PDA

Επιστροφή στο Forum : rokanisma kai lipodialisi



psmc
05-10-10, 18:02
hey guys mia erotisi ta rokanismata kanoun lipodialish?:bodybuilder2::bodybuilder2::bodybuilder2:

niga
05-10-10, 18:10
τα ροκανίσματα είναι για να σφίγγουν τους κοιλιακούς η αερόβια άσκηση καίει λίπος...πχ τρέξιμο..αν εσύ έχεις τους κοιλιακούς σου πολύ σφιχτούς αυτό δεν λέει κάτι αν έχεις στρώμα λίπους 5 πόντους..όσο k να τους σφύξεις δεν θα φανούν ποτε..αν θες να φανούν θα κανεις αερόβια γυμναστική σε "σενδιασμο" με κοιλιακούς k διατροφή..
:toast: :weights:

psmc
05-10-10, 18:18
ok alla den knoun katholou liodialish?

***Κανόνας του φόρουμ είναι να γράφεις ελληνικά. Mods Team***

niga
05-10-10, 18:32
λίγα πράγματα...εκτος αν έχεις σκοπό να κανεις 3000 κοιλιακούς ημερησίως :shock:

TEFAAtzis
05-10-10, 19:26
δεν κανουν φιλε μου οχι