PDA

Επιστροφή στο Forum : χασιμο βαρους και υποθυρεοειδισμος



exkaliber
11-12-10, 16:58
θελω να μου προτεινεται
ασκησεις,
διαιτα
συμπληρωματα που βοηθουν
για γυναικα 60 χρονων,την φουκαριαρα τη μανα μου

Andrikos
11-12-10, 17:38
θελω να μου προτεινεται
ασκησεις,
διαιτα
συμπληρωματα που βοηθουν
για γυναικα 60 χρονων,την φουκαριαρα τη μανα μου

Εάν η μαμά σου είναι υγιής κατά τα άλλα, και μπορεί να ασκηθεί τότε μπορεί να χάσει βάρος με μία υποθερμιδική διατροφή. Δεν χρειάζεται να γραφτεί σε γυμναστήριο για να χάσει λίπος , γιατί είναι πιθανό να χαθεί μέσα στον χώρο του και απλά να περιπλανιέται νιώθοντας πλήξη και ότι κάνει κάποια μορφή τιμωρίας.Το έχω δει άπειρες φορές αυτό.

Γενικά ίσως πρέπει να κάνεις κάποιους συμβιβασμούς στο θέμα. Το να βάλεις την μαμά σου σε ένα πρόγραμμα γυμναστικής και παράλληλα δίαιτα και ταυτόχρονα να χρειάζεται να κατεβάζει χάπια θα την απωθήσει στην προσπάθεια να χάσει βάρος και θα επηρεάσει αυτό που στην διατροφολογία λέγεται συμμόρφωση .
Καλύτερα να κάνεις τα πράγματα όσο το δυνατόν πιο απλά και τουλάχιστον για αρχή να χάσει βάρος μόνο με αλλαγές στην διατροφή. Μετά αν πάρει θάρρος βλέπεις πώς πάει και τα ξαναλέμε.

exkaliber
12-12-10, 16:33
πολυ σωστα αντρικο
βασικα λαθος μου που εγραψα ασκησεις,μονο περπατημα της λω να κανει
για συμπληρωματα τωρα μου ζητησε η ιδια να της παρω
περιμενω ιδεες
ευχαριστω