PanosS
22-09-10, 17:03
Καλησπερα, εχω παρατηρησει οτι αν κ το θεμα των συμπληρωματων εχει εξαντληθει μεχρι αηδιας δεν υπαρχουν καπου πληροφοριες για τις καλυτερες τροφες.
θα παρακαλουσα αν ηταν ευκολο να δημιουργηθει μια λιστα με τα πιο 'χρησιμα' τροφιμα (φρουτα κλπ) κ τα συστατικα τους σε περιοδους ογκου η γραμμωσης. Ζητω συγγνωμη αν υπαρχει παρομοιο thread.Peace:green:
θα παρακαλουσα αν ηταν ευκολο να δημιουργηθει μια λιστα με τα πιο 'χρησιμα' τροφιμα (φρουτα κλπ) κ τα συστατικα τους σε περιοδους ογκου η γραμμωσης. Ζητω συγγνωμη αν υπαρχει παρομοιο thread.Peace:green: