Επιστροφή στο Forum : Αύξηση της CPK
Σήμερα ένιωσα έντονη αδιαθεσία και πονοκέφαλο (τον οποίο έχω επι μονίμου βάσεως εδώ και 4-5 μερούλες), αδιαθεσία με την έννοια της αδυναμίας (σε σημείο που σε μια στιγμή στον καφέ ένιωσα να σβήνω). Μετά τις εξετάσεις ρουτίνας ο ιατρός απεφάνθη πως είναι από κούραση και στρες (εκρεμεί η εξέταση σε οφθαλμίατρο που θέλω να κάνω για πιθανή αύξηση της μυωπίας, μήπως και για αυτό οφείλεται ο πιθανός λάθος αριθμός των φακών που φοράω αλλά αυτό από Δευτέρα). Όσον αφορά την γνωμάτευση βασίστηκε στην υψηλή τιμή του CPK, όπως χαριτολογώντας μου είπε καις μύες και να ξεκουραστώ 4-5 μέρες. Η τιμή της είναι 627 με όρια 0 - 170. Το πρόγραμμα προπόνησής μου είναι 6 φορές την εβδομάδα 1 ώρα βάρη και 45 λεπτά διάδρομο στο 6 - 6,5, ενώ η διατροφή που ακολουθώ είναι παρόμοια με του Sourlas στο περσινό Summer cuting που έκανε, με την διαφορά ότι τα συμπληρώματά μου είναι πρωτεϊνη Whey, κρεατίνη εδώ και 4-5 μέρες καιβιταμίνες Vitamigen (μια φορά την ημέρα).
Τι πισεύετε για την γνωμάτευση; Δεν γνωρίζω αλλά νομίζω ότι οι τιμές αυτές της CPK αν και φαίνονται πολύ υψηλές δεν είναι και τόσο τραγικές γοα τα χαρακτηριστικά της... Τι λέτε; Ευχαριστώ!
πηγες μετα την προπονηση ειχες προπονηση τις 2 τελευτεες μερες?
TRIANTAFYLLOU
13-06-08, 22:59
πάντα μετά απο προπόνηση είναι ανεβασμενες οι τιμές του CPK γι αυτό πρέπει να επαναλαμβανονται μετά απο ξεκουραση και οι τιμές που είχες είναι σε λογικά πλαίσια για εξετάσεις μετά απο κουραση .
ΜΗ φοβασαι εγω εχω χτυπησει μεχρι και 3500.
Αν υπαρχουν αλλες ενοχλησεις και ειναι ψηλα θα ελεγα οτι καλο θα ηταν να γινεται και το ισοενζυμο cpk mb που δειχνει τυχον προβλημα στην καρδια
Ναι Ruhl τελευταία προπόνηση έκανα την Τρίτη λόγω υποχρεώσεων (εξεταστική κλπ.). Άρα Ηλία δεν παίζει να είναι από υπερπροπόνηση λόγω είτε έντασης είτε ελλιπούς διατροφής έτσι; Κρίμα από την μια θα ήθελα να το αποδώσω εκει γιατί δεν μπορώ να εξηγήσω τους λόγους της έντονης πίεσης στο κεφάλι και της αδιαθεσίας τις τελευταίες μέρες... Και αυτό με τον οφθαλμίατρο το εναποθέτω σαν τελευταία λύση αλλά δεν παίζει... Ίσως το καταραμένο το άγχος τι να πω...
Εφόσον δεν είναι υπερπροπόνηση βουρ από αύριο και πάλι gym :D ( έλεγα να χαλαρώσω μέχρι Τρίτη )
Muscleboss
14-06-08, 01:24
συνηθισμένο φαινόμενο και τιμή. καμία ανησυχία εφόσω όλα τα υπόλοιπα είναι φυσιολογικά. :wink:
ΜΒ
Ευχαριστώ Muscleboss... Παρεπιπτόντως παιδιά την υπερκόπωση πως την καταλαβαίνουμε;
Να κοιταξεις την πιεση σου σε τρεις διαφορετικες στιγμες την μερας. Πρωι, μετα την προπονηση και το βραδυ. Ειναι πιθανον να ειναι απο χαμηλη πιεση. Υπαρχει και η περιπτωση να περνας μια μορφη ιοσης. Η γνωματευση ειναι πληρως φυσιολογικη. Δεν υπαρχει λογος ανυσηχιας. Περαστικα!
.. Παρεπιπτόντως παιδιά την υπερκόπωση πως την καταλαβαίνουμε;
Ενδιαφερον αυτο μηπως ξερει κανενας αν με καμια εξεταση μπορουμε να δουμε καποιες τιμες και να πουμε οτι υπερπροπονουμαστε? οχι απαρετητα CPK γενικα μηλαω αν υπαρχει τετοιο πραμα?
.. Παρεπιπτόντως παιδιά την υπερκόπωση πως την καταλαβαίνουμε;
Ενδιαφερον αυτο μηπως ξερει κανενας αν με καμια εξεταση μπορουμε να δουμε καποιες τιμες και να πουμε οτι υπερπροπονουμαστε? οχι απαρετητα CPK γενικα μηλαω αν υπαρχει τετοιο πραμα?
Υπαρχει η μυικη βιοψια η οποια ειναι λιγο εποδυνη και θελει χρονο. Αξιζει να το κανει καποιος για να ξερει την μυικη του συσταση και να παρει πολλες απαντησεις σχετικα με το σωμα του.
Μυικη βιοψια κανουν αυτη την περιοδο στοΕργαστηριο Εργοφυσιολογιας στα ΤΕΦΦΑ Θεσσαλονικης για εργαστηριακες ερευνες με περισσοτερη εμφαση στους αθλητες του ββ και τους αθλουμενους με βαρη ανω των 5 χρονων.
Αξιζει να το δοκιμασετε!
Έκανα τις περιοδικές μου εξετάσεις και ήταν άψογες ακτός από τη CPK η οποία ήταν στο διπλάσιο του άνω ορίου. Ο μικροβιολόγος βέβαια δε φάνηκε ανήσυχος.
Μήπως ξέρει κανένας τι παίζει μ' αυτό?
Μην αγχώνεσαι καθόλου,οταν γυμναζόμαστε ανεβαίνει και η CPK είναι και δείκτης κόπωσης της καρδιας και στο διπλάσιο που λες παλι δεν υπάρχει πρόβλημα.Εμενα μετα απο ημιμαραθώνιο τον Ιανουάριο είχε πάει 270(φυσ.τιμ 10-190)και οταν είδα τις εξετασεις χαρηκα κιόλας γιατι αν δεις CPK μαραθωνοδρομων θα καταλάβεις,απο 1000 και πάνω φτανει ο δείκτης αλλα οι γιατροι δεν ανησυχουν επειδη για όσους γυμναζονται είναι φυσιολογικότατο!
αναμενομενο να διαβασεις κατι τετοιο σε φορουμ ατομων που γυμναζονται..
χωρις να σε ξερω, δε νομιζω οτι υπαρχει λογος αγχους..
Muscleboss
12-06-09, 13:48
όπως τα είπε η μαρία, και εγώ κατά καιρούς έχω δεί τρελές τιμές και σε μένα και σε άλλους... αν απέχεις λίγες μέρες από την προπόνηση πριν κάνεις τις εξετάσεις οι τιμές θα είναι πιο κοντά στα φυσιολογικά όρια.
η πλάκα είναι οτι οταν εχα κάνει πρωτη φορά αυτη την εξέταση γυρωα στα 20, ο γιατρός (στη κοσμάρα του) είχε τρομοκρατήσει τους γονείς μου... :spank:
ΜΒ
1200~ ηταν το ρεκορ μου,οταν πρωτοξεκινησα πηγαινα και εκανα βαρη 5! φορες την εβδομαδα,ολα σε κοπωση καμια 12αρια σετ..μαπα διατροφη κτλ. απ'οσο ξερω τα νεφρα κλαταρουν απο 9000 CPK και πανω αλλα γενικα χρονιες καταστασεις με μεγαλες τιμες (400+?) δεν θα ειναι οτι καλυτερο
Zuki1000k6
12-06-09, 15:10
Οπως λενε και τα υπολοιπα παιδια δεν συντρεχει λογος ανυσηχιας...Σε προσφατες εξετασεις αιματος και μενα ηταν στο 300(οριο 240) και ειχα σταματησει για 7 μερες να φανταστεις πριν κανω την εξεταση.
Ελα μου ομως που ηταν και η μανα μου μαζι οτα ειδε ο γιατρος τις εξετασεις...:?Πραγματικα οπως ειπε και ο Muscleboss τρομοκρατηθηκε,μονο οτι δεν ειμαι ετοιμος να πεθανω της ειπε...:doh:
Ευχαριστώ πολύ για τις πληροφορίες
10 μερες τουλάχιστον αποχή από οποιαδηποτε αθλητικη δραστηριοτητα πριν τις εξετάσεις και το προηγούμενο βράδυ να μην έχεις φαει κρεας
το δικο μου ρεκορ 680. .
ΤΙ λέτε ρε παιδιά εγώ έχω φίλο που το έχει φτάσει 6.000, όποιος θέλει το πιστεύει.
οπως τα λεει ο τιτιλος τι αλο θα ακουσουμε.λοιπον πριν λιγο γυρισα απο ενα κομπογιατιντη γιατρο ρε φουστη μου τα διπλωματα απο που τα περνουμε θελω να μαθω?
λοιπον με ειχε παει η μανα μου σε εναν δικο της γιατρο εγω εχω θεμα με το συκοτι και το ψαχνω μονος μου με δικους μου γιατρους.
με παει η μανα μου σε εναν γιατρο δικος της ο γιατρος ειδικοτητα γενικος γιατρος δηλαδη τριχες κατσαρες,κοιταει τις εξετασεις μου και βλεπει την cpk στα 600 και αρχιζει και μου λεει τωρα το παραμυθι οτι πρεπει να σταματησεις το γυμναστηριο γιατι η cpk σου εινα ανεβασμενη και σε λιγο καιρο θα αρχισουν οι μυς σου να λιωνουν απο το γαλακτικο οξυ με αποτελεσμα μετα να αρχισουν να νεφρα σου να υπολειτουργουν και σε μερικα χρονια να χρειαζεσε αιμοκαθαρση,χαχα,ποσο μαμακας μπορει να ειναι πειτε μου παιδια,δεν σταθηκε που εχω ανεβασμενη γ-gt σταθηκε σε αυτο.
του λεω εγω με την σειρα μου,γιατρε εγω ξερω ατομα που εχουν cpk 3000 εδω και χρονια και δεν εχουν παθει τιποτα,του λεω εμεις που ειμαστε αθλητες εχουμε αλες τιμες απο τον κοινο ανθρωπο που δεν αθλειτε,ε με το που το λεω αυτο με εδιωξε .
αυτα τα λιγα οι αρμοδιοι αμα κρινουν να το βαλουν αλου το ποστ σε αλη κατηγορια ας το μετακινησουν.
Muscleboss
15-01-10, 14:54
μη δίνεις σημασία, το έχουμε ξαναναφέρει το θέμα. εγώ αν πήγαινα σήμερα μετά από τη χτεσινή προπόνηση ποδιών θα μου έβγαζε 5χίλιαρο για πλάκα...
ΜΒ
μην κολλας, προχωρα μπροστα λεμε..
με εκνευριζει παιδια το ποσο ασχετοι ειναι,συν που σου χαλανε την ψυχολογια με αυτα που λενε,λεγοντε τετοια πραγματα?οτι σε λιγα χρονια θα καταστραφουν τα νεφρα σου και μετα πας για αιμοκαθαρση.
αυτος ο γιατρος πρεπει να ψηλωθει,εχω που εχω τρεχαματα με το συκοτι μου τρεχω σε γιατρους και ακρη δεν βρισκω μου εχει καταστραφει η χρονια μια ξεκιναω γυμναστηριο μια σταματαω για να κανω εξετασεις αιματος για να δουμε αμα οφειλοταν το γυμναστηριο για την αυξημενη γ-gt εχω κοψει και τα συμπληρωματα αν και ξερω οτι δεν φταινε αυτα,αλα λεω ωστε να βγαινουν καθαρες οι εξετασεις.
αλα αυτο ψαχνω να βρω εναν σοβαρο γιατρο να μου δωσει μια απαντηση και τιποτα,τι να πω υπαρχουν πολλοι ασχετοι.
αυτο με τη cpk ειναι οντως ασχετοσυνη..
απαραδεκτο..
τοτε που σταματησες προπονησεις δεν την ειδες σε φυσιολογικες τιμες τη cpk?
αυτο με τη cpk ειναι οντως ασχετοσυνη..
απαραδεκτο..
τοτε που σταματησες προπονησεις δεν την ειδες σε φυσιολογικες τιμες τη cpk?
επειδη απο τον οκτωβριο τρεχω γενικα.εχω κανει 3 φορες εξετασεις αιματος την πρωτη φορα η 661 την δευτερη φορα επεσε στα 350 με μια εβδομαδα αποχη απο την προπονηση και την τριτη φορα μετα απο 20 ημερες αποχη απο προπονηση επεσε στα 250 παλι παντος πανω απο το οριο ειναι.αυτο που με απασχολει ειναι γ-gt και οχι τοσο η cpk
αυτο που με απασχολει ειναι γ-gt και οχι τοσο η cpk
δεκτο.
να σου πω, αλλες τιμες σχετικες με ηπαρ?
τρανσαμινασες? αλκαλικη φωσφαταση? και αυτες ψηλα?
λοιπον να σου πω καλυτερα και λεπτομερεις,εκατσα και βρηκα τις εξετασεις μου.
7/10/09 sgot 39 sgpt 66 γ-gt 68,φωσφαταση αλαλικη 55 μια χαρα δηλαδη.
16/11/09 εδψ ειναι μια εβδομαδα απο αποχη απο προπονηση και 1,5 μηνα κομενα τα συμπληρωματα.sgot 29 μια χαρα δηλαδη spt 51 γ-gt 52 κρεατινινη και φωσφατικη δεν βαζω ειναι μια χαρα.
17/.12/09 20 ημερες αποχη απο γυμναστηριο sgpt 61 ανεβηκε εδω και γ-gt 63,παλι ανεβηκαν αυτες οι δυο τιμες.
Μαραθωνοδρομος φιλος μου πηγε μετα απο μαραθωνιο για εξετασεις,cpk 10000!!!Ο γιατρος φρικαρε τελειως τον κοιταζε σαν εξωγηινο μεχρι να καταλαβει τι συμβαινει(οτι το παιδι ειναι αθλητης)και να ηρεμισει δεν τον αφηνε να φυγει απο το ιατρειο χαχαχαχα.Να στο διηγειται ο αθλητης και να γελας τιποτ΄άλλο.:rolf:
ρε παιδια και εγω εχω παει το cpk στο 8εο και εχω φιλους με πολυ υψηλοτερο αλλα δεν ειναι παντα καλο να υπαρχει 5000 και 8000 cpk οχι να το καμαρωνουμε κιολας.
Muscleboss
15-01-10, 17:54
^ Niiik μη ψαρώνεις, δε καμάρωσε κανένας για 5000 cpk. Εγώ πλάκα έκανα όταν είπα 5000.
Συνήθως οι τιμές μου κυμαίνονται μεταξύ 300 και 550, ανάλογα. με τις υπόλοιπες εξετάσεις σε απόλυτα φυσιολογικές τιμές.
ΜΒ
the_big_litho
15-01-10, 18:32
Κλασσικο αποτελεσμα αν προπονεισαι τις τελευταιες μερες πριν τις εξετασεις...
Εκανα πριν 3 βδομαδα και ειχα cpk 2800 και αυτη τη φορα ο παθολογος δεν μου ειπε τπτ, τοσες φορες τον ειχα κραξει για το ολο θεμα, εμαθε και κατι..:green:..
εγω εχω δει οτι εξαρταται αμεσα με τις ποσες φορες κανω προπονηση τη βδομαδα. εαν κανω 3 ειναι αισ8ητα λιγοτερο απο το αν κανω 5..
Ειχα διαβασει μια ερευνα που τους εδιναν βιτ Ε και το cpk ειχε μειωθει αρκετα αρα και οι ελευθερες ριζες και ο εκφυλισμος των κυταρων αλλα τους δινανε 1400 ΙU νομιζω παρα πολυ..
παλι καλα που δε σου ειπει οτι 8α πα8εις και ραβδομυόλυση ..... http://www.thelab.gr/images/smilies/rofl.gif
Καλησπερα...
Το κακο με τους ασχετους ειναι πως με την ιατρικη τους ιδιοτητα επιρρεαζουν πολυ
ευκολα τους γονεις δημιουργοντας μουρμουρα κτλ...
Αντε να εξηγησεις στην μανα σου τι γινεται....:unsure:
ξες κατι m8, δικιο εχεις, σιγα μη πιστεψει εσενα απο εναν που το εχει σπουδασει, ελα ομως λιγο στη θεση τους.... νομιζω το ιδιο 8α καναμε και εμεις αν δεν γνωριζαμε
οι τρανσαμινάσες και το γGt ανεβαίνουν και από την διατροφή, κάποια εποχή έτρωγα πάτα πολύ Πρωτεϊνούχα φαγητά και επιπλέον whey χωρίς όμως να κάνω και την ανάλογη προπονηση (το έκανα επειδή ήμουν σε ανάρρωση) και οι τρανσαμινάσες είχαν ανέβιει στο High end μετά από κανα 2-3 μηνες.
Οταν περιόρισα την πρωτεϊνη έπεσαν σημαντικά.
TRIANTAFYLLOU
19-01-10, 03:09
ρε παιδια οι τρανσαμινάσες , αλκαλική φωσφατάση , ολικη χολεριθρύνη είναι φυσιολογικο σε εναν ββερ η που γυμνάζετε να είναι λίγο πάνω απο το κανονικό εδω οι τιμές που ανέφερες δεν είναι ανυσηχητικες , επειδη ένας που γυμνάζετε καταναλώνει και μεγαλύτερες ποσότητες τροφής αρα και το σικώτι δουλεύει παραπάνω οπότε είναι φυσιολογικό κάποιες τιμες να είναι λίγο τσιμπιμένες .
σε άλλους μπορεί να είναι νορμάλ εγω θυμάμε είχα κάνει στα μεσα της προετοιμασίας μου το 97 για το παγκόσμιο και ήταν μεσα στα φυσιολογικα όρια, σε άλλον ήταν ανεβασμένα αλλα υπάρχουν καποια όρια που απο κεί και πάνω πρέπει να ανησυχείς .
αν καμια μέρα φας σαβούρα η τηγανιτα και πιείς κανενα ποτηρακι παραπάνω και κάνεις εξετασεις θα είναι ανεβασμένες αλλα αυτα δεν είναι πραγματικα παίζει ρόλο και πότε κάνουμε τις εξετασεις τι έχουμε φαει την προηγούμενη μέρα
Εμενα ηταν 580 αλλα ειμαι και 17 χρονων.
Εγω δεν καταλαβαινω γιατι αφου λεμε οτι ειναι φυσιολογικο να υπαρχουν τοσο χαμηλα ορια.Ας βαλουν ενα οριο 1000 ας πουμε να μη μας τρομοκρατουν χωρις λογο.
Εγω την τελευταια φορα ειχα 515.
Πόσες μέρες ήταν η τελευταία προποηση πριν τις εξετάσεις?
απόλυτα φυσιολογικό μην ανησυχεις
Εγω ειχα κανει βλακεια την προηγουμενη μερα πριν τις εξετασεις ειχα παει γυμναστηριο!!!
ΤΙ λέτε ρε παιδιά εγώ έχω φίλο που το έχει φτάσει 6.000, όποιος θέλει το πιστεύει.
6000?Εγώ έφτασα στα διπλάσια!12000!!!Χωρίς να σου κάνω πλάκα Το θέμα δεν είναι πόσο ψηλά αλλά αλλά για πόσο καιρό και αν ο οργανισμός σου θα αντέξει!Μάλιστα οι γιατροί τα παίξανε!Σε μία μέρα κινδύνευσαν πολλά όργανά μου αλλά ευτυχώς το κατάλαβα αμέσως μόλις μου συνέβη μου έβαλαν και 9 ορούς(4 πρώτοι σε 2 ώρες)και ο οργανισμός μου το άντεξε Τώρα ακόμα πίνω 3 μπουκάλια νερό την μέρα για να συνέλθω Παρόλα καμία ζημιά εσωτερικά(ούτε εξωτερικά)
6000?Εγώ έφτασα στα διπλάσια!12000!!!Χωρίς να σου κάνω πλάκα Το θέμα δεν είναι πόσο ψηλά αλλά αλλά για πόσο καιρό και αν ο οργανισμός σου θα αντέξει!Μάλιστα οι γιατροί τα παίξανε!Σε μία μέρα κινδύνευσαν πολλά όργανά μου αλλά ευτυχώς το κατάλαβα αμέσως μόλις μου συνέβη μου έβαλαν και 9 ορούς(4 πρώτοι σε 2 ώρες)και ο οργανισμός μου το άντεξε Τώρα ακόμα πίνω 3 μπουκάλια νερό την μέρα για να συνέλθω Παρόλα καμία ζημιά εσωτερικά(ούτε εξωτερικά)
Καταρχας καλως ηρθες!!
Το νουμερο που λες ειναι υπερβολικα υπερβολικο!Απο τι ανεβηκε τοσο πολυ?Και το νερο που οφελει,για να καθαρισεις γρηγοροτερα?
Καταρχας καλως ηρθες!!
Το νουμερο που λες ειναι υπερβολικα υπερβολικο!Απο τι ανεβηκε τοσο πολυ?Και το νερο που οφελει,για να καθαρισεις γρηγοροτερα?
Δεν κατάλαβα λεπτομέρειες :Όταν γυμνάζεσαι οι μύες εκκρίνουν κάποιο υγρό που αναγκαστικά περνάει από τα νευρά!Σε εμένα ήταν τόσο πολύ που υπήρχε κίνδυνος να καταστραφούν!Το νερό είναι για καθαρισμό!Το νούμερο ανέβηκε γιατί είχα να γυμναστώ περίπου 1 χρόνο και έπεσα με τα μούτρα για 5 συνεχόμενα μέρες , σήκωνα βάρη κ.λ.π.Πάντως ούτε που το φανταζόμουν οτι το νούμερο μπορεί να ανέβει τόσο πολυ
Δεν κατάλαβα λεπτομέρειες :Όταν γυμνάζεσαι οι μύες εκκρίνουν κάποιο υγρό που αναγκαστικά περνάει από τα νευρά!Σε εμένα ήταν τόσο πολύ που υπήρχε κίνδυνος να καταστραφούν!Το νερό είναι για καθαρισμό!Το νούμερο ανέβηκε γιατί είχα να γυμναστώ περίπου 1 χρόνο και έπεσα με τα μούτρα για 5 συνεχόμενα μέρες , σήκωνα βάρη κ.λ.π.Πάντως ούτε που το φανταζόμουν οτι το νούμερο μπορεί να ανέβει τόσο πολυ
Συνηθως ανεβαινει τοσο στους δρομεις μεγαλων αποστασεων.Επισης για καλυτερη αξιολογηση χρειαζεται 10 μερες αποχη απ τα βαρη.
Συνηθως ανεβαινει τοσο στους δρομεις μεγαλων αποστασεων.Επισης για καλυτερη αξιολογηση χρειαζεται 10 μερες αποχη απ τα βαρη.
Φταίει και το οτι έκανα ατελείωτο διάδρομο.Πάντως αν δεν το είχα καταλάβει όταν το κατάλαβα να κάνω εξετάσεις τώρα θα ήμουν...τέζα
primordial
16-05-10, 14:48
Φταίει και το οτι έκανα ατελείωτο διάδρομο.Πάντως αν δεν το είχα καταλάβει όταν το κατάλαβα να κάνω εξετάσεις τώρα θα ήμουν...τέζα
Δεν φταίει μόνο αυτό.... μην κρυβόμαστε πίσω από το δάχτυλό μας....
ναι μεν η προπόνηση ανεβάζει πολύ τα επίπεδα της CPK, αλλά κ εμείς με τον τρόπο μας (διάφορα μπλιμπλίκια) συμβάλλουν στην αύξησή της.
Για να ανέβει τόσο πολύ το επίπεδο της cpk, να φτάσει στο 12000, μόνο με την προπόνηση, σε πρώτη φάση θα πρέπει να έχει καταβολιστεί ο οργανισμός σου.
Έκανες κ εξετάσεις για την καρδιά σου αφού είδες αυτα τα επίπεδα cpk???
Δεν φταίει μόνο αυτό.... μην κρυβόμαστε πίσω από το δάχτυλό μας....
ναι μεν η προπόνηση ανεβάζει πολύ τα επίπεδα της CPK, αλλά κ εμείς με τον τρόπο μας (διάφορα μπλιμπλίκια) συμβάλλουν στην αύξησή της.
Για να ανέβει τόσο πολύ το επίπεδο της cpk, να φτάσει στο 12000, μόνο με την προπόνηση, σε πρώτη φάση θα πρέπει να έχει καταβολιστεί ο οργανισμός σου.
Έκανες κ εξετάσεις για την καρδιά σου αφού είδες αυτα τα επίπεδα cpk???
Αν εννοείς οτι μπορεί να πήρα τίποτα ουσίες δεν πήρα τίποτα!Όσο για την καρδιά δεν είναι αυτή που εχει το πρόβλημα(πιστεύω)αλλά τα νευρά και το συκώτι
Γεια σε όλους,
την Πέμπτη το πρωί έκανα εξετάσεις αίματος... όλα ήταν μια χαρά εκτός από την CPK την οποία βρήκαν 1252... ο γιατρός είπε ότι δεν είναι τίποτα και είπε να ξανακάνουμε τις εξετάσεις την άλλη εβδομάδα (ΟΧΙ ΑΥΤΗΝ)... Την Πέμπτη, την Παρασκευή, το Σάββατο και σήμερα ήμουν σε πλήρη ηρεμία... Αύριο αρχίζω προετοιμασία με την ομάδα (ποδοσφαίρου) και ρωτάω εγώ τώρα... Να κάνω προπονήσεις απο αύριο μέχρι την Πέμπτη και να επαναλάβω τις εξετάσεις την επόμενη Τρίτη???
Υ.Γ: Μήπως επηρέασε τις εξετάσεις το ότι την Τετάρτη το απόγευμα είχα λιώσει στο μπάσκετ (σ.σ. είχα καταϊδρώσει ολόκληρος)....
ξεκουρασου και ξανακανε τις εξετασεις
μην κανεις προπονηση πριν τις εξετασεις
Μήπως επηρέασε τις εξετάσεις το ότι την Τετάρτη το απόγευμα είχα λιώσει στο μπάσκετ (σ.σ. είχα καταϊδρώσει ολόκληρος)....
101% τις επηρεασε
101% τις επηρεασε
Εμ βεβαια,αφου προηγηθηκε μυικη καταστροφη λογικο ειναι!!
Εχουμε ξαναπει οτι σε μαραθωνοδρομους εχουμε δει μεχρι 15000.
Απλως για μενα τα φυσιολογικα ορια ειναι εξευτελιστικα,καλυτερα να το ειχαν στα 1000 πχ και να μην τρομοκρατειται ο κοσμος.
4 μέρες τώρα είμαι σε πλήρη ηρεμία... πειράζει από αύριο μέχρι την Πέμπτη να κάνω προπονήσεις και να ξεκουραστώ Παρασκευή, Σάββατο, Κυριακή και Δευτέρα και να ξανακάνω την εξέταση την Τρίτη....??? 8 μέρες ξεκουράζομαι και 4 κάνω προπόνηση....
Powered by vBulletin® Version 4.1.4 Copyright © 2012 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.