Amino 2222 (ON) [Αρχείο]

DENNISGR

18-12-08, 14:42

Γεια σας παιδια θα ηθελα 2 βοηθειες :help: :lol:

1 Τ γνωμη εχετε για το AMINO 2222 160 TABS (ON)???

2 με ποια σειρα να παρω τα συμπληρωματα???

100% WHEY PROTEIN 4704 gr (ON)

AMINO 2222 160 TABS (ON)
=================================================
τ εριεχει το AMINO 2222 160 TABS (ON)???

Συστατικά αμινοξέων AMINO 2222 TABS
Προφίλ αμινοξέων ανά 1 ταμπλέτα 2 κάψουλες

Βασικά Αμινοξέα (EAAs)
Τρυπτοφάνη 60 mg 170 mg
Βαλίνη 130 mg 100 mg
Θρεονίνη 140 mg 90 mg
Ισολευκίνη 120 mg 100 mg
Λευκίνη 210 mg 160 mg
Λυσίνη 170 mg 140 mg
Φαινυλαλανίνη 80 mg 120 mg
Μεθιονίνη 30 mg 30 mg

Μέσης Σημαντικότητας Αμινοξέα (CAAs)
Αργινίνη 90 mg 170 mg
Κυστίνη 10 mg 20 mg
Τυροσίνη 60 mg 90 mg
Ιστιδίνη 40 mg 50 mg
Προλίνη 140 mg 110 mg
Γλουταμινικό οξύ /Γλουταμίνη 370 mg 350 mg

Μη Βασικά Αμινοξέα (NAAs)
Ορνιθίνη 8 mg 4 mg
Ασπαρτικό Οξύ 240 mg 250 mg
Σερίνη 130 mg 100 mg
Γλυκίνη 80 mg 90 mg
Αλανίνη 140 mg 80 mg
Καρνιτίνη 30 mg 4 mg

tezaman

18-12-08, 16:00

γιατί δεν πήρες σκέτα bcaa και ότι άλλο πιστεύεις πως χρειαζόσουν μπάλκ?

έχει πράγμα μέσα αλλά νομίζω οι ποσότητες είναι μικρές :|

Georges

18-12-08, 18:20

Nαι οι ποσότητες των bcaa είναι στο 1/10 της κανονικής δόσης

RUHL

18-12-08, 22:22

1 Τ γνωμη εχετε για το AMINO 2222 160 TABS (ON)???

Προτημω τα bcaa για αυτο τον λογο
http://forum.bodybuilding.gr/viewtopic.php?t=4037

2 με ποια σειρα να παρω τα συμπληρωματα???
Τα αμινο αμεσως πριν την προπονηση και αμεσως μετα μετα τα μεταπροπονετικα αμινο περιπου 15 λεπτα πιες whey

polydeykis

18-12-08, 22:28

μη ξεχάσεις να βάλεις στο μεταπροπονητικό υδατάνθρακες (μαλτοδεξτρίνη δεξτρόζη) για την αναπλήρωσ ητου χαμένου γλυκογόνου!

DENNISGR

19-12-08, 01:14

ευχαριστω ΜΑΓΚΕΣ!!! :bodybuilder2: :bodybuilder1: :squat: :weights: :wcourt:

tezaman

19-12-08, 03:04

μη ξεχάσεις να βάλεις στο μεταπροπονητικό υδατάνθρακες (μαλτοδεξτρίνη δεξτρόζη) για την αναπλήρωσ ητου χαμένου γλυκογόνου!

ποιο πολύ για την ινσουλίνη το κάνουμε παρά για το γλυκογόνο που αναπληρώνετε πλήρως μέχρι την επόμενη μας προπόνηση

polydeykis

19-12-08, 03:07

ναι ακι αυτο, επειδη μετά τν προπόνηση η ινσουλίνη ειναι χαμηλα και η μαλτο με τη δεξτροζη επειδη εχουν υψηλο γλυκαιμικο δεικτη τη σηκωνουν..σωστος?

tezaman

19-12-08, 03:10

σωστός :awesome: είναι κάτι σαν τα βιάγκρα των μυών, και την ινσουλίνη μετά την γυμναστική την θέλουμε για πολλούς λόγους 8)

Fotis_Patra

19-12-08, 03:10

teza με εκπλησεις! εχεις γινει αστειρευτη πηγη γνωσεων. :clap: :clap: :clap:

polydeykis

19-12-08, 03:11

ινσουλίνη vs κορτιζόλη!!

tezaman

19-12-08, 03:13

teza με εκπλησεις! εχεις γινει αστειρευτη πηγη γνωσεων. :clap: :clap: :clap:

είμαστε τρελοί εμείς οι Πατρινοί Φωτάρα :green:

ινσουλίνη vs κορτιζόλη!!

1-0 :box1:

polydeykis

19-12-08, 03:13

ωπα με εβγαλε και Intermediate...

αυτες ειναι ο πρόοδοι..

έτσι θα γίνω!!! ( slaine για τη πάρτη σου)

http://www.youtube.com/watch?v=e7ZEVcVws3c&feature=related

Fotis_Patra

19-12-08, 03:19

λιγο off topic εγω, αλλα ο polydeykis τελιος ακυρος.

Ανακοινωση

ο slaine αλλαζει nick και τον ονομαζω διδασκω γιατι διδασκει aikido :idea: :P :clown2:

polydeykis

19-12-08, 03:20

λιγο off topic εγω, αλλα ο polydeykis τελιος ακυρος.

Ανακοινωση

ο slaine αλλαζει nick και τον ονομαζω διδασκω γιατι διδασκει aikido :idea: :P :clown2:

με αικιντο και ββ ο νικος θα λιωνει σιδερα!!! κατι σε συνδυασμο σιγκαλ και αρνολντ

εμεις παντως προτιμουμε αρνολντ :rocking:

Fotis_Patra

19-12-08, 03:24

ο χαβαλες στα off topic οπου θα περιμενουμε και την επισημη δηλωση του διδασκου

TEFAAtzis

18-11-09, 18:28

Καλησπερα στην παρεα.Βρηκα σε σαιτ απο τους χορηγους προσφορα τα Αmino 2222 της On και μιας και δεν χρησημοποιω Whey εδω και λιγο καιρο ελεγα να τα παρω.Τι λετε?Τα συγκεκριμενα αξιζουν?Τα εχει δοκιμασει κανεις σας?

Polyneikos

18-11-09, 19:14

Μετεφερα το τοπικ σου εδω στην Αξιολόγηση,υπήρχε ένα παλιό του Gasturb.Παμε από εδω λοιπόν !!

the_big_litho

18-11-09, 19:36

Τα χω παρει αρκετες φορες τα συγκεκριμενα, βαση το τι λεει η ετικετα καλα ειναι, τωρα καμια αλλη διαπιστωση δυσκολο να κανεις.
Whey γιατι δεν βαζεις? Σε ρωταω γιατι αν βαζεις μονο αμινο θα πρεπει να κατεβασεις 50 τη μερα για να αντικαταστισεις την χρηση της πρωτεινης, συνηθως ο συνδιασμος τους αποδιδει στις αναγκες ενος bb

Polyneikos

18-11-09, 20:00

TEFAAtzis

18-11-09, 23:03

Σωστός ο Litho.Eγω παίρνω τα Amino 1000 της Universal και τα 5 χαπια που θεωρουνται η δόση σου δίνουν 8 γρ πρωτεϊνης.Δεν μπορείς να καλύψεις/αντικαταστησεις την λειτουργικότητα της πρωτείνης παίρνοντας αμινοξεα μόνο.

Την ειχα σταματησει λογω μιας τιμης των εξετασεων που ηταν λιγο τσιμπιμενη.Ισως επειδη ειχε προσμηξεις η πρωτεινη.Αν ειναι θα τα παρω και οταν ξαναχρησημοποιησω πρωτεινη θα τα καταναλωσω μαζι

gas

13-01-10, 23:41

Την ειχα σταματησει λογω μιας τιμης των εξετασεων που ηταν λιγο τσιμπιμενη.Ισως επειδη ειχε προσμηξεις η πρωτεινη.Αν ειναι θα τα παρω και οταν ξαναχρησημοποιησω πρωτεινη θα τα καταναλωσω μαζι

ποια τιμη?

TEFAAtzis

05-02-10, 20:50

ποια τιμη?

Τρανσεναμινασες

flinstone

06-02-10, 16:32

να κάνω κι εγω μια ερώτιση. πέρνοντας αμινο με κάθε γέυμα εμπλουτίζετε το προφιλ των αμινοξέων του γέυματος;

-Giannis-

06-02-10, 16:36

να κάνω κι εγω μια ερώτιση. πέρνοντας αμινο με κάθε γέυμα εμπλουτίζετε το προφιλ των αμινοξέων του γέυματος;

ναι αλλα αν φας κοτόπουλο για παράδειγμα τι εμπλουτισμό να κάνει αφού έχει όλα τα αμινοξέα.... καλύτερα μαζί με τα όσπρια που έχουν έλλειψη σε αμινοξέα

DENNISGR

10-03-10, 12:03

I agree with -Giannis-
ναι αλλα αν φας κοτόπουλο για παράδειγμα τι εμπλουτισμό να κάνει αφού έχει όλα τα αμινοξέα.... καλύτερα μαζί με τα όσπρια που έχουν έλλειψη σε αμινοξέα η και με οτιδηποτε φαει το οποιο δεν εχει αμινοξεα και πρωτεινη...
(http://forum.bodybuilding.gr/member.php?u=2678)

mantus3

19-05-10, 01:43

Protein: 2 g
L-Ornithine: 4 mg
L-Alanine: 80 mg
L-Arginine: 170 mg
L-Aspartic Acid: 250 mg
L-Carnitine: 4 mg
L-Cystine: 20 mg
L-Glutamate: 350 mg
L-Glycine: 90 mg
L-Histidine: 50 mg
L-Isoleucine: 100 mg
L-Leucine: 160 mg
L-Lysine: 140 mg
L-Methionine: 30 mg
L-Phenylalanine: 120 mg
L-Proline: 110 mg
L-Serine: 100 mg
L-Threonine: 90 mg
L-Tryptophan: 170 mg
L-Tyrosine: 90 mg
L-Valine: 100 mg

δεν είναι κάτι το τρομερό, είναι όμος δυνατα...
αν εξερέσουμε το άσχημο τους άρωμα (μιρύζουν ψαρίλα) αλλά και το μεγάλο μέγεθος της κάθε κάψουλας, είναι πολύ καλα΄...

Napakos

22-05-10, 23:02

ταμπλετες ειναι οχι καψουλες το λεει κιολας...

mantus3

24-05-10, 19:34

ταμπλετες ειναι οχι καψουλες το λεει κιολας...

θες να ανεβασω φωτο που ειναι καψουλες?

Eddie

24-05-10, 19:36

θες να ανεβασω φωτο που ειναι καψουλες?

Δε χρειαζεται ρε,αφου το γραφει πανω στο κουτι στην 1η φωτο.150 capsules.

GEORGEXX1

24-05-10, 19:59

Αυτα βγαινουν και σε ταμπλετες μην τα δοκιμασετε ειναι μεγαλυτερα απο τα amino2700 και με γωνιες που σου σκιζουν το λαρυγκι.

flowin_through

24-05-10, 22:31

Ναι,
αλλα ολα κατεβαινουν.

GEORGEXX1

24-05-10, 23:03

Ναι,
αλλα ολα κατεβαινουν.

τα δοκιμασες;;;εγω ακομα τα εχω μονο για κατασταση αναγκης.

TEFAAtzis

24-05-10, 23:12

τα δοκιμασες;;;εγω ακομα τα εχω μονο για κατασταση αναγκης.

Και δεν μου τα δωσες ακομα???:shock::P

flowin_through

24-05-10, 23:21

τα δοκιμασες;;;εγω ακομα τα εχω μονο για κατασταση αναγκης.

Ναι τα τελειωσα και τωρα εχω τα Universal 2250 που εχουν ακριβως το ιδιο μεγεθος, σχημα, χρωμα, λες και ειναι απο το ιδιο εργοστασιο.
Τεσπα, το προβλημα ειναι οτι δε μπορω να τα παιρνω 3-3, παρα μονο 2, κατι που με τα Prolab2000 που εχουν το ιδιο μεγεθος αλλα πολυ πιο στρογγυλεμενο σχημα, δεν το ειχα.

iakovosaek

24-05-10, 23:31

Αυτα βγαινουν και σε ταμπλετες μην τα δοκιμασετε ειναι μεγαλυτερα απο τα amino2700 και με γωνιες που σου σκιζουν το λαρυγκι.

υπερβολες τα εχω παρει και εγω πολλες φορες ειναι οντως μεγαλα αλλα μετα τιν δευτερη μερα κατεβαινουν κατω ανα 5αδα!!! πρωσοπικα τα θεωρο πολυ καλα! απο την σειρα των 2222 πιστεβω ειναι τα καλυτερα:thumbup:

GEORGEXX1

24-05-10, 23:56

Και δεν μου τα δωσες ακομα???:shock::P
Εσυ ειπαμε, γραμμωνεις τωρα

Ναι τα τελειωσα και τωρα εχω τα Universal 2250 που εχουν ακριβως το ιδιο μεγεθος, σχημα, χρωμα, λες και ειναι απο το ιδιο εργοστασιο.
Τεσπα, το προβλημα ειναι οτι δε μπορω να τα παιρνω 3-3, παρα μονο 2, κατι που με τα Prolab2000 που εχουν το ιδιο μεγεθος αλλα πολυ πιο στρογγυλεμενο σχημα, δεν το ειχα.

Εγω τα 2700 τα καταπινω ανετα, ενα ενα φυσικα.Ειναι κατ ατι μικροτερα απο τις γκουμουτσες της 2222

υπερβολες τα εχω παρει και εγω πολλες φορες ειναι οντως μεγαλα αλλα μετα τιν δευτερη μερα κατεβαινουν κατω ανα 5αδα!!! πρωσοπικα τα θεωρο πολυ καλα! απο την σειρα των 2222 πιστεβω ειναι τα καλυτερα:thumbup:

ΧΑΧΑΧΑ εχουμε διαφορα στο λαρυγγι, αληθεια σου λεω ειναι τα μονα που δεν θα ξαναπαρω

Gaspari

09-11-10, 14:43

Γενικά καλύτερα ποιά είναι;

Ταμπλέτες, κάψουλες ή κ τα 2 είναι το ίδιο;
Χρήση πρίν προπόνας κ μετά.

beefmeup

09-11-10, 14:48

Γενικά καλύτερα ποιά είναι;

Ταμπλέτες, κάψουλες ή κ τα 2 είναι το ίδιο;
Χρήση πρίν προπόνας κ μετά.

παρε καψουλες αν μπορεις..υπαρχουν σε αυτην την μαρκα,κ τα χω παρει κ γω.

απλα εχε υποψιν σου,οτι εχει πρωτεινη σογιας,σαν πρωτο συστατικο.

εγω τα επερνα ενδιαμεσα σε γευματα,η τα συπληρωνα με αυτα.

Gaspari

09-11-10, 16:16

παρε καψουλες αν μπορεις..υπαρχουν σε αυτην την μαρκα,κ τα χω παρει κ γω.

απλα εχε υποψιν σου,οτι εχει πρωτεινη σογιας,σαν πρωτο συστατικο.

εγω τα επερνα ενδιαμεσα σε γευματα,η τα συπληρωνα με αυτα.

Φιλαράκι που τα έχει πάρει αυτά, μου είπε ταμπλέτες αν και είναι το ίδιο. Η δική μου δοσολογία θα είναι 2 πρίν την προπόνα κ 2 μετά. Είναι καλή;

Adinamos

09-11-10, 16:25

Gaspari

09-11-10, 17:41

Ναι, ευχαριστώ, αλλά όσον αφορά τις ερωτήσεις μου; :toast: :turtle:

deluxe

09-11-10, 18:46

Τι ευχαριστεις;

Μικρη η δοσολογια πιστευω.

Gaspari

09-11-10, 18:55

Τι ευχαριστεις;

Μικρη η δοσολογια πιστευω.

Για πρίν κ μετά την προπόνα τα θέλω, όχι να χαπακόνομαι όλη μέρα. 3-3 τότες;

beefmeup

09-11-10, 18:56

Για πρίν κ μετά την προπόνα τα θέλω, όχι να χαπακόνομαι όλη μέρα. 3-3 τότες;

δεν κανουν.

Gaspari

09-11-10, 18:57

δεν κανουν.

Τι δεν κάνουν;

beefmeup

09-11-10, 18:59

Για πρίν κ μετά την προπόνα τα θέλω, όχι να χαπακόνομαι όλη μέρα. 3-3 τότες;

δεν κανουν.

ειναι μικρες οι δοσεις.

Gaspari

09-11-10, 19:00

ειναι μικρες οι δοσεις.

Πόσα λές τότε για πρίν κ μετά;

beefmeup

09-11-10, 19:05

Πόσα λές τότε για πρίν κ μετά;

αν θες αμινο,για πριν κ μετα την προπονα θα παρεις σκετα διακλαδισμενης..κ θες απο 5 εως 10γρ απο τα διακλαδισμενης,για να πεις οτι κατι κανεις.

αυτα τα συγκεκριμενα δεν κανουν κατι το ιδιαιτερο εκει που τα θες,εκτος αν παρεις καμια ντουζινα μαζι(που κ παλι περιτα θα ειναι).

αυτα τα αμινο,βολευουν για αλλη χρηση που εγραψα πιο πανω.

αλλιως αν δεν παρεις σκετα διακλαδισμενης,πιες μια πρωτεινη μιση ωρα πριν,κ στο καπακι μετα κ εισαι οκ.

Gaspari

09-11-10, 19:08

αν θες αμινο,για πριν κ μετα την προπονα θα παρεις σκετα διακλαδισμενης..κ θες απο 5 εως 10γρ απο τα διακλαδισμενης,για να πεις οτι κατι κανεις.

αυτα τα συγκεκριμενα δεν κανουν κατι το ιδιαιτερο εκει που τα θες,εκτος αν παρεις καμια ντουζινα μαζι(που κ παλι περιτα θα ειναι).

αυτα τα αμινο,βολευουν για αλλη χρηση που εγραψα πιο πανω.

αλλιως αν δεν παρεις σκετα διακλαδισμενης,πιες μια πρωτεινη μιση ωρα πριν,κ στο καπακι μετα κ εισαι οκ.

Καλώς.. Θα δώ τι θα κάνω λοιπόν.. Να σαι καλά. :toast:

deluxe

09-11-10, 21:49

Παρε μονο BCAA, που εχουν μεγαλυτερη περιεκτικοτητα σε λευκινη.

Οντως αυτα ειναι καλυτερα για μαζι με τα γευματα, αλλα εγω τα θεωρω περιττα, τουλαχιστον για εμενα. Ειναι για πιο προχωρημενους.