Γκίκας Στέλιος

[Polyneikos]

Σε αυτό το θέμα θα ήθελα να σας παρουσιάσω ένα πολύ καλό αθλητή αλλά παράλληλα και καλό φίλο, τον Στέλιο Γκικα. Με τον Στέλιο γνωριστήκαμε μέσω του Νίκου Σιγάλα στη γυμναστήριο κατά την διάρκεια της προετοιμασίας του για το Μr Oδύσσεια του 2008.Φυσιογνωμικά τον γνώριζα ήδη από τις συμμετοχές του σε αγώνες.
Με την μορφή κουβέντας λοιπόν τον ρώτησα μερικά στοιχεία για την αγωνιστική του πορεία και παράλληλα με φωτογραφίες από το προσωπικό του αρχείο (τον ευχαριστώ προσωπικά για την παραχωρήση των φωτογραφιών ) σας παραθέτω αυτή την μίνι συνέντευξη-αφιέρωμα για να τον γνωρίσει και ο υπόλοιπος κόσμος του φόρουμ (Αν και αρκετοί τον ξέρετε και προσωπικά).

Στέλιο πες μας μερικά στοιχεία για σένα: Πότε γεννήθηκες, πότε ξεκίνησες την προπόνηση;

Είμαι γεννημένος τον Ιούνιο του 1975.Την προπόνηση με τα βάρη την ξεκίνησα το 1996.Τα πρώτα αισθητά αποτελέσματα πάνω μου άρχισα να τα βλέπω το 1997.

Το αγωνιστικό μικρόβιο πότε το «κόλλησες»;

Το 1998 και συνεχίζοντας την σκληρή προπόνηση κ διατροφή γνώρισα τον Νίκο Σιγαλα. Γίναμε φίλοι, προπονούμασταν μαζί και με βοήθησε πάρα πολύ με τις γνώσεις του. Το όνειρο μου ήταν να ανεβώ κάποια στιγμή στην σκηνή και να δείξω στο κόσμο αλλά και να αποδείξω στον εαυτό μου ότι μπορώ να τα καταφέρω.
Θυμάμαι έλεγα στον Νίκο ότι θέλω να με ετοιμάσει και μου έλεγε «δούλεψε το σώμα σου και θα σου πω πότε θα ετοιμαστείς».Εγώ παράλληλα προσπαθούσα να εμπλουτίζω τις γνώσεις μου πάνω σε προπόνηση-διατροφή-συμπληρώματα από Έλληνες και ξένους πρωταθλητές και κάθε χρόνο έλεγα στον Νίκο να με ετοιμάσει!!

Τελικά πότε έγινε το βάπτισμα του πυρός;

Το 2001.Προετοιμαστηκα για το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα της ΠΣΑΣΔ τότε, τωρινής ΠΕΣΔ,αλλά μια εβδομάδα πριν γινόταν και το Μr Αιγαίο στην Πάρο όπου συμμετείχα και εκει,παίρνοντας την 1η θέση στην Open κατηγορία ζυγίζοντας 91 κιλά.

Μρ Αιγαίο 2001,Παρος,1η θεση

http://forum.bodybuilding.gr/attachment.php?attachmentid=9238&stc=1&d=1265925593


http://forum.bodybuilding.gr/attachment.php?attachmentid=9239&stc=1&d=1265925616


Απονομη της Οpen Κατηγορίας από τον Νίκο Σιγάλα,νικητης ο Στελιος με 2ο τον Οσμαν Ελ Σαϊντ

http://forum.bodybuilding.gr/attachment.php?attachmentid=9248&stc=1&d=1265926454


Ιδανικο ξεκίνημα! Στο Πανελλήνιο τι εγινε;

Μια εβδομάδα αργότερα στο Πανελλήνιο έπαιξα στην κατηγορία +90 κιλών και βγήκα 2ος με 1ο τον Στρατή Αργυράκη σε μια πολύ δυνατή κατηγορία με πολύ καλους αθλητες.
Κατόπιν συμμετείχα και σε μια επίδειξη που έγινε 1 μηνά αργότερα με γνωστούς αθλητές.

Πανελληνιο Πρωταθλημα ΠΣΑΣΔ 2001,2η θεση +90

http://forum.bodybuilding.gr/attachment.php?attachmentid=9241&stc=1&d=1265925650



http://forum.bodybuilding.gr/attachment.php?attachmentid=9244&stc=1&d=1265925816


http://forum.bodybuilding.gr/attachment.php?attachmentid=9246&stc=1&d=1265925856


Η επόμενη σου συμμετοχή;

Η επόμενη μου συμμέτοχη θα ήταν στο Mr Οδύσσεια της Wabba το 2006 που γινόταν στην Κέρκυρα τον Νοέμβριο αλλά λόγω κάποιων προβλημάτων υγείας του πατέρα μου και μετά από 2 μήνες σκληρής προπόνησης και δίαιτας αναγκάστηκα να σταματήσω 2 μήνες πριν τον αγώνα ενώ βρισκόμουν σε πολύ καλή φόρμα...


(Αυτό είναι το πρωτο μερος της κουβεντας μας με τον Στελιο,κανω μια παυση για μπουν καποιες φωτογραφίες και θα συνεχισω με το 2ο μερος της παρουσιασης και φυσικα με περισσότερες φωτο από πιο πρόσφατες αγωνιστικες συμμετοχες του.)

Comparisons από τον 2ο αγωνα του Στελιου,το Πανελληνιο της ΠΣΑΣΔ το 2001.Θα αναγνωρίσετε φυσικα και τον γνωριμο μας Στρατη Αργυρακη,τον Αρη Παπαδακη,τον Πίττα κτλ.

http://forum.bodybuilding.gr/attachment.php?attachmentid=9243&stc=1&d=1265925734


http://forum.bodybuilding.gr/attachment.php?attachmentid=9251&stc=1&d=1265926575




http://forum.bodybuilding.gr/attachment.php?attachmentid=9249&stc=1&d=1265926463

[Doctorg]

Δυνατός αθλητής και ωραίο αφιέρωμα :clap:

[Dillet]

Μπραβο φιλε Στελιο !! Περιμενουμε να σε δουμε στη σκηνη ξανα συντομα !:thumbup::thumbup:

[Dillet]

Μπραβο και σε σενα Κωστη για το ωραιο αφιερωμα στον φιλο μας :turtle::toast:

[KATERINI 144]

μπραβο κωστα, σαν φορουμ σε λιγο καιρο δε θα εχουμε αφήσει ελληνα αθλητή που να μην του έχουμε κανει αφιέρωμα, και πολυ περισσότερο εσυ που εισαι κορυφή σ'αυτα τα θεματα.

[Polyneikos]

Παιδια οι αθλητες το αξιζουν και φυσικα και ο Στελιος ο οποίος έχει τρομερες δυνατότητες.
Σκοπός του :bodybuildinggr: είναι να προαγει το ελληνικο Bbing και να πρωωθει τους αθλητες,εκεινοι είναι η ζωη του αγωνιστικου αθλήματος και οι πρωταγωνιστες.Υπάρχει αρκετό πολύ υλικο που θα σας αρεσει !:thumbup:

[Muscleboss]

Πολλά :clap::clap::clap: στον Στέλιο και το αφιέρωμα.:thumbup:

Εντυπωασικός αθλητής με δυνατότητες!
Δεν ήξερα οτι ο Στέλιος είχε συμμετάσχει σε αυτούς τους αγώνες! Διακρίνουμε πολλούς γνωστούς αθλητές στις παραπάνω φωτο.

Πάντως αποτελεί πλέον γνωστή φυσιογνωμία στους αγώνες και δίνει συνέχει τον παρών, είτε σαν αθλητής, είτε σαν υποστήριξη αγώνων, είτε σαν απλός θεατής.

Περιμένουμε τη συνέχεια :thumbup:

ΜΒ

[TRIANTAFYLLOU]

μπραβο κώστα πολυ καλό το αφιέρωμα σ αυτον τον πολύ καλό αθλητη και ωραίες φωτο είδα και τον δικό μας τον στρατή στις φωτο και πολλους γνωστούς και καλούς αθλητες , μακαρι να τον ξαναδούμε στην σκηνή τον στέλιο :clap::clap::clap::clap::clap::clap:

[Polyneikos]

Πολλά :clap::clap::clap: στον Στέλιο και το αφιέρωμα.:thumbup:

Εντυπωασικός αθλητής με δυνατότητες!
Δεν ήξερα οτι ο Στέλιος είχε συμμετάσχει σε αυτούς τους αγώνες! Διακρίνουμε πολλούς γνωστούς αθλητές στις παραπάνω φωτο.

Πάντως αποτελεί πλέον γνωστή φυσιογνωμία στους αγώνες και δίνει συνέχει τον παρών, είτε σαν αθλητής, είτε σαν υποστήριξη αγώνων, είτε σαν απλός θεατής.

Περιμένουμε τη συνέχεια :thumbup:

ΜΒ

Εδω να προσθεσω Πανο ότι ο Στελιος εχει διατελεσει και κριτης σε καποιους αγωνες όπως στο Μρ Αιγαιο,στο Chrisberg Grand Prix κτλ.
Αλλά ο Στελιος είναι για πανω στην σκηνη,σαν αθλητης !Αναμείνατε και αλλες φωτο του,στη περίοδο όγκου φτανει 120 κιλα !

[Paco]

Πολυ καλος αθλητης!:clap::clap:

[RAMBO]

πραγματικα ειναι πολυ καλοσ αθλητησ τον ξερω πρωσοπικα καθωσ ειμαστε στο ιδιο γυμναστηριο και συζηταμε αρκετεσ φορεσ παρεα με τον κωστα ....

[Μαρία]

Μπραβο Κωστα πολύ ωραιο το αφιερωμα και πολύ καλος αθλητης ο Στελιος Γκίκας με πλουσιο αθλητικο παρελθον,αναμονη για το 2ο μερος!!!:clap::clap::clap::clap::clap:

[Polyneikos]

Συνεχίζω με το 2ο μερος της παρουσίασης του Στελιου:

Οπότε διεκοψες την προετοιμασία σου για το 2006.. Τελικά πότε ξανακατέβηκες;

Ξαναξεκινάω προετοιμασία για τον Μάιο του 2007 για το Πανελλήνιο της Wabba.Εκει θεωρω ότι ημουν στην καλύτερη μου φόρμα.Κατεβηκα 9-10 κιλα βαρύτερος από την τελευταια μου εμφανιση και ζύγιζα 101 κιλα.Κερδίζω την κατηγορία μου (Ψηλή) και βγαίνω 2ος στον Γενικό με 1ο τον Μπαμπη Σαρακινη.
Ενώ ήταν να πάω στο Πανευρωπαϊκό στην Γερμανία 2 μέρες μετά πεθαίνει ο πατέρας μου και εκεί διέκοψα την συμμετοχή μου.

Πανελληνιο Πρωταθλημα Wabba 2007

http://forum.bodybuilding.gr/attachment.php?attachmentid=9257&stc=1&d=1265996939

http://forum.bodybuilding.gr/attachment.php?attachmentid=9319&stc=1&d=1266002704


http://forum.bodybuilding.gr/attachment.php?attachmentid=9321&stc=1&d=1266002725



Επόμενη μου εμφάνιση ήταν τον Νοέμβριο του 2008 στο Μr Οδύσσεια της Wabba όπου εκεί με την βοήθεια του Νίκου Σιγάλα κερδίζω την 2η θέση στην ψηλή κατηγορία. Αυτή ήταν η τελευταία μου εμφάνιση..

Με τι ασχολείσαι αυτήν την περίοδο; Πότε σκέφτεσαι να ξανακατέβεις Στέλιο;

Τώρα βασικά κάνω personal training και ευελπιστώ ότι θα ξανακατέβω κάποια στιγμή με στόχο την πρόκριση μου σε ένα Πανευρωπαϊκό.

Αυτό το περιμένουμε !!Κάτι για το τέλος;

Ευχαριστώ θερμά τον Νίκο Σιγαλα για την βοήθεια του όλα αυτά τα χρόνια και το φόρουμ σας για την φιλόξενια,κανετε πολύ καλή δουλεια.
Με εκτίμηση, Στέλιος Γκίκας

Στέλιο και εγώ σε ευχαριστώ εκ μέρους του φόρουμ και να σου ευχηθώ καλή συνέχεια σε ότι κάνεις. Περιμένουμε να σε ξαναδούμε On stage !!


Μερικες ακομα φωτό από το Πανελλήνιο του 2007,backstage & onstage !!


http://forum.bodybuilding.gr/attachment.php?attachmentid=9303&stc=1&d=1266002348


http://forum.bodybuilding.gr/attachment.php?attachmentid=9304&stc=1&d=1266002359

http://forum.bodybuilding.gr/attachment.php?attachmentid=9322&stc=1&d=1266002733

http://forum.bodybuilding.gr/attachment.php?attachmentid=9318&stc=1&d=1266002698



Comparisons για τον Γενικο Τίτλο με Σαρακινη και Αντωνόπουλο


http://forum.bodybuilding.gr/attachment.php?attachmentid=9306&stc=1&d=1266002374


http://forum.bodybuilding.gr/attachment.php?attachmentid=9307&stc=1&d=1266002380

[Mythonas]

Τον Γκίκα τον έχω δει μία ή δύο φορές από κοντά, εκτός αγώνων όμως, που και πάλι ξεχώριζε. Εντυπωσιακός και με πολύ καλό καλούπι. Μπράβο και καλή συνέχεια.
Μπράβο και στον Κώστα για την συνέντευξη. :clap::clap::clap:

[Doctorg]

Τούμπανο είναι :thumbup:

[James]

Ωραιες μαζες και καλουπι,πολύ καλος αθλητης,τον είχα δει το 2007 και 2008.:clap:

[nicksigalas]

Στελακο δωσε γερα .Ο Στελιος ειναι πανω απ ολα καλο παιδι και πολυ καλος φιλος .Στην τελευταια προετοιμασια που καναμε δεν μας πηγαν τα πραγματα οπως τα περιμεναμε και σε αυτο ευθυνομαι εγω αλλα θελω να πω το εξης οτι ο αθλητης αυτος εχει φοβερες δυνατοτητες να φταση πολυ ψηλα και να πετυχει μεγαλους στοχους . Να ξερεις παντως φιλε παρολο που δεν ειμαστε κοντα εγω θα ειμαι παντα διπλα σου και θα σε στηριζω οχι μονον στους αγωνες αλλα και στην ζωη σου . Καλη πορεια φιλαρακο μου στο αγωνιστικο β.β. Οταν θα ξεκινησης προετιμασια σε περιμενω στο γυμναστηριο, πολλα φιλια:clap::clap::clap:

[Polyneikos]

Μερικες ακόμα ομορφες φωτό του Γκικα :

Γκικας - Αργυρακης comparison

http://forum.bodybuilding.gr/attachment.php?attachmentid=9346&stc=1&d=1266148690

Aρης Παπαδακης-Στελιος Γκικας-Στρατης Αργυρακης απονομη από τον Νίκο Σιγάλα

http://forum.bodybuilding.gr/attachment.php?attachmentid=9347&stc=1&d=1266148690


Ο προπονητης απονείμει το κύπελλο στον αθλητη του


http://forum.bodybuilding.gr/attachment.php?attachmentid=9353&stc=1&d=1266148690


http://forum.bodybuilding.gr/attachment.php?attachmentid=9349&stc=1&d=1266148690


http://forum.bodybuilding.gr/attachment.php?attachmentid=9348&stc=1&d=1266148690


Με τον Μιχαλη Τσαφο,αθλητη του Σιγαλα,το 2004



http://forum.bodybuilding.gr/attachment.php?attachmentid=9352&stc=1&d=1266148690
Με τον Ακη Βουλγαρελη,στο Μρ Αιγαιο 2008,σε περίοδο όγκου,120 κιλα !!:shock:


http://forum.bodybuilding.gr/attachment.php?attachmentid=9350&stc=1&d=1266148690


http://forum.bodybuilding.gr/attachment.php?attachmentid=9351&stc=1&d=1266148690

[sTeLaKoS]

Με τον Ακη Βουλγαρελη,στο Μρ Αιγαιο 2008,σε περίοδο όγκου,120 κιλα !!:shock:


http://forum.bodybuilding.gr/attachment.php?attachmentid=9350&stc=1&d=1266148690


http://forum.bodybuilding.gr/attachment.php?attachmentid=9351&stc=1&d=1266148690

Πω πω, δε θα τον γνώριζα! Αλλάζει πολύ ο άνθρωπος τελικά βάζοντας κιλά!

[kaiowas]

Πολύ καλός αθλητής:thumbup: Ειδικά στον όγκο είναι θηρίο. Τι ύψος έχει?

[Polyneikos]

Είναι 1,85-1,86,πραγματικα εντυπωσιαζει με αυτο το ύψος και την ποιότητα του!

[Polyneikos]

Μερικες φωτογραφίες από τον πιο πρόσφατο αγωνα του Στελιου,τον Νοεμβριο του 2008,όπου κατέλαβε την 2η θεση στην ψηλη κατηγορία μετα τον Γεροβασίλη Σεβαστο.

http://forum.bodybuilding.gr/attachment.php?attachmentid=9445&stc=1&d=1266435693


Σκληρα comparisons με τον Γεροβασίλη


http://forum.bodybuilding.gr/attachment.php?attachmentid=9446&stc=1&d=1266435693


http://forum.bodybuilding.gr/attachment.php?attachmentid=9447&stc=1&d=1266435693


http://forum.bodybuilding.gr/attachment.php?attachmentid=9448&stc=1&d=1266435693


http://forum.bodybuilding.gr/attachment.php?attachmentid=9449&stc=1&d=1266435693


http://forum.bodybuilding.gr/attachment.php?attachmentid=9450&stc=1&d=1266435693

[KontorinisMD]

Πολυ καλός αθλητής. Τον είχα δεί στον τελευταίο του αγώνα και νομίζω έχει δυνατότητες να πάει ακόμα καλύτερα. Καλή συνέχεια του εύχομαι. :clap:

[mrkommatias]

Με τον Στελιο γνωριζομαστε πολλα χρονια.Ειναι ενας αθλητης με πολυ μεγαλες δυνατοτητες και το παραπονο μας :( ηταν που δεν κατεβηκαμε μαζι σε αγωνα.Ποτε δεν ξερεις ομως!;););)

[Nora Kollia]

πολυ δυνατος αθλητης και πολυ καλο παιδι στον χωρο

[Polyneikos]

Kαλοκαιρινη φωτογραφιση του Στελιου,31/7...
103,5 κιλα,ευκολα θα έλεγε καποιος ότι ετοιμαζεται για καποιον αγωνα.Φοβερος!!!

http://forum.bodybuilding.gr/attachment.php?attachmentid=14556&stc=1&d=1280576798



http://forum.bodybuilding.gr/attachment.php?attachmentid=14557&stc=1&d=1280576816


http://forum.bodybuilding.gr/attachment.php?attachmentid=14558&stc=1&d=1280576836

[silk]

τον μαιο 2007 ειναι ετη μπροστα απο οτι ηταν στην παρο.τα δεκα κιλα εκατσαν τελεια πανω του.πολυ καλος.

[Polyneikos]

E ναι,μιλαμε για 6 χρονια όμως διαφορα,στην Παρο το 2001 με το 2007,σε ηλικια των 32 πλεον,αρα πιο δουλεμενο κορμι,μυικα πιο ωριμος...
Από κοντα αν τον δεις θα παθεις σοκ,θα βαλω και αλλες φωτο!

[Polyneikos]

Aλλες 2 φωτο του Στελιου..Αν κατεβει τον Νοεμβριο θα ανησυχησει αρκετους...


http://forum.bodybuilding.gr/attachment.php?attachmentid=14565&stc=1&d=1280600374


http://forum.bodybuilding.gr/attachment.php?attachmentid=14566&stc=1&d=1280600383

[veteran29]

φανταστικος
στο Αλεποχωρι π τον εχω δει ειναι απιστευτος

[giannis64]

σε παρα πολυ καλη κατασταση!

αν δεν κανω λαθος ειχε προπονητη τον νικο σιγαλα?
τον εχει ακομα?

[Polyneikos]

Γιαννη καλα θυμασαι,τον προπονουσε ο Σιγαλας μεχρι καποια περιοδο,σε καποιους αγωνες ομως είχε κατεβει μονος του,οπως το Mr Hellas του 2007..
Αυτη την περίοδο ο Στελιος προπονείται μονος του,χωρις καθοδήγηση, μιας και οι γνωσεις του είναι φοβερες,επίσης ασχολείται και με personal.
Παντως καποια στιγμη θα κανει ενα αγωνιστικο come back,απλα δεν βιαζεται γιατι θελει να το κανει όπως πρεπει..:thumbup:

[giannis64]

Παντως καποια στιγμη θα κανει ενα αγωνιστικο come back,απλα δεν βιαζεται γιατι θελει να το κανει όπως πρεπει..:thumbup:


ώριμη απόφαση και οργανωμένη!!!:clap:

[-beba-]

:shock::shock::shock::shock::shock:
Καταπληκτικός!!!
:bowdown::bowdown::bowdown::bowdown::bowdown: