... Αυτες λοιπον στο χερι ειναι πιο λεπτες οι αλλες στα ποδια αρκετα εως πολυ χοντρες...
WTF????? Οποιαδηποτε βοηθεια θα ηταν πολυτιμη αυτη την στιγμη, εχω φριξει, πρωτη φορα μου συμβαινει αυτο το πραγμα και δεν καταλαβαινω γιατι δεν συναιβει νωριτερα..... εκτος κιαν ειχε συμβει και με τον καιρο επειδυνωνεται...

πφφφ....τα παρασημα του αθληματος:green:

ρει μηπως ξεμαυρησες και τις ειδες τωρα?εμενα παντως αυτες π χα στη κοιλια εξαφανηστηκαν

[MusclesOfShadow]

Για πες μια stats muscle και ποσα κιλα πηρες το τελευταιο χρονο,γιατι οταν ανεβαινεις πολλα κιλα αποτομα δεν ειναι περιεργο να εμφανιστουν ραγαδες

Το ξερω. Κοιτα αρχισα τα βαρη γυρω στα 67 κιλα. Μετα απο 2 χρονια ειμαι 74-75 κιλα και τα πηρα σταδιακα απο ,τι μου ειπε η ζυγαρια. Σημερα παρατηρησα κατι αχνες και στην γαμπα.... Δεν ξερω...


ρει μηπως ξεμαυρησες και τις ειδες τωρα?εμενα παντως αυτες π χα στη κοιλια εξαφανηστηκαν

Δεν μαυριζω ποτε, εχω προβλημα με την μελανινη μου (εχω πολυ λιγη!):green:

[rey1989]

ίσως ακουστεί κάπως αυτό αλλά tattoo πάνω σε δέρμα που έχει άσπρες ραγάδες γίνεται ? όχι ε?:unsure:

[141004]

ρε παιδες και εγω μεσα σε ενα χρονο εγινα ζεβρα :p
στην μεσα μερια των δικεφαλων και τωρα ξεκιναω και στην πλατη...:P
τραγικη κατασταση για ντοκυμαντερ θα ειμαι σε λιγο.'the man who turned into a zebra"
ειμαι 16..η αλλαγη μου ηταν καπως αποτομη αλλα και παλιι..γιατι τοσες πολλες ραγαδες??

10/6/10- 72 κιλα

30715

23/7/2011 -90 κιλα

30716

[Kagias]

Τι φωτο εβαλες ρε φιλε δε φαινεται τιποτα
Tatoo γινεται ρε συ ... Εδω σε μετεγχειριτικες ουλες και κανουν για να τις κρυψουν ... Απλα το θεωρω λιγο βλακεια να κανεις tatoo για να κρυψεις τις ραγαδες που στο κατω κατω σε λιγο καιρο δε θα φαινονται και τοσο ...
Γενικα μια καλη ενυδατικη θα παρετε και θα πινετε αρκετο νερο και βιταμινη c ... Εγω τουλαχιστον ετσι δεν βγαζω αλλες ...

[rey1989]

γιατι τοσες πολλες ραγαδες??


η αλλαγη μου ηταν καπως αποτομη

απότι λενε και οι υπόλοιποι οι απότομες αυξομειώσεις του βάρους μας μπορούν να προκαλέσουν ραγάδες.
τωρα αν είναι υπερβολικά πολλές θα έλεγα πως ειναι θέμα γονιδίων όπως ανέφερε κάποιος στις προηγούμενες σελίδες.

Και εγώ έχω ραγάδες αλλά μόνο στην κοιλιά και κοντά στους δικέφαλους. Μάλιστα σκεφτόμουν να τις καλύψω αργότερα με tatτoo :green::green:

[141004]

Τι φωτο εβαλες ρε φιλε δε φαινεται τιποτα
Tatoo γινεται ρε συ ... Εδω σε μετεγχειριτικες ουλες και κανουν για να τις κρυψουν ... Απλα το θεωρω λιγο βλακεια να κανεις tatoo για να κρυψεις τις ραγαδες που στο κατω κατω σε λιγο καιρο δε θα φαινονται και τοσο ...
Γενικα μια καλη ενυδατικη θα παρετε και θα πινετε αρκετο νερο και βιταμινη c ... Εγω τουλαχιστον ετσι δεν βγαζω αλλες ...

για να φυγει η αλλαγη καταστασης το εβαλα..
ποσα τατοο να κανω??? σου λεω η πλατη μου αρχιζει καιι γεμιζει ραγαδες:shock:
οταν ειχα μαυρισει πολυ ειχαν ''φυγει'' (απλα δεν φενοντουσαν)

[rey1989]

τότε άκυρο το τατοο, solarium καλύτερα ;)

[Kazmaier]

ρε μαγκες κανεις δεν εχει κανει laser στις κοκκινες παντα, να μας πει ποσο ειναι αυτο το τρομερο κοστος πια?

[Txc]

Εμενα δεν με χαλανε οι ουλες και τα γδαρσιματα...
Το δερμα με καιει και θελω να το ξεφορτωθω καπως, γιατι και εγω ειχα κιλα παραπανω και τα εχασα σχετικα γρηγορα και σε καπποια σημεια, εχω παραπανω δερμα...

[Kagias]

Ποσο καιρο το προσπαθεις και τι ποσοστο λιπους εχεις;

[Txc]

Ποσο καιρο το προσπαθεις και τι ποσοστο λιπους εχεις;

Eμενα λες?

[tasos2]

Eγω εχω μια τεραστια αναμεσα στον ωμο και το στηθος. Μαλλον εγινε επειδη εκανα πιεσεις με αλτηρες παρα πολλα κιλα και πηγαινα και πολυ κατω τα χερια μου παραπανω απο οσο χρειαζοταν. Ειναι εκει τωρα εδω και 2-3 χρονια. Δε λεει να φυγει. Κατι αλλες μικρες που εκανα κατα καιρους στην πλατη εφευγαν γρηγορα

[Kagias]

Eμενα λες?

Ε ποιος ειναι απο πανω μου :P

[Txc]

Ε ποιος ειναι απο πανω μου :P


Οχι πολυ καιρο, 11% BF

[Kagias]

Κοιτα κι εγω ας πουμε που δεν ειχα ποτε πολλα παραπανω κιλα, εχω πεσει εδω και τρεις τεσσερεις μηνες απο τα 98 στα 91 και στο στηθος ας πουμε το δερμα ειναι αρκετα πιο χαλαρο απ οτι παλιοτερα. Φαινεται ρε παιδι μου οτι ειναι ακομα φτιαγμενο για περισσοτερη μαζα το δερμα. Γενικα τωρα που περασα στα δισετ και ανεβασα λιγο την αεροβια μπορω να πω οτι καλυτερευει. Ειναι και θεμα γονιδιων πιστευω. Εμενα παντα το δερμα μου ηταν προβληματικο.

[rey1989]

Σήμερα που είχα προπόνηση χέρια και ανέβασα κιλά πρόσεξα ότι πετάχτηκαν δύο χοντρές φλέβες (μια σε κάθε χέρι) που πριν δεν φαινόντουσαν και περνάνε πάνω στον δικέφαλο και καταλήγουν να στρίβουν απο πίσω και εχω κάτι ραγάδες στα χέρια στην κλείδωση λίγο πριν ξεκινήσει ο δικέφαλος. Η μία φλέβα περνούσε πάνω στην ραγάδα και ενώ οι ραγάδες δεν φαίνονται εκτός αν τις κοιτάξεις απο κοντά, αυτή φαινόταν απο δυο μέτρα απόσταση που είχα με τον καθρέφτη. Υπάρχει περίπτωση να ξανανοίξει η ραγάδα ?? :shock:

ίσως είναι παράλογος φόβος αλλά μου μπήκαν ιδέες ..

[Manos1989]

Σήμερα που είχα προπόνηση χέρια και ανέβασα κιλά πρόσεξα ότι πετάχτηκαν δύο χοντρές φλέβες (μια σε κάθε χέρι) που πριν δεν φαινόντουσαν και περνάνε πάνω στον δικέφαλο και καταλήγουν να στρίβουν απο πίσω και εχω κάτι ραγάδες στα χέρια στην κλείδωση λίγο πριν ξεκινήσει ο δικέφαλος. Η μία φλέβα περνούσε πάνω στην ραγάδα και ενώ οι ραγάδες δεν φαίνονται εκτός αν τις κοιτάξεις απο κοντά, αυτή φαινόταν απο δυο μέτρα απόσταση που είχα με τον καθρέφτη. Υπάρχει περίπτωση να ξανανοίξει η ραγάδα ?? :shock:

ίσως είναι παράλογος φόβος αλλά μου μπήκαν ιδέες ..

Tι εννοείς να ''ξανανοίξει''?
Οι ραγάδες δε φεύγουν ούτε κλείνουν ποτέ....

[rey1989]

@Manos1989

το ξέρω αλλά αυτές έχουν γίνει άσπρες και επειδή είμαι πολύ άσπρος γενικά στο δέρμα δεν φαίνονται καθόλου. αυτό που ήθελα να πω είναι αν μπορούν να ξαναγίνουν κόκκινες .. γιατί όπως είναι τώρα δεν φαίνονται αλλα όταν πετάχτηκε η φλέβα πάνω στην ραγάδα φαινόταν πολύ έντονα. 8-)