PDA

Επιστροφή στο Forum : Φωτογραφιες με το φαγητο μας



Σελίδες : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 [21] 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33

fatals
08-10-13, 20:27
Το κρουασαν ειναι με σαλαμι κασερι και μερεντα?


:puke:

nikos123456789
08-10-13, 21:55
Ακριβώς όπως το λες, το βράζεις, σουρώνεις κια στην ίδια κατσαρόλα ρίχνεις λάδι λεμόνι μουστάρδα, ανακατεύεις, ξανανάζεις το μπρόκολο μέσα ανακατεύεις απαλά να παέι παντού η σάλτσα και...μασαμπούκα:green:




Δανάη μου ναι, παντρεμένος με παιδιά:green: αλλά μην πτοηθούν τα κορίτσια του νοσοκομείου, καλουδεχούμενα για όποια γαστρονομική συμβουλή θέλουν:green::rolf:



Ρε ζηλιάρη, δε νρέπεσαι?:rolf::rolf::rolf: Μάλλον δε θα έχει δει η Δανάη τα δικά σου πιάτα, οπότε αν τα δει θα έχεις πολύ λαό;):thumbup:

Λοιπόν αφιερωμένο στα κορίτσια του νοσοκομείου::green:

Κοτόπουλο στο φούρνο μαριναρισμένο με αρκετά υλικά (σκόρδο λιωμένο, πελτέ ντομάτας, πάπρικα γλυκιά, κάρυ, καρύκευμα για κοτόπουλο, κύμινο, γιαούρτι, χυμό λεμόνι) κια πατάτες ελαφρώς βρασμένες και μετά στο ταψί μαζί με το κοτό για να γίνουν τραγανές και να πάρουν γεύση. Συνοδεύεται με μπρόκολο (βραστό με λαδολέμονο);)

72885

:tongue::tongue:
με σκοτωσες βραδυατικα

Metalhead|T|
08-10-13, 22:00
72985 :toast::toast: ηθελε λιγο ψησιμο παραπάνω ισως..αλλα ειναι πολυ νοστιμη

just chris
08-10-13, 22:25
Το κρουασαν ειναι με σαλαμι κασερι και μερεντα?


:puke:

τωρα το παρατηρησα κ γω!!!ηρωικα πραματα!
mars με λακερδα γιαουρτι κ παστουρμα...
περα απο τη πλακα,αυτοι ειναι συνδιασμοι για γερα στομαχια.

ArgoSixna
08-10-13, 23:35
Δεν εχετε ακουσει ποτε για γαλλικο κρουασαν? :thumbup::thumbup:

72986

AlexakisKon
09-10-13, 00:05
Δεν εχετε ακουσει ποτε για γαλλικο κρουασαν? :thumbup::thumbup:

72986

resperct στην light cola! :P:P

Redragon7
09-10-13, 15:28
Ζεστό-ζεστό από τον φούρνο !!
Σολωμος με πατάτες λεμονοσκορδατοδεντρολιβανάτες :-)http://img.tapatalk.com/d/13/10/09/y2y2ume9.jpg


Sent from my iPhone using Tapatalk

ArgoSixna
09-10-13, 16:41
~2000 90f/124c/137p μπορουσε να γινει πολυ πιο light! @fatals ελπιζω αυτο να σου αρεσει!
73001

goldenera
09-10-13, 16:57
:tongue::tongue:
με σκοτωσες βραδυατικα

E όχι και σε σκότωσα:green:;)


Ζεστό-ζεστό από τον φούρνο !!
Σολωμος με πατάτες λεμονοσκορδατοδεντρολιβανάτες :-)http://img.tapatalk.com/d/13/10/09/y2y2ume9.jpg


Sent from my iPhone using Tapatalk

Όλα τα λεφτά οι ονομασία των πατατών:turtle::thumbup:

Λοιπόν μιας και είχα πολλά λαχανικά που μου τα έφεραν από επαρχία είπα να φτιάξω ένα μουσακά λαχανικών με λίγη έμπνευση παραπάνω. Η έμπνευση είναι (αν και δεν φαίνονται στις φωτό), ότι ενδιάμεσα υπάρχει μια στρώση μπέικον και φέτας (λίγη ποσότητα που είχαν περισέψει και τα βρήκα στο ψυγείο). Τα λαχανικά ψήθηκαν στην κατσαρόλα (για να μαλακώσουν) με φρέσκια ντομάτα, πελτέ, λάδι, αλατοπάπρικα γλυκιά, λίγη κανέλα, και 5-6 μπαχάρια. Αφού μαλάκωσαν και έσβησα το μάτι μπήκε λίγος μαιντανό και λίγη δάφνη αποξηραμένη. Μετά απλώθηκαν στο ταψί μια στρώση (αφού τα σούρωσα για να φύγουν τα πολλά ζουμιά) μετά η στρώση της μπεικονοφέτας άλλη μια στρώση λαχανικών και από πάνω η μπεσαμέλ (που την είχα φτιάξει στο ενδιάμεσο με βούτυρο, αλέυρι, γάλα, αλατοπίπερο μοσχοκάρυδο, γραβιέρα τριμένη). Από πάνω το ράντισα με λίγο σιμιγδάλι, και μετά στο φούρνο μέχρι να ροδήσει. Τα λαχανικά ήταν μελιτζάνα, πιπεριά κόκκινη και πράσινη, κολοκυθάκια, καρότα, πατάτες, κρεμμύδι, σκόρδο.

Τα λαχανικά στο ταψί:

73002

Και έτοιμο για φάγωμα:green:

73003

AU77
09-10-13, 17:19
Στήθος γαλοπούλας - 1 κιλό.
Αφού ξεπάγωσε το μαρίναρα και το έψησα στο φούρνο με πάνω και κάτω αντίσταση στους 220 βαθμούς. Όταν τελείωσε πρόσθεσα το άλάτι και το άφησα 30 λεπτά να κατεβάσει τα ζουμιά του. Τρώγεται άνεται 2-3 φορές και το συνδυάζω με ρύζι, σαλάτα και γιαούρτι.

Κόστος της γαλοπούλας €6

fatals
09-10-13, 19:50
~2000 90f/124c/137p μπορουσε να γινει πολυ πιο light! @fatals ελπιζω αυτο να σου αρεσει!
73001

Eγκρίνω φίλε μου! :green::rolf:


Goldenara :bowdown:

just chris
09-10-13, 20:39
Στήθος γαλοπούλας - 1 κιλό.
Αφού ξεπάγωσε το μαρίναρα και το έψησα στο φούρνο με πάνω και κάτω αντίσταση στους 220 βαθμούς. Όταν τελείωσε πρόσθεσα το άλάτι και το άφησα 30 λεπτά να κατεβάσει τα ζουμιά του. Τρώγεται άνεται 2-3 φορές και το συνδυάζω με ρύζι, σαλάτα και γιαούρτι.

Κόστος της γαλοπούλας €6

δλδ η μαριναδα σου ειναι ''ξυδι μπαλσαμικο,μουσταρδα,μελι,ριγανη''.

ΠανοςΒ
10-10-13, 15:33
Χθες και σημερα:

Κιμας με ρεβυθια και καπνιστη παπρικα.

Πιλάφι με κοτοπουλο, λαχανικα, χαλαπενιος και φρεσκες φυτρες daikon.

goldenera
10-10-13, 16:43
Μετά την προπόνηση 2 αυγά+ντομάτα φρέσκια τριμμένη+κρεμμύδι ξερό τριμμένο+γραβιέρα τριμμένη+πάπρικα γλυκιά, δυόσμος, ρίγανη και πελτές mix χειροποίητος.


73110

goldenera
10-10-13, 17:28
Και μια μηλόταρτα με σταφίδες, φουντούκι, αμύγδαλο, λίγο κονιάκ, και κανέλα.


73121

Redragon7
10-10-13, 20:38
Άπαιχτος.
Βασικά όλοι άπαιχτοι!
Το επίπεδο είναι υψηλότατο, εύγε μας !! :-)

liveris
10-10-13, 21:16
δεν ανοιγετε ενα μαγειριο εσεις οι καλιτεχνες ??:green: " το μαγειριο του bodybuilding ";)

just chris
10-10-13, 21:20
λιβε μην το γελας, τσεκαρε
http://www.google.gr/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&frm=1&source=web&cd=1&cad=rja&ved=0CCwQFjAA&url=http%3A%2F%2Fprotein-house.com%2F&ei=a-9WUqziJYiMtAaV0oDQAQ&usg=AFQjCNFUSaTjaUpb3RW38dfrKPOQIoobOw&bvm=bv.53899372,d.Yms
θα ηταν μια παρα πολυ καλη ιδεα η οποια νομιζω
οτι δεν θα επιανε στην Ελλαδα τοσο. αλλα ειναι τελειο φιλε το
μαγαζακι!!!!

liveris
10-10-13, 21:32
χεχε...καλη φαση..:thumbup:

Metalhead|T|
11-10-13, 01:30
73139

για βράδυ...πιτες για σουβλάκι,τυρί,μπεικον,σαλτσα ντοματας με καυτερη πιπερια,και λιγα πατατακια που εχω να φαω μηνες

foodintoler
11-10-13, 01:32
μας ανοιξες την ορεξη βραδιατικα!!!

ΠανοςΒ
11-10-13, 10:13
Το έχω σκεφτεί Λιβέρη αρκετά! Ισως κάποια στιγμή στο μέλλον το ταιριάξουμε με το κάνα Muscle beach και δέσει.

Πρός το παρόν νομίζω οτι οι Chef του φορουμ δικαιούμαστε το rank του Iron Chef στο φόρουμ! (δεν ξέρω κιόλας ποια είναι η διαδικασία για τα ρανκς.) admins τι λέτε?

vaggan
11-10-13, 10:40
Χθες και σημερα:

Κιμας με ρεβυθια και καπνιστη παπρικα.

Πιλάφι με κοτοπουλο, λαχανικα, χαλαπενιος και φρεσκες φυτρες daikon.


Μετά την προπόνηση 2 αυγά+ντομάτα φρέσκια τριμμένη+κρεμμύδι ξερό τριμμένο+γραβιέρα τριμμένη+πάπρικα γλυκιά, δυόσμος, ρίγανη και πελτές mix χειροποίητος.


73110


E όχι και σε σκότωσα:green:;)



Όλα τα λεφτά οι ονομασία των πατατών:turtle::thumbup:

Λοιπόν μιας και είχα πολλά λαχανικά που μου τα έφεραν από επαρχία είπα να φτιάξω ένα μουσακά λαχανικών με λίγη έμπνευση παραπάνω. Η έμπνευση είναι (αν και δεν φαίνονται στις φωτό), ότι ενδιάμεσα υπάρχει μια στρώση μπέικον και φέτας (λίγη ποσότητα που είχαν περισέψει και τα βρήκα στο ψυγείο). Τα λαχανικά ψήθηκαν στην κατσαρόλα (για να μαλακώσουν) με φρέσκια ντομάτα, πελτέ, λάδι, αλατοπάπρικα γλυκιά, λίγη κανέλα, και 5-6 μπαχάρια. Αφού μαλάκωσαν και έσβησα το μάτι μπήκε λίγος μαιντανό και λίγη δάφνη αποξηραμένη. Μετά απλώθηκαν στο ταψί μια στρώση (αφού τα σούρωσα για να φύγουν τα πολλά ζουμιά) μετά η στρώση της μπεικονοφέτας άλλη μια στρώση λαχανικών και από πάνω η μπεσαμέλ (που την είχα φτιάξει στο ενδιάμεσο με βούτυρο, αλέυρι, γάλα, αλατοπίπερο μοσχοκάρυδο, γραβιέρα τριμένη). Από πάνω το ράντισα με λίγο σιμιγδάλι, και μετά στο φούρνο μέχρι να ροδήσει. Τα λαχανικά ήταν μελιτζάνα, πιπεριά κόκκινη και πράσινη, κολοκυθάκια, καρότα, πατάτες, κρεμμύδι, σκόρδο.

Τα λαχανικά στο ταψί:

73002

Και έτοιμο για φάγωμα:green:

73003ρε παιδια ελεοςςςςςςςς:clap::clap::clap:εχει ανεβει τρομερα ο πηχης γραφετε τσελεμεντε ανετα

liveris
11-10-13, 14:32
νομιζω οτι εσυ κ ο γκολντεν το δικαιουστε..:thumbup:

εγω αρκουμαι στα ταπεινα ταπερακια..τσιπουρα πατατες λαχανο μαρουλι..

73145

nikos123456789
11-10-13, 17:14
E όχι και σε σκότωσα:green:;)



Όλα τα λεφτά οι ονομασία των πατατών:turtle::thumbup:

Λοιπόν μιας και είχα πολλά λαχανικά που μου τα έφεραν από επαρχία είπα να φτιάξω ένα μουσακά λαχανικών με λίγη έμπνευση παραπάνω. Η έμπνευση είναι (αν και δεν φαίνονται στις φωτό), ότι ενδιάμεσα υπάρχει μια στρώση μπέικον και φέτας (λίγη ποσότητα που είχαν περισέψει και τα βρήκα στο ψυγείο). Τα λαχανικά ψήθηκαν στην κατσαρόλα (για να μαλακώσουν) με φρέσκια ντομάτα, πελτέ, λάδι, αλατοπάπρικα γλυκιά, λίγη κανέλα, και 5-6 μπαχάρια. Αφού μαλάκωσαν και έσβησα το μάτι μπήκε λίγος μαιντανό και λίγη δάφνη αποξηραμένη. Μετά απλώθηκαν στο ταψί μια στρώση (αφού τα σούρωσα για να φύγουν τα πολλά ζουμιά) μετά η στρώση της μπεικονοφέτας άλλη μια στρώση λαχανικών και από πάνω η μπεσαμέλ (που την είχα φτιάξει στο ενδιάμεσο με βούτυρο, αλέυρι, γάλα, αλατοπίπερο μοσχοκάρυδο, γραβιέρα τριμένη). Από πάνω το ράντισα με λίγο σιμιγδάλι, και μετά στο φούρνο μέχρι να ροδήσει. Τα λαχανικά ήταν μελιτζάνα, πιπεριά κόκκινη και πράσινη, κολοκυθάκια, καρότα, πατάτες, κρεμμύδι, σκόρδο.

Τα λαχανικά στο ταψί:

73002

Και έτοιμο για φάγωμα:green:

73003

ενταξει τωρα παλι πειναω:):):) Θεος:bowdown::bowdown:

goldenera
11-10-13, 17:19
liveris τα πιάτα σου έχουν 100% θρεπτική αξία και αυτό είναι το σημαντικότερο για το σκοπό που τα τρως. Και από συνέπεια παραδίδεις μαθήματα:thumbup:



Το έχω σκεφτεί Λιβέρη αρκετά! Ισως κάποια στιγμή στο μέλλον το ταιριάξουμε με το κάνα Muscle beach και δέσει.

Πρός το παρόν νομίζω οτι οι Chef του φορουμ δικαιούμαστε το rank του Iron Chef στο φόρουμ! (δεν ξέρω κιόλας ποια είναι η διαδικασία για τα ρανκς.) admins τι λέτε?


Musle beach, και τα μυαλά στα κάγκελα, και ειδικά προσαρμοσμένα πιάτα και ροφήματα για κάθε γούστο και σκοπό;)

Καλά Πάνο τρομερή ιδέα το Iron chef, ψηφίζω τιμή ένεκεν και δια της μεγάλης προσφοράς σου στο thread να καταχωρηθεί πάραυτα στο προφίλ σου, το δικαιούσαι περισσότερο από όλους;)

nikos123456789
11-10-13, 17:34
Αυτο ειναι το μεσημεριανο μου.Δεν εχει τπτ το ιδιεταιρο αλλα ειναι νοστιμοτατο:)
Κοτοπουλο στηθος,καροτο,μανιταρια και ρυζι καστανο73157

Andria
11-10-13, 19:07
Το πιτακι που εμπνευστικα απο το Πανο :P
Και.. ρυζακι, μπιφτεκακι απ τα χερακια μου και μαρουλοσαλατα με ροδι ;)

Δεν ειναι κατι ιδιαιτερο απλα ειπα να ποσταρω κι εγω κανα φαγακι :toast::toast:

liveris
11-10-13, 19:10
για σπουργιτακια ειναι?:green:

Andria
11-10-13, 19:20
για σπουργιτακια ειναι?:green:

Για το φαγακι μου λες ? :P χορταστιο ητανε και με το παραπανο :turtle::turtle:

vaggan
11-10-13, 20:01
να και μια γυναικεια αποπειρα:thumbup::thumbup:και σεμεδακια βλεπω νοικοκυροκοριτσο:turtle::P

liveris
11-10-13, 20:04
Για το φαγακι μου λες ? :P χορταστιο ητανε και με το παραπανο :turtle::turtle:

αυτο το μπιφτεκακι δε φτανει ουτε για τον μικρο μου..:green:

ΠανοςΒ
11-10-13, 20:24
liveris τα πιάτα σου έχουν 100% θρεπτική αξία και αυτό είναι το σημαντικότερο για το σκοπό που τα τρως. Και από συνέπεια παραδίδεις μαθήματα:thumbup:





Musle beach, και τα μυαλά στα κάγκελα, και ειδικά προσαρμοσμένα πιάτα και ροφήματα για κάθε γούστο και σκοπό;)

Καλά Πάνο τρομερή ιδέα το Iron chef, ψηφίζω τιμή ένεκεν και δια της μεγάλης προσφοράς σου στο thread να καταχωρηθεί πάραυτα στο προφίλ σου, το δικαιούσαι περισσότερο από όλους;)

Σ´ ευχαριστω Γιαννη, αλλα εσυ πιο σταθερος στα μαγειρεματα, οποτε νομιζω οτι θα πρεπει να μου κανεις παρέα, αν φυσικά συμφωνουν για το ρανκ και οι αδμιν.

crazylord
11-10-13, 21:04
Homemade beef burger! with cheese mushrooms and spinach

:turtle:
73162

vaggan
11-10-13, 21:27
ωρε φιλε οσκαρικη φωτο αυτη:clap::clap::clap:

Redragon7
11-10-13, 21:43
Σωστός!
Τη μπιφτεκάρα με τι την έχεις επαλείψει αδερφέ?

goldenera
11-10-13, 22:28
Το πιτακι που εμπνευστικα απο το Πανο :P
Και.. ρυζακι, μπιφτεκακι απ τα χερακια μου και μαρουλοσαλατα με ροδι ;)

Δεν ειναι κατι ιδιαιτερο απλα ειπα να ποσταρω κι εγω κανα φαγακι :toast::toast:

Και πολύ καλά έκανες, να ποστάρεις συχνότερα, πολύ όμορφα πιάτα:thumbup:


αυτο το μπιφτεκακι δε φτανει ουτε για τον μικρο μου..:green:

:rolf::rolf::rolf::rolf::rolf::rolf::rolf::rolf::rolf:


Σ´ ευχαριστω Γιαννη, αλλα εσυ πιο σταθερος στα μαγειρεματα, οποτε νομιζω οτι θα πρεπει να μου κανεις παρέα, αν φυσικά συμφωνουν για το ρανκ και οι αδμιν.

Πάνο έχω το Pumping Iron για ρανκ και μου αρκεί, οπότε το Iron shef σου κατοχυρώνεται;):thumbup:


Να σας 'φτιάξω' ενόψη Σ/Κ, με μια ταρτούλα σοκολάτας?:green:


73163

Andria
11-10-13, 22:39
Σ ας ευχαριστω πολυ ολους παιδια :thumbup: .. οσο για τα σεμεδακια βεβαια ειναι δυνατον να λυπουν αυτα ? :rolf::rolf::toast:

crazylord
12-10-13, 00:44
Σωστός!
Τη μπιφτεκάρα με τι την έχεις επαλείψει αδερφέ?

Σάλτσα Ντομάτας!

Levrone
13-10-13, 01:05
Λοιπον σημερα ειναι η δικη μου σειρα να ανεβασω κατι καλο.
Μαγειρεψα και νομιζω μου αξιζει να ανεβασω.
Σιγουρα θα μπει Ο κακοπροαιρετος (ο γνωστος αυτος τυπος) να κριτικαρει ομως θα του απαντησω οτι εγω δεν εχω βαλει τη μανα μου να μου μαγειρευει και να παιρνω απλα φωτογραφιες (ηταν μια ομολογουμενως ηχηρη απαντηση που χρωστουσα!!!!)..Το τοπικ λεει για φωτογραφιες με το φαγητο μας και αυτο θα παρουσιασω κι εγω!

στην πρωτη φωτο μπιφτεκια , χορτα βραστα σκετα και μακαρονια βραστα σε νερο με ανθοτυρο! Μαγεια! Τα μπιφτεκια τα εψησα εγω , τα χορτα μου τα εφεραν βρασμενα. Τα μαακαρονια τα φτιαξα εγω. Δεν πειραζει, αυτο μπορουσα αυτο εκανα, αυτο εφαγα! Ουτε παρηγγειλα και πολυ περισσοτερο δεν πηγα σε εστιατοριο να τραβαω φωτογραφιες τα πιατα του μαγαζιου πριν το σερβιρισμα (πω πω ταπαααα, αυτο σιγουρα πονεσε πολυ!!!) 73182

Στη δευτερη και την τριτη φωτο εφτιαξα σαντουιτς με γαλοπουλα αλλα δεν ειχα τυρι φετες και καλα που το σκεφτηκα και ετριψα τυρι γραβιερα , και με προσθηκη ντοματας ηταν εξαιρετικο!

73183 73183

Καποιοι πηραν τις απαντησεις τους σημερα!

robgr77
13-10-13, 03:57
Χθες έφτιαξα 1,5 κιλό τζατζίκι να έχουμε για 2 - 3 μέρες...

73184

και μόλις εξαφάνισα το παρακάτω δεκατιανό σνακ.
Ομελέτα με τυρί, τοστ, σάλτσα ντομάτας, jalapenos και sour cream.

73185

ArgoSixna
14-10-13, 15:35
τζατζικι , πω ρε φιλε να ειχαμε και 2-3 πιτες να φτιαξουμε χειροποιητους γυρους με μοσχαρακι........!

ArgoSixna
14-10-13, 15:39
αν και χανω σταθερα 50γρ την μερα , ειπα αυτη την βδομαδα να μην συμπληρωνω θερμιδες απο "τζανκ" οπως το αποκαλειτε μερικοι.. οι σοκολατες περιμενουν την επομενη βδομαδα να συμπληρωσουν τα κενα!!

73289

robgr77
14-10-13, 23:28
Της λακτας γίνεται εκεί πέρα!!!!

ArgoSixna
15-10-13, 00:12
30 γευσεις υπαρχουνε μου ειπε ενας φιλος. εγω μονο 12 εχω βρει!!

goldenera
15-10-13, 00:22
Λοιπον σημερα ειναι η δικη μου σειρα να ανεβασω κατι καλο.
Μαγειρεψα και νομιζω μου αξιζει να ανεβασω.
Σιγουρα θα μπει Ο κακοπροαιρετος (ο γνωστος αυτος τυπος) να κριτικαρει ομως θα του απαντησω οτι εγω δεν εχω βαλει τη μανα μου να μου μαγειρευει και να παιρνω απλα φωτογραφιες (ηταν μια ομολογουμενως ηχηρη απαντηση που χρωστουσα!!!!)..Το τοπικ λεει για φωτογραφιες με το φαγητο μας και αυτο θα παρουσιασω κι εγω!

στην πρωτη φωτο μπιφτεκια , χορτα βραστα σκετα και μακαρονια βραστα σε νερο με ανθοτυρο! Μαγεια! Τα μπιφτεκια τα εψησα εγω , τα χορτα μου τα εφεραν βρασμενα. Τα μαακαρονια τα φτιαξα εγω. Δεν πειραζει, αυτο μπορουσα αυτο εκανα, αυτο εφαγα! Ουτε παρηγγειλα και πολυ περισσοτερο δεν πηγα σε εστιατοριο να τραβαω φωτογραφιες τα πιατα του μαγαζιου πριν το σερβιρισμα (πω πω ταπαααα, αυτο σιγουρα πονεσε πολυ!!!) 73182

Στη δευτερη και την τριτη φωτο εφτιαξα σαντουιτς με γαλοπουλα αλλα δεν ειχα τυρι φετες και καλα που το σκεφτηκα και ετριψα τυρι γραβιερα , και με προσθηκη ντοματας ηταν εξαιρετικο!

73183 73183

Καποιοι πηραν τις απαντησεις τους σημερα!

Α βρε ποντικογιατρέ εκτός του ότι είσαι τραγικός στο μαγείρεμα είσαι και τραγικός στη φωτογράφηση;). Το μόνο έξυπνο που είδα ήταν το τριμμένο τυρί στο σάντουιτς....ξέρεις εσύ;):turtle::rolf:

Nikolas_mk2
15-10-13, 01:09
Τα ματάκια μας πονέσανε....Με 0,1mp τις εβγαλες??? :turtle:

No Fear
15-10-13, 07:18
Δεν επαιρνες καλυτερα μπαρες πρωτεινης να μην εχεις και τυψεις?;)

liveris
15-10-13, 07:28
73308

συκωτι μπασματι τυρι φετα λαχανο καροτο..

goldenera
15-10-13, 22:36
Liveris, η γοητεία της απλότητας:clap::clap:

Απλά και εγώ σήμερα, φακή και ψωμί σε ορθογώνια μορφή με μυρωδικά (πελτές, σκόρδο, ρίγανη, δυόσμος, πιπέρι);)


7331573314

liveris
15-10-13, 22:38
ωρε παπαρα που θα πεσει...:P:P

goldenera
15-10-13, 22:46
Για την ακρίβεια ρε φίλε (φωτό δεν έχω όμως:(), έκοψα ένα.....μεγαλούτσικο κομμμάτι γωνία από το ψωμί, το άνοιξα προσεκτικά από τη μία (το έκανα σαν σακουλίτσα), και μέσα μπήκε τόνος μαγιονέζα κρεμμύδι ντομάτα αγγουράκι τουρσί και πιπέρι......και έγινε το έλα να δεις:rolf::rolf:

liveris
15-10-13, 23:02
ετσι..να μη παει χαμενη ουτε η τελευταια γωνια ψωμιου..:thumbup:;)

Levrone
16-10-13, 00:23
το σημερινο μου φαγητο!

Καμια 300αρια γραμμαρια μακαρονια βραστα με γραβιερα τριμμενη!


73334

liveris
16-10-13, 14:49
73335

73336

ρεβυθια κ κοτοπουλο με πλιγουρι..

AU77
16-10-13, 17:20
Σουβλάκι κοτόπουλο μαριναρισμένο με ελαιόλαδο & γιαούρτο από το προηγούμενο βράδυ και ψημένο στην αντίσταση στο φούρνο με πιπεριές και ρίγανη

http://i6.photobucket.com/albums/y201/Greenpug/20131014_200301-Copy.jpg

http://i6.photobucket.com/albums/y201/Greenpug/20131014_200430-Copy.jpg

just chris
16-10-13, 17:22
τι εβαλες στα καλαμακια?

AU77
16-10-13, 17:30
Πορτοκαλί και κίτρινη πιπεριά.
Τα ανάλυσα τώρα στις συνταγές

goldenera
16-10-13, 21:04
το σημερινο μου φαγητο!

Καμια 300αρια γραμμαρια μακαρονια βραστα με γραβιερα τριμμενη!


73334

Άστο βρε γιατρέ μου, τραγικός και πάλι:rolf::rolf:


73335

73336

ρεβυθια κ κοτοπουλο με πλιγουρι..

Για σου ρε liveri δύναμη:clap::clap:


Σουβλάκι κοτόπουλο μαριναρισμένο με ελαιόλαδο & γιαούρτο από το προηγούμενο βράδυ και ψημένο στην αντίσταση στο φούρνο με πιπεριές και ρίγανη

http://i6.photobucket.com/albums/y201/Greenpug/20131014_200301-Copy.jpg

http://i6.photobucket.com/albums/y201/Greenpug/20131014_200430-Copy.jpg

Άψογος:clap::clap:

Ψαράκι σήμερα στο φούρνο με λάδι λεμόνι ρίγανη και σκελίδα σκόρδο για τη γεύση, μπρόκολο με ντρέσινγκ γιαούρτι μουστάρδα, ξύδι, αλατοπίπερο, και mix λαχανικών (πιπεριά, κολοκύθι, μελιτζάνα, καρότο) στο φούρνο με μηλόξυδο, λάδι, αλατοπίπερο, σκόρδο τριμένο, και μετά αφού βγήκαν από το φούρνο, λίγο μέλι και φρέσκο δυόσμο ψιλοκομένο.


733507335173352

liveris
16-10-13, 23:01
:clap: τι να λεμε..

AU77
17-10-13, 19:38
goldenera σου βγάζω το καπέλο :)

ArgoSixna
17-10-13, 20:17
οι σοκολατες απομακρυνθηκαν για μια βδομαδα "clean" eating. προς το παρον καμια διαφορα απο την προηγουμενη που ημουν με iifym.. ισως λιγο πεσμενη διαθεση ..
73376
1620 192υ 71π 61λ

Mikekan
17-10-13, 22:44
Καθίστε καλά, θα σκάσει ο Πάνος σε λίγο με φωτογραφία Pizza από Milano. Stay Tuned! :green:

Redragon7
18-10-13, 12:02
Σουπιές στιφαδο κρασάτες με καστανό ρυζάκι. Yummy!http://img.tapatalk.com/d/13/10/18/u6e2abu7.jpg


Sent from my iPhone using Tapatalk

ArgoSixna
18-10-13, 17:30
73389
γευματα για το σκ που θα λειπω

psonara
18-10-13, 20:12
73389
γευματα για το σκ που θα λειπω

ωραια τα γευματακια σου!;):clap:
τα τοστακια τι περιεχουν μεσα?τα ταπερακια τι κρεας περιεχουν!

ArgoSixna
18-10-13, 21:15
το σημερινο ηταν με 25 γρ φετα 2 αυγα και 2 φετες γκουντα (το δαγκωμενο).
τα αλλα ειναι με 25γρ φυστικοβουτυρο και 25γρ νουτελα το καθενα!
το κρεας ειναι συκωτι μοσχαρισιο , ειχα καιρο να φαω!

θερμιδες θα συμπληρωσω μαλλον με λιγο κρασακι το βραδυ αυριο!!

cuntface
19-10-13, 15:46
μετα προπονητικο γευμα 250 γραμμαρια μαυρα μακαρονια με 150 γραμμαρια μπροκολο με λεμονακι και 5γραμμαρια λαδακι απο χωριο και 150 γραμμαρια στηθος κοτοπουλο με 150 γραμμαρια μπροκολο με λαδακι και λεμονι παλι :green: 73414

goldenera
19-10-13, 16:03
Σουπιές στιφαδο κρασάτες με καστανό ρυζάκι. Yummy!http://img.tapatalk.com/d/13/10/18/u6e2abu7.jpg


Sent from my iPhone using Tapatalk

Μμμμμμμμ.....τέλειο!!!!


goldenera σου βγάζω το καπέλο :)

Να΄σαι καλά:thumbup:


Τις προάλλες η family ήθελε χάμπουργκερ, και χάμπουργκερ πήρε:green: με σπιτικό μπιφτέκι (mix κοτόπουλο χοιρινό, αλατοπίπερο, κρεμμύδι, μουστάρδα, δυόσμος), με μαρούλι, κέτσαπ, μουστάρδα, μάγιο, ντομάτα και αγγουράκι τουρσί;)

73415

Σήμερα είχε περισέψει αρκετός δυόσμος φρέσκος και θα χαλούσε, οπότε συμπεριλήφθηκε σε κολοκυθόταρτα (με λίγη φέτα και μπέικον).

73416

Redragon7
19-10-13, 21:28
Goldenera, το έχεις πολύ το θέμα. Εύγε!
Εγώ αυτή την εβδομάδα έχω ξεσκιστεί στο ψαρικό...Σολωμός-μπακαλιάρος-πατατούλες φούρνου και μπροκολάκι http://img.tapatalk.com/d/13/10/20/puru4yqa.jpg


Sent from my iPhone using Tapatalk

Nikolas_mk2
19-10-13, 22:25
Δείπνο για δύο σημερα με τορτίγιες γεμιστές με κοτοπουλακι,πιπεριες,κρεμμυδακι,κοκκινα φασάλια και μια ετοιμη σως του θειου Μπεν για κοτοπουλο(πολύ νόστιμη),λεμονατα μανιταρια για μεζε,πρασινη σαλατα(που πας χωρίς πρασιναδα) και όλα αυτά συνοδεία σανγκριάς...Το επιδόρπιο ετοιματζίδικο αλλά εξαιρετικο!

Η ποιότητα των φωτό δεν ειναι και η καλύτερη αλλα επιφυλάσσομαι για καλύτερες λήψεις αυριο που το μενού εχει μακαρονάδα θαλασσινων με μυδια,γαριδες κτλ. :welcome:

73440

73441

liveris
19-10-13, 22:27
κερακια κρασι φαγητο..καλα θα περασεις..:P

Nikolas_mk2
19-10-13, 22:42
:clapping: :drunken:

goldenera
20-10-13, 01:27
Για σου ρε Νικόλα με τα ωραία σου τα ρομαντικά;):thumbup:

liveris
21-10-13, 15:02
73500

κεφτεδακια πενες σαλατα κ λιγη μοτσαρελα..μολις φαγωθηκαν..;)

ArgoSixna
21-10-13, 16:03
73501
819 θερμιδες

ArgoSixna
21-10-13, 16:43
73503
1102 kcal

liveris
21-10-13, 16:54
απο που βγαζεις 1100 θερμιδες τα μακαρονια με κιμα?

ArgoSixna
21-10-13, 16:59
1102.

Μετρημενα στο myfitnesspal , τα πιατα που χρησιμοποιω ειναι μικρα ετσι εστω να γεμιζει το πιατο

liveris
21-10-13, 17:03
1102 θερμιδες ειναι παρα πολλες για ενα τετοιο πιατο εκτος αν μιλαμε για διπλη μεριδα που αποτι βλεπω στη φωτο ειναι κανονικη..

ArgoSixna
21-10-13, 17:06
Ωχ δικο μου λαθος , νομιζα οτι σου φαινοτανε λιγες :green:

Το μπλε είναι μια τεραστια λεκάνη , δεν ειναι μικρο πιάτο :shock::shock:

Απλα επειδη ηθελα να δω ποσα γραμμαρια βγηκανε τα 1000γρ μακαρονια αβραστα -> βρασμενα (2500) για να δω ποσα θα φαω και τα αφησα στην λεκανη μετα. ξερω , ειμαι περιεργος αλλά πετυχε !!

liveris
21-10-13, 17:09
ειπα κ γω... :thumbup: στη φωτο φαινεται σαν μεριδα..κ οχι κ πολλη μεγαλη..:green:

psonara
21-10-13, 17:26
73503
1102 kcal


λατρευω αυτο το πιατο!:P;)

goldenera
21-10-13, 21:02
Φασολάδα χυλωμένη, τόνος (με λάδι,ξύδι, λίγο μαγιονέζα, πιπέρι, αγγουράκι τουρσί, κρεμμύδι) και παξιμαδάκια με φέτα και ελίτσες ψιλοκομένες.


73522

Levrone
22-10-13, 00:28
Το φαι μου αποψε!

73602

primordial
22-10-13, 09:30
Κάτι ελαφρύ βλέπω doc. Ότι πρέπει για την συγκεκριμένη ώρα...:P:P

@Argosixna... respect η μακαρονάδα. Οσο για το "γλυκάκι".. no comments...:shock::shock:

@Golden... να φανταστείς ότι τη φασολάδα την σιχαίνομαι, αλλά η συγκεκριμένη της φωτό με έβαλε στο τριπάκι να την δοκιμάσω παρέα με όλα τα άλλα που παραθέτεις...!!!
Well done, αυτό θα πεί motivation...:thumbup::thumbup:

ArgoSixna
22-10-13, 16:45
73743
1198 kcal!

goldenera
22-10-13, 16:48
Καλό αυτό:thumbup: Αν έχουμε όρεξη να δοκιμάσουμε φαγητά που δε μας αρέσουν, τότε είναι θετικό;)

Ένα γλυκάκι από εμένα σήμερα, γιαουρτόπιτα θα το πούμε (αφού το μίγμα έχει γιαούρτι), απλά δική μου προσθήκη είναι η μαρμελάδα φράουλα, ροδάκινο και το φιλέ αμύγδαλο;)

73747

ArgoSixna
23-10-13, 00:06
73773
αντε να ξημερωσει ν φαμε!!
καλο βραδυ!

goldenera
23-10-13, 22:58
Φιλέτο στήθος κοτόπουλο, κομμένο σε λωριδίτσες, μαριναρισμένο (σκόρδο,μουστάρδα,πάπρικα,κάρυ,πελτές,γιαούρτι,λεμόνι) παναρισμένο (αλεύρι, αυγό, πατατάκια με ρίγανη) και ψημένο στο φούρνο.

73791

με πατάτες στο φούρνο

73792

και επιδόρπιο κέικ σοκολατένιο (όσο και αν φαίνεται απίστευτο είναι με βρώμη και γιαούρτι εκτός των άλλων).

73793

fatals
24-10-13, 00:53
Σε μισώ.

:rolf:

Metalhead|T|
24-10-13, 00:58
φιλε γιαννη..να σου πω την αμαρτία μου..θα πλήρωνα για να φάω απο αυτα τα nuggets :unsure: :shock: Η ιδεα με τα πατατάκια ειναι ακρως εκπληκτικη...!! σου συνιστώ να το δοκιμάσεις και με την γευση barbeque ;)

ArgoSixna
24-10-13, 16:41
food porn , ανεβαζω πριν την μαγιονεζα φωτο γτ βαρατε μερικοι εδω!!
73800
1100 θερμ 40λ/88υ/108π !!

ArgoSixna
24-10-13, 16:43
73801
αλλα επειδη αντεχω στο ξυλο , προσθετω αλλες +180 για να σας κανω ζημια :p

goldenera
24-10-13, 16:51
φιλε γιαννη..να σου πω την αμαρτία μου..θα πλήρωνα για να φάω απο αυτα τα nuggets :unsure: :shock: Η ιδεα με τα πατατάκια ειναι ακρως εκπληκτικη...!! σου συνιστώ να το δοκιμάσεις και με την γευση barbeque ;)

Τάσο η ιδέα βέβαια δεν ήταν δικιά μου, από το διαδίκτυο την κόπιαρα. Πάντως μια φίλη που δοκίμασε είπε ότι της θύμισε η γεύση KFC:green:, και επίσης οι κόρες το κατασπάραξαν:green:

goldenera
24-10-13, 16:52
Σε μισώ.

:rolf:

Εγώ σε πάω με 1000:turtle::rolf:

goldenera
24-10-13, 17:01
73801
αλλα επειδη αντεχω στο ξυλο , προσθετω αλλες +180 για να σας κανω ζημια :p

Ποπό:shock::shock::shock: έχω μπει στα βάθη του σάντουιτς και κολυμπάω λέμε:turtle:


Λαδερό greek-classic σήμερα, πατατούλες, αρακάς και καροτάκια γιαχνί;)

73802

ΠανοςΒ
24-10-13, 19:06
Επιστροφη απο Ιταλια και μερικα απο τα φαγητα που φαγαμε:

goldenera
24-10-13, 19:23
Καλώς μας ήρθες Πάνο, απλά και ωραία φαίνονται τα πιάτα;) Να μας πεις και τί είναι κάποια που δεν καταλαβαίνω;)

Εγώ θα σε καλοσορίσω με μια πιτσούλα απλή με σάλτσα (ντομάτα, κέτσαπ, ξύδι, γαρίφαλλο, πολτό σκόρδου, βασιλικό αποξηραμένο), κομμάτια βούτυρο, κρεμμύδι ξερό μπόλικο γραβιέρα άφθονη, και μαιντανό ψιλοκομένο στη μισή;) Η ζύμη έχει ένα μέρος κουάκερ που το άλεσα στο μούλτι;)


73809

ΠανοςΒ
24-10-13, 19:37
Ευχαριστω Γιαννη! Ελληνικη πιτσα!

Τα φαγητα ειναι:

Κοτολετα ala Milanese με χειροποιητα τσιπς.
Σπαγγετι με θαλασσινα στη γαστρα σερβιρισμενα σε φοκατσια.
Μπιφτεκι 500γρ με αυγο και χειροποιητα τσιπς.
Χειροποιητα ζυμαρικα αλ πεστο.
Σουσι
Παρθενο ελαιολαδο με πολτο απο τσιλι και σκορδο

Χωρις φωτο φαγαμε :

Ριζοτο Milanese οπως μονο οι Ιταλοι ξερουν να κανουν.
Ζυμαρικα με φρεσκο πορτσινι
Προσουτο και απιθανη παρμεζανα.

Αγαπημενη κουζινα η Μιλανεζικη. Μειγμα στιβαρης κεντροευρωπαικης κουζινας με την ιταλικη φινετσα!

goldenera
24-10-13, 20:34
Ωρε φίλε, μου τρέξαν τα σάλια:rolf::rolf::rolf::rolf:

liveris
26-10-13, 15:06
ψωμι με εξτρα μαγνησιο κ καλιο :thumbup:

73897

psonara
26-10-13, 17:22
ψωμι με εξτρα μαγνησιο κ καλιο :thumbup:

73897

αχ και να πεφτε στα χερια αυτο το ψωμακι:P
θα μπορουσα να ζησω μονο με ψωμακι και φρουτα!;)

Mikekan
26-10-13, 17:25
^

Άλλο που δεν ήθελες εσύ! :green:

liveris
26-10-13, 17:26
καλα ψωναρα ειναι απο τα πιο νοστιμα ψωμια που εχω δοκιμασει...:thumbup:

goldenera
26-10-13, 20:51
Λαχταριστό το ψωμάκι liveri!!!

Κέικ ανάμεικτο με επικάλυψη φραουλομαρμελάδας, τυρόπιτα κλάσικ, (φέτα αυγό, και λίγο φρέσκο δυόσμο).


73928

73929

fatals
27-10-13, 01:58
:unsure::unsure::unsure::unsure::unsure::unsure:
:bowdown:

Ανδρεας
27-10-13, 19:16
Σημερα σε τραπεζι:

το πιατο εχει κκαρυ, αφελια, σουβλακια, σεφταλια, ρυζι ινδικο(γλυκο) και χοιρινη μπριζολα :green:

73942

psonara
27-10-13, 20:17
καλα ψωναρα ειναι απο τα πιο νοστιμα ψωμια που εχω δοκιμασει...:thumbup:

το πιστευω!φαινεται ακομα και απο τη φωτο νοστιμια του!;)
ποιος ειναι ο δημιουργος τους?εχουμε συνταγη?;)

Mikekan
27-10-13, 20:17
Σημερα σε τραπεζι:

το πιατο εχει κκαρυ, αφελια, σουβλακια, σεφταλια, ρυζι ινδικο(γλυκο) και χοιρινη μπριζολα :green:

73942

Πείνασα! Μου άνοιξες την όρεξη.....για βρώμη! :green:

liveris
27-10-13, 20:31
^^
ενας φουρνος κοντα στο σπιτι μου ο οποιος βγαζει πολλα τετοια ψωμια γκουρμε ασπουμε με εξτρα πρωτεινη εχει προιοντα με ζεα κ διαφορα περιεργα...:thumbup:

fatals
27-10-13, 20:45
Καλησπέρααα :turtle:

https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc1/1417702_688429594500683_841240243_o.jpg

ArgoSixna
27-10-13, 20:52
fatals δεν τα εβαζες νωριτερα να κρατουσα θερμιδες και εγω...

73946

Ανδρεας
27-10-13, 22:01
Πείνασα! Μου άνοιξες την όρεξη.....για βρώμη! :green:

:green:
:turtle::turtle:

goldenera
30-10-13, 18:04
Τυροπιτούλα κανείς?:green:

74000

ΠανοςΒ
30-10-13, 18:48
Φοβερος!
Σε λιγο θα βγει το κατσικι απο τον φουρνο και αυριο θα γινει η πρωτη σπανακοπιτα της σεζον! Μαζεψα το πρωτο σπανακι σημερα!

liveris
30-10-13, 20:39
κατσικι??:thumbup::thumbup: μιαμ μιαμ..

γκολντεν φιαινεται λαχταριστη..:thumbup:

ΠανοςΒ
30-10-13, 21:02
Το κατσικακι...

just chris
30-10-13, 21:09
ω ρε μαγκα πανο,τι φτιανς εκει ρε:thumbup:
τουμπανο! θα 'χα βαλει μασκα κ στολη δυτη κ θα ειχα
πεσει μεσα...

psonara
30-10-13, 21:12
Το κατσικακι...

δειξε λιγο ελεος ρε πανουλη!:P
:clap::thumbup:

liveris
30-10-13, 21:28
ω ρε μαγκα πανο,τι φτιανς εκει ρε:thumbup:
τουμπανο! θα 'χα βαλει μασκα κ στολη δυτη κ θα ειχα
πεσει μεσα...

:rolf::rolf:

πω ρε τσιμπουσι που θα γινει..

just chris
30-10-13, 21:34
^^^
μα δε βλεπεις τι αρρωστα πραματα φτιαχνει:thumbup::thumbup:
τα βατραχοπεδιλα μη ξεχασεις:welcome:

ΠανοςΒ
30-10-13, 21:52
Ωραιο ηταν! Ουτε πεδιλα ουτε μασκα δεν προλαβα να βαλω!

Απο κατω ειχε μια στρωση κρεμμυδια, πατατες καροτα κ πατζαρια.

Metalhead|T|
30-10-13, 22:13
παίξαμε βραδυνη προπόνηση πλατη δικ..με τρελα πρηξίματα..και τώρα κατι ελαφρυ μεταπροπό :green::green: 2 πιτουλες :green: με ντοματα,λαχανο,τυρι,σαλαμι,κετσαπ,μουσταρδα,και 1 πιατο φουλ μπασμάτι+βραστό καλαμπόκι(αναλατα)

74004

goldenera
30-10-13, 22:32
Tάσο μπόμπα οι πίτες!!!




γκολντεν φιαινεται λαχταριστη..:thumbup:

:thumbup::welcome:


Το κατσικακι...

Ωρε μάνα μου:shock: Πάνο το έχεις μαρινάρει το κατσίκι?

ΠανοςΒ
30-10-13, 22:55
Τιποτα το ιδιαιτερο. Λιγο λαδι, αλατοπιπερο, σκορδο, καρυ, καπνιστη παπρικα και λιγο κυμινο.

Απλα το αφησα 2:30 ωρες στους 200. 1:30 σκεπασμενο και 1:00 ωρα ανοικτο. Οταν το ανοιξα αλλα και ενδιαμεσα το ραντισα με νερο και εγινε κριτσανιστη η πετσα.

goldenera
30-10-13, 23:31
Μα το είδα το χρωματάκι του, και σκέφτηκα πρέπει να έχει το κάτι τις του;):thumbup:

crazylord
31-10-13, 19:35
απλο γεύμα πριν τιν προπόνηση...

74023

primordial
31-10-13, 21:03
Πρασσινάδα ---> Check
Αυγουλάκι ---> Check
:shock:Μπανάνα:shock:---> wtf...?????????????????????????????

Σωραίος.....:bowdown::thumbup:

goldenera
31-10-13, 23:22
Αγαπητέ φίλε με το ρόπαλο:green: εγώ γιατί δεν βλέπω μπανάνα:unsure:

Σήμερα ρολό κιμά με πιπεριά Φλωρίνης, πολύχρωμα μακαρόνια βίδες, και σαλάτα μαρούλι,ντομάτα,δυόσμο,μαιντανό,κρεμμύδι,λαδολεμονομουστάρδα.

74028
74029

Metalhead|T|
01-11-13, 00:02
ΡΕ ΣΥ ΓΙΑΝΝΗ ...ρίξε μια ματια ''πανω'' απο το μαρουλι :green: :green: :puke::puke::puke:

goldenera
01-11-13, 01:36
Όπα.....ναι, τώρα το είδα Τάσο!!!! Ε...... δεν τρέχει τίποτα, τρως τα αυγά με το μαρούλι (γεύμα), και μετά την μπανάνα (επιδόρπιο);)

just chris
01-11-13, 08:55
παιδια δε νομιζω ο ανθρωπος να βουταει τη μπανανα μες το αυγο
κ να τη τυλιγει με το μαρουλι μετα.
ειμαι σιγουρος οτι ειναι επιδορπιο κ ειναι
μια χαρα πιατακι!

crazylord
01-11-13, 11:28
παιδια δε νομιζω ο ανθρωπος να βουταει τη μπανανα μες το αυγο
κ να τη τυλιγει με το μαρουλι μετα.
ειμαι σιγουρος οτι ειναι επιδορπιο κ ειναι
μια χαρα πιατακι!

:thumbup::thumbup:

goldenera
01-11-13, 22:02
Τάρτα με γραβιέρα μανιτάρια φρέσκο δυόσμο και μαιντανό;)


74066

primordial
01-11-13, 22:12
Περί ορέξεως, ουδείς λόγος... δεν κρίνω ρε παιδιά το πιάτο του φίλου...!!!!
Απλά, προσωπικά δεν θα μου πέρναγε ποτέ από το μυαλό να βάλω σε ένα πιάτο αραβική με αυγό μάτι, μαρούλι και να πετάξω και μια μπανάνα μέσα έτσι για την συνύπαρξη.
Οπτικό είναι το ζήτημα, γευστικά μπορεί μετά από μια μπουκιά αυγουλάκι να μπουκώνεις κ μια γύρα από μπανάνα και να δένει αρμονικά το γλυκό με το αλμυρό.

Ενώ το δικό σου το πιατάκι κύριε Γιάννη μας, χάρμα οφθαλμών....:thumbup:
Πρέπει να σου εμπνέει την διάθεση αυτό που βλέπεις...!!!

Φιλικά πάντα πρός τον φίλο crazylord....:welcome:

goldenera
01-11-13, 22:22
Αγαπητέ πρωτόγονε:green: πολλές φορές λόγοι πρακτικοί και έλλειψης χρόνου μας αναγκάζουν να τα μπουκώνουμε όλα μαζί;) Βεβαίως και η αισθητική του πιάτου παίζει το ρόλο της, διότι όπως λένε ή βρώση περνάει πρώτα από το μάτι γαι αν καταλήξει στο στομάχι;). Ευχαριστώ για τα καλά σου λόγια:thumbup:

NikosSav
01-11-13, 23:50
Golden , με αυτά που ανεβάζεις θέλω να κλάψω για τις μαγειρικές μου ικανότητες...

goldenera
02-11-13, 00:38
Καθόλου να μην κλάψεις, όλα μαθαίνονται σιγά σιγά, αρκεί να έχεις τη θέληση και να ασχοληθείς λίγο;)

giannaras13
02-11-13, 20:27
74079 Χυμα!!!! φασολια ασπρα και μαυροματικα και στηθος κοτοπουλο!!!!!!! φαγαμε καλα...

totis
03-11-13, 00:12
74079 Χυμα!!!! φασολια ασπρα και μαυροματικα και στηθος κοτοπουλο!!!!!!! φαγαμε καλα...

Σουπερ γιαννη το ιδιο φαγητο ειχαμε σημερα.....:thumbup:

goldenera
03-11-13, 00:54
Πολύ καλός ο συνδυασμός όσπρια και κοτόπουλο:thumbup:

Μακαρόνια με αυγά γραβιέρα σπανάκι και πιπέρι μπόλικο.


74083

Nikolas_mk2
03-11-13, 18:47
Ομελετα 5 αυγων με σπανακι(σωταρισμενο πρωτα με κρεμμυδακι),φρέσκα μανιταρια και λιγο μαυρο ψωμί....Οτι πρεπει για απογευματινό! :green:

74110

totis
03-11-13, 18:49
Ομελετα 5 αυγων με σπανακι(σωταρισμενο πρωτα με κρεμμυδακι),φρέσκα μανιταρια και λιγο μαυρο ψωμί....Οτι πρεπει για απογευματινό! :green:

74110

Ωραιος συνδυασμός ...... :thumbup:

giannaras13
03-11-13, 19:14
παιδια... μετα απο μερες.. παρασκευη η σαββατο θα κανω ενα ελευθερο γευμα... τι λετε να φτιαξω αυτο .... ψωμακι οπως εχει η πιτα που αγοραζουμε αλλα με ολικης αλευρι ή σικαλεως... πατατες φουρνου ξεροψημενες να μοιαζουν με τηγανιτες και στηθος κοτοπουλο... να τα κλεισω σαν πιτα .. για να λεμε οτι τρωμε απ εξω!!! τι λετε?

Redragon7
03-11-13, 19:51
Επιχείρηση ανύψωσης του αιματοκρίτη της συζύγου, part 1:

Φιλέτο μοσχάρι, συκώτι μοσχαρίσιο και πατάτες πουρέ + σαλατάρα σπανάκι που ξέχασα να φωτογραφήσω..
http://img.tapatalk.com/d/13/11/04/enuduqad.jpg



Sent from my iPhone using Tapatalk (http://tapatalk.com/m?id=1)

fatals
04-11-13, 16:34
https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/v/1450075_693220097354966_1351391788_n.jpg?oh=c0b0554319177dafb806b2a4668b811e&oe=52798A6C&__gda__=1383777080_4cc79fcb61b5ba38b7c63bfef6709dd8

:turtle:

giannaras13
04-11-13, 17:14
https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/v/1450075_693220097354966_1351391788_n.jpg?oh=c0b0554319177dafb806b2a4668b811e&oe=52798A6C&__gda__=1383777080_4cc79fcb61b5ba38b7c63bfef6709dd8

:turtle:

τι ειναι αυτο ?

Ανδρεας
04-11-13, 17:20
χαλβας ισως?

ArgoSixna
04-11-13, 17:34
μιλφεικ με καρυδια?!

<3 BACON <3
74146

FILIPPOS 91
04-11-13, 18:20
ρε παιδια πολυ τρωτε εδω μεσα :-p

Christos100
04-11-13, 19:04
https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/v/1450075_693220097354966_1351391788_n.jpg?oh=c0b0554319177dafb806b2a4668b811e&oe=52798A6C&__gda__=1383777080_4cc79fcb61b5ba38b7c63bfef6709dd8

:turtle:
:bowdown::bowdown::bowdown:

giannaras13
04-11-13, 22:03
χαλβας ισως?

μπερδευτηκα..γιατι δεν βαζω ξηρους καρπους απο πανω..

georgemoto
04-11-13, 22:18
Τι χαλβάς ρε παιδιά? Θέλω την συνταγή! Μιαμ!!!!

Sent from my GT-I9300 using Tapatalk

goldenera
04-11-13, 23:02
παιδια... μετα απο μερες.. παρασκευη η σαββατο θα κανω ενα ελευθερο γευμα... τι λετε να φτιαξω αυτο .... ψωμακι οπως εχει η πιτα που αγοραζουμε αλλα με ολικης αλευρι ή σικαλεως... πατατες φουρνου ξεροψημενες να μοιαζουν με τηγανιτες και στηθος κοτοπουλο... να τα κλεισω σαν πιτα .. για να λεμε οτι τρωμε απ εξω!!! τι λετε?

Αφού θα είναι ελεύθερο γιατί βρε παιδί μου το μελετάς και δεν τρως ελεύθερα ότι τραβάει η ψυχή σου, και επανέρχεσσαι μετά;)


Επιχείρηση ανύψωσης του αιματοκρίτη της συζύγου, part 1:

Φιλέτο μοσχάρι, συκώτι μοσχαρίσιο και πατάτες πουρέ + σαλατάρα σπανάκι που ξέχασα να φωτογραφήσω..
http://img.tapatalk.com/d/13/11/04/enuduqad.jpg

Φίλε Redragon αν μου επιτρέπεις επειδή έχουμε περάσει το στάδιο αυτό και κατά τη διάρκεια της εγγυμοσύνης, να ξέρεις ότι μόνο κόκκινο κρέας θα βοηθήσει και καλό είναι να συνοδεύεται με βιταμίνη C για τη βελτιοποίηση της αποροφητικότητας. Δηλ. λεμονάτο κρεατάκι θα είναι ότι πρέπει:thumbup:



Sent from my iPhone using Tapatalk (http://tapatalk.com/m?id=1)


https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/v/1450075_693220097354966_1351391788_n.jpg?oh=c0b0554319177dafb806b2a4668b811e&oe=52798A6C&__gda__=1383777080_4cc79fcb61b5ba38b7c63bfef6709dd8

:turtle:

Παίξε εσύ τη μπαλάρα σου αγορίνα:thumbup:


ρε παιδια πολυ τρωτε εδω μεσα :-p

Έ όχι όλοι, κάποιοι που χαλάνε την πιάτσα:green:

Λοιπον σουτζουκάκια σμυρνέικα(φρέσκια ντομάτα), τα οποία μπήκαν σε μπακέτα ξεροψημένη (μπαγιάτικη, στους 200 βαθμούς στο φούρνο για 15 λεπτά και έγινε τζάμι), γραβιέρα,κρεμμύδι, γιαούρτι και πάπρικα;)


74172
74173

fatals
04-11-13, 23:19
Goldenara :bowdown:

Χαλβάς σιμιγδαλένιος είναι παιδιά. Με καρύδια και αμύγδαλα. Για συνταγή πρέπει να ρωτήσω τη μητέρα γιατί αυτή τον έφτιαξε! :green:

Ανδρεας
05-11-13, 00:49
μπερδευτηκα..γιατι δεν βαζω ξηρους καρπους απο πανω..
ουτε γω βαζω αλλα


Τι χαλβάς ρε παιδιά? Θέλω την συνταγή! Μιαμ!!!!

Sent from my GT-I9300 using Tapatalk


Goldenara :bowdown:

Χαλβάς σιμιγδαλένιος είναι παιδιά. Με καρύδια και αμύγδαλα. Για συνταγή πρέπει να ρωτήσω τη μητέρα γιατί αυτή τον έφτιαξε! :green:

:thumbup:

Redragon7
05-11-13, 11:41
@goldenera

Ευχαριστώ για τις info.
Είναι η δεύτερη εγκυμοσύνη και πλέον έχουμε γίνει experts :-)
Συκώτι και φιλέτο μοσχάρι κάργα (με πολύ λεμόνι όπως λες), φυσικούς χυμούς εσπεριδοειδών, πράσινες σαλάτες και συμπληρώματα σιδήρου...και βλέπουμε.


Sent from my iPhone using Tapatalk (http://tapatalk.com/m?id=1)

primordial
05-11-13, 12:00
@Reddragon...

Με το καλό... θα σας πρότεινα και πατζάρια, σαλάτα, κομμένα σε κύβους, με καρύδι και λίγο ξύδι και σκορδάκι...
Τεσταρισμένο από την γυναίκα μου που τα σιχαινόταν και τώρα τα λατρεύει...
Γυναίκες...:turtle:

Redragon7
05-11-13, 12:05
Να'σαι καλά αδερφέ.
Ευτυχώς η γυναίκα μου τα χτυπάει αλύπητα τα παντζάρια, και βρίσκονται συχνά στο τραπέζι μας :-)


Sent from my iPhone using Tapatalk (http://tapatalk.com/m?id=1)

Redragon7
05-11-13, 12:08
Να ρωτήσω κάτι ρε παίδες ...
Εγώ το μοσχαρίσιο συκώτι το μαρινάρω σε γάλα για μισή ώρα πριν το ψήσιμο (γίνεται πολύ "αφράτο" και ωραίο).
Λέτε να έχω θέμα με τον "ανταγωνισμό" του σιδήρου του συκωτιού με το ασβέστιο του γάλακτος??


Sent from my iPhone using Tapatalk (http://tapatalk.com/m?id=1)

primordial
05-11-13, 12:27
Πολύ καλη η σκέψη σου, άγνωστο πραγματικά, αν και στην θεωρία αυτό συμβαίνει...
Με ενδιαφέρει η απάντηση...:unsure:

goldenera
05-11-13, 19:20
@Reddragon...

Με το καλό... θα σας πρότεινα και πατζάρια, σαλάτα, κομμένα σε κύβους, με καρύδι και λίγο ξύδι και σκορδάκι...
Τεσταρισμένο από την γυναίκα μου που τα σιχαινόταν και τώρα τα λατρεύει...
Γυναίκες...:turtle:

E ρε φίλε και εγώ μικρός δεν έτρωγα με τίποτα ντομάτα και τώρα την ξεσκίζω όπου την πετύχω.....άντρες ρε φίλε...τί να πεις?:rolf::rolf::rolf: Η συνταγή με τα παντζάρια που ανέφερες άπαιχτη:thumbup: Να προσθέσω κάτι ακόμα? Λίγο γιαουρτάκι στην κορυφή;)


@goldenera

Ευχαριστώ για τις info.
Είναι η δεύτερη εγκυμοσύνη και πλέον έχουμε γίνει experts :-)
Συκώτι και φιλέτο μοσχάρι κάργα (με πολύ λεμόνι όπως λες), φυσικούς χυμούς εσπεριδοειδών, πράσινες σαλάτες και συμπληρώματα σιδήρου...και βλέπουμε.


Sent from my iPhone using Tapatalk (http://tapatalk.com/m?id=1)

Πολύ ωραία λοιπόν, τα ξέρετε καλά:thumbup: Άντε και με το καλό;)

Για το θέμα σιδήρου ασβεστίου η σκέψη που κάνω είναι ότι λογικά το συκώτι δεν αποροφά το γάλα στο οποίο είαι μαριναρισμένο, οπότε δεν έχουμε θέμα. Εκτός αν κάποιος φίλος ξέρει κάτι περισσότερο.

Κοτοπουλάκι σήμερα κοκκινιστό, και με το ζουμί του φτιάξαμε κριθαρότο για παρέα;)

74248

primordial
05-11-13, 21:00
Το γιαουρτάκι φίλε Γιάννη αποτελεί δική μου παράλειψη. Αλλά αν είσαι έμπειρος chef σαν και του λόγου σας δεν θέλει ιδιαίτερο κόπο....

Sent from my GT-I9300 using Tapatalk

ArgoSixna
05-11-13, 23:44
74255

με 544 θερμιδες ολη μερα , τσιμπησα αυτα τα τερατακια για να συμπληρωσω μεταπροπονητικα.. 1650 περιπου θερμιδες + ισο + μελι και κλεισαμε για σημερα

totis
05-11-13, 23:53
74255

με 544 θερμιδες ολη μερα , τσιμπησα αυτα τα τερατακια για να συμπληρωσω μεταπροπονητικα.. 1650 περιπου θερμιδες + ισο + μελι και κλεισαμε για σημερα

Σωστος ο παικτης.....Μ:weights:ας ανοιξες την ορεξη βραδιατικα.......

SkillBill
06-11-13, 06:22
δεν ειναι να μπαινεις εδω μεσα!3 σελιδες χαζεψα στα γρηγορα και μου τρεχουν τα σαλια :bowdown:

το σαββατο που θα ειναι μερα καινουριων συνταγων μπορει να βγαλω καμια φωτο και γω!

just chris
06-11-13, 09:51
αυτη ειναι φωτογραφια ρε παντελη!!!
πηξαμε στα σπιτικα:P

Χρήστος Τριανταφύλλου
06-11-13, 11:03
74255

με 544 θερμιδες ολη μερα , τσιμπησα αυτα τα τερατακια για να συμπληρωσω μεταπροπονητικα.. 1650 περιπου θερμιδες + ισο + μελι και κλεισαμε για σημερα

Οι πιτες ηταν στεγνες κ ψημενες στα καρβουνα;:P
Παντως χωρις πλακα αμα το σουβλακι εχει στεγνη πιτα χωρις το βρωμολαδο που συνηθως βαζουν ,κρεατικο χωρις πολυ λιπος ,κ με ντοματουλα μαιντανο κρεμυδακι χωρις ασπρα μεσα ,δεν ειναι καθολου διατροφικη σαβουρα. Ασε που μπορεις να φας πιο πολλα ετσι. Αν ειναι με πιτα τιγκα στο λιπολαδο κ κρεατικο μες το λιπος ,ουτε για πεταμα!

liveris
06-11-13, 11:18
^ ετσι ειναι..κ γω οταν θελω να χτυπησω σουβλακι πιτα αλαδωτη η κυπριακη που ειναι πιο λεπτη μονο κρεας(συνηθως βαζω 2κοτοσουβλακια) κ σαλατα ,η ντοματα βαζω η λαχανο κ ειναι
μια χαρα ..κ πρωτεινη κ σαλατα..:thumbup:

ΠανοςΒ
06-11-13, 12:36
To σπιτικό σουβλάκι είναι εργαλείο!

...εγω όμως έχω κολλήσει στην μπαγκέτα- σουτζουκάκια του Golden! :bowdown::bowdown::bowdown:

Λιώσιμο!

Flintz
06-11-13, 15:40
Γεια σας φιλοι, ειχα ορεξη για pizza αλλα με ξενερονει που εχει τοσες πολλες θερμιδες και κακα λυπαρα που θα με πεταξουν εξω απ την διετα μου. Οποτε εφτιαξα αυτα εδω :




74268



Υλικα : μικρες πιτουλες απ το σουπερ μαρκετ
Ντοματοπελτες
Τυρι μοτσαρελα
Κοτοπουλο ψητο
Ταμπασκο
Το βαζεις στον φουρνο για 10-15 λεπτα και εισαι ετιμος!

Γευστηκα σαν πιτσα χωρις πολλες θερμιδες! Τι αλλο να θελει καποιος? :green: Επισης εχω σκεφτει να το δοκιμασο με τονο / μανιταρια.

Περιμενω σχολια σας!!

primordial
06-11-13, 15:43
Πολύ καλό...:clap:

goldenera
06-11-13, 22:57
'Όντως πολύ καλή η λύση Flintz μετα πιτάκια:clap:



To σπιτικό σουβλάκι είναι εργαλείο!

...εγω όμως έχω κολλήσει στην μπαγκέτα- σουτζουκάκια του Golden! :bowdown::bowdown::bowdown:

Λιώσιμο!

Γεια σου ρε Πάνο μερακλή:thumbup:

Σήμερα φαγητό για τόνωση μιας και έχουμε αδιάθετο μέλος στην οικογένεια, αλλά και νόστιμο ταυτόχρονα. Λοιπόν κοτόπουλο βραστό (πατάτα, καρότο, κρεμμύδι και 1 μεγάλη σκελίδα σκόρδο). Και μετά σουρώνω το ζουμί να καθαρίσει, βάζω σε πιάτο την πατάτα, το καρότο, το κρεμμύδι, συμπληρώνω (κατά βούληση) λάδι λεμόνι αλάτι πιπέρι και τέλος όσο ζουμάκι θέλω. Και σαλάτα σπανάκι (βαλσάμικο, λάδι, σταφίδες, λίγο μέλι, φλύδες γραβιέρας, αλατοππίπερο).


74305

74306

liveris
06-11-13, 23:07
περαστικα γκολντεν..

φιλετο μοσχαρι με πλιγουρι κ σαλατα

74310

just chris
06-11-13, 23:11
^^
ΦΙΛΕΤΟ ΜΟΣΧΑΡΙ???????????!!!!!!!!!!!!
ενταξει τελος,εσυ εισαι πλουσιος!!!φιλε ειναι πανακριβο,μια φορα πηρα
στη ζωη μου απλα για να δοκιμασω....

goldenera
06-11-13, 23:20
Ευχαριστώ:thumbup: Απίστευτο υλικό το πλιγούρι, νοστιμότατο, θρεπτικότατο και πανεύκολο στο μαγείρεμα:thumbup:

liveris
06-11-13, 23:31
^
ε τον π@π@ρα χεχε..ενταξει ρε κ γω δεν τα περνω συνεχεια αλλα που κ που αξιζει..

μαρεσουν πολυ..;)


πραγματικα ειναι πανευκολο..κ γω το ειχα ξεχασει κ το ανακαλυψα πριν λιγες εβδομαδες κ φτιαχνω συνεχεια..επισης εμενα που εχω κ
ενα θεμα με το στομαχι δε με βαραινει καθολου..

ArgoSixna
07-11-13, 00:18
και γω σημερα μιας και εφερα στο μαγαζι το γλυκοκοιτουσα να παρω στο σπιτι να δοκιμασω..

πως ακριβως το φτιαχνεις? φαινεται πολυ απλο αλλα ωραιο μαζι με το μοσχαρακι :green:

liveris
07-11-13, 00:24
εγω απλα το μουλιαζω σε ζεστο νερο για λιγη ωρα κ μετα το στραγγιζω ..χωρις τπτ ετσι..κ προσθετω αλατι ..μπορεις να βαλεις κ λιγο λαδι απο πανω λεμονι κτλ

primordial
07-11-13, 08:52
Πληγούρι... απίστευτο υλικό. Το κάνω ακριβώς με τον ιδιο τρόπο όταν φτιάχνω Ταμπουλέ. Έχω ακούσει ότι άμα το βράσεις λίγο γίνεται πιο ελαφρύ.
Πάντως θα συμφωνήσω και με τον Chris. Ο βήχας και το χρήμα δεν κρύβονται....:p:D:p





Sent from my GT-I9300 using Tapatalk

goldenera
07-11-13, 22:02
Παίδες το ακριβό είναι πολλές φορές σχετικό. Εγώ αγόρασα σήμερα (επειδή έπεσε το μάτι μου) τη γαλοπούλα φουαντρέ που έχει 15 ευρώ κιλό,δηλ. ακριβό, αλλά πήρα 5 φέτες, οι οποίες έχουν τη 2πλάσια διάσταση από το κανονικό σαλάμι, και πλήρωσα σχεδόν 3 ευρώ και σίγουρα θα μας βγάλει για μία εβδομάδα, άρα υποφερτό το κόστος;)

Σήμερα παίξαμε λίγο με αλεύρι και νερό, και έτσι είχαμε:

μπακέτα ξεροψημένη με πολλά μυρωδικά (σκόρδο, πελτές, ρίγανη, δυόσμο, βασιλικό):

74349

το οποίο συνόδευσε τη φακή μας, όπου του προσθέσαμε γαλοπούλα, γραβιέρα, μουστάρδα, μαγιονέζα, ντομάτα. κρεμμύδι πιπέρι:

74350

και ένα ψωμάκι για να υπάρχει;)

74351

liveris
07-11-13, 22:34
super το σαντουιτσακι..:thumbup:

goldenera
07-11-13, 22:43
:toast:.....αλλά και σούπερ οι θερμίδες του:(...:green:

totis
08-11-13, 01:12
Παίδες το ακριβό είναι πολλές φορές σχετικό. Εγώ αγόρασα σήμερα (επειδή έπεσε το μάτι μου) τη γαλοπούλα φουαντρέ που έχει 15 ευρώ κιλό,δηλ. ακριβό, αλλά πήρα 5 φέτες, οι οποίες έχουν τη 2πλάσια διάσταση από το κανονικό σαλάμι, και πλήρωσα σχεδόν 3 ευρώ και σίγουρα θα μας βγάλει για μία εβδομάδα, άρα υποφερτό το κόστος;)

Σήμερα παίξαμε λίγο με αλεύρι και νερό, και έτσι είχαμε:

μπακέτα ξεροψημένη με πολλά μυρωδικά (σκόρδο, πελτές, ρίγανη, δυόσμο, βασιλικό):
74349


το οποίο συνόδευσε τη φακή μας, όπου του προσθέσαμε γαλοπούλα, γραβιέρα, μουστάρδα, μαγιονέζα, ντομάτα. κρεμμύδι πιπέρι:

74350

και ένα ψωμάκι για να υπάρχει;)

74351 Ολα τα λεφτα η μπαγκετα δειχνει και πρεπει να ναι νοστημοτατη ........--------..:welcome::thumbup:

No Fear
08-11-13, 17:52
Γιαννη να πω μια ιδεα?
Μηπως θα μπορουσες να κοιταξεις για καποια συνταγη για ψωμι-μπακετα ολικης ή με βρωμη μπας και φαμε κανενα σαντουιτσακι χωρις πολλες ενοχες?

ArgoSixna
08-11-13, 19:09
74399

just chris
08-11-13, 19:38
παντε οι μπανανες με τι ειναι ρε?

ArgoSixna
08-11-13, 19:45
μελι καστανιας , σιροπι φραουλα-καραμελα! και δεν νιωθω ενοχες :p

just chris
08-11-13, 19:51
βρηκες ανθρωπο να πεις για ενοχες τωρα:P
μελι καστανιας!!!!ψαγμενο σε βρισκω...

ArgoSixna
08-11-13, 20:09
ψαγμενος!! το μελι ειναι απο δικη μου παραγωγη παρακαλω!!

just chris
08-11-13, 20:13
μελι με μπολικο respect δλδ.ευγε man!

goldenera
08-11-13, 23:50
Γιαννη να πω μια ιδεα?
Μηπως θα μπορουσες να κοιταξεις για καποια συνταγη για ψωμι-μπακετα ολικης ή με βρωμη μπας και φαμε κανενα σαντουιτσακι χωρις πολλες ενοχες?

Ναι μπορούμε να το δούμε. Στο διαδίκτυο σίγουρα έχει πολύ υλικό, μένει να γίνει η δοκιμή στην πράξη για επιβεβαίωση;)

Σήμερα περισσευούμενα, κοτόπουλο πατάτες βραστά με μουσταρδόσαλτσα, σαλάτα μαρούλι-ντομάτα, και το χθεσινό ψωμί (ζεσταμένο στους 200 για κανένα τέταρτο......άπαιχτο.Αυτό γίνεται και με μπαγιάτικο ψωμί αρκετών ημερών, και γίνεται ξεροψημένο απ'έξω και σαν φρέσκο μέσα;))


74416

No Fear
09-11-13, 00:16
Nασαι καλα συνονοματε,σου εχω εμπιστοσυνη για αυτο ειπα να σε ρωτησω και να μην εμπιστευτω το ιντερνετ.
Θα εχω τον νου μου για την προσπαθεια σου!;)

goldenera
09-11-13, 20:20
Σαββατόβραδο σήμερα, νομίζω πίτσα και σοκολατόπιτα επιβάλονται:green:


74437


74438

just chris
09-11-13, 21:20
βυθιζω τα μουτρα μου μες τη σοκολατοπιτα διχως αυριο

vaggan
09-11-13, 22:09
μη χειροτερα εδω μεσα:turtle::turtle:

totis
09-11-13, 22:56
74447
200 gr βοδινό κρέας
9 κουταλιές καφέ ρύζι και 1/4 φλιτζάνια γλυκό πουρέ πατάτας
2 κουταλιές της σούπας φυστικοβούτυρο και μπρόκολο :turtle: *** ( 35gr πρωτεινη 45gr υδατανθρακαε 15gr λιπος)***

ArgoSixna
09-11-13, 23:07
totis τελειο πιατο!! υγιεινο , θρεπτικοτατο και δεν το βαριεσαι ποτε πιστευω!!

εγω ετοιμαζομουν να φαω αυτο αλλα με πηραν τηλεφωνο για μπυρα.. θα περιμενει αλλα θα φαω μονο το μισο σημερα και το υπολοιπο αυριο!!
74448

totis
09-11-13, 23:10
totis τελειο πιατο!! υγιεινο , θρεπτικοτατο και δεν το βαριεσαι ποτε πιστευω!!

εγω ετοιμαζομουν να φαω αυτο αλλα με πηραν τηλεφωνο για μπυρα.. θα περιμενει αλλα θα φαω μονο το μισο σημερα και το υπολοιπο αυριο!!
74448 Ωραιος φιλε, εγω ηπια την μπυριτσα μου εχθες να βγεις να περασεις καλα και η διατροφη συνεχιζεται....;)

goldenera
10-11-13, 14:28
μη χειροτερα εδω μεσα:turtle::turtle:

:rolf::rolf::rolf:


βυθιζω τα μουτρα μου μες τη σοκολατοπιτα διχως αυριο

:rolf::rolf::rolf:


74447
200 gr βοδινό κρέας
9 κουταλιές καφέ ρύζι και 1/4 φλιτζάνια γλυκό πουρέ πατάτας
2 κουταλιές της σούπας φυστικοβούτυρο και μπρόκολο :turtle: *** ( 35gr πρωτεινη 45gr υδατανθρακαε 15gr λιπος)***

Φοβερό food styling:clap::clap:

totis
10-11-13, 16:30
Σκληρος ανταγωνισμος στο σπιτι με την μανα μου,οπως σχεδον και καθε κυριακη...... Εγω εφτιαξα σημερα κατι πιο απλο αλλα αγαπημενες μου γευσεις....μπριζολες χοιρινες και ομελετα γιγας με πατατες τις οποιες τις ειχα ειδη φτιαξει στον φουρνο δεν ειναι τηγανιτες....Και οι επιλογες τις μανας διαφορα κρεατακια με ρυζι μαζι πιπεριες κρεμμυδακια κτλ ΚΑΙ κεικ με λευκη σοκολατα :doh:.......74466744677446874469

just chris
10-11-13, 17:30
βγαζω τα μουτρα μου απ'τη σοκολατοπιτα του golden κ τα βυθιζω στη λευκη σοκολατα.κ εναλλαξ με ρυθμο παντα!

vaggan
10-11-13, 18:25
totis νεο δυνατο χαρτι:clap::clap:

Andria
10-11-13, 19:40
Πωωω ρε τι γινετε εδω μεσααα ????????? :rolf::rolf::rolf:

ArgoSixna
10-11-13, 20:25
free day σημερα , ποοοολυ κρεας λιπαρα για να παει καλα η βδομαδα!! 74473

totis
11-11-13, 14:38
Aντε καλη εβδομαδα...ας ξεκινησω με το πρωινο μου,,,,,:)74504

primordial
11-11-13, 14:57
@totis...:clap::thumbup:

Μπράβο φιλαράκι, μπόμπα το πρωϊνό.
Στο μπώλ τι έχεις?

totis
11-11-13, 15:14
@totis...:clap::thumbup:

Μπράβο φιλαράκι, μπόμπα το πρωϊνό.
Στο μπώλ τι έχεις? Να σαι καλα....Εχω κανει μιξη δημητριακων με βρωμη........;)

margarita02
11-11-13, 15:20
Totis τα μύρτιλα πού τα βρήκες;

AlexakisKon
11-11-13, 15:23
toti ογκο κανεις ετσι?
α ρε δινω και πανελληνιες και προσπαθω να κρατιεμαι αλλα μπαινω εδω μεσα και παθαινω ζημια!

totis
11-11-13, 16:24
Totis τα μύρτιλα πού τα βρήκες; Mαργαριτα απο την Ηπειρωτησα(μινι μαρκετ) στην γλυφαδα......:welcome:

totis
11-11-13, 16:32
toti ογκο κανεις ετσι?
α ρε δινω και πανελληνιες και προσπαθω να κρατιεμαι αλλα μπαινω εδω μεσα και παθαινω ζημια! Κατι ενδιαμεσο φιλε γιατι εχω φτασει το σωμα μου στο σημειο που θελω και κανω συντηρηση,,μου καθετε καλα αυτη η διατροφη που κανω,ξερω καλα πλεον το σωμα μου και τον μεταβολισμο μου...... ;)

fatals
11-11-13, 17:04
Φοιτητοφαγητό σήμερα. Μακαρόνια με σάλτσα ναπολιτάνα, άπειρο μπέικον και παρμεζάνα.

https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc1/v/575750_696955876981388_1380770151_n.jpg?oh=06a97c15a09148325ec94af54f7c3615&oe=52830185&__gda__=1384333952_7c2305ade3b0826aa0012781573279ae

goldenera
11-11-13, 18:14
Χαχαχαχαχαχα άπαιχτο φοιτητόγευμα:clap::clap:

Nikolas_mk2
11-11-13, 18:27
Ειχα καλή παρεα το ΣΚ στο σπίτι και ειπαμε να χαλάσουμε λίγο τη διατροφή με σπιτικές ομως δημιουργίες....Πίτσα με μοτσαρέλα,προσουτο,μανιταρι,σαλαμι μπυρας σε μια ακρη κ λίγο γκουντα και για γλυκό η κλασσική συνταγη των chocoholics με κουβερτουρα + ζαχαρουχο γάλα και δικη μου προσθηκη κομματιασμενα μπισκότα oreo...Και τα δυο ηταν ''οργασμός''!!! :turtle:

74524

74525

74526

stone garden
11-11-13, 19:09
ποοοο τι εφτιαξε ο θεος , ζημια μου εκανες :P:P:P:P:P

chili
11-11-13, 19:10
Ανθότυρο χτυπημένο με αυγά και ασπράδια και από πάνω μπρόκολο και γαλοπούλα

totis
11-11-13, 20:17
H Προετοιμασία των γευμάτων μου σημερα το μεσημερι:),ειχα κεφια!Απο εδω βγαινει το μεταπροπονητικο μου γευμα το ενδιαμεσο και το βραδυνο....:turtle:
74549

just chris
11-11-13, 21:02
totis εχεις ανεβει πολυ στα ματια μου να ξερεις!!!νικολα το γλυκο θανατος σκετος,απ'τη μυτη θα το παρω!

totis
11-11-13, 21:14
totis εχεις ανεβει πολυ στα ματια μου να ξερεις!!!νικολα το γλυκο θανατος σκετος,απ'τη μυτη θα το παρω! Γεια σου Χρησταρα να σαι καλα....:army2:

vaggan
11-11-13, 21:30
κατηγορια σφαγειο σημερα:clap::clap:αλλα νομιζω οτι η σημερινη βραδια ειναι του μικρου νικολα εκεινη η πιτσα με στοιχειωσε:turtle:ομως και ο τοτις ειναι κλασης πρωτης με τα υγειηνα του πρωινα και το παλικαρι που εβαλε την φωτο στραβα στο τηγανι πολυ καλο:clap::bowdown:και ο φαταλς δυνατο πιατο

psonara
11-11-13, 21:36
καλα μιλαμε μπροστα σας οι μαστερ σεφ ειναι αφανεις!
:clap:μπραβο σε ολους!
με τις απιστευτες δημιουργιες σας αυτο το τοπικ ειναι το αγαπημενο μου!;)
δηλωνω φανατικη θαυμαστρια σας;)
καλη συνεχεια και μην το αφησετε...;)

totis
11-11-13, 21:38
κατηγορια σφαγειο σημερα:clap::clap:αλλα νομιζω οτι η σημερινη βραδια ειναι του μικρου νικολα εκεινη η πιτσα με στοιχειωσε:turtle:ομως και ο τοτις ειναι κλασης πρωτης με τα υγειηνα του πρωινα και το παλικαρι που εβαλε την φωτο στραβα στο τηγανι πολυ καλο:clap::bowdown:και ο φαταλς δυνατο πιατο Σ ευχαριστουμε φιλε..........Οντως ολα πολυ καλα....;)

Nikolas_mk2
11-11-13, 22:52
Όντως το τόπικ σημερα πηγε πολύ δυναμικα,βεβαια απο πλευράς fitness οι φίλοι totis & chilli κλεβουν τις εντυπώσεις,όσο για το γλυκο ειναι απίστευτο τελικά τι μπορείς να φτιαξεις με 3,5 ευρω και μια απλή συνταγή+ ελάχιστη φαντασία :thumbup:

mayday2
11-11-13, 23:54
Μεταπροπονητικό γεύμα φασολακια,καροτο,αρακας,κοκκινη πιπερια,πατατα με τονο :weights::P

SotosTheBoss
11-11-13, 23:55
Νικόλα μας κατέστρεψες.Πραγματικά δεν μπορείς να φανταστείς πως κρατιέμαι να μην παραγγείλω.

margarita02
11-11-13, 23:56
[QUOTE=totis;755230]Mαργαριτα απο την Ηπειρωτησα(μινι μαρκετ) στην γλυφαδα......:welcome:[/QUOTE


Ευχαριστώ:thumbup:

ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ123
12-11-13, 00:26
Τι φτιάχνεται ρε παιδιά????:shock:

totis
12-11-13, 14:42
Φτιαξτε το μονοι σας ξερετε τι τρωτε.Σπιτικο χάμπουργκερ με μπιφτεκι, ασπράδια αυγού και ντοματα....Μαζι με γλυκοπατατες...:):)74632

giannaras13
12-11-13, 16:25
ολικης αλεσεως τριβελακι και κοτοπουλο στηθος και μελετη :P 74649

stone garden
12-11-13, 17:12
toti ενδιαφερεσαι να δουλεψεις στη κουζινα του σπιτιου μου? σε αγοραζω ολοκληρο οπως εισαι , τι φτιαχνεις ρε φιλε με εχεις τρελανει στη λιγουρα :P:P:P

goldenera
12-11-13, 17:28
Ειχα καλή παρεα το ΣΚ στο σπίτι και ειπαμε να χαλάσουμε λίγο τη διατροφή με σπιτικές ομως δημιουργίες....Πίτσα με μοτσαρέλα,προσουτο,μανιταρι,σαλαμι μπυρας σε μια ακρη κ λίγο γκουντα και για γλυκό η κλασσική συνταγη των chocoholics με κουβερτουρα + ζαχαρουχο γάλα και δικη μου προσθηκη κομματιασμενα μπισκότα oreo...Και τα δυο ηταν ''οργασμός''!!! :turtle:

74524

74525

74526

Ποπό Νικόλα έγραψες λέμε!!!


Ανθότυρο χτυπημένο με αυγά και ασπράδια και από πάνω μπρόκολο και γαλοπούλα

Τέλειο διατροφικά και εμφανισιακά γεύμα:clap::clap:


Φτιαξτε το μονοι σας ξερετε τι τρωτε.Σπιτικο χάμπουργκερ με μπιφτεκι, ασπράδια αυγού και ντοματα....Μαζι με γλυκοπατατες...:):)74632

Απίθανα πιάτα, αχτύπητος συνδυασμός διατροφικής αξίας, εμφάνισης και είμαι σίγουρος γεύσης:clap::clap::clap:

mazas
12-11-13, 17:39
totis στο φλυτζανι τι ειναι?

ArgoSixna
12-11-13, 17:42
74650
εμαθα και το μυστικο για τελεια αυγα. θελει να τα ριξεις στο τηγανι πριν αναψεις το ματι της κουζινας και επειτα 8 λεπτα περιπου στο μετριο!

παιζει μπαλα ψηλα η ομαδα αυτες τις μερες!!

totis
12-11-13, 19:28
Tο εξαφανανισα σε 5 λεπτα,μετα απο μετα απο εξαντλητικη προπονηση ποδιων.....74659:lol:

totis
12-11-13, 19:39
Σ ευχαριστω goldenera περιμενουμε και το δικο σου πιατο....stone garden xa xa xa να σαι καλα....ArgoSixna μπραβο παντελη ξεκινησες δυνατα..... :welcome:

fatals
12-11-13, 20:07
Ωραίος toti.
Aπλά τα πράματα για σήμερα.. :P

https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc3/v/1463456_697529576924018_572138884_n.jpg?oh=502b01386e36d381039a6d638f0fffd6&oe=52842980&__gda__=1384470259_686acf7e2071ffd638e387bf87ad5538

totis
12-11-13, 21:05
[QUOTE=fatals;755519]Ωραίος toti.
Aπλά τα πράματα για σήμερα.. :P
Μια χαρα τα απλα ειναι και τα πιο νοστιμα....με βλεπω την κυριακη να φτιαξω και εγω πιτσα,που τρωω οτι θελω....;)

leftis
12-11-13, 21:41
Αρχίζει να μαρέσει η κετογονική :turtle:


Λουκάνικο χωριάτικο, κοτόπουλο κοκκινιστό, ελιές καλαμών και μπρόκολο.
Θερμιδες 814 Πρωτ 70 Λιπαρα 55 Υδατ 11 (5 φυτικές)

http://s23.postimg.org/kgnz7u6pn/1456714_10152002453329802_1668661259_n.jpg

goldenera
12-11-13, 21:57
Τα παιδιά το λατρεύουν:green:, οπότε είχαμε σπιτικό σουβλακάκι, με μαριναρισμένο φιλέτο κοτόπουλο, και τα λοιπά που βλέπετε. Σαλάτα μαρούλι, σπανάκι,φρέσκο κρεμμύδι, βαλσαμικό, λάδι, μέλι, ρόδι, καρύδι;)


74712

Nikolas_mk2
12-11-13, 22:14
^^ Η τελειότητα μεσω της απλότητας...Μπράβο Γιάννη! :thumbup:

totis
13-11-13, 14:27
Λοιπόν έχουμε και λέμε, το πρωινο μας.....
1. Ομελετα με ασπραδια μόνο
2. Βρωμη Quaker
3. Μαύρο ψωμί με ταχινι
4. Κυρηθρα
74773

Redragon7
13-11-13, 16:03
Νταξ, το topic έχει πάρει φωτιά με τις ομορφιές σας..!
Totis είσαι δύναμη, το έχεις εντελώς.
Συνεισφορά δική μου ένα ταπεινό μεταπροπονητικό πιτσάκι με:
Αραβική πίτα ολικής για βάση
Σάλτσα πελτές-κέτσαπ-ελαιόλαδο-σκορδοπίπερο-ρίγανη
Τυρί τρικαλινό light, γαλοπούλα χωρίς αλάτι-γλουτένη
Μανιτάρια, καπνιστή πάπρικα και στην κορυφή τριμμένη μοτσαρέλα.
http://img.tapatalk.com/d/13/11/13/ymeraje9.jpg


Sent from my iPhone using Tapatalk (http://tapatalk.com/m?id=1)

Redragon7
13-11-13, 16:09
[QUOTE=Redragon7;755710]Νταξ, το topic έχει πάρει φωτιά με τις ομορφιές σας..!
Totis είσαι δύναμη, το έχεις εντελώς.
Συνεισφορά δική μου ένα ταπεινό μεταπροπονητικό πιτσάκι με:
Αραβική πίτα ολικής για βάση
Σάλτσα πελτές-κέτσαπ-ελαιόλαδο-σκορδοπίπερο-ρίγανη
Τυρί τρικαλινό light, γαλοπούλα χωρίς αλάτι-γλουτένη
Μανιτάρια, καπνιστή πάπρικα και στην κορυφή τριμμένη μοτσαρέλα.
http://img.tapatalk.com/d/13/11/13/ymeraje9.jpg


Εδώ είναι άψητη...
Φωτογραφία ψημένη δεν πρόλαβα να βγάλω για ευνόητους λόγους :green:

primordial
13-11-13, 19:16
Μετά από καιρό είπα να κάνω κάτι κ εδώ εκτός από σχόλια...
voilà...
74790

αγαπημένες φακές συνοδευόμενες από σαλάτα λάχανο διχρωμία, καλαμπόκι, τόνο και σως λάδι, λεμόνι, μουστάρδα και μέλι...!!!
Απλά καθημερινά πράγματα να γεμίζουμε την "τζουτζούκα" μας...:green::green::P

totis
13-11-13, 19:53
[QUOTE=Redragon7;755711][QUOTE=Redragon7;755710]Νταξ, το topic έχει πάρει φωτιά με τις ομορφιές σας..!
Totis είσαι δύναμη, το έχεις εντελώς.
Σ ευχαριστω redragon7.......Κορυφη οι πιτσες και πολύ καλα υλικα.....:welcome:

Andria
13-11-13, 20:15
Δειλά- Δειλά ποστάρω κι εγώ το ταπεινο και απλο μου μεσημεριανο φαγάκι ετσι για να εχουμέ και φαγάκι απο κοριτσι εδω μέσα :P:P ανδροκρατεια εχει πεσει :green:











Κοκκινόψαρο στη σχάρα και σαλατούλα (σπανακι, μαιντανο, αγγούρι, ροδι και κοκκινα φασολια)

totis
13-11-13, 20:40
Δειλά- Δειλά ποστάρω κι εγώ το ταπεινο και απλο μου μεσημεριανο φαγάκι ετσι για να εχουμέ και φαγάκι απο κοριτσι εδω μέσα :P:P ανδροκρατεια εχει πεσει
Κοκκινόψαρο στη σχάρα και σαλατούλα (σπανακι, μαιντανο, αγγούρι, ροδι και κοκκινα φασολια)
Μπραβο Andria ωραιος συνδυασμος ;)

Andria
13-11-13, 20:45
Σ ευχαριστω πολυ totis :) και σενα τα πιατακια σου ειναι σουπερ :toast: μαστερ εισαι!!! :thumbup: