Κρεατινινη!!!!

[antonis90]

εκανα εξετάσεις αίματος και μού βρήκαν ότι έχω κρεατινίνη λίγο πάνω από το όριο...είμαι 18 χρόνων και μου είπε ο γιατρός ότι δεν πρέπει να έχω σε τέτοια ηλικία και ότι πρέπει να κόψω το κρέας αλλα μετά πως θα παίρνω πρωτεΐνες που χρειάζομαι???το κρέας είναι βασική πηγή...θα ήθελα αν ξέρετε να μου πείτε τι είναι ακριβώς η κρεατινίνη και τι μπορεί να προκαλέσει???άμα πάρω συμπλήρωμα πρωτεΐνης και δεν τρώω πολύ κρέας θα χειροτερέψει η καταστάση???

[RUHL]

http://forum.bodybuilding.gr/viewtopic.php?p=36548#36548


Kαι τι θα γηνεις χορτοφαγος χαχαχαχαχα και πως ο γιατρος ηταν τοσο σιγουρος εχει πολλες αιτιες να ανεβει κοιτα πανω (οι γιατροι που ελεγα σε αλλο τοπικ :idea: :idea: :idea: :idea: )

Ποσο πανω απο το οριο ηταν γιατι και σε μενα βρηκαν πανω απο το οριο ενω δεν επερνα συμπληρωμα κρεατινης :drunken:



Τρωγε κρεας μην μασας :bowdown:

[antonis90]

έλα ντε κι εγώ αυτό είπα χορτοφάγος θα γίνω???χάχα
δεν έχω πολύ παραπανωτο το όριο είναι 1.25 εγώ έχω 1.31!!!

[RUHL]

http://forum.bodybuilding.gr/viewtopic.php?t=2626

1,43 και ακομα ζω :P :P :P

[antonis90]

μου φαίνεται οι γιατροί σου προκαλούν άγχος χωρίς να υπάρχει λόγος...