Επιστροφή στο Forum : Citrulline Malate (Primaforce)
Citrulline Malate (Primaforce)
http://i277.photobucket.com/albums/kk50/RUHL_2008/3750043.jpg
Supports Endurance And Recovery For Maximum Results!
Primaforce Citrulline Malate, lab tested for potency and purity, has been clinically shown to support increased performance and lean mass gains, support increased blood flow and amino acid delivery to skeletal muscle, leading to increased protein synthesis (muscle growth), enhance ATP production and support cell volumization, and is a potent precursor to arginine.
Amount Per Servings:
Citrulline Malate 2000mg
Directions For Use:
Consume one to three scoops before, during and after training.
Tι γνωμη εχεται για αυτο?? για νιτρικο ενοω εχει δοκιμασει κανενας?
http://forum.bodybuilding.gr/viewtopic.php?t=1973
Gt : Με τόσα που έχεις πάρει από αυτή την εταιρεία αρχίζω να αναρωτιέμαι ρεσυ Ruhl αν είσαι μέτοχος της
RL : χααχαχχαχαχαχααχ, Οχι ενταξη 2 πραματακια ηταν
:clown:
--
Σχετικά με τα νιτρικά όχι δεν χρησιμοποίησα ποτέ ούτε πρόκειτε γιατι προσωπικά τα θεώρω σπατάλη χωρίς ιδιαίτερο λόγο :thumbdown:
Gt
Citrulline Malate,
Σύμφωνα με το παρακάτω Link
http://www.bodybuilding.com/store/cit.html
κρατάω τα παρακάτω
1. a nonessential amino acid that is primarily found in melons, and malate, an apple derivative
2. Increases ATP and Phosphocreatine Recovery = κατι σαν την κρεατίνη :shifty:
Απο περιέργεια μπορεί να το δοκιμάσω να δω αν αξίζει περισσότερο ή έστω είναι ισάξιο με την κρεατϊνη
Gt
Ενδειαφέρον κομμάτια απο την πολύ σύντομη ερευνα μου στο ιντερνετ
--
It is primarily synthesized from glutamine in the intestines but is also found naturally in trace amounts in some foods.
During intense exercise, the breakdown of proteins produces ammonia in muscle that can accumulate in the cells or is released into the circulation where it travels to the liver.
French researchers reported in several human studies that blood lactate concentrations were reduced and [b]ammonia elimination was increased after physical exertion. Rapid recovery from physical effort correlated to the disappearance of lactate from blood after performance at a high level of acidosis suggesting an essential role in acid-base balance.
The effective dosages commonly seen in the literature is three to four grams twice daily.
Overall, studies suggest that citrulline malate supplementation can boost athletic performance and enhance recovery by eliminating the amino acid breakdown products of protein metabolism and augmenting the detoxifying capacity of liver cells in removal of ammonium and lactate from the blood.
--
Με άλλα λόγια μείωνει τα επίπεδα αμμωνίας στους μυς κ έτσι ελαφρύνει κ το μετέπειτα φόρτο στο συκώτι.
Gt
Ελα πριν λιγο με ενημερωσε ο διευθηντης της εταιριας
πάρε στο κινητό κ τον Coleman κάτι θα ξέρει :idea:
Mπα αποσυρθηκε και δεν θυματε αμα το πηρε τον ρωτησα
ο jay κατι ελεγε κατσε να τον παρω μια :idea: :idea:
Μην τον ξεχνάς τον jay κρίμα είναι :(
εμενα ξέχασες ρε τρελέ :shifty: . α κάτσε gas τώρα με παίρνει τηλέφωνο ο ruhl.. ναι ναι καλο είναι πάρτο ναι ναι εγώ έτσι τουμπάνιασα :chinese: :chinese: :rabbit: τα λέμε φιλαράκι ναι ναι για :rabbit: . ένταξη gas με πήρε και εμενα :rocking:
bump για τον ραμπο
και απαντηση στον εαυτο μου :lol: :lol:
Tι γνωμη εχεται για αυτο?? για νιτρικο ενοω εχει δοκιμασει κανενας?
Ναι τα καλυτερα πρηξηματα που εχω βιωσει μεχρι τωρα δεν συγκρηνετε και ισως παιζουν και αλλα ωφελη που λεει ο gas πανω 8)
Πολυ καλο αν και προσωπικα περνω τις απαραιτητες ποσοτητες κιτρουλινης απο τα x-tend.
αυτο ειναι το πολυποθετο citrulline λοιπον.και που το βρισκεισ γιατι δεν το εχω δει πουθενα.στειλτε κανενα πμ
αυτο ειναι το πολ-υποθετο citrulline λοιπον.και που το βρισκεισ γιατι δεν το εχω δει πουθενα.στειλτε κανενα πμ
ΤΙ???
αργεις να τα πιασεις rambo αστο :P :P :P :nana: :nana: :lol:
Παλι το μαμησαμε το τοπικ :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
αν ειναι για υποθετα δεν στελνω πμ :lol: :lol:
σλαινε και πριν και μετα εχει χρηση ποιο πολυ πριν μετα ειναι για ποιο γρηγορα αναρωση κατι τετοια και οχι ακριβως "αναρωση" εχμμμ πως το εγραφε τωρα εκει :banghead: τεσπα περνετε και μετα :joker:
Μπορει καποιος να μου πει γιατι ειναι τοσο πικρο; Αναγκαζομαι να το παιρνω μονο πριν τη προπονηση και απευθειας στο στομα, οπως κανουμε και με τη κρεατινη. Μετα τη προπονηση το εβαλα μια φορα στο σεικερ και δε πινοταν με τιποτα! Οποτε το παιρνω μονο πριν.
Μπορει καποιος να μου πει γιατι ειναι τοσο πικρο; Αναγκαζομαι να το παιρνω μονο πριν τη προπονηση και απευθειας στο στομα, οπως κανουμε και με τη κρεατινη. Μετα τη προπονηση το εβαλα μια φορα στο σεικερ και δε πινοταν με τιποτα! Οποτε το παιρνω μονο πριν.
ενταξει ειναι πικρο αλλα οχι και να μην πινεται...μετα τη τριτη φορα μεχρι και αγευστο μου φαινοτανε...και να φανταστεις το επινα σκετο σε 200ml νερου και το ανακατευα απλα με το κουταλακι...
ενταξει ειναι πικρο αλλα οχι και να μην πινεται...μετα τη τριτη φορα μεχρι και αγευστο μου φαινοτανε...και να φανταστεις το επινα σκετο σε 200ml νερου και το ανακατευα απλα με το κουταλακι...
μια και το χρησιμοποιείς, τι εντυπώσεις έχεις ως τώρα? σε τι νιώθεις βελτίωση (αν υπάρχει βεβαίως)?ευχαριστώ :)
μια και το χρησιμοποιείς, τι εντυπώσεις έχεις ως τώρα? σε τι νιώθεις βελτίωση (αν υπάρχει βεβαίως)?ευχαριστώ :)
κιτρουλινη εχω παρει αυτο και εχω παρει και bulk αυτο το ειχα χρησιμοπιησει πριν καιρο...
κοιτα,εγω την κιτρουλινη τη βαζω με β αλανινη και αμινο για pre workout...επειδη δε με πιανουν τα stims των νιτρικων...pums ειχα κυριως...και μεγαλυτερη αντοχη...η εξτρα επαναληψη που λεμε...(οχι τιποτα ιδιαιτερο..αλλα μαλλον απο τη β αλανινη ηταν πιο πολυ αυτο)...:)
εντιτ.γουσταρω renato....
κιτρουλινη εχω παρει αυτο και εχω παρει και bulk αυτο το ειχα χρησιμοπιησει πριν καιρο...
κοιτα,εγω την κιτρουλινη τη βαζω με β αλανινη και αμινο για pre workout...επειδη δε με πιανουν τα stims των νιτρικων...pums ειχα κυριως...και μεγαλυτερη αντοχη...η εξτρα επαναληψη που λεμε...(οχι τιποτα ιδιαιτερο..αλλα μαλλον απο τη β αλανινη ηταν πιο πολυ αυτο)...:)
εντιτ.γουσταρω renato.... :thumbup:
ευχαριστω για το feedback.
-δεν είναι ο καλύτερος μου αλλά είναι καλός fighter κ τρελός τυπάς γενικότερα τον πάω. Είμαι γενικά με τους βραζιλιάνους στο ΜΜΑ. Ο Anderson Silva όμως είναι Ο fighter.
Τι δοσολογια κανετε; Τις ημερες που δε παμε γυμναστηριο;
Τι δοσολογια κανετε; Τις ημερες που δε παμε γυμναστηριο;
εχω φτασει και τα 5γρ.... δεν με ''επιανε'' ευκολα.... προβλημα στο στομαχι δεν ειχα...
τις μερες οφ δεν επαιρνα ποτε...
Λενε οτι μεχρι και 18γρ ειναι καλα.
Λενε οτι μεχρι και 18γρ ειναι καλα.
λολ?????????
σε μια δοση???? δεν παιζει..... εκτος αν δεν εχουν στομαχι....
σπασμενα μεσα στην ημερα.... δεν βρισκω κανενα λογο ομως....:unsure:
εχω φτασει και τα 5γρ.... δεν με ''επιανε'' ευκολα.... προβλημα στο στομαχι δεν ειχα...
τις μερες οφ δεν επαιρνα ποτε...
+1:thumbup: εγω εχω φτασει μεχρι 4 γρ...
λολ?????????
σε μια δοση???? δεν παιζει..... εκτος αν δεν εχουν στομαχι....
σπασμενα μεσα στην ημερα.... δεν βρισκω κανενα λογο ομως....:unsure:Σπασμενα. Μια δοση το πρωι νηστικος, μια δοση πριν το γυμναστηριο, μια μετα το γυμανστηριο και μια πριν τον υπνο. Τωρα δε ξερω αν χρειαζεται τοσο πολυ... Εγω παιρνω μονο πριν και μετα κοντα στα 6γρ + οσο εχει το purple wraath.
ερωτηση---> επειδη στα συστατικα ειδα να το γραφουν "κιτρουλινη" και σ αλλα προιοντα ειδα στα συστατικα να γραφουν "λ-κιτρουλινη" υπαρχει διαφορα η το ιδιο εννοουν??
κιτρουλλινη και λ-κιτρουλλινη ειναι το ιδιο πραμα. Αυτο που διαφερει ειναι η citrulline malate.
Σπασμενα. Μια δοση το πρωι νηστικος, μια δοση πριν το γυμναστηριο, μια μετα το γυμανστηριο και μια πριν τον υπνο. Τωρα δε ξερω αν χρειαζεται τοσο πολυ... Εγω παιρνω μονο πριν και μετα κοντα στα 6γρ + οσο εχει το purple wraath.
εγω λεω μονο πριν την προπονηση...
το purple wraath γιατι το παιρνεις postwo???? δεν εχει νοημα....
βαλε διπλη δοση και βαλτο απο pre μεχρι intra....
κιτρουλλινη και λ-κιτρουλλινη ειναι το ιδιο πραμα. Αυτο που διαφερει ειναι η citrulline malate.
δλδ δλδ ?! :unsure:
η cintruline malate ειναι κιτρουλινη δεμενη με malic acid......
Με μια γρηγορη ερευνα στο γκοογκλε(:rolf:)----> Malic acid is a natural substance found in fruit and vegetables - one of the richest sources being apples. It is also naturally present in your body's cells and large amounts of it are formed and then eventually broken down again on a daily basis. It possesses many health-related benefits such as boosting immunity, maintaining oral health, reducing the risk of poisoning from a build-up of toxic metals and promoting smoother and firmer skin.
με την κιτρουλινη πως συνδιαζεται??
Με μια γρηγορη ερευνα στο γκοογκλε(:rolf:)----> Malic acid is a natural substance found in fruit and vegetables - one of the richest sources being apples. It is also naturally present in your body's cells and large amounts of it are formed and then eventually broken down again on a daily basis. It possesses many health-related benefits such as boosting immunity, maintaining oral health, reducing the risk of poisoning from a build-up of toxic metals and promoting smoother and firmer skin.
με την κιτρουλινη πως συνδιαζεται??
δημιουργει αλας με την κιτρουλινη... οπως και με την κρεατινη....
το malic acid ειναι ενδιαμεσο και του κυκλου του Krebs....
αρα ειναι + γ εμασ ετσι?
ναι...... λογικα ναι.....
thanks ρε καταραμενε :turtle: :P
εγω λεω μονο πριν την προπονηση...
το purple wraath γιατι το παιρνεις postwo???? δεν εχει νοημα....
βαλε διπλη δοση και βαλτο απο pre μεχρι intra....Την κιτρουλλινη παιρνω πριν και μετα, οχι το Purple wraath! :P
Την κιτρουλλινη παιρνω πριν και μετα, οχι το Purple wraath! :P
και παλι δεν εχει νοημα να παρεις κιτρουλινη postwo.....
Για πες μονο πριν δλδ; Το πρωι λεει τιποτα;
Για πες μονο πριν δλδ; Το πρωι λεει τιποτα;
ναι.... ουσιαστικα μονο πριν απο την προπονηση θες ενα NO booster....
λοιπον 2η μερα που το χρησιμοποιησα και ειμαι αρκετα ευχαριστημενος! και τις 2 φορες απο 3 γρ σε 200 μλ νερο..νταξει πινεται ρε μαγκες:thumbup: τωρα στην προπονηση..εχω γενικα καλη φλεβικοτητα καθως και πλ λιγο λιπος οποτε πεταγονται πλ οι φλεβες..τις ειδα ομως λιγακι πιο φουσκωτες αυτες τις μερες :green: + οτι μετα απο εντονα σετ ενιωθα τους μυς μ σαν να φουσκωνουν εσωτερικα και να πονανε για λιγο..ειδικα στα χερια..μετα απ λιγο εφευγε ο πονος και ενιωθα μονο το φουσκωμα..(τονιζω ΕΝΙΩΘΑ δν ειδα τπτ ιδιαιτερο να φουσκωνει :turtle:) γενικα μ αρεσε και σκοπευω απο βδομαδα να αυξησω τη δοση στα 4γρ... τι λετε??
αν δεν σου δινει προβλημα στο στομαχι τοτε οκ....
απο βδομαδα τοτε το επομενο ρεβιου :thumbup:
amateur666
06-04-11, 16:38
citrulline σε ποιο καταστημα τ βρικατε στην ellada..τ εχει καποιοσ χορηγοσ τ forum?...
andreasaxo
03-08-11, 16:45
citrulline σε ποιο καταστημα τ βρικατε στην ellada..τ εχει καποιοσ χορηγοσ τ forum?...
Τελικά υπάρχει Ελλάδα;
amateur666
03-08-11, 18:11
Τελικά υπάρχει Ελλάδα;
τσου...:(
Powered by vBulletin® Version 4.1.4 Copyright © 2012 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.