Επιστροφή στο Forum : Φωτογραφιες με το φαγητο μας
76062
τς τς τς.. ουτε μερεντα ουτε σοκολατα ουτε τιποτα.. παει χαλασα και εγω!!
primordial
06-12-13, 19:44
Σούπερ Τόλη. Κ μένα μου είχε τάξει η γυναίκα μου να μου φτιάξει συκωτάκι, αλλα μόνο λόγια τελικά....
Ρε συ argo αν έβλεπα κ με αυτό το πιάτο σοκολάτα κ μερέντα συο ορκίζομαι θα έβγαζα το χέρι μου από την οθόνη του pc σου κ θα σε χαστούκιζα.....:D:D:D:D:D:D
Sent from my GT-I9300 using Tapatalk
βουτυροψωμακι με μελι και σοκολατα!
76076
Ααααα πρωτόγονε μου, όχι παράπονα, προέχει η μπέμπα τώρα, να το ψήσεις μόνος σου το συκωτάκι:turtle::rolf:
Ριζότο στάιλ (στα γρήγορα με ότι βρήκα:green:) κρεμμύδι σκόρδο κάρυ πάπρικα σοταρισμένα, και το ρύζι για λίγο, και βράσιμο σε σιγανή φωτιά με ζωμό, και αφού έβρασε πρόσθεσα λίγη κρέμα γάλακτος, την καπνιστή γαλοπούλα, τριμμένη γραβιέρα και μπόλικο πιπέρι.
76077
just chris
07-12-13, 08:50
παντελη δεν νομιζω να ειναι μακρια η μερα που θα σε δω
να τρως mars με γραβιερα,δρακουλινια,λακερδα κ παρφε σε
σαντουιτς απο ομελετα.:turtle::thumbup:
Aχαχαχαχαχαχα.Τις ρεγγες ξεχασες να αναφερεις.
Το σαντουιτσακι φαινεται πολυ δυναμη παντως!:thumbup:
Metalhead|T|
07-12-13, 22:28
ΜΟΝΟ ΕΤΣΙ ΓΙΝΕΤΑΙ 76130
εχω την μανα μου απορει καθε φορα που παω στην κουζινα και κανει τον σταυρο της οταν φευγω εχω και εσας να ριχνετε δουλεμα!! αλητες!!
εν το μεταξυ λεει αρρωστησα με αυτα που τρωω , οτι το μισο σπιτι ηταν αρρωστο και εγω αρρωστησα τελευταιοσ δεν το σκεφτεται..
76134
βουτυροψωμακι σε ρολο "κεικ" !
Xαχαχαχαχα,δωσε πονο!
Εγω για να τα φαω αυτα,πρεπει μετα να βαλω δαχτυλο για να τα ξαναβγαλω γιατι θα παω σιγουρα στα 200 κιλα!:green:
ΜΟΝΟ ΕΤΣΙ ΓΙΝΕΤΑΙ 76130
Έτσι αυτά είναι τα καλά :green:
Πιτακι Βρωμης με μπανανα και κανελα! Το καλυτερο πρωινο ever!
76167
Μοσχαρίσια μπιφτέκια βρώμης με γλυκοπατάτα στο φούρνο και λίγο μουστάρδα!! :D
Κοτόπουλο (μαριναριεμένο με λάδι σκόρδο μουστάρδα γιαούρτι κάρι γλυκοπάπρικα ρίγανη αλατοπίπερο) στη γάστρα με πατάτες και λίγο νεράκι.
76459
Και εφόσον διανύουμε γιορτινή περίοδο, μια πρώτη παρτίδα γλυκών: κουραμπιέδες day;)
76460
TRIANTAFYLLOU
11-12-13, 19:03
http://img.tapatalk.com/d/13/12/12/humutuda.jpg
http://img.tapatalk.com/d/13/12/12/5ynemu7a.jpg
Το δείπνο των μελών του Φορουμ Πολυνεικος , Μασκλεμπος , βασιλικοπουλος , Μπουρναζος , εγω κ σια μετα το Ατλας 3 πλούσιο σε υδατανθρακα
76513
αυριο θα ανεβει δυναμικηφωτο!!
^^
ηλια πολυ μακαρονι ...!
λιγκουινι με φιλετο χοιρινο σβησμενο σε μπυρα...υπαρχει αναρχια στο πιατο αλλα πεινουσα!!:P
76515
76518
ξερω ξερω ντροπη μου που ανεβαζω τετοιο βραδυνο :O
ρε παιδια γραψτε απο κάτω τι ειναι στη καθε φωτο... ακομη και εμεις οι δεινες μαγειρισσές δεν μπορουμε να τα καταλάβουμε όλα :p
Καταρχήν μου αρέσει η Χριτουγενιάτικη μπάλα που έχει αντικαταστήσει το O στο Bodybuilding.gr, που μόλις είδα:thumbup: Μπράβο στους διαχειριστές:clap:
Εγώ Δανάη μου, δε θα βάλω επεξήγηση, θα καταλάβεις:turtle: Επί του κλίματος συνέχεια, μελομακάρονα day:green: Παρεπιπτόντος μετά την προπόνηση έφαγα το συνηθισμένο γιαουρτάκι αλλά αντί για μέλι το συνόδευσα με μελομακαρονάκι.....ΠΑΡΑ ΠΟΛΥ ΚΑΛΟ, δοκιμάστε το. Βάλτε γιαούρτι στο μπολ και τρίψτε μελομακάρονο από πάνω...τέλειο desert:rolf:
76548
Τα Χριστούγεννα τα περιμένω πάντα για να τιμήσω τα μελομακάρονα. Το προηγούμενο Σάββατο κατέβασα 1 κιλό στη καθισιά... :P
Τώρα κρατιέμαι για τη μέρα των Χριστουγέννων και προσπαθώ να μην σκέφτομαι τα γλυκά και τις λιχουδιές των ημερών :green:
Γιάννη έμαθα πριν λίγο για περίφημα κέικ που πρόσφερες τη Κυριακή που πέρασε... αληθεύει? Την Κυριακή σε περιμένω στο επόμενο event :)
Νάσερ, κρατιέσαι, αλλά πού να αγιάσεις με εμάς που έχεις μπλέξει εδώ μέσα:turtle: Ναι κάτι κάναμε στο Άτλας, με πολύ μεράκι, δεν ξέρω πώς ήταν γευστικά, αναμένω σχόλια από τον στυλοβάτη του αγώνα.....ξέρεις τον πανταχού παρών και τα πάντα πληρών Polyneiko:green::thumbup:
Στο Κώστα όλα αρέσουν δεν θα είναι αντικειμενικός :P
Το κακό είναι πως όσο πιο πολύ τα στερείσαι τόσο πιο πολύ τρως όταν έρθει η ώρα... λες και δεν θα ξαναφάς χαχαχα :green:
Καρμπονάρα, με μακαρόνι, Ντόρα η εξερευνήτρια:rolf::rolf:
76564
Ποικιλία σαλατικών;)
76565
Και νέο mix κουραμπιέδων, οι κάτασπροι με φουντούκι καβουρντισμένο και κουβερτούρα, οι άσπροι με λίγο σοκολάτα κλασικοί (αμύγδαλο) + mix σοκολάτα μαύρη και γάλακτος, και οι σοκολατένιοι, κλάσικ με επικάλυψη;)
76566
Tρεμε Golden :P
76569
Λοιπον απο τα δεξια προς τα αριστερα : σαρδελες πικαντικες με κοκκινη πιπερια μαζι με πιπεριτσες,σαλατα ως φενεται,κοτοσουπα,πατατα βραστη με βουτυρο και τυρακι λιωμενο σε πουρε και τελος λουκανικο ψητο
RAMBO αυτα σηκώνουν και κρασακι όμως! :P
Γιάννη μας πέθανες με τους κουραμπιέδες! Καλοί οι σοκολατένιοι?
:shock::shock::shock: Α ρε Γιαννη κολαση :bbbiceps: δεν εχω ξαναδει σοκολατενιους κουραμπιεδες !!! τι λεει ? γευση? κολαση ε ?:green:
αυγα 3
κοτοπουλο 98
κετσαπ μουσταρδα 35
ντοματα
καλη ορεξη!
76582
Nα τους φας τους κουραμπιεδες με τη σοκολατα σου και να σου κανουν καλο!!!
Εμεις πιστευουμε σε κατωτερο θεο και δεν εχουμε!!!!
Δώσε διεύθυνση να σου στείλω γιατρέ:thumbup:
Tρεμε Golden :P
76569
Λοιπον απο τα δεξια προς τα αριστερα : σαρδελες πικαντικες με κοκκινη πιπερια μαζι με πιπεριτσες,σαλατα ως φενεται,κοτοσουπα,πατατα βραστη με βουτυρο και τυρακι λιωμενο σε πουρε και τελος λουκανικο ψητο
Τρέμω Rambe, τρέμωωωωωω:thumbup:
Γιάννη μας πέθανες με τους κουραμπιέδες! Καλοί οι σοκολατένιοι?
Φίλε αν σου αρέσει η σοκολάτα και ο κουραμπιές, ο συνδυασμός 'τα σπάει';)
:shock::shock::shock: Α ρε Γιαννη κολαση :bbbiceps: δεν εχω ξαναδει σοκολατενιους κουραμπιεδες !!! τι λεει ? γευση? κολαση ε ?:green:
Για εμένα ναι, κόλαση, συνδυάζονται πολύ καλά οι γεύσεις;)
Κυριακάτικο φαγητό Σαββατιάτικα, αλλά έτσι μας έκατσε;) Σπαλομπριζόλα στη γάστρα με πατατοκαροτοκρέμμυδα 'πασαλιμένο' το κρέας με λαδο-ριγανο-ματζουρανο-γλυκοπάπρικο-σκορδο-μουσταρδο-φλωρινοπιπεριά:green: Τα παιδιά που είναι δύσκολα στο κρέας, το τσάκισαν, άρα πέτυχε;)
76613
:clap::clap::clap:
Oτι πρεπει να χειμμωνα
Να σου δωσω και τη δικια μ διευθυνση Γιαννη αμα ειναι να στειλεις τα κουραμπιεδακια:green::green::rolf:
κατι καλο ετοιμαζεται!
76623
76624
76625
υπαρχει και ενα αυγο εκει μεσα!!76626
76627
76628
570 θερμιδες ;) ευκολο;
κατι καλο ετοιμαζεται!
76623
76624
76625
υπαρχει και ενα αυγο εκει μεσα!!76626
76627
76628
570 θερμιδες ;) ευκολο;
ωραιος το πιτακι πως το κανεις ή ειναι ετοιμο?
κοτοπουλο
τυρι φετα
τυρι γκουντα
τορτιγια
κετσαπ
μουσταρδα
1205 θερμιδες
47λ 66υ 101π
κομμενο στα 4 , σαν τοστακι/πιτσα γωνια!
76681
βρωμη
μελι
μπανανα
σοκολατα ισο
μπανανα ισο
865 θερμιδες!
76683
76684
Metalhead|T|
15-12-13, 21:58
πολυ dirty bulking βρε αδερφε :unsure: :weights:
Δεν κανω bulking στην "γραμμωση" ειμαι Τασο!
κοτοπουλο
τυρι φετα
τυρι γκουντα
τορτιγια
κετσαπ
μουσταρδα
1205 θερμιδες
47λ 66υ 101π
κομμενο στα 4 , σαν τοστακι/πιτσα γωνια!
76681
αυτο το πιατο θεωρω απιθανο να εχει 1205 θερμιδες..
Λιγοτερες η περισσοτερες?
:bbbiceps:
Metalhead|T|
16-12-13, 01:28
Λιγο ''ασχετο'' ισως με το θεμα..αλλα αν το βρειτε στο σουπερ μαρκετ..δοκιμαστε το ..οσοι θελετε..δοκιμάστε να το φτιάξετε μονοι σας με χύμα υλικα..!!! εγω παντως..σημερα το πήρα για δοκιμη...απο αρωμα ειναι απλα απιστευτο :shock: http://blog.finoherbs.gr/wp-content/uploads/2q.jpg
επειδη δεν απαντας την βαζω για να την δεις αυριο γιατι θα ξαπλωσω!
76713
ξερεις δεν μπορω να ειμαι συνεχεια μεσα για να απανταω κατευθειαν..:welcome:
παρολα αυτα μια τορτιγια σκετη εχει πολυ λιγοτερες θερμιδες...
κ το στηθος κοτα πρεπει να εχει λιγοτερες...
Οι τορτιγιες λενε στα 100γρ 320 θερμιδες και η μια ζυγηζει 37 γρ αρα κι εγω νομιζω πολυ λιγοτερες θερμιδες.
ειναι 78 και 72 γρ αντιστοιχα αρα 150. 1wrap το δινει 100γρ γι αυτο το μετραω με 1.5=150. το κοτοπουλο ειναι ψημενο.
ναι δε ντρεπομαι την "μετρησα"! :p
χωρις σως σημερα γιατι με φωναζετε μερικοι μερικοι!
γαλοπουλα 80
κοτοπουλο 77
τυρι φετα 66
καλαμποκι 42
γκουντα 80
τορτιγια 148
αυγα 2!
1255 60λ-60υ-90π!
76726
76727
76728
76729
Γεια σου ρε Rambe με την πολύχρωμη τρούφα:thumbup:
Φασολαδίτσα, ψωμί 15 λεπτά σε δυνατό φούρνο να ξεροψηθεί, και κρέας στο φούρνο με πατάτες (από τις προάλλες) και κριθαράκι σωταρισμένο σε λάδι με σκόρδο κάρυ και έπειτα βρασμένο.
7686776868
πω ρε φιλε φασολαδαααα!!!!
το χω ξεχασει αυτο το φαι!!!
76904πρωτη φαση (light) σεφταλιες.κεμπαπ και κοτομπεικον:P ...76905 δευτερη φαση και καλυτερη.....προβατινα !!!;)
Predator1995
17-12-13, 22:54
Σολομος με μακαρονια μαυρα και μανηταρια!!!! :green::green:
76940
76941
76942
Συμβαινει τωρα Πρωινο :
Τορτιγια με σως γιαουρτι , καροτο , 2 ασπραδια ,2 φετες γαλοπουλα
305 θερμιδες
30γρ ΥΔ.
10γρ λιπος
23γρ Πρ.
Και Capuccino Latte Art by me :P
7702277023
Έργο τέχνης ο καπουτσίνο:clap::clap:
Πάμε εορταστικά συνέχεια μεταπροπονητικό:rolf::turtle: Μελομακάρονα ολίγον μελωμένα, με επικάλυψη σοκολάτας και καρυδάκι τριμένο;)
77051
Πωωω ρε Γιαννη κολαση :shock: κι εγω ακομα νιωθω τυψεις για το ασιροπιαστο μελομακαρονακι που εφαγα :green:
Μα εσύ Andria μου, κάνεις αυστηρή διατροφή "(όπως κατάλαβα), οπότε δικαιολογημένες οι τύψεις, ενώ εγώ..... 'όπου φυσάει ο άνεμος':green::rolf:
Φασολάδα mix με κριθαράκι και χοιρινό, και το 'περίεργο' μπρόκολο με τα παρελκόμενα;)
7705877059
Μα εσύ Andria μου, κάνεις αυστηρή διατροφή "(όπως κατάλαβα), οπότε δικαιολογημένες οι τύψεις, ενώ εγώ..... 'όπου φυσάει ο άνεμος':green::rolf:
Φασολάδα mix με κριθαράκι και χοιρινό, και το 'περίεργο' μπρόκολο με τα παρελκόμενα;)
7705877059
ε ναι ξεκαθαρα το δευετερο πιατο περιεχει μπροκολο!!!γεια σου ρε γιαννη αρχοντα!!!φανταζομαι τι μαχες θα δωθουν σε λιγες μερες στην κουζινα σου!
αυγα 3
κοτοπουλο 98
κετσαπ μουσταρδα 35
ντοματα
καλη ορεξη!
76582
Μονο εγω βλεπω και μια γκοφρετα στο πιατο ? :rolf:
κανει καλο η σοκοφρετα ;)
γευση 2/10
ευκολια 8/10
λαδι και το σκουπιζουμε με ενα χαρτακι να παει παντου. 2 σκουπ πρωτεινη
77065
2κουτ αλευρι
77066
στεβια
77067
1κς μπεικιν 1 αυγο 30μλ γαλα
77069
τελος 70-80 σε φουρνο μικροκυματων
77070
77071
κατι του λειπει και δεν εχει ωραια γευση... το διορθωνουμε με μελι ή φυστικοβουτυρο η μερεντα!
σημερα επιασα σχεδον τελεια τα μακρος!
1γρ λιπαρα παραπανω , 3γρ υδ και 3γρ πρ!
7707377072
ε ναι ξεκαθαρα το δευετερο πιατο περιεχει μπροκολο!!!γεια σου ρε γιαννη αρχοντα!!!φανταζομαι τι μαχες θα δωθουν σε λιγες μερες στην κουζινα σου!
Γεια σου και εσένα Vicky! Είπαμε, θα φάμε καλά, αλλά το σαλατικό δεν λείπει ποτέ από το τραπέζι;)
Έργο τέχνης ο καπουτσίνο:clap::clap:
Πάμε εορταστικά συνέχεια μεταπροπονητικό:rolf::turtle: Μελομακάρονα ολίγον μελωμένα, με επικάλυψη σοκολάτας και καρυδάκι τριμένο;)
77051
Εχε χαρη που κανω διαιτα , αλλιως θα τσακιζα αυτα τα φανταστικα μελομακαρονα !!!:P
διπλο τυρι αυγο κιμας
77125
77126
1 σημερα 2 αυριο !!
77127
βραδυνο και επιασα τελεια τις θερμιδες αλλα οχι τα μακρο με 10 παραπανω υδ 10 λιγοτερο πρωτεινη.
θα μπορουσα να τα πιασω 100% αλλα ηθελα μελι!!
77128
Cheese cake Nutellas. Δε ξέρω τι τρώτε εσείς αλλά εγώ τώρα τελεύταια με τέτοια τη βγάζω :P
https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/1488132_716624358347873_1860747118_n.jpg
150γρ Ψητος Σολομος με ριγανη και μουσταρδα , και πιπεριες συνοδευτικο ..Το βραδυ εχει Cheat οποτε το ριξα στο ελαφρυ σημερα :)
Όμορφο πιάτο:thumbup:
Cheese cake Nutellas. Δε ξέρω τι τρώτε εσείς αλλά εγώ τώρα τελεύταια με τέτοια τη βγάζω :P
https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/1488132_716624358347873_1860747118_n.jpg
Η νουτέλα στα καλύτερα της:thumbup:
Oντως φαινεται φοβερο το γλυκο!!!
Λόγω των ημερών !! Χταπόδι κρασάτο με χραπόδι και μυρωδικά ! http://img.tapatalk.com/d/13/12/22/agujaqan.jpg
Sent from my iPhone using Tapatalk (http://tapatalk.com/m?id=1)
Με ζυμαρικά ήθελα να πω ...
Sent from my iPhone using Tapatalk (http://tapatalk.com/m?id=1)
Λόγω των ημερών εννοείς, λόγω νηστείας?
Ναι λόγω νηστείας
Sent from my iPhone using Tapatalk (http://tapatalk.com/m?id=1)
συνταγη παρακαλω :(
Έφτασε..
ΓΙΑ ΤΗ ΒΑΣΗ
1,5 πακέτο πτιμπερ με γεύση σοκολάτα
250gr βούτυρο
1 κουτάλι της σούπας Nutella
Λιώσε το βούτυρο στο φούρνο μικροκυμάτων.
Αλέθουμε τα μπισκότα στο μπλέντερ.
Ρίχνουμε τη Nutella μέσα στο βούτυρο να γίνουν ένα και τα ρίχνουμε μαζί στα μπισκότα. Ανακατεύουμε καλά, τα στρώνουμε σε ένα ταψί και τα πατάμε για να γίνει σκληρή βάση.
ΓΙΑ ΤΗ ΚΡΕΜΑ ΣΤΗ ΜΕΣΗ
Χτυπάμε 450gr τυρί κρέμα λίγο μέχρι να γίνει λίγο αφράτη.
Προσθέτουμε 2 συσκευασίες των 400gr Nutella.
1 κούπα άχνη ζάχαρη (είναι αρκετά γλυκό, οπότε αν θες βάλε λιγότερη)
1/4 κούπας κρέμα γάλακτος.
Ανακατεύουμε μέχρι να ομογενοποιηθεί.
ΓΙΑ ΤΗΝ ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΣΤΡΩΣΗ
Ζεσταίνουμε μισή κούπα κρέμα γάλακτος.
Ρίχνουμε 125γρ κουβερτούρα
1 κουταλάκι του γλυκού και ανακατεύουμε.
Το απλώνουμε πάνω απ τις άλλες 2 στρώσεις.
Θέλει κανα 12ωρο στο ψυγειο για να πηξει, αν δεν αντεξεις τοσο (οπως εκανα και γω) απλά να είσαι προσεκτικός όταν το κόβεις.. ;)
Σε υπερευχαριστω , το καλυτερο δωρο για τα χριστουγεννα!!!!! :toast:
Ναι λόγω νηστείας
Sent from my iPhone using Tapatalk (http://tapatalk.com/m?id=1)
Πολύ ευχάριστο που πολλοί πιστοί (και νέοι σε ηλικία), εξακολουθούν να νηστεύουν και να τηρούν τις παραδόσεις:thumbup:
Και το μεταπροπονητικό μας, πλατό πίτσας με ντομάτα και κρεμμυδάκι;)
77238
Και το μεταπροπονητικό μας, πλατό πίτσας με ντομάτα και κρεμμυδάκι;)
77238
Ποποοοοο, εκπληκτικο!!τΣυγκρινω την φωτο σου με το γιαουρτι με αμυγδαλα που μολις εφαγα , αλλα δεν υπαρχει συγκριση ..αχαχαχ:P
Αυτο το εφτιαξε σημερα η γυναικα μου αλλα δυστυχως με την φωτογραφια θα μεινω ....:unsure:
:shock::shock: wowwww τι βλεπουν τα ματακια μ :bowdown:
Πίτσα, μισή Special και μισή με κιμά και κρεμμύδια μπέικον κτλ κτλ.. :green:
http://s21.postimg.org/w2iwyfsiv/image.jpg
Και πίτσα φουλ πρωτείνης με βραστά αυγά, γαλοπούλα, μπέικον, γραβιέρα, σάλτσα ντομάτας με βασιλικό, φρέσκια ντομάτα και ρίγανη;)
77732
Μιας και πολύ σοκολάτα τις τελευταίες μέρες, είπα να αλλάξουμε λίγο σε κάτι πιο παραδοσιακό;)
77876
Απιστευτο γλυκο ...Χορτασα μονο με την φωτογραφια εγω :P
βραδυνο και επιασα τελεια τις θερμιδες αλλα οχι τα μακρο με 10 παραπανω υδ 10 λιγοτερο πρωτεινη.
θα μπορουσα να τα πιασω 100% αλλα ηθελα μελι!!
77128
να σε ρωτισω,την ζυγαρια αυτη που την βρικες? ψαχνω μια ακριβως ιδια αλλα δεν μπορω να βρω - και στο ebay δεν φερνουν στην ελλαδα! εαν καποιος μπορει να με βοηθησει :)
Αν δεν κανω λαθος , απο τα jumbo! ~10 ευρω.
Μετραει μεχρι 3 κιλα , με ακριβεια στο 1γρ ενω κατι αλλες του εμποριου με 25ευρω μετρανε ανα 2γρ....
Εχει μηδενισμο , και μετραει σε γραμμαρια , OZ και lbs. Κραταει με τις μπαταριες πανω απο χρονο σιγουρα! Μην σου πω και 2!
SotosTheBoss
02-01-14, 13:56
Εχω ακριβώς την ίδια και εγω απο τα jumbo την εχω πάρει
Sent from my iPhone using Tapatalk (http://tapatalk.com/m?id=1)
Η φετινή μας βασιλόπιτα;)
78534
Χριστοφορος123
03-01-14, 15:05
Η φετινή μας βασιλόπιτα;)
78534
Μπραβο Γιαννη φοβερος:thumbup:
A ρε Γιαννη οπως παντα να μας κολαζεις εσυ :P
Ποσταρω και την δικια μας ταπεινη βασιλοπιτουλα :green:
Καλη μας χρονια παιδια με γερες προπονησεις :welcome:
Μπραβο Γιαννη φοβερος:thumbup:
:toast::toast:
Πολύ καλή σε εμφάνιση Andria:thumbup::thumbup:
thnx Γιαννη:thumbup: αν και μου εχει σχισει λιγακι αλλα δεν πειραζει:green:
Andria μια ιδέα για κάλυψη του σχισίματος (το οποίο βέβαια σημαίνει ότι η πίτα έχει ψηθεί σωστά:thumbup:) αλλά και για ομορφιά (κατά τη γνώμη μου), θα ήταν να την κάλυπτες με άχνη, και από πάνω να έβαζες τα πράσινα διακοσμητικά;):thumbup:
:thumbup: THnx Γιαννη :welcome:
Τί έγινε ρε παιδιά, σταματήσατε το μαγείρεμα με το νέο χρόνο?:green: Για πάμε για να παίρνουμε ιδέες.
Λοιπόν σήμερα με λίγο κοτόπουλο βραστό περίσεμα από προηγούμενη μέρα και με ότι λαχανικά είχε το ψυγείο (κρεμμύδι, σκόρδο, κόκκινη πιπεριά, καρότο, σέλερι) φτιάξαμε ένα τύπου ριζότο αρωματισμένο με κάρυ, γλυκιά πάπρικα λίγο ξύσμα λεμόνι, και λίγα δαμάσκηνα ξερά.
79074
να σαι καλα ρε φιλε που μαγειρευεις, καλο να σου κανουν αυτα που φτιαχνεις και τρως μονος σου!!!!:green:
Εμεις δεν ειχαμε καποιον να μας μαγειρεψει αλλα σ ευχαριστουμε που μας κανεις να νιωθουμε μειονεκτικα :P
Λοιπον πηγαμε ΚFC με τον αδερφο μου και φαγαμε το κουβαδακι μας ο καθενας
79120
79121
Φαγαμε αγνο παραδοσιακο κοτοπουλο!!!! :green::green::green::green::green:
Να σαι καλα goldenera, σ ευχαριστουμε!!!
:P
Δεν τα τρώω μόνος μου ντοκ, τρώει όλη η οικογένεια;)
Αυτή είναι η διατροφή που μου λες ότι κάνεις?:( Μπράβο γιατρέ, ωραίος είσαι, συνέχισε έτσι και θα γίνεις σαν εμένα:rolf::turtle:
Σούπα από κεφάλια μπακαλιάρου με αλεσμένα πατάτες καρότα κρεμμύδια λίγο ρύζι και μπόλικο σέλινο και πιπέρι.
7924979250
Eτοιμαζουμε ψαρακι σημερα.θα είναι το γευμα μας για μετα το γυμναστηριο...Φουλ στην πρωτεινη......
79420
Eτοιμη και η πιτσα μας.....λαιτ τυρι, γαλοπουλα, μανιταρια...και τα γνωστα....:)
79424
Για πες τη light συνταγη:)
Εχεις δει τα macros ανα 100γρ στην πιτσα αυτη ;;
Με τη διαιτα εχω να φαω πιτσα κανα 6μηνο γαμωτο ..χαχα
Φασολαδίτσα κλάσικ και ψωμάκι 'πειραγμένο';)
7948479485
Παλι ζωγραφησες!!!:thumbup:
Ευχαριστώ ρε boy:thumbup: Σήμερα έχουμε επίσκεψη σπίτι, οπότε κάτι παραδοσιακό σκέφτηκα, και τί καλύτερο από σουτζουκάκια Σμυρνέικα?:green:
79530
Metalhead|T|
17-01-14, 19:31
ελαφρα και υγειινα σημερα 1 γευμα στις 2 και ενα στις 5 :welcome: 79532
Φασολαδίτσα κλάσικ και ψωμάκι 'πειραγμένο';)
τι ψωμί ειναι αυτό ? δεν τρελαίνομαι για ψωμιά αλλα το συγκεκριμένο μου τράβηξε το ενδιαφέρον :green:
SotosTheBoss
18-01-14, 15:44
Και ενώ όλοι οι άλλοι σπίτι έτρωγαν πίτσα εγω αντιστάθηκα στον πειρασμό
Μπιφτέκι κοτόπουλο
Μπασματι
Μπρόκολα
Σαλτςα ντομάτας με κρεμμύδι πιπεριά και μπαχαρικά
Τυρί τριμμένο light
http://img.tapatalk.com/d/14/01/18/e8a5e4a8.jpg
Energy:961
Protein:99g
Carbs:90g
Fat:29.1g
Sent from my iPhone using Tapatalk
Αυτο που ειναι σαν καρβουνο κατω δεξια πιο ειναι ?:P
SotosTheBoss
18-01-14, 16:04
Αστα το μπιφτέκι ειναι
Το έβαλα στο φούρνο και ξαφνικά με πήρε η αδερφή μ να παω να την πάρω απο τον φίλο της και ξεχάστηκα και όταν γύρισα θυμήθηκα το μπιφτέκι
Όχι να παινεύω αλλά πραγματικά μ άρπαξε μόνο στα πλάγια αλλα ηταν πεντανόστιμο δεν μύριζε καμένο καθολου και στην γεύση όλα κομπλέ
Sent from my iPhone using Tapatalk
Και transporter και μαγειρας δεν γινεται :P
SotosTheBoss
18-01-14, 18:56
Καλα δεν με λες μάγειρα για ενα μπιφτέκι λίγο ρύζι και 2 μπρόκολα
Δηλαδη όταν θα σ φτιάξω κλαμπ σάντουιτς με διπλή δόση τυρί το θα με πεις ;
Sent from my iPhone using Tapatalk
πριν την προπόνηση
150γρ κότα
50γρ μπασμάτι
σαλάααατα να φαει ο λαος :rolf:
20γρ λάδι
και κάτι πιπέρια και μπαχαρικά , οτι βρήκα το έβαλα :turtle:
79576
μετά την προπόνηση
6 ασπράδια με μπαχάρια που δεν ήξερα τι ειναι
50γρ μπασμάτι
σαλάτααα
τόστ με 3 γαλοπούλες και μαρούλι :turtle:
πρέπει να φύγει λίπος λεμεεεε
79577
SotosTheBoss
19-01-14, 01:37
Καντινιέρη? :P
Σεφ
Sent from my iPhone using Tapatalk
Φίλε με club sandwich - διπλό τυρί, όχι σεφ, ούτε σε καψιμι! :green:
SotosTheBoss
19-01-14, 15:07
Ζηλευεις
Sent from my iPhone using Tapatalk
Καρμπονάρα, και κουλουράκια προ προπόνησης:green:
79673
79674
Πωωωωω,χαμος θα εγινε!:shock:
79679
πρωινό πιτάκι με ξύσμα πορτοκάλι και "πάστα" λολ απο κακάο κ γάλα και γαλλικός φουντούκι
79680
μεσημεριανό ψαρονέφρι + μπασμάτι + σαλάτες :turtle:
--
έκανα το λάθος να πατήσω την προηγούμενη σελίδα και μου άνοιξε η όρεξη
πριν μιάμιση ώρα είχα φάει :rolf:
--
για πες λιγο συνταγη για την παστα!!
πολυ εύκολο
βάζεις σε ενα φλιτζάνι πχ 20γρ κακάο καθαρό (πχ Παυλίδης, γιατι κάποια άλλα είναι χαλια ) , 50γρ γάλα 1,5% και ζαχαρίνη ή κάποιο άλλο γλυκαντικό (αναλόγως πόση θες εσυ) και το χτυπάς με ενα μικρό κουτάλι μέχρι να γίνει κρεμώδες (με αυτή την αναλογία έρχεται μπαμ , σε εμένα βγαίνει smooth. Βοηθάει και το ξύσμα πορτοκαλιού βέβαια απο το πιτάκι αλλα η γεύση προσωπικά μου αρέσει.
απογειώνεται αν έχεις στο πρωινό σου φυστικοβούτυρο (είχα φτιάξει σε μπλέντερ δικό μου) και ρίξεις στο μείγμα κ μια κσ φυστικοβούτυρο.
με αυτό για πρωινό δεν μου έρχεται ποτέ όρεξη να φάω γλυκά και χωράει μια χαρά στην διατροφή μου
καμια φορά ρίχνω και κανέλα απο πάνω
επίσης το φτιάχνω απο το προηγούμενο βράδυ γιατι αν το φτιάξω και το φάω δεν μου αρέσει , ειναι διαφορετικό αν παγώσει . (γενικά σαν πιτάκι)
πολυ εύκολο
βάζεις σε ενα φλιτζάνι πχ 20γρ κακάο καθαρό (πχ Παυλίδης, γιατι κάποια άλλα είναι χαλια ) , 50γρ γάλα 1,5% και ζαχαρίνη ή κάποιο άλλο γλυκαντικό (αναλόγως πόση θες εσυ) και το χτυπάς με ενα μικρό κουτάλι μέχρι να γίνει κρεμώδες (με αυτή την αναλογία έρχεται μπαμ , σε εμένα βγαίνει smooth. Βοηθάει και το ξύσμα πορτοκαλιού βέβαια απο το πιτάκι αλλα η γεύση προσωπικά μου αρέσει.
απογειώνεται αν έχεις στο πρωινό σου φυστικοβούτυρο (είχα φτιάξει σε μπλέντερ δικό μου) και ρίξεις στο μείγμα κ μια κσ φυστικοβούτυρο.
με αυτό για πρωινό δεν μου έρχεται ποτέ όρεξη να φάω γλυκά και χωράει μια χαρά στην διατροφή μου
καμια φορά ρίχνω και κανέλα απο πάνω
επίσης το φτιάχνω απο το προηγούμενο βράδυ γιατι αν το φτιάξω και το φάω δεν μου αρέσει , ειναι διαφορετικό αν παγώσει . (γενικά σαν πιτάκι)
ωραιος :thumbup:
κ μ αρεσε κ αυτο με το προηγουμενο βραδυ γιατι αν τρωγεται μετα το παγωμα με βολευει,δεν παιζει να φτιαξω το πρωι σοβαρο γευμα!θελω κατι ευκολο!μ χει μεινει κ φυστικοβουτυρο,ειχα φτιαξει κ γω!θα το δοκιμασω σε λιγο λοιπον!
ναι , όταν μείνει στο ψυγείο και το φας το πρωί ειναι πολύ ωραίο :thumbup:
τώρα θα δοκιμάσεις και θα δεις αν σου αρέσει , πάντως για εμένα με γλύτωσε απ το θέμα της όρεξης για γλυκά και ειναι και καθαρό , μέσα στα μακρος μου κανονικά
Mηλόπιτα, Nutella Cheesecake και σπιτική μπουγάτσα, δεν ξέρω τί να πρωτοφάω :rolf:
https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/t1/76265_738553906154918_490150709_n.jpg
COBRA_STYLE
22-01-14, 14:06
το 1ο:shock::bbbiceps:
θα σου πω :thumbup::thumbup: για τα γλυκά
αλλα μακάρι να θυμηθώ να μην ξανανοίξω το συγκεκριμένο θέμα χωρίς να έχω μπροστά μου φαγητό :turtle:
Κοντευω να λιποθυμήσω με αυτά που βλέπω....μιαμ...μιαμ...μιαμ
Mηλόπιτα, Nutella Cheesecake και σπιτική μπουγάτσα, δεν ξέρω τί να πρωτοφάω :rolf:
https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/t1/76265_738553906154918_490150709_n.jpg
Φιλε μαλλον καποιος μεσα στο σπιτι σου κανει σαμποτάζ και θελει να σε γεμισει λιπος.....:)
ναι , όταν μείνει στο ψυγείο και το φας το πρωί ειναι πολύ ωραίο :thumbup:
τώρα θα δοκιμάσεις και θα δεις αν σου αρέσει , πάντως για εμένα με γλύτωσε απ το θέμα της όρεξης για γλυκά και ειναι και καθαρό , μέσα στα μακρος μου κανονικά
να βαλω στεβια η θα το καταστρεψω??
να βαλω στεβια η θα το καταστρεψω??
οποιοδήποτε γλυκαντικό σου αρέσει βάλε , δεν έχω δοκιμάσει με στέβια αλλα το ίδιο δεν ειναι σε γευση με τη ζαχαρίνη ?
βάζω ζαχαρίνη σε σκόνη ή "χαπάκια" τριμμένα σε σκόνη , αναλόγως τι έχω :toast:
όταν είχα και πορτοκάλι στο πρωινό μου (το έκοψα τώρα) έβαζα το ξύσμα στο πιτάκι και μετά έτριβα στον τρίφτη το πορτοκάλι και το έκανα mix με αυτό και πάλι μου άρεσε(όχι όσο με φυστικοβούτυρο βέβαια ..)
αλλα έχω και περίεργα γούστα ε χαχ , δοκίμασε κ βλέπεις .
79732
ΤΙ ΕΒΑΛΕΣ ΣΤΟΥΣ ΚΕΦΤΕΔΕΣ με τρελανες τωρα πεινασα!!!!!
79738
ψαρονεφρι με ρυζι κ σαλατα μαρουλι φρεσκο κρεμμυδακι
Μετά το ψαρονέφρι με ρυζάκι του φίλου liveri, ένα σπιτικό προφιτερόλ με σοκολάτα γάλακτος είναι ότι πρέπει, έτσι?:rolf::rolf:
79746
Ρε Γιαννηη τι ναι αυτα οεο ?? με κολαζεις οποτε πεις να ποσταρεις:P:P
Τι να πρωτοσχολιασεις :clap:
οποιοδήποτε γλυκαντικό σου αρέσει βάλε , δεν έχω δοκιμάσει με στέβια αλλα το ίδιο δεν ειναι σε γευση με τη ζαχαρίνη ?
βάζω ζαχαρίνη σε σκόνη ή "χαπάκια" τριμμένα σε σκόνη , αναλόγως τι έχω :toast:
όταν είχα και πορτοκάλι στο πρωινό μου (το έκοψα τώρα) έβαζα το ξύσμα στο πιτάκι και μετά έτριβα στον τρίφτη το πορτοκάλι και το έκανα mix με αυτό και πάλι μου άρεσε(όχι όσο με φυστικοβούτυρο βέβαια ..)
αλλα έχω και περίεργα γούστα ε χαχ , δοκίμασε κ βλέπεις .
δεν ειναι ακριβως το ιδιο,εχει ακομα πιο πολυ διαφορα απο τη ζαχαρινη με τη ζαχαρη!σε ζεστους καφεδες ειδικα ειναι χαλια!στα κρυα τα παει καλα απο οσα εχω δοκιμασει :P
δεν ειναι ακριβως το ιδιο,εχει ακομα πιο πολυ διαφορα απο τη ζαχαρινη με τη ζαχαρη!σε ζεστους καφεδες ειδικα ειναι χαλια!στα κρυα τα παει καλα απο οσα εχω δοκιμασει :P
δοκίμασε και βλέπεις
εγώ πάντως έχω σκαλώσει με τη ζαχαρίνη προς το παρών και δεν την αλλάζω , απ το να έτρωγα ζάχαρη ...:turtle:
79780
μακαροναδα με κοκκινη σαλτσα κ γαριδες..
ΑΠΑΙΧΤΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟ!!!!!!!!!!!!!!!!!! Αγαπημένη γεύση:thumbup::clap:
Τα κρεατικά ψήθηκαν (φιλέτο κοτόπουλο, λουκάνικα)
7979779798
οι πίττες επίσης
79799
τα παρελκόμενα στήθηκαν
79800
και ιδού το αποτέλεσμα ;)
79801
τι κανεις ρε αθεοφοβε..:green:
Δε φταίω εγώ.....τα παιδιά ήθελαν:rolf::rolf::rolf:
Ωραίος Goldenara...:green:
Απλά πράματα.. :green:
https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/v/t34/923439_739237156086593_1892671482_n.jpg?oh=128d09e98febdc30e87f4d4a23ea4e66&oe=52E3668A&__gda__=1390643019_65fa2255aa89551cd887b94781ce67eb
Metalhead|T|
24-01-14, 13:56
Golden αυτό ειναι απο τα πιο απολαυστικα,ευκολα,''γεματα'' και fun φαγητα,που μπορεί να γινει σε ενα οικογενειακο τραπεζι..μπραβο φίλε :clap: :toast:
Tolis 1989
24-01-14, 21:14
:awesome:
σιγα ρε αδερφε δαγκωσα την οθονη φοβερη photo πολυ ζωντανη:thumbup::thumbup::thumbup::shock::shock:
:banghead::banghead::banghead:
θα δαγκώσω την οθόνη καμια ώρα
πάω να πιω μια μπουκάλα νερό να ηρεμήσω:unsure:
Εχω ερθει 3 μερες στο χωριο της γυναικας μου και πανε τα μακρος περιπατο..απο δευτερα πρεπει να μπω γερα γιατι θα εχω παρει κανα δυο κιλα...
Σαλάτα, μακαρόνια με φρέσκια σάλτσα.
79867
εεεεε και ένα επιδόρπιο κορμοστυλ με φουντούκια ψημένα;)
79868
εσυ τωρα κανεις μποντι μπιλντινγκ ετσι?
ρε δε ντρεπεσαι?
οχι θα μου απαντησεις αν ντρεπεσαι!
Όχι ρε τί μποντιμπίλντιγκ, τί είναι αυτό? Και όχι δεν ντρέπομαι, εντάξει τώρα? Ησύχασες?
Σε καποιο γλυκο θα αναφερεται Γιαννη.Χαχαχαχαχαχα
Είχα κ καιρό να μπω κ είδα καμια 10αρια σελίδες...
τι ειν αυτά;;;;;
υπάρχει νομίζω ειδικό θέμα για τα τσιτ!!!
μην μας ταράζεται κ εμάς που είμαστε στη δίαιτα!!!!!!!!
δεν είναι αστείο:roll:
Ποιός είπε ότι Cheataroume. Σήμερα τελείωσα το Nutella Cheesecake Και τη σπιτική μπουγάτσα. Έμεινε μόνο η μηλόπιτα ..
#FirstWorldProblems :P:rolf:
TRIANTAFYLLOU
29-01-14, 17:27
Είχα κ καιρό να μπω κ είδα καμια 10αρια σελίδες...
τι ειν αυτά;;;;;
υπάρχει νομίζω ειδικό θέμα για τα τσιτ!!!
μην μας ταράζεται κ εμάς που είμαστε στη δίαιτα!!!!!!!!
δεν είναι αστείο:roll:
κατ αρχήν ξανακαλωσήρθες αλλα η αλεπού τι δουλειά έχει στο παζάρι ρε Πέγκυ ? , απο την μια κάνεις δίαιτα απο την άλλη μπήκες στο τόπικ των πειρασμών , ε πάς γυρεύοντας εκτός αν θέλεις να τσεκάρεις αντοχές :P:P
η τρως τα νερόβραστα και κοιτάς αυτα και φαντάζεσαι :toast:
Μαριδάκι τηγανιτό με κρεμμυδάκι;)
79986
κατ αρχήν ξανακαλωσήρθες αλλα η αλεπού τι δουλειά έχει στο παζάρι ρε Πέγκυ ? , απο την μια κάνεις δίαιτα απο την άλλη μπήκες στο τόπικ των πειρασμών , ε πάς γυρεύοντας εκτός αν θέλεις να τσεκάρεις αντοχές :P:P
η τρως τα νερόβραστα και κοιτάς αυτα και φαντάζεσαι :toast:
Ε, όχι δεν είναι έτσι....
σε bodybuilding foroum μπήκα, διατροφή κοιτάω, ας μπω λέω να δω τι στεγνά τρώνε τα παιδιά :green:
κ τι να δω ; το ένα πιο γκουρμε απ τ άλλο:shock:
έβαλε η αλεπου τη ουρά στα σκέλια κ έφυγε κακήν κακως!!!!
Πάντως το συμπέρασμα είναι πως στο φορουμ δεν έχουμε νοικοκυρές. Μόνο άντρες ποστάρουν τα πιάτα τους, τι να πω.......:thumbup:
Πατατοσαλάτα με αυγό, κρεμμύδι, ελιές, μαγιονέζα, μουστάρδα. Η φίλη pegy, μπορεί να την κάνει πιο fitness-friendly, αντικαθιστώντας τη μαγιονέζα με γιαουρτάκι και λίγο σκόρδο τριμένο, για γεύση;)
80006
TRIANTAFYLLOU
30-01-14, 22:32
Ε, όχι δεν είναι έτσι....
σε bodybuilding foroum μπήκα, διατροφή κοιτάω, ας μπω λέω να δω τι στεγνά τρώνε τα παιδιά :green:
κ τι να δω ; το ένα πιο γκουρμε απ τ άλλο:shock:
έβαλε η αλεπου τη ουρά στα σκέλια κ έφυγε κακήν κακως!!!!
Πάντως το συμπέρασμα είναι πως στο φορουμ δεν έχουμε νοικοκυρές. Μόνο άντρες ποστάρουν τα πιάτα τους, τι να πω.......:thumbup:
αυτο επιβεβαιώνει τον κανόνα ότι οι καλυτεροι σεφ είναι άντρες :thumbup:
οι γυναίκες είναι για το καθημερινό πιάτο , οι άντρες για ειδικές περιπτώσεις για γκουρμε και μερακλήδικες καταστάσεις , εκτός απο μενα που έχω δυο αριστερα χερια στο μαγείρεμα:P
Χρήστος Τριανταφύλλου
30-01-14, 22:48
Αυτη η πατατοσαλατα Γιαννη κανει για στεγνο ογκο;:green:
Πατατοσαλατα ε?Και ελεγα να φτιαξω "τηγανητες" πατατες φουρνου την Κυριακη.
Μαλλον θα φτιαξω και πατατοσαλατα,θα ψαχτω λιγο με τα υλικα.;)
goldenera τι να σε φάει λύκος τι αρκούδα, αν είναι να το φτιάξεις θα το φτιάξεις κανονικά !
εγώ πάντως βάζω μισό μισό μαγιονέζα γιαούρτι, το κρεμμυδάκι φρέσκο κ ανακατέβω κ μαρούλι ;)
κ εννοείται την επόμενη μέρα είναι πολύ πιο νόστιμο ;)
Χρήστος Τριανταφύλλου
02-02-14, 20:13
Αυτη η τουρτα ειναι το μοναδικο γλυκο που φτιαχνω οταν εχω κεφι. Την τρωω απο μικρος κ για μενα οσο κ να φαω ποτε δεν ειναι αρκετη.:green:
Τρωγεται για πρωινο για βραδυνο για μεταπροπονητικο η οποτεδηποτε:P
Τα βασικα υλικα ειναι ,φρουτα κομποστα ανανας ροδακινο,μπισκοτα σαβαγιαρ,ποτο βυσινο η αλλο,αμυγδαλα καρβουντισμενα,σαντιγυ,κρεμα βανιλια. Μεγαλο ρολο παιζουν οι αναλογιες κ οι λεπτομερειες στη παρασκευη.
Παω τωρα να φαω ενα κοματι ακομη:green: ,γενικα τρωγεται σαν φρουτο που λενε;)
την επομενη φορα να φερεις ομως να φαμε κ εμεις..:green:
COBRA_STYLE
02-02-14, 21:39
Πάντως το συμπέρασμα είναι πως στο φορουμ δεν έχουμε νοικοκυρές. Μόνο άντρες ποστάρουν τα πιάτα τους, τι να πω.......:thumbup:
Τι ειναι αυτο?Τρωγεται?:green:
Ειδος υπο εξαφανιση..
SotosTheBoss
03-02-14, 12:23
Μαριδάκι τηγανιτό με κρεμμυδάκι;)
79986
Γιάννη με χτήπησες στην καρδιά τώρα
Σου αρέσει Σότο ε?;)
Αυτη η τουρτα ειναι το μοναδικο γλυκο που φτιαχνω οταν εχω κεφι. Την τρωω απο μικρος κ για μενα οσο κ να φαω ποτε δεν ειναι αρκετη.:green:
Τρωγεται για πρωινο για βραδυνο για μεταπροπονητικο η οποτεδηποτε:P
Τα βασικα υλικα ειναι ,φρουτα κομποστα ανανας ροδακινο,μπισκοτα σαβαγιαρ,ποτο βυσινο η αλλο,αμυγδαλα καρβουντισμενα,σαντιγυ,κρεμα βανιλια. Μεγαλο ρολο παιζουν οι αναλογιες κ οι λεπτομερειες στη παρασκευη.
Παω τωρα να φαω ενα κοματι ακομη:green: ,γενικα τρωγεται σαν φρουτο που λενε;)
Χρήστο καλά μας το ανέλυσες το γλυκό, αλλά δώσε μας και τη συνταγή να δούμε πώς γίνεται;) Ωραίες αυτές οι παλιακές τουρτίτσες με τα σαβαγιάρ, όπως τις έκαναν με ευλάβεια οι παλιές νοικοκυρές:thumbup:
SotosTheBoss
04-02-14, 15:09
Το τηγανητό ψαράκι δεν το αλλάζω με τίποτα.
Παέλια στυλ σήμερα, με φιλέτο κοτόπουλο, λίγο λουκάνικο, λίγο κρόκο Κοζάνης, και ντομάτα φρέσκια;)
80290
Παέλια στυλ σήμερα, με φιλέτο κοτόπουλο, λίγο λουκάνικο, λίγο κρόκο Κοζάνης, και ντομάτα φρέσκια;)
80290
αριστουργημα!σλουρπ!
+αναμηκτη πρασινη σαλατουλα.
Στάλθηκε από το BlackBerry Runtime for Android Apps μου χρησιμοποιώντας Tapatalk 2
σωλομος ρυζη αναμικτο με αρακα κτλπ.
Στάλθηκε από το BlackBerry Runtime for Android Apps μου χρησιμοποιώντας Tapatalk 2
+αναμηκτη πρασινη σαλατουλα.
Στάλθηκε από το BlackBerry Runtime for Android Apps μου χρησιμοποιώντας Tapatalk 2
:thumbup::clap:πολυ μ'αρεσει αυτο το πιατο!;)
COBRA_STYLE
07-02-14, 23:28
Πριν λιγο μετα τα βαρη...μπασματι,τονος,βαλσαμικο,πετιμεζι,ελαιολαδο.
80421
primordial
08-02-14, 00:05
Αγαπημένο κ επίσης ένα πολύ γρήγορο πιάτο....
Sent from my iPad using Tapatalk
80420
φιλε λιβερη θελω το ταπερακι μαζι με το περιεχομενο βεβαια!:P
μοσχαρακι ειναι το κρεας?αν ναι πως ειναι μαγειρεμενο?
μπραβο:clap:
συκωτακι...πες διευθυνση κ στο στελνω πακετο..:P
Στάλθηκε από το BlackBerry Runtime for Android Apps μου χρησιμοποιώντας Tapatalk 2
αυτοσχεδίασα και έφτιαξα ενα "γλυκάκι" για το απογευμα
80454
συνταγή εδώ (http://www.bodybuilding.gr/forum/showthread.php?29242-%CE%BD%CF%8C%CF%83%CF%84%CE%B9%CE%BC%CE%BF-%CE%BA%CE%B1%CE%B9-%CE%BA%CE%B1%CE%B8%CE%B1%CF%81%CF%8C-%CE%B3%CE%BB%CF%85%CE%BA%CF%8C-%CF%88%CF%85%CE%B3%CE%B5%CE%AF%CE%BF%CF%85-(whey-based))
Rey1989 τα σπαει απο εμφανισηηη πως το φτιαξες οεο ?? για πες συνταγουλα:green:
thanks. Και απο γεύση/υφή δεν πάει πίσω. :toast:
την συνταγή την ανέβασα εδώ (http://www.bodybuilding.gr/forum/showthread.php?29242-%CE%BD%CF%8C%CF%83%CF%84%CE%B9%CE%BC%CE%BF-%CE%BA%CE%B1%CE%B9-%CE%BA%CE%B1%CE%B8%CE%B1%CF%81%CF%8C-%CE%B3%CE%BB%CF%85%CE%BA%CF%8C-%CF%88%CF%85%CE%B3%CE%B5%CE%AF%CE%BF%CF%85-(whey-based))
Metalhead|T|
09-02-14, 21:54
https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc3/t31/1909395_10203271585620294_446723537_o.jpg
κρεπες...που μπηκαν τα υλικά μεσα και εφαγαν και 10' αεροθερμο στο φουρνο για να δεσουν...
εχουμε ποικιλία υλικών..παστουρμα,λιαστη ντοματα,γραβιέρα,χαλουμι, :welcome::welcome:
Παιζετε ψηλα παιχνιδι!! Τασο , κανεις και εσυ την διαιτα της κρέπας καθε μερα οπως εγω :weights::weights:
Και για να συνοδεψω τον rey , μιας και μοιαζουνε πολυ τα σημερινα μας πιατα στα χρωματα!
βρωμη ,αυγα, μαρμελαδα-κερασι ,κεφιρ-φραουλα
80461
:shock: Γεια σου ρε Τασο :thumbup: μου τα χαλαει λιγο ο παστουρμας αλλλα οκκ :P
Metalhead|T|
09-02-14, 23:05
δεν ειχαν ολα αντρια :) :) αλλα ειχαν γαλοπουλα μεσα :welcome:
Με γαλοπουλα σουπερ :thumbup: ην επομενη φορα θα περιμενω ενα ταψι αποστολη:P
80463
170 γρ μοσχαρίσια ελιά 200 γρ γλυκοπατάτα (350 γρ μπρόκολο κουνουπίδι μελιτζάνες καρότα ) χ2
έτοιμα τα ταπερακια για τη δουλειά αυριο!!!!!!!
το μοσχαρακι πως το κανεις ? κρατιετε μαλακο την επομενη ή σκληρενη?
στη χύτρα φιλε μου!Μια χαρά είναι και την επόμενη, και πολυ δύναμη το μοσχάρι το αισθάνομαι στη προπόνηση!
SotosTheBoss
10-02-14, 02:34
Κάτι που είχα αρκετό καιρό να κάνω και το ευχαριστήθηκα σήμερα το πιάτο αυτο σηνοδευτηκε και απο ρόφημα καζεινης
http://img.tapatalk.com/d/14/02/10/8ynujegu.jpg
Sent from my iPhone using Tapatalk
ετσι κανω κι εγω , αλλα βαζω απο πανω και 100-150 γρ μελι :turtle:
SotosTheBoss
10-02-14, 10:17
Εγω θα έβαζαν αμύγδαλα αλλα μου είχαν τελειώσει δεν ειμαι τόσο φίλος με το μέλι
Sent from my iPhone using Tapatalk
Ομελέτα (6 ασπράδια 2 κρόκοι), λίγο βούτυρο αγελάδος, πάπρικα γλυκιά, μαιντανό.
80484
και μαρούλι, σολωμός καπνιστός, αβοκάντο, κρεμμύδι, ελιά, μουστάρδα, λάδι, ξύδι, συν ψωμί στο φούρνο (στους 230 για 10 λεπτά), για να τραγανέψει;)
80485
Εγω θα έβαζαν αμύγδαλα αλλα μου είχαν τελειώσει δεν ειμαι τόσο φίλος με το μέλι
Sent from my iPhone using Tapatalk
αμα εχεις σπιτικο μελι , οχι του σουπερμαρκετ γλυκοζη ειναι μια χαρα. Εχει βιταμινες , μεταλλα. Καλα εγω το παρακανω θα πεις , αλλα δεν εχω προβλημα με τους υ/ες.
SotosTheBoss
11-02-14, 10:15
Σου ξαναλέω δεν ειναι θεμα σουπερμάρκετ και έτσι
Γενικά δεν μ αρέσει πολύ το μέλι
Sent from my iPhone using Tapatalk
Tolis 1989
11-02-14, 18:56
Στήθος κοτόπουλο με βραστά λαχανικά! ;-)
Christos100
11-02-14, 19:30
Στήθος κοτόπουλο με βραστά λαχανικά! ;-)
:thumbup::thumbup::bowdown:
Ωραίος Τόλη, σταθερός:thumbup::thumbup:
Γιουβαρλάκια:
80520
Ψωμί δικό μας, ένα απλό και ένα με ρίγανη, κρεμμύδι, πάπρικα:
80521
και σαλάτα λάχανο, καρότο, μαιντανό, σέλινο, σκόρδο:
80522
Χρήστος Τριανταφύλλου
12-02-14, 00:26
Ωραίος Τόλη, σταθερός:thumbup::thumbup:
]
Αλλος τα φτιαχνει αλλος τα ανεβαζει!:green::P
Αμαν Γιαννη το ψωμι σου το ζηλεψα.:food:
θελω το ψωμι σου γιαννη!!!!;);)
Psonara, το βάζω σε ΚΤΕΛ και στο στέλνω:green:
Αλλος τα φτιαχνει αλλος τα ανεβαζει!:green::P
Αμαν Γιαννη το ψωμι σου το ζηλεψα.:food:
Το ζήλεψες Χρήστο, και θα έρθει η ώρα να το φας κιόλας;)
Ψαράκι λίγο σήμερα στο φούρνο;)
80560
^
γιαννη πολυ λαιτ για τα δεδομενα σου..:green:
ομελετα με ντοματα σπανακι ελιες φετα
80572
Psonara, το βάζω σε ΚΤΕΛ και στο στέλνω:green:
Το ζήλεψες Χρήστο, και θα έρθει η ώρα να το φας κιόλας;)
Ψαράκι λίγο σήμερα στο φούρνο;)
80560
γιαννη εφυγα για τα κτελ:P
Kαλησπέρα, κάτι απλό σήμερα :green:
https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/v/t35/1599376_749582938385348_1771656022_o.jpg?oh=427e9e7eced2e30b33ff2c4a1e4e6999&oe=52FF1119&__gda__=1392455538_c30abd48db4f057118f778fe07bb024a
80589 γεύματα για αύριο κινοα 200 γρ, στήθος γαλοπούλα 170 γρ, αρακάς πατζαρι κουνουπίδι μπρόκολο καρότο 400 γρ!!!!
έτοιμο για αύριο το φαγητό μου!!!
Ευτυχώς είμαι στον ιδανικό χώρο εργασίας για να μπορώ να συνδυάσω τη διατροφή μου χωρίς να με κοιτάνε περίεργα ίσα ίσα γίνομαι και πρότυπο και καλό παραδείγμα για πολλούς !!!:P ΖΩΑΡΑ!!!
[QUOTE=liveris;774358]^
γιαννη πολυ λαιτ για τα δεδομενα σου..:green:
φίλε liveri τέτοια μομφή δεν την περίμενα:rolf::rolf::turtle::turtle:
Εεεεεεεεεε.....λόγω της ημέρας, είπα και εγώ.........:rolf::rolf::rolf:
80651
Γιάννη πάλι έγραψες, αλλά εμένα μου πέφτουν τα σάλια με τα δυο γεύματα του BODYMPAL .... μαζόχας βλέπεις :P
Συνφωνώ NASSER για τα μπολάκια του BODYMPAL, το ΚΙΝΟΑ, αν και πιστεύω ότι δεν είναι διαδομένο το έχω φτιάξει και είναι και πολύ νόστιμο και φυσικά υψηλής διατροφικής αξίας;)
[QUOTE=liveris;774358]^
γιαννη πολυ λαιτ για τα δεδομενα σου..:green:
φίλε liveri τέτοια μομφή δεν την περίμενα:rolf::rolf::turtle::turtle:
ε μας εχεις συνηθισει σε βαρια μενου..:green:
ψαρι λαχανικα 3 παλιοπατατες σαλατα
80678
Χρήστος Τριανταφύλλου
14-02-14, 21:02
Δεν τοξερα το κινοα ,θα το δοκιμασω . Σαν το ρυζι μαγειρευεται; Ειναι νοστιμο;
Χρήστο ναι, μοιάζει στην υφή και γεύση με το ρύζι και είναι πολύ νόστιμο:thumbup:
COBRA_STYLE
15-02-14, 00:00
Μετα τα βαρη...5 αυγα ολοκληρα,μπολικη φετα,κρεμμυδι,μισο στημενο λεμονι
80695
Εεεεεεεεεε.....λόγω της ημέρας, είπα και εγώ.........:rolf::rolf::rolf:
80651
Σε είπε light o liveris και έκανες δυναμικό come back! :green:
80750
80751
pizza με ζύμη απο κουνουπίδι + 60γρ βρώμη που δεν είχα πως να τη φαω λολ
δεν ειναι cheat , ειναι ότι θα έτρωγα κανονικά με άλλο τρόπο μαγειρέματος
η ζήμη βγήκε τούμπανη , δεν περίμενα οτι θα ηταν τραγανή λες κ τρως κανονική pizza :green:
do you even ... PIZZA!:clap::clap:
80752
ε δεν ήθελα να φαω cheat brah :green:
έχουμε κ εμεις bacon και λουκάνικα στο ψυγείο :rolf:
αν και λουκάνικα δεν ακουμπάω , ποτέ δεν μου άρεσαν σαν τροφή :unsure:
να κάτσω να ξεκοιλιαστώ με κρέας στα κάρβουνα/ χωριάτικες /τζατζίκια/καψάλα (ψωμί στα κάρβουνα) σε καμια γιορτή ναι αλλα bacon + λουκάνικα ούτε καν
όχι οτι έχω κόλημα στο οτι δεν ειναι "καθαρό", αλλα θελω να το καταλαβαίνω στο μάσημα :turtle:
πάντως :clap: και για τη δικιά σου, μπορεί να μην ηταν η πρώτη μου επιλογή αλλα δε με χάλαγε :toast:
Ουτε αυτη ειναι cheat , ειναι αρκετα macro friendly και βγαινει και στις μισες θερμιδες με light gouda και αλλη βαση πχ τορτιγια.
Τωρα ειναι σε αραβικη πιτα , το λουκανικο ειναι κοτοπουλο-γαλοπουλα! 500γρ ψαρακι, 2αυγα και 300γρ σαλατα και κλεισαμε για σημερα! (αλλα πριν λιγο βγηκα υπερθερμιδικα με+196 θερμιδες γιατι εφαγα κατι ζαχαρωτα +40γρ ζαχαρη )..
α κομπλέ :thumbup:
εμένα ηταν απογευματινό παρέα με ενα scoup syntrax σοκολάτα :green:
και εμένα με παίρνει αλλα γενικά όπως είπα δε τρώω λουκάνικα κ bacon
αν μπορούσα θα έτρωγα κάθε μέρα τα κρέατα στα κάρβουνα πάντως , έχω κόλλημα με την τσίκνα ααχχα
SotosTheBoss
16-02-14, 14:40
Πίτσα τι μ θυμισατε τωρα......
Τεσπα
http://img.tapatalk.com/d/14/02/16/hajapu3a.jpg
Sent from my iPhone using Tapatalk
COBRA_STYLE
17-02-14, 00:40
Cap Cap και τα μυαλα στα καγκελα...το αριστερο ειναι ψωμι με χοιρινο σε γιαουρτι και ανιθο+σαλατα με καποια γλυκια σαλτσα...το δεξι ειναι ταρτα κοτοπουλο με BBQ sauce και διαφορα αλλα καλουδια.
80843
Metalhead|T|
17-02-14, 01:15
https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc1/t31/p180x540/1796784_10203305048176837_1508829212_o.jpg φαγητο που φαγωθηκε παρασκευη-σαββατο-κυριακη μεσημερι
τα μακαρονια ειναι η συσκευασια του 1.200kg :green: :welcome:
Τάσο πώς φαίνεται ότι το έχεις πάρει πολύ σοβαρά το θέμα;):thumbup:
Σε είπε light o liveris και έκανες δυναμικό come back! :green:
Ναι βρε Μιχάλη. όντος αισθάνθηκα βαθύτατα προσβεβλημένος από το σχόλιο του φίλου liveri, και είπα να σώσω την τιμή μου με την τούρτα:rolf::rolf::turtle:
Λοιπόν τί προτιμάτε, αρακά, καρότο, πατάτες?
80855
ή φασολάδα κλάσικ?:green:
80856
Φασολάδα για μένα παρακαλώ! :weights:
Γεια στα χέρια σου Γιάννη!
Βρε κομπρα τι ναι αυτα οεο ??:P δεν ξανακουσα τετοια ταρτα παντως :shock:
Γεια σου ρε Τασουλη νοικοκυρη :green::toast:
Christos100
17-02-14, 20:18
80750
80751
pizza με ζύμη απο κουνουπίδι + 60γρ βρώμη που δεν είχα πως να τη φαω λολ
δεν ειναι cheat , ειναι ότι θα έτρωγα κανονικά με άλλο τρόπο μαγειρέματος
η ζήμη βγήκε τούμπανη , δεν περίμενα οτι θα ηταν τραγανή λες κ τρως κανονική pizza :green:
Ζύμη απο κουνουπίδι ???
για πες λεπτομερειες...:green:
COBRA_STYLE
17-02-14, 20:53
Βρε κομπρα τι ναι αυτα οεο ??:P δεν ξανακουσα τετοια ταρτα παντως :shock:
Γεια σου ρε Τασουλη νοικοκυρη :green::toast:
Εμ,αντε ασε το μαστερ κι ελα πανω να σε ξεναγησουμε στις απολαυσεις της πρωτευουσας..:lol:
Ζύμη απο κουνουπίδι ???
για πες λεπτομερειες...:green:
ναι οντως για δωσε συνταγη???
Γιανναρε το μπουκοβο ξεχασες στην φασολαδα να γινει πολεμος!!!:thumbup:
Δύναμη το μπούκοβο, μικρός θυμάμαι μας έστελνε η γιαγιά από το χωριό που το έφτιαχναν μόνοι τους και γινότανε το έλα να δεις:green:
Bαλε καργα σου λεω,κανει μεγαλη διαφορα!!!
80921
80922
σημερινο μενου πλην πρωινου
Άψογος όπως πάντα liveris:clap::clap:
Σαλατούλα γνωστή (και σκόρδο τριμμένο), συν μοσχαράκι σούπα με κρεμμύδι, καρότο και ρυζάκι αυγοκομένη (φουλ πρωτείνη:green:)
80937
80938
Liveri στο ποστ #5744 στην δευτερη φωτο εκεινο το πρασινο στο ταπερακι τι ναι οεο?:shock: το βλεπω το ξαναβλεπω μα δεν.. ειμαι λιγακι στραβο και περιεργο πως να μην κανω την ερωτηση μου ?:P
γιαννη φοβερη η σαλατα κ η σουπα!!:thumbup:
αντρια σπανακορυζο ειναι..;)
σαλατα του κηπουρου με φετα 1 κουταλια λαδι και καλαμαρι :)
Στάλθηκε από το BlackBerry Runtime for Android Apps μου
Tolis 1989
19-02-14, 22:47
Άψογος όπως πάντα liveris:clap::clap:
Σαλατούλα γνωστή (και σκόρδο τριμμένο), συν μοσχαράκι σούπα με κρεμμύδι, καρότο και ρυζάκι αυγοκομένη (φουλ πρωτείνη:green:)
80937
80938
Ωραία γεύματα αυτά!:clap:
Ας βαλω κι εγω το σημερινο!
Powered by vBulletin® Version 4.2.5 Copyright © 2024 vBulletin Solutions Inc. All rights reserved.