PDA

Επιστροφή στο Forum : το βραδυνο γευμα



panosk
11-11-10, 02:16
γεια σας και παλι..8ελω να μου εξηγησει καποιος γιατι χρειαζεται ο οργανισμος λιποι πριν τον υπνο και πειτε μου καποια φαγητα η φρουτα που μπορω να τροω πριν κοιμηθω...( ενα σαντουιτς με γαλοπουλα,μανουρι,μαρουλι,καλαμποκι,ψυχα κοτοπουλο ειναι οτι πρεπει για πριν τον υπνο?) :welcome:

GyM=life
11-11-10, 02:18
ενα γιαουρτακι 2% η και 2 αναλογως και λιγα αμυγδαλα

Galthazar
11-11-10, 17:58
ενα γιαουρτακι 2% η και 2 αναλογως και λιγα αμυγδαλα

συμφωνωνω 1 γιαουρτι και καμια 15αρια αμυγδαλα :thumbup: