Συμπληρώματα κ εξετάσεις αίματος [Αρχείο]

Επιστροφή στο Forum : Συμπληρώματα κ εξετάσεις αίματος

anastasg

10-08-06, 17:26

Γεια, ήθελα να ρωτήσω αν κατα την χρονικη περιοδο ληψης των διαφορων συμπληρωματων εχετε κανει εξετάσεις αιματος και αν ναι αν εχουν δείξει κάτι το διαφορετικό απο τις συνήθισμένες τιμές.
Το ρωτάω γιατι πρόσφατα ξεκίνησα να παίρνω ενα συμπλήρωμα (πρωτείνη whey) και μετά απο μια τυπική εξέταση αίματος βρέθηκαν ανεβασμένες οι τιμές της χολερυθρίνης* οι οποίες στο παρελθόν ηταν φυσιολογικές. Τα μόνα που εχω αλλάξει στο διάστημα μεταξύ των εξατάσεων αίματος ειναι η διατροφή μου (την εχω αλλάξει προς το καλύτερο φυσικά), η ασκηση (αυξήθηκε και έγινε μόνιμη και τακτική) και η λήψη του παραπάνω συμπληρώματος.

*Χολερυθρίνη
Χολερυθρίνη Ολική ( total bilirubin ) : 0.3 - 1.9 mg/dl
Χολερυθρίνη Άμεση ( direct bilirubin ) : 0.0 - 0.3 mg/dl

Εξέταση χρήσιμη για τη διερεύνηση και την παρακολούθηση ηπατοχολικών νοσημάτων και αιμόλυσης

(στις περισσότερες περιπτώσεις είναι αρκετή η γνώση της ολικής χολερυθρίνης)

Η χολερυθρίνη παράγεται στα μακροφάγα από τον μεταβολισμό της αιμοσφαιρίνης των γηρασμένων ερυθροκυττάρων. Απελευθερώνεται βαθμιαία στο αίμα, όπου συνδέεται με την αλβουμίνη (αν και συνδεδεμένη αυτή η μορφή χολερυθρίνης ονομάζεται ελεύθερη ή έμμεση), από την οποία αποσυνδέεται τη στιγμή που περνάει τη μεμβράνη των ηπατοκυττάρων.

Στο ήπαρ το μεγαλύτερο μέρος της χολερυθρίνης συνδέεται με γλυκουρονικό οξύ (αυτή η μορφή λέγεται άμεση χολερυθρίνη) και εκκρίνεται στη χολή. Η ολική χολερυθρίνη είναι το άθροισμα της ελεύθερης και της άμεσης.

Άνοδος της ελεύθερης χολερυθρίνης μπορεί να συμβεί όταν ο ρυθμός παραγωγής της υπερβαίνει το ρυθμό σύζευξής της στο ήπαρ. Παρατηρείται στην αιμόλυση, σε διάφορες αναιμίες και στο σύνδρομο Gilbert ( κληρονομική δυσκολία σύζευξης της χολερυθρίνης ). Επίσης ο φυσιολογικός ίκτερος των νεογνών οφείλεται σε άνοδο της τιμής της ελεύθερης χολερυθρίνης.

Άνοδος της άμεσης χολερυθρίνης μπορεί να συμβεί σε ηπατικά νοσήματα ή σε απόφραξη της χοληφόρου οδού. (Τα επίπεδά της ανεβαίνουν στο ήπαρ και τελικά διαφεύγουν στο αίμα ).

2 Ίκτερος είναι ο αποχρωματισμός του δέρματος και των οφθαλμών λόγω της ανόδου των επιπέδων της χολερυθρίνης στο αίμα πάνω από ~2.0 mg/dl.

Ευχαριστώ και συγνώμη για το μακροσκελές μύνημα

Albert_Wesker

11-08-06, 05:20

Γεια σου φίλε μου(gasturb13 ήμουνα διακοπίτσες χεχε)
Κοίτα είναι μεγάλο το θέμα που άνοιξες. Θα σου πώ κάτι που έπαθα σχετικά πρόσφατα: εκεί λοιπόν που καθόμουνα με όλο το σόι στην πατρίδα μια ξαδερφή μου με ρώταγε τι κάνω με το άθλημα στο τζίμ κοκ και της εξηγούσα τι πρέπει να κάνει σε γενικές γραμμές, γιατί θέλει να ξεκινήσει τζιμ. Μόλις της είπα ότι παίρνω που και που συμπλήρωμα πετάχτηκε και μου λέει:θέλω να δω τι παίρνεις!να τα κόψεις!θα σου διαλύσουν το συκώτι και τα νεφρά! επειδή δουλέυει σε στρατιωτικό νοσοκομείο μου είπε ότι έχει δει πολλές περιπτώσεις ατόμων που γυμνάζονται οι τιμές του ήπατος οπως πχ οι τρανσαμινάσες και χολερυθρινη κοκ και άπο άλλα όργανα αυξημένες κάτι που είναι καταστροφικό για τον οργανισμό. μου είπε οτι όλοι στο ιστορικό τους έπαιρναν συμπληρώματα που τους έδιναν οι γυμναστές (χωρίς φυσικά να ψάξουνε για την ποιότητα των ουσιών αυτών) και ότι με αυτά που περιέχουνε τα εξτρά-όχι αυτή καθεαυτή η πρωτεινή άλλα όλα τα άλλα τα σιτ που βάζουνε μέσα(στα ελληνικά το είπε το σιτ λολ) σε διαλύουνε. της είπα οτι δεν έχω παρατηρήσει κάτι και μου λέει κανείς δεν τα παρατηρεί στην αρχή λολ. πήγα την επόμενη στο νοσοκομείο και μου πήρε αίμα και λίγα ούρα και μου έκανε ότι εξέταση υπήρχε.
Το μεσημέρι που με πήρε τηλέφωνο έπαθε πλάκα και μου λέει μάρκο θα μας θάψεις όλους.λολολ. όσο το σκέφτομαι τρελλάινομαι. μου λέει όλα είναι στο τούρμπο φυσιολογικά!τρανσαμινάσες νεφρά όλα τέλεια. η πλάκα είναι ότι πρίν μισό χρόνο ότνα είχα κάνει εξετάσεις είχα βρεί κάτι τιμές χοληστερόλης και τριγλυκερίδια συν ουρικό οξύ όχι τόσο καλές και τώρα όλα ήτανε τέλεια!της λεω:μήπως τα συμπληρώματα με βοηθήσανε?και πατάει τα γέλια. όχι βασικά αυτό που έγινε εινα ότι έστρωσα πολύ την διατροφή και δεν βασίστηκα ούτε σε ένα 5% στα συμπληρώματα. μόνο σε περιπτώσεις έκτακητς ανάγκης. Που θέλω να καταλήξω;
1ον: υπάρχουν συμπληρώμτα που είναι ασφαλή κι άλλα που δεν είναι. πιστεύω ότι οι μεγάλες εταιρίες είναι άξιες εμπιστοσύνης-αφού πουλάνε φέυγει το προιόν και είναι και πιο φρέσκο.
2ον:δεν βάζουνε στο σώμα μας ότι να ναι χωρίς λίγο ψάξιμο.
3ον: κάθε άνθρωπος είναι διαφορετικός. άρα και κάθε άνθρωπος αντιδρά διαφορετικά σε μια ουσία. όπως το κλισέ για κάποια καλά γενετικά στοιχεία που λέει ότι κάποιοι τρώνε πίτσα και έχουνε γράμμωση ε έτσι κι αυτό.
4ον:τα όσον το δυνατόν πιο πολύ ελεγμένα είναι σαφώς στατιστικά πιο ασφαλή. ποτέ μην πάρεις κάτι σκόνες ειδικά αυτές που θα σου δώσουνε οι γυμναστές και θα σου πούνε με ένα ψωνίστικο στυλάκι ξέρω εγώ απο που τα πήρα είναι ελεγμένα και ένας θεός ξέρει τι έχουνε μέσα-το μονο που τους νοιάζει είναι να πάρεις εσύ αυτο που θες με το σώμα σου ανεξάρτητα απο το τι θα θυσιάσεις στο μέσα μιας και δεν το βλέπεις!δεν είναι το γενικά το φαινόμενο να κοιτάμε μόνο την επιφάνεια κι όχι τι μέσα?εκεί βασίζονται αυτοί οι- για μένα- αλήτες.

Και μιλώντας για ουσίες και τι τρώμε κάνοντας μια έρευνα έμαθα ότι και κάποιος που θελει να χασει λιπος και κανει και βαρη και είανι σε γράμμωση πρέπει να μην τρώει πάνω απο ένα 24% πρωτείνη. τα λευκώματα πάνε τούρμπο και ο οργανισμός σταδιακά φθείρεται. θέλω να μου απαντήσετε όλοι αν πρέπει να τρώμε τόση πρωτείνη και γενικά ποιο το ποσοστό πρωτείνης που πρέπει να τρώμε ανα γραμμάριο άλιπης μάζας(για τους αγύμναστοςυ είναι 0,8 γρμ για μας λενε το διπλάσιο αρα βάλει ένα μέγιστο 2 γρμ). θέλω την απάντηση όλων.

ελπίζω να μην κούρασα

Gasturb

11-08-06, 18:15

Γεια σου φίλε μου(gasturb13 ήμουνα διακοπίτσες χεχε)

Και μιλώντας για ουσίες και τι τρώμε κάνοντας μια έρευνα έμαθα ότι και κάποιος που θελει να χασει λιπος και κανει και βαρη και είανι σε γράμμωση πρέπει να μην τρώει πάνω απο ένα 24% πρωτείνη. τα λευκώματα πάνε τούρμπο και ο οργανισμός σταδιακά φθείρεται. θέλω να μου απαντήσετε όλοι αν πρέπει να τρώμε τόση πρωτείνη και γενικά ποιο το ποσοστό πρωτείνης που πρέπει να τρώμε ανα γραμμάριο άλιπης μάζας(για τους αγύμναστοςυ είναι 0,8 γρμ για μας λενε το διπλάσιο αρα βάλει ένα μέγιστο 2 γρμ). θέλω την απάντηση όλων.

ελπίζω να μην κούρασα

Kalwhrthes file Albert pisteuw na perases kala giati emeis edw peizoume! Nevermind!! Auto to teleutaio pou eipes den to xerw alla opou diavasw k opou stathw mou lene gia 2 gr prwteinh ana kilo swmatos tis meres ths gymnastikhs k analogia 1:1 tis hmeres xekourashs. Egw ypothetw oti an pernoume auth th posothta eite kanoume eite oxi gymnastikh tote exei epidraseis alliws einia mia xara

Albert_Wesker

12-08-06, 15:31

Σχετικά καλά πέρασα αλλα συνεχίζω και πηγαίνω για μπανάκια και δω που είμαι στην αθήνα!λολ
Κοίτα το θέμα του πόσο πρωτείνη τρώμε είναι μεγάλο. ο καθείς λέει τα δικά του. εγώ θα παραμέινω στο ανώτερο φυσιολογικό όριο και θα βάλω 2 γρμ ανα κιλά άλιπης μάζας. και τις μέρες που δεν πάω τζίμ ο οργανισμός δεν σημαίνει ότι δεν δουλεύει έλεος. ετσι το βλέπω εγώ.
Γενικά η χρόνια κατάχρηση ουσιών πάνω απο κάποια όρια οδηγεί σταδιακά τον οργανισμό σε φθορά. γι αυτό και δεν μπορείς να κάνεις όγκο όλη την ώρα και να τρως συνεχώς πρωτείνη. και πάλι έτσι το βλέπω εγώ. και γι αυτό και πρέπει να κάνεις διάλλειμα απο το bodybuilding...που και που τουλάχιστον, και να μπαίνεις σε συντήρηση της συγκεκριμένης μυικής μάζας με φυσιολογικές ποσότητες πρωτείνης, για να χαλαρώνει λίγο ο οργανισμός...ξέρεις ο πύρος δήμας και η βούλα πατολίδου μετά τα 30 έχουνε ξοφλήσει το έχουνε πει οι ίδιοι λολ βέβαιαα έκαναν και ντόπινγκ οπότε επιβάρυναν τον οργάνισμο και δεν μπόρεσε να προσαρμοστεί. Γι αυτό και είνα γνωστό ότι το natural bodybuilding κι αυτοί που κάνουνε φυσικά πράγματα πάνε δέκα χρόνια και γυμναστήριο για να το πετύχουνε. όχι σε δύο και τρία χρόνια(εκτός αν έχεις τα τρελλά γενετικά στοιχεία). αυτοί που παίρνουνε...διάφορα στο τέλος τον παίρνουνε και απο καρκίνο του προστάτη λολ.
ελπίζω να γίνομαι κατανοητός. όλα με μέτρο και με διάλλειμα.

Gasturb

12-08-06, 17:01

anastasg

14-08-06, 12:09

Καλημέρα στα παιδιά που είναι ακομα στην πόλη (οποια κι αν είναι αυτή) και οχι σε καποια παραλία.
Λοιπόν πήρα τις εξετάσεις μου ανα χείρας (που λεγαμε και στο στρατό :army1: ) και πήγα σε εναν παθολόγο για να τις δεί, με το που τις βλέπει, χωρίς να του εχω πει οτιδήποτε, μου λέει "Πρεπει να κόψεις την γυμναστική για μερικές ημέρες" μα του λέω πως το ξερεις οτι κανω γυμναστική μου λεει "απο τα αποτελεσματα των εξετάσεων, και μαλιστα μου λεει πρεπει να αχολείσαι και με βάρη". Τι να πω ρε παιδια εμεινα κοκαλο, τι σου ειναι η επιστήμη, με μια εξεταση αίματος καταλαβε οτι κανω γυμναστική και μαλιστα βάρη :???: Του εξηγώ οτι προσφατα ειπα να αλλάξω τον τροπο ζωής που εκανα προς το καλυτερο και ξεκίνησα γυμναστικη με βάρη και αεροβική και τελευταία παιρνω και ενα συμπλήρωμα διατροφης. Με το που του το λεω με κοιταζει κάπως και μου λεει να το κόψω και να μην ξαναπάρω κατι τετοιο στο μέλλον γιατι θα ξεμείνω απο συκώτι και νεφρά σε μερικά χρονάκια.
Φευγω λοιπόν απο τον γιατρό αλλα με παραξένεψε το οτι πρεπει να σταματήσω να γυμνάζομαι, οπότε λεω σαν γνήσιος ελληνάρας "μπααα ασχετος ήταν ο ανθρωπος μάλλον το παρακανε με την διαγνωση και για να με φοβήσει μου ειπε να κοψω για λιγο την γυμναστική, θα παω σε εναν αλλο να πάρω και μια δευτερη γνώμη...". Παω λοιπόν σε κάποιον αλλο και του δειχνω τις εξετάσεις και του εξηγω οτι δεν εχω καμια ενόχληση κλπ. Μου απαντάει "Μηπως κανεις bodybuilding σε συνάρτηση με φαρμακα;" :???: ξανα κοκαλο ο δικό σου του εξηγώ τελος παντων την κατασταση και μου λεει καταρχήν να κόψω την πρωτεινούλα διαπαντός και κατα δευτερον να σταματήσω την γυμναστική (και την αερόβια) για δεκα μερουλες και να επαναλάβω τις εξετάσεις και ολα θα είναι μια χαρα. Τον ρωτησα γιατι θα πρεπει να σταματήσω την γυμναστική και μου είπε οτι επειδή ο οργανισμός μου είναι επιβαρυμένος πρεπει να τον αφήσω να ηρεμήσει και να μην τον ζορίσω καθόλου για να αποβάλει ολες τις "κακές" ουσίες που του εχω δώσει και να επανέλθει και μετά αφου ολα θα είναι οπως πριν θα μπορω να κάνω οτιδήποτε απο γυμναστική και ζόρι χωρις κανενα πρόβλημα αλλά και χωρίς κανένα συμπλήρωμα.

Αυτά τα νεα, και να πει κανείς οτι επαιρνα και τιποτα σοβαρό, μονο πρωτεινούλα whey και αυτό το πολύ δυο φορές την ημέρα, δηλαδή ενα κουτί των 3lb δεν προλαβα να το τελειώσω, ακόμα εχει μεσα λιγη σκόνι το ρημάδι.

Το συμπέρασμά μου: καλο το body building και η γυμνάστική αλλα ΠΑΝΩ ΑΠ'ΟΛΑ Η ΥΓΕΙΑ ΜΑΣ και μετά η εμφάνηση μας

Υ.Γ. Θα προτεινα σε ολους να κάνετε μια προληπτική εξέταση αίματος και ούρων ετσι για να είσαστε σίγουροι.

Albert_Wesker

14-08-06, 19:05

Είδες?κοίτα όμως και οι γιατροί θέλουνε να σε τρομοκρατήσουνε. Μην τρελλαίνεσαι.
Η ίδια η πρωτείνη απο μόνη της δεν θα σου κάνει κακό. Πόσο μάλλον η πρωτείνη του τυρόγαλου που έχει λυσσάξει όλη η επιστημονική κοινότητα ότι κάνει πολύ καλό στην υγεία. Είναι άλλες οι ουσίες που ρίχνουνε μέσα στις σκόνες και τις κάνουνε επικίνδυνες. Μπορεί να μην το κατάλαβες αλλά ίσως και να έτρωγες παραπάνω πρωτείνη γενικά στο φαί σου κι όχι λόγω του συμπληρώματος. Είναι πολύ εξτρίμ για μένα να λέμε ότι τα συμπληρώματα απο μόνα τους είναι επικίνδυνα. Σαφώς και υπάρχουνε εταιρίες που έχουνε ελεγμένα και καλά προιόντα. Πχ εγώ απο τότε που ξεκίνησα τα συμπληρώματα και γενικά έστρωσα την διατροφή όχι μόνο κακό δεν μου έκανε άλλα έσκισα κι όλας!λολ.
βέβαια η ποσότητα των συμπληρωμάτων που παίρνω είναι ελάχιστη μόνο σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης οπότε δεν επιβαρύνω τον οργανισμό με ουσίες που δεν είναι και σίγουρο ότι εν τέλει η πρωτείνη που έχεις αγοράσει θα έχει. Γνώμη μου είναι να αλλάξεις το είδος της πρωτείνης και να πάρεις άλλη μάρκα πιο ασφαλή(στο ψάξιμο είμαστε όλοι). Και γενικά να μην τρώς πάνω απο 2 γρμ πρωτείνη ανα κιλό άλιπης μάζας τόσο αντέχει το συκώτι. Άλλο όταν είσαι σε όγκο, στο κάτω κάτω δεν μπορείς να είσαι για πάνω ένα διάστημα σε όγκο(ακριβώς γι αυτό) και μπαίνεις γράμμωση και μετά συντήρηση με διάλλειμα κοκ για μένα αυτά είναι επαναλαμβανόμενοι κύκλοι...απλώς μετά απο κάθε κύκλο σού ρχεται παραπάνω το κρέας λοοοολ.έτσι φτιάχνεται το νάτουραλ σώμα΄θέλει χρόνια!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

για να σε βοηθήσω κι άλλο θα θελα να μου πεις τι τιμές είναι έξω απο τα όρια να μου τα γράψεις εδώ και να σε συμβουλεύσω(γιατί υπάρχει πολλή ασχετοσύνη στον ιατρικό χώρο). αυτά...

sakisboy

15-08-06, 15:31

as po kai ego tis dikes mou embeiries.sta 17 ekana eksetaseis aimatos kai eno den eperna katholou simpliromata (tipota oute gia dokimi) mou brikan oti oi eksetaseis eitan anebasmenes kai genikotera sto sikoti me rotise o giatros an gimnazomai kai tou eipa oti kano bari kai mou eipe na stamatiso gia treis meres kai na ksanakano eksetaseis.me ta polla stamatisa 3 meres kai olla ok(eitan apo tin kourasei mou eipe). meta apo dyo xronia sta 19 arxisa na diabazo gia to bb kai arxisa na perno proteini,piga pali gia eksetaseis aimatos kai pali anebasmenes eitan,me rotise o giatros ti kano kai tou eipa tin idia istoria kai oti perno kai proteini,gia kali mou tixi eitan gnostos o giatros mou kai eitan ypeythinos kai gia mia omada podosfairou kai eixe kai gnoseis pano sto thema,autos mou eipe oti prepei na pino poli nero otan pino simpliromata gia na mporo na ksepleno neura kai sikoti kai na kano ana 8 bdomades 4 meres dialima apo tin gimnastiki.re seis apo tote exo akolouthisei auto to programa kai mexri tora pou eimai 29 den exo dei kamia eksetasei aimatos ypsili.

auto pou ksero einai oti kalla ta simpliromata omos me dialimata kai poli nero.Episeis simpliromata kai alkool den simbibazontai(kamia mpira ok einai kali).Episeis to dialima einai to basikotero se ena kiklo,den mporei o organismos na bgazei xronia gimnastikis astamatita,ego toulaxiston meta apo ena dialima mpaino poli pio dinamomenos.

Albert_Wesker

15-08-06, 19:19

Sakisboy είδες λοιπόν ότι συμφωνούμε σε ότι λες... Η ίδια η εμπειρία σου σου δείχνει ότι τα συμπληρώματα σαφώς και δεν είναι επικίνδυνα, το λάθος timing όμως(ασταμάτητος όγκος είναι καταστροφικός πχ για τον οργανισμό!) κάνει μεγάλο κακό. Όπως και η υπερπροπόνηση κάτι που έκανα εγώ και με πονούσε το συκώτι(απο τότε που έκοψα τα βάρη και τον αερόβιο την ίδια μέρα είδα τρομακτική διαφορά-κι ήθελα απο καιρό να το πω εδώ μέσα) αλλά τώρα είμαι τούρμπο.
Το γενικό συμπέρασμα είναι οτί σαφώς είναι προτιμότερο να έχουμε μυικά κιλά και να γυμναζόμαστε παρα να είμαστε ανορεξικοί και αγύμναστοι αλλά να μην περάσουμε και στο αντίθετο όριο. Θυμάμαι ένα φιλαράκι έκανε μια πολύ σκληρή δίαιτα και υπέρπροπόνηση. Ξέρετε που κατέληξε;έντονος μυικός πόνος και γενικά καταβολή με πολλές ζαλάδες. Πήγε στον γιατρό και του δωσε και φάρμακα και του πε να κόψει την γυμναστική και με μία δίαιτα πιο σωστή να ξεκινήσει γιατί αλλιώς θα σκοτώσει τον οργανισμό. Βέβαια μετά όταν μου το πε εμένα εγώ τον έβρισα άγρια γιατί του το χα πει και με σνόμπαρε άγρια...
Παρεμπιπτόντως στις διακοπές δεν πήγαινα τζίμ(περί τις δέκα μέρες) και χαλάρωσα πολύ!τώρα που ξεκίνησα αισθάνομαι πιο πολύ όρεξη και κέφι να συνεχίσω. Αρα και πάλι ο sakisboy πάλι έχει δίκιο...
Ελπίζω να μην κούρασα...