PDA

Επιστροφή στο Forum : Φωτογραφιες με το φαγητο μας



Σελίδες : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 [27] 28 29 30 31 32 33

COBRA_STYLE
06-10-14, 23:52
Bραδυνο...κοτοπουλο κοκκινιστο και αμπελοφασουλα με ελαιολαδο-μπαλσαμικο(+μελι)

http://www.bodybuilding.gr/forum/attachment.php?attachmentid=87932&stc=1

ελμερ
06-10-14, 23:53
Μερακλιδικο Μανο.....:):welcome:

COBRA_STYLE
07-10-14, 12:43
Πρωινο...5 αυγα ολοκληρα απο το χωριο,κρεμμυδι και μπολικη ξινομυζηθρα Κρητης δικια μας.:bbbiceps:

http://www.bodybuilding.gr/forum/attachment.php?attachmentid=87935&stc=1

morgoth
07-10-14, 13:03
:clap:

COBRA_STYLE
07-10-14, 15:17
Home-made μουσταλευριά μετα απο τσιγαριαστό κατσικη απο Κρητη...ο,τι πρεπει:)

http://www.bodybuilding.gr/forum/attachment.php?attachmentid=87937&stc=1

goldenera
07-10-14, 17:19
Τσιγαριαστό (αρνάκι να υποθέσω ε?) Μιαμμμμμμμμ:shock::shock:

goldenera
07-10-14, 17:20
Όπα βιάστικα...κατσικάκι έ? Ακόμα καλύτερα:shock::shock:

COBRA_STYLE
07-10-14, 17:21
Κατσικι

Levrone
07-10-14, 17:47
Ζηλεψα τις φακες του golden προχτες ,
και σημερα ειχα φακες νεροβραστες , με 2 κουταλιες λαδι στο σερβιρισμα , μαυρο ψωμι και 2 ντοματες.
87939

Κι επειδη κανεις εξυπνακιας (βλ. golden) θα πει που τις βρηκαμε εδω τις φακες , θα τον προλαβω λεγοντας του οτι ειναι ελληνικοτατο προιον agrino (προελευση Καναδας :P ) που τα πουλαει εδω ενας Τουρκος , και η ντοματα ειναι απο Κατερινη.

ArgoSixna
07-10-14, 22:11
οι φακες του καναδα ειναι κλασεις ανωτερες απο τις ελληνικες παντως.. οι ελληνικες δεν βραζουν με τιποτα :unsure:

liveris
08-10-14, 15:26
μετα απο καιρο ενα μενου κ απο μενα
μακαρονια καροτου με μελιτζανα φετα ντοματα ροκα κ μοσχαρι βραστο
σαλατα με κοτοπουλο
συκωτι με ρυζι κ μπροκολο



87946

goldenera
08-10-14, 16:54
Εντάξει liveri, τί να πώ? Άψογα πιάτα, θα τα ζήλευε (και θα τα χλαπάκιαζε:green:) και επαγγελματίας αθλητής:clap::thumbup:


Ζηλεψα τις φακες του golden προχτες ,
και σημερα ειχα φακες νεροβραστες , με 2 κουταλιες λαδι στο σερβιρισμα , μαυρο ψωμι και 2 ντοματες.
87939

Κι επειδη κανεις εξυπνακιας (βλ. golden) θα πει που τις βρηκαμε εδω τις φακες , θα τον προλαβω λεγοντας του οτι ειναι ελληνικοτατο προιον agrino (προελευση Καναδας :P ) που τα πουλαει εδω ενας Τουρκος , και η ντοματα ειναι απο Κατερινη.

Σίγα ρε γιατρέ μην πάθεις τίποτα από το πολύ λάδι που έβαλες στη φακή....ΗΜΑΡΤΟΝ που λέει και ο Γεωργίου, φάτινε κανονικά αγόρι μου τη φακούλα, και αν δεν κατέεις πώς, στείλε μου pm να σου δώκω αναλυτικές οδηγίες;)

Και επειδή έχουμε πέσει σε πολύ αυστηρά γεύματα, εγώ σήμερα θα κεράσω τσιζκέικ με μαρμελάδα κεράσι (από το χωριό χειροποίητη;)). Άντε ρε παιδιά έχουμε μπει σε περίοδο όγκου λέμε, δε μπορώ να διαβάζω 2 κουταλιές λάδι στο φακές:rolf::rolf::rolf:


87947

Levrone
08-10-14, 16:57
ε εσυ δεν τρωγεσαι με τιποτα!!!!!

goldenera
08-10-14, 17:03
Ακριβώς!!!!!!! Πάντως γιατρέ και εγώ 3Ε φακές παίρνω που είναι εισαγωγής, αν και έχουν 'βγει' και όσπρια από συγκεκριμένες περιοχές της Ελλάδος (όπως φασόλια Πρεσπών που είναι ξακουστά, αλλά δε θυμάμαι ποιά εταιρία τα εμπορεύεται), και θέλω να δοκιμάσω κάποια στιγμή.

Levrone
08-10-14, 17:06
Mα το εγραψα γιατι λεει πανω το χαρτι "ελληνικο προιον" και απο κατω "χωρα προελευσης Καναδα"
:turtle::turtle:

Δηλαδη ,
προερχεται απ τον Καναδα,
συσκευαζεται στην Ελλαδα,
το αγοραζω απο εναν Τουρκο ,
το καταναλωνω στη Γερμανια..:rolf:

goldenera
08-10-14, 18:21
Σήμερα επίσης από ένα λάθος στην ποσότητα των υλικών βγήκε κάτι καλό τελικά;) Έφτιαχνα ψωμί αλλά κατά λάθος έβαλα παραπάνω νερό στο αλεύρι οπότε έγινε πολύ νερούλο το μείγμα, και αλεύρι δεν είχα άλλο για να το ισσοροπίσω. Θυμήθηκα όμως τότε ένα ξεχασμένο βάζο στο ντουλάπι με.....πίτουρο (από τις παλαιές μέρες αναζήτησης καλών τροφών:green:), οπότε το έβαλα στο μείγμα (αντί του αλευριού). Το αποτέλεσμα ήταν θα έλεγα παραπάνω από ικανοποιητικό;)


87949

karpoutzidis
09-10-14, 16:28
8795687957


Κοτόπουλο με πατάτες στην μια και φέτες γκούντα γαλοπούλας και κομμάτια γκούντα και μπρι


Sent from my iPhone using Tapatalk

Χριστοφορος123
09-10-14, 19:26
μετα απο καιρο ενα μενου κ απο μενα
μακαρονια καροτου με μελιτζανα φετα ντοματα ροκα κ μοσχαρι βραστο
σαλατα με κοτοπουλο
συκωτι με ρυζι κ μπροκολο



87946

Ωραία πιατάκια. Απλά και νόστιμα! :thumbup:

COBRA_STYLE
10-10-14, 21:10
Στερεο 1ης φασης μετα το post-wo...γλυκοπατατα στο φουρνο με χυμο μουσταρδας-λεμονιου,ριγανη,λιγο αλατι,λιγο βουτυρο και ελαιολαδο.Σκετη θα καταναλωθει και μετα απο καποιο διαστημα σκετο κοτοπουλο.

Αποφευγω σχεδον στα περισσοτερα γευματα να συνδυαζω αμυλο με πρωτεινη οπως εχω γραψει κ στο λογκ μου.

http://www.bodybuilding.gr/forum/attachment.php?attachmentid=87973&stc=1

goldenera
12-10-14, 11:52
Έτοιμη για οικογενειακή επίσκεψη για φαγητό.....εγώ φρόντισα για το γλυκό;)


88153

vaggan
12-10-14, 12:15
μμμμμ ατιμε γκολντεν τι σοροπια ειναι αυτα:bowdown::bowdown::bowdown:

goldenera
12-10-14, 12:25
Χαχαχαχαχα βαγγέλα αυτά τα σιρόπια είναι sugar overdose:rolf::rolf::rolf::rolf::rolf:

Χρήστος Τριανταφύλλου
12-10-14, 12:51
Golden πηρα ενα αλευρι αλεσμενο σε πετρομυλο ,πολυ καλης ποιοτητας φαινεται κ λεω να επιχειρησω να φτιαξω για πρωτη φορα ψωμι. Για να δουμε θα τα καταφερω;
Στο χωριο πηρα φετος κ μια ξυλοσομπα με φουρνο ενεγκαινιαστη κ αυτη ,πιστευω εαν μαθεις τα μυστικα της (θερμοκρασια,χρονους,κλπ) θα βγει νοστιμο αποτελεσμα;). Εχει κανεις εμπειρια με δαυτες;

Χριστοφορος123
12-10-14, 14:47
Στερεο 1ης φασης μετα το post-wo...γλυκοπατατα στο φουρνο με χυμο μουσταρδας-λεμονιου,ριγανη,λιγο αλατι,λιγο βουτυρο και ελαιολαδο.Σκετη θα καταναλωθει και μετα απο καποιο διαστημα σκετο κοτοπουλο.

Αποφευγω σχεδον στα περισσοτερα γευματα να συνδυαζω αμυλο με πρωτεινη οπως εχω γραψει κ στο λογκ μου.

http://www.bodybuilding.gr/forum/attachment.php?attachmentid=87973&stc=1

Φαίνεται φοβερό. Η άτιμη η γλυκοπατάτα πανάκριβη όμως...

COBRA_STYLE
12-10-14, 14:51
Λεφτα υπαρχουν:P Ναι ισχυει 2μιση ευρω το κιλο,τραζικ

Τα'σπασε ρε,παρακαλαγα να μην τελειωσει

Levrone
12-10-14, 15:18
To φαι μου μετα απο ενα πρψινο Κυριακατικο 45λεπτο τρεξιματακι!
Πατατα βραστη στον ατμομαγειρα , και κοτοπουλο απο χτες στο αντικολλητικο!
Συν δυο κουταλιες λαδι!

88154

goldenera
12-10-14, 19:32
Οι δυο κουταλιές λάδι είναι το μυστικό σου γιατρέ ε? Έλα παραδέξου το, είναι ε? Εεεεεεεε?:turtle::turtle:

psonara
12-10-14, 20:37
88191
ενα απο τα 2 απογευματινα μου!περιεχει φυσικο χυμο πορτοκαλι απο 9 πορτοκαλια εκ των οποιων τα 2 τα εφαγα στη διαδικασια του στυψιματος και 1 φετα ολικης με 3 κγ φυστικοβουτυρο,3κγ ταχινι και 1 κσ μελι.απλα απιστευτο...τρεχουν ακομα τα σαλια μου!;):P

psonara
12-10-14, 20:38
To φαι μου μετα απο ενα πρψινο Κυριακατικο 45λεπτο τρεξιματακι!
Πατατα βραστη στον ατμομαγειρα , και κοτοπουλο απο χτες στο αντικολλητικο!
Συν δυο κουταλιες λαδι!

88154

πολυ καλο!οι πατατες δινουν την αισθηση λουκουμιου!μπραβο!;)

Levrone
12-10-14, 21:06
psonara καλες ηταν οι πατατες, στον ατμομαγειρα ψημενες,
καλα μη φανταστεις και τιποτα φοβερο!
Αλλοι δεν εχουν να φανε.


Οι δυο κουταλιές λάδι είναι το μυστικό σου γιατρέ ε? Έλα παραδέξου το, είναι ε? Εεεεεεεε?:turtle::turtle:

δηλαδη ρε ανθρωπε του Θεου ποσες κουταλιες να βαλω?
Να κολυμπαει στο λαδι?
δυο κουταλιες ειναι αρκετες!

karpoutzidis
13-10-14, 15:50
881958819688197


Sent from my παντόφλα using Tapatalk

goldenera
13-10-14, 17:35
Τις γαριδάρες τις ζήλεψα, φαίνονται λαχταριστές, δώσε συνταγή αν μπορείς:thumbup:

goldenera
13-10-14, 21:22
Ελ κλάσικο γεύμα σήμερα, χυλοπίττες μικρές χειροποίητες με κιμά συν τυρί και δυόσμο φρέσκο;)


88206

liveris
13-10-14, 21:25
:thumbup::thumbup: super ..

vaggan
14-10-14, 20:56
To φαι μου μετα απο ενα πρψινο Κυριακατικο 45λεπτο τρεξιματακι!
Πατατα βραστη στον ατμομαγειρα , και κοτοπουλο απο χτες στο αντικολλητικο!
Συν δυο κουταλιες λαδι!

88154επιστρεφεις πιο μποντυμπιλντερ απο ποτε:toast:


881958819688197


Sent from my παντόφλα using Tapatalkφιλε ενταξει εισαι μερακλης πεταω και την σκουφια μου γιαυτα:clap::clap::bowdown::bowdown:


Ελ κλάσικο γεύμα σήμερα, χυλοπίττες μικρές χειροποίητες με κιμά συν τυρί και δυόσμο φρέσκο;)


88206αυτα ειναι κλασσικη συνταγη επιτυχιας:thumbup::thumbup:

vaggan
14-10-14, 21:05
ταμπουλε δικης μου εμπνευσεως και δημιουργιας πλιγουρι,μαιντανος,ψιλοκομμενη πρασινη πιπερια,καλαμποκι,ντοματα, κουκουναρι, καβουρντισμενο σουσαμι χυμος λεμονιου,κιμινο,αλατι πιπερι ελαιολαδο88218

goldenera
14-10-14, 21:46
Ωρέ παίχτη, φανταστική, πολύχρωμη και θρεπτικότατη (για να μην παραπονιέται και ο φίλος μου ο argosixna;)):thumbup:

Zorba_The_Freak
14-10-14, 22:54
Ελ κλάσικο γεύμα σήμερα, χυλοπίττες μικρές χειροποίητες με κιμά συν τυρί και δυόσμο φρέσκο;)


88206
Τις χυλοπιτες με τι stats τις υπολογίζεις;;;

karpoutzidis
15-10-14, 15:21
8823588236


Sent from my παντόφλα using Tapatalk

ArgoSixna
15-10-14, 16:52
Κρεπιέρα:
88237
Βαφλιέρα:
88238

ArgoSixna
15-10-14, 16:53
Ποδήλατο:
88239
Walking Dead season 5 :clap::clap:
88240

zoulou
15-10-14, 17:04
Αμαν δεν ειναι να ανοιγεις αυτο το thread :shock:

goldenera
15-10-14, 17:21
Τις χυλοπιτες με τι stats τις υπολογίζεις;;;


Έλα μου????? Εννοείς αν και πώς υπολογίζω τον υδατάνθρακα τους?

goldenera
15-10-14, 17:24
Κρεπιέρα:
88237
Βαφλιέρα:
88238

Και η νουτελίτσα στη νέα της συσκευασία βλέπω ε?;) Έτσι, τρέλανε κόσμο:thumbup:

ArgoSixna
15-10-14, 18:37
Ειναι λιγο ακριβη αλλα ειναι συλλεκτικη συσκευασια!! :green::green::green:

Πηρα και 2 500γρ merenda για να μην μου τρωνε την nutella αλλα ματαια :unsure:

goldenera
15-10-14, 19:50
Όταν έχουν μείνει διάφορα περισσέματα στο ψυγείο όπως λίγο κοτόπουλο στη σχάρα, λίγος κιμάς μοσχαρίσιος, λίγη πιπεριά κόκκινη, λίγο κρεμμύδι, λίγη ντομάτα, λίγη γραβιέρα τότε η πίτσα έρχεται να τα ενώσει όλα μαζί:green: Φτιάχνεις και μια γρήγορη σάλτσα και είσαι έτοιμος για Τετάρτη champions league, και ας μην είναι:rolf::rolf:


88241

gymele
15-10-14, 22:05
Επειδη θελω να κανω 1 προγραμμα γραμμωσης,

μπορει καποιος να banαρει τον Goldenera ?

Ευχαριστω. :turtle:

Levrone
15-10-14, 22:34
Σημερα , 2ο γευμα,
Πανγκασιους με βραστη πατατα και 2 κουταλιες λαδι

88246

stef.
15-10-14, 23:16
Φακόρυζο με ψητές σαρδέλες και λιγο κολιανδρο
88248

karpoutzidis
16-10-14, 19:52
8826388264 βανίλια καραμέλα !


Sent from my παντόφλα using Tapatalk

Zorba_The_Freak
17-10-14, 23:30
Έλα μου????? Εννοείς αν και πώς υπολογίζω τον υδατάνθρακα τους?
Ναι. Βασικα ποσες θερμιδες τις υπολογιζεις???

goldenera
17-10-14, 23:49
Ναι, βασικά δεν τις υπολογίζω προσωπικά ,αλλά αν θες να το κάνεις είναι αντίστοιχα των ζυμαρικών, δηλ 10γρ υδατ. τα 100 γραμμάρια;)



Επειδη θελω να κανω 1 προγραμμα γραμμωσης,

μπορει καποιος να banαρει τον Goldenera ?

Ευχαριστω. :turtle:

Δεν είναι καιρός για γράμμωση gymele, έχει αρχίσει και επίσημα η περίοδος όγκου;)


Σημερα , 2ο γευμα,
Πανγκασιους με βραστη πατατα και 2 κουταλιες λαδι

88246

Έτσι, να μην ξεχνιόμαστε 2 κουταλιές λάδι:thumbup: Κ.γ. όμως ή κ.σ?:turtle:


Φακόρυζο με ψητές σαρδέλες και λιγο κολιανδρο
88248

Άψογο και διατροφικά και στο food styling:thumbup:

Levrone
18-10-14, 02:26
Έτσι, να μην ξεχνιόμαστε 2 κουταλιές λάδι:thumbup: Κ.γ. όμως ή κ.σ?:turtle:


Δεν εφαγες πολυ ξυλο εσυ σαν παιδι και αυτο ηταν λαθος!!!

Λοιπον ομελετα πριν λιγη ωρα, 3 φετες γαλοπουλα, μια φετα τυρι, 10 αυγα απ τα οποια τα 3 ολοκληρα 88294

88295

88296

Χρήστος Τριανταφύλλου
18-10-14, 20:41
Φακόρυζο με ψητές σαρδέλες και λιγο κολιανδρο
88248

Ωραιο γευμα stef ! Eβαλες κ λιγο ωμο λαδακι;

COBRA_STYLE
18-10-14, 22:25
Στερεο μετα το post-wo shake...Μπριζολα χοιρινη,λιγο λουκανικο με σαλατα μαρουλι-μελι-μπαλσαμικο-ελαιολαδο-πορτοκαλι-σταφιδες-cranberries

http://www.bodybuilding.gr/forum/attachment.php?attachmentid=88317&stc=1

beefmeup
19-10-14, 13:48
πολυ προστυχο γευμα:turtle:

COBRA_STYLE
19-10-14, 14:22
Kαι πολυ νοστιμο:turtle:

COBRA_STYLE
19-10-14, 17:13
Μακαρονια-φιλετο κοτοπουλο με χυμο λεμονιου και ελαφρια pesto.:bbbiceps:

http://www.bodybuilding.gr/forum/attachment.php?attachmentid=88343&stc=1

liveris
19-10-14, 18:51
ωραιος ο κομπρας :thumbup:

pantelisk
19-10-14, 19:33
Σημερινό πρωινό:

1 weetabix
10 γρ. MusclePharm Combat (Chocolate Peanut Butter)
100 γρ. βρώμη
350 γρ. γιαούρτι 0%
10 γρ. κακάο Γιώτης
2 κ.γ. στέβια
1/2 κ.γ. φρουί ζελέ Γιώτης (αυτό που είναι χωρίς θερμίδες)
100 γρ. μπανάνα
130 γρ. νεκταρίνι
σιρόπι σοκολάτας Walden Farms χωρίς θερμίδες
μπόλικη κανέλα

88345

88344

Σύμφωνα με το myfitnesspal

Θ: 875
Π: 50 (31 ζωική)
Y: 135
Λ: 9

gymele
19-10-14, 19:37
και πως το εκανες ?

τα ανακατεψες ολα μαζι ?

lila_1
19-10-14, 20:04
πολυ προστυχο γευμα:turtle:


Kαι πολυ νοστιμο:turtle:

Σα σφιχτή κουράδα είναι αυτό το λουκάνικο

beefmeup
19-10-14, 20:06
ο καθενας με τα γουστα του:turtle:

lila_1
19-10-14, 20:08
Οπότε μπηφ εσύ πρέπει να τρως φουλ λουκάνικο ε?

pantelisk
19-10-14, 22:26
και πως το εκανες ?

τα ανακατεψες ολα μαζι ?

έχει τη δυσκολία του και πρέπει να γίνει απ' την προηγούμενη μέρα αλλά αξίζει τον κόπο και με το παραπάνω

Παίρνεις ένα τάπερ η μπωλ ρίχνεις μέσα βρώμη, weetabix, γλυκαντικό και κανέλα. βάζεις νερό ανακατέβεις μέχρι να σκεπάσει τη βρώμη και λίγο παραπάνω και μετα στο micro για 3-4 λεπτά περίπου. μέχρι να απορροφήσει η βρώμη το νερό και το αφήνεις να κρυώσει καλά σε σημείο που να το πιέζεις ελαφρά με το δάχτυλο και να μην μπαίνει μέσα. Παίρνεις ένα άλλο μπωλ ρίχνεις μέσα γιαούρτι, κομμένα φρούτα, κακάο και γλυκαντικό κι άλλη κανέλα αν θες τα ανακατέβεις καλά με κουτάλι. Όταν κρυώσει το μίγμα της βρώμης ρίχνεις το μίγμα απο το δεύτερο μπωλ κλείνεις απο πάνω με πιάτο ή με πώμα του τάπερ και το βάζεις ψυγείο. Έτοιμο για φάγωμα το επόμενο πρωί.

goldenera
20-10-14, 20:09
Πάμε απλά, φακή, ψωμί ζυμωτό σπιτίσιο, και φέτα...απλά και όμορφα;)

88381

vaggan
20-10-14, 20:44
χυλοπιτες αλα κρεμ88386

goldenera
22-10-14, 19:54
Μακαρόνια με κεφτέδες (το αγαπημένο φαί του Λου Φερίνιο:rolf:) και κόκκινη σάλτσα (ντομάτα, πιπεριά κόκκινη, πάπρικα, δάφνη κρεμυδοσκόρδιο, κυμινοκάνελο;),λίγη κρέμα γάλακτος, γραβιέρα Αμφιλοχίας κατά βούληση:turtle:


88419

ελμερ
22-10-14, 20:19
Γιαννη εισαι μερακλης....;):welcome:

COBRA_STYLE
23-10-14, 14:27
Γλωσσα και ασπρη γλυκοπατατα με χυμο λεμονιου,κρεμμυδι,ντοματα,ελαιολαδο και κουρκουμά.Τρομερες οι ιδιοτητες του.

http://www.bodybuilding.gr/forum/attachment.php?attachmentid=88422&stc=1

vaggan
23-10-14, 15:08
προσεχε μην πετας ακτινες λειζερ με τον κουρκουμα:rolf::Pκατα τα αλλα ωραιο πιατο:thumbup::thumbup:

stef.
23-10-14, 17:37
Φασολάδα τρομερή!!88424

goldenera
24-10-14, 18:41
Τρομερή δε λες τίποτα!!!! Και σήμερα τραβιέται φοβερά με τη βρόχα έξω;):thumbup:

Levrone
25-10-14, 02:44
Xτες το μεσημερι εφτιαξα μια πιτσα!
Και πιτσα πιτσα. Οχι "περισσεψε λιγο κοτοπουλο, λιγο τυρι, περισσεψε και μια ντοματα και λιγος μουσακας και εφτιαξα μια πιτσουλα"..

:P

Εδω μιλαμε για πιτσα, ολα τα υπολοιπα να τα φανε κατι γατουλες της κουζινας! Οοοοοο αυτο πονεσε αρκετα μπορω να πω!!!

Λοιπον πανω στο ζυμαρι που ευτυχως φουσκωσε αρκετα , επεσε ντοματα, τυρι, μανιταρια, ζαμπον ψιλοκομμενο, τυρι τριμμενο και απο πανω φετα!

Το πριν 88442

και το μετα
88443

No Fear
25-10-14, 07:27
Κολαση!!!:thumbup:

goldenera
25-10-14, 23:45
Xτες το μεσημερι εφτιαξα μια πιτσα!
Και πιτσα πιτσα. Οχι "περισσεψε λιγο κοτοπουλο, λιγο τυρι, περισσεψε και μια ντοματα και λιγος μουσακας και εφτιαξα μια πιτσουλα"..

:P

Εδω μιλαμε για πιτσα, ολα τα υπολοιπα να τα φανε κατι γατουλες της κουζινας! Οοοοοο αυτο πονεσε αρκετα μπορω να πω!!!

Λοιπον πανω στο ζυμαρι που ευτυχως φουσκωσε αρκετα , επεσε ντοματα, τυρι, μανιταρια, ζαμπον ψιλοκομμενο, τυρι τριμμενο και απο πανω φετα!

Το πριν 88442

και το μετα
88443

Χαχαχαχα, ωραία τα υπονοούμενα γιατρέ, τα έλαβα....ωραία φαίνεται και η πιτσούλα σου.....εύγε!!!

goldenera
26-10-14, 17:41
Αφιερωμένο σε κάτι παιδάκια που επειδή ψήνουν δυο πατάτες και λίγο φιλέτο κοτόπουλο (με 2 πάντα κουταλιές λάδι:rolf::rolf:), και εσχάτως φτιάξαν και μια πίτσα, νομίζουν ότι έμαθαν να μαγειρεύουν και βγάζουν γλωσσίτσα;) Τσιζκέικ κομπόστα (σπιτική) ροδάκινο, με αγάπη:thumbup:


88469

PMalamas
26-10-14, 19:43
Φιλιά από το δημιουργό του thread με
:D
1) Κοτόπουλο μέλι βαλκανικό, ψητη γλυκό πατάτα, βραστό μπρόκολο εστραγκνον, σως γιαουρτιού με ανιθο δυοσμο

2) Παγκασιους εστραγκον πορτοκάλι, ψητη πατάτα-κολοκυθάκια, μπρόκολο μπαλσαμικο.

Keep cooking

vaggan
26-10-14, 20:31
τα τρια τελευταια ποστ ηταν κοκομπλοκο μπαινουμε εδω και χορταινει το ματι μας τουλαχιστον

goldenera
27-10-14, 01:13
Φιλιά από το δημιουργό του thread με
:D
1) Κοτόπουλο μέλι βαλκανικό, ψητη γλυκό πατάτα, βραστό μπρόκολο εστραγκνον, σως γιαουρτιού με ανιθο δυοσμο

2) Παγκασιους εστραγκον πορτοκάλι, ψητη πατάτα-κολοκυθάκια, μπρόκολο μπαλσαμικο.

Keep cooking

Τα έχω δει τα πιάτα σου...απλά φανταστικά:thumbup::clap:

Levrone
27-10-14, 02:53
Αφιερωμένο σε κάτι παιδάκια που επειδή ψήνουν δυο πατάτες και λίγο φιλέτο κοτόπουλο (με 2 πάντα κουταλιές λάδι:rolf::rolf:), και εσχάτως φτιάξαν και μια πίτσα, νομίζουν ότι έμαθαν να μαγειρεύουν και βγάζουν γλωσσίτσα;) Τσιζκέικ κομπόστα (σπιτική) ροδάκινο, με αγάπη:thumbup:



Αυτο δεν επρεπε να το ανεβασεις.....

stef.
27-10-14, 14:41
τα τρια τελευταια ποστ ηταν κοκομπλοκο μπαινουμε εδω και χορταινει το ματι μας τουλαχιστον

:thumbup:

stef.
28-10-14, 17:05
Xτες το μεσημερι εφτιαξα μια πιτσα!
Και πιτσα πιτσα. Οχι "περισσεψε λιγο κοτοπουλο, λιγο τυρι, περισσεψε και μια ντοματα και λιγος μουσακας και εφτιαξα μια πιτσουλα"..

:P

Εδω μιλαμε για πιτσα, ολα τα υπολοιπα να τα φανε κατι γατουλες της κουζινας! Οοοοοο αυτο πονεσε αρκετα μπορω να πω!!!

Λοιπον πανω στο ζυμαρι που ευτυχως φουσκωσε αρκετα , επεσε ντοματα, τυρι, μανιταρια, ζαμπον ψιλοκομμενο, τυρι τριμμενο και απο πανω φετα!

Το πριν 88442

και το μετα
88443
φαινεται πολυ καλη η πιτσα σου φιλε!!!τη λαδοκολλα μπορεις να την αποφυγεις ανετα..δεν χρειαζεται
θα φτιαξω και εγω τωρα και θα την ανεβασω...

goldenera
29-10-14, 18:12
Αρακάς, πατάτες, καρότα, δάφνη κανέλα, ντοματοπελτέ. Το ψωμί ψήνεται, και το τυρί περιμένει στο ψυγείο:green:


88535

stef.
29-10-14, 18:50
αρακας σταθερη αξια!!!!! ανηθο δεν βαζεις???

goldenera
29-10-14, 19:36
Σωστή η παρατήρηση stef αλλά........ δεν τον τρώνε τα παιδιά:green::(:thumbup:

COBRA_STYLE
03-11-14, 16:32
Mεσημεριανο σολωμος με ψητα λαχανικα(κοκκινη-πρασινη-κιτρινη πιπερια,κολοκυθι,μελιτζανα) +μια χουφτα καρυδια+10.000iu D3

http://www.bodybuilding.gr/forum/attachment.php?attachmentid=88570&stc=1

ALEXANDRA STR.
03-11-14, 18:36
Άντε να ποσταρω κι εγω γιατι ζήλεψα! Ομελετα με πέντε ασπραδια, έναν κροκο, πιπεριές πράσινη, μανιτάρια,λίγο κρεμμύδια κι φρέσκο μια φέτα μιλνερ! Παντα σε αντί κολλητοί με νερο κ στο πιάτο μονο 1 κουτ. Γλ. Λάδι!ονεεεεεειροοοοοοοο!!!!
88572

goldenera
04-11-14, 17:56
Νοστιμότατο και ωραία παρουσίαση (το πιάτο τα σπάει:thumbup:)

goldenera
07-11-14, 18:24
Τυρόψωμο (πηλίου στυλ, τίγκα φέτα και ρίγανη) κανείς?:green:


88729

goldenera
08-11-14, 23:31
Σαλατικό στυλ με τοστ ολικής λάδι αυγό γραβιέρα ντομάτα ρίγανη και λόγω Σαββατόβραδου μια μπυρίτσα να την ευχαριστηθούμε;)


88772

88773

stef.
09-11-14, 00:47
μερακλης!!

goldenera
10-11-14, 18:28
Παστίτσιο ή γιουβαρλάκια?:( Εσύ αποφασίζεις;)


88790

Levrone
10-11-14, 18:51
Εμεις δεν εχουμε να φαμε , κι αλλοι τρωνε δυο φαγητα...:sneaky:

charchar
10-11-14, 20:03
Επιτέλους αφού τελείωσαν οι αγώνες που συμμετείχα μπορώ να απολαύσω τις φωτογραφίες σας με ιδιαίτερη ευχαρίστηση πλέον. Είστε όλοι καταπληκτικοί, τόσο εφευρετικοί και μερακλήδες. Στην πολύμηνη μου δίαιτα έλεγα κοίτα τα παιδιά τι ωραίες ιδέες έχουν, κράτα σημειώσεις και μόλις τελειώσεις κι εσύ κάνε μερικές από αυτές πράξη! Ήσασταν κίνητρο για μένα ! Και πάλι τα συγχαρητήριά μου προς άπαντες τους συμμετέχοντες σε αυτή τη γαστριμαργική πανδαισία ! Θα κάνω σε λίγο καιρό και τα δικά μου uploads συνταγών !! Μπράβο ! :thumbup::thumbup::green:

Χρήστος Τριανταφύλλου
10-11-14, 20:17
Συχαρητηρια charhar πραγματικα εκανες μια πολυ καλη παρουσια .:clap:
Τωρα τι να σου πω; Οτι αυτη την στιγμη ψηνεται στον φουρνο μια κιδωνομηλομπανανοπιτα :P που εφτιαξα με τα χερακια μου;
Τρεμε golden!:turtle:

Levrone
10-11-14, 23:43
Xρηστο βαλε φωτο ΑΜΕΣΑΑΑΑΑΑ!!!!!

Χρήστος Τριανταφύλλου
11-11-14, 00:03
Xρηστο βαλε φωτο ΑΜΕΣΑΑΑΑΑΑ!!!!!

Αμεσως γιατρε μου!
Ζυμαρι απο αλευρι απο πετρομυλο + λιγο φαριναπ κ οσο γινεται λιγοτερο βουτυρο αγελαδος.
Η γεμιση ειναι απο κυδωνια απο τον κηπο μου στο χωριο ,μηλα, κ 3 μπανανες.
Ζαχαρη (κ αυτη μετρια ποσοτητα) καστανη ,απο ζαχαροκαλαμο (μπεζ ειναι αυτη;)) κ ζαχαρη ινδικης καρυδας + μπολικη κανελα.
Ειναι η 2η που φτιαχνω κ αυτη τωρα που δοκιμασα ειναι η βελτιωμενη εκδοση:P
88793

Levrone
11-11-14, 00:10
Mπραβο!
:bowdown::bowdown::bowdown::bowdown:

Χρήστος Τριανταφύλλου
11-11-14, 00:14
Mπραβο!
:bowdown::bowdown::bowdown::bowdown:

Εσυ μπραβο λες , ο Golden να δουμε τι θα πει!:P

Levrone
11-11-14, 00:33
Ε δεν το ξεραμε να τον βαζουμε να δοκιμαζει οτι φτιαξουμε!!! :turtle:

Λοιπον ετσι που ειδα τη φωτο που εβαλες θυμηθηκα τη μουσταλευρια!
Και να χαμε λεει μια ε?
Φτιαχνει η γιαγια μου αλλα....
Ωραιο πραμα!
Κανελλα απο πανω , αμυγδαλακια!

stef.
11-11-14, 06:07
Αμεσως γιατρε μου!
Ζυμαρι απο αλευρι απο πετρομυλο + λιγο φαριναπ κ οσο γινεται λιγοτερο βουτυρο αγελαδος.
Η γεμιση ειναι απο κυδωνια απο τον κηπο μου στο χωριο ,μηλα, κ 3 μπανανες.
Ζαχαρη (κ αυτη μετρια ποσοτητα) καστανη ,απο ζαχαροκαλαμο (μπεζ ειναι αυτη;)) κ ζαχαρη ινδικης καρυδας + μπολικη κανελα.
Ειναι η 2η που φτιαχνω κ αυτη τωρα που δοκιμασα ειναι η βελτιωμενη εκδοση:P
88793

πολυ ωραια!!!

charchar
11-11-14, 12:22
Μετά από ένα τρελό 48ωρο που δεν ξέρω και γω τι έφαγα..... επιστροφή σε πιό υγιεινή διατροφή να ηρεμήσει λίγο και το στομαχάκι μου !

Λοιπόν εδώ έχουμε αραβική πίτα ολικής αλέσεως, με γιαουρτάκι total 2%, μπανανίτσα, βιολογική αποξηραμένη σουλτανίνα, περιχυμένο με σιρόπι σφενδάμου και κανέλλα ! Εύκολο μεν, εύγευστο σνακ δε !!

88851

Nive
11-11-14, 16:48
88885

....12ωρο δουλειάς... :welcome:

karpoutzidis
11-11-14, 17:04
88890

goldenera
11-11-14, 18:16
Εσυ μπραβο λες , ο Golden να δουμε τι θα πει!:P

Xρηστάρα φαίνεται πολύ καλή και με τη φαντασία μου σχεδόν την γεύτηκα:turtle: Εύγε:thumbup:


Μετά από ένα τρελό 48ωρο που δεν ξέρω και γω τι έφαγα..... επιστροφή σε πιό υγιεινή διατροφή να ηρεμήσει λίγο και το στομαχάκι μου !

Λοιπόν εδώ έχουμε αραβική πίτα ολικής αλέσεως, με γιαουρτάκι total 2%, μπανανίτσα, βιολογική αποξηραμένη σουλτανίνα, περιχυμένο με σιρόπι σφενδάμου και κανέλλα ! Εύκολο μεν, εύγευστο σνακ δε !!

88851

Επιστημονική λιχουδιά, φαίνεται λαχταριστό το αποτέλεσμα:thumbup:


Εμεις δεν εχουμε να φαμε , κι αλλοι τρωνε δυο φαγητα...:sneaky:

Άσε ρε αγόρι που δεν έχεις να φας, κάθε τρεις και λίγο στα KFC σε βλέπω.....γιατρολαμόγιο:rolf::rolf:

Levrone
11-11-14, 20:19
Άσε ρε αγόρι που δεν έχεις να φας, κάθε τρεις και λίγο στα KFC σε βλέπω.....γιατρολαμόγιο:rolf::rolf:

αυτο δεν επρεπε να μου το θυμησεις!!!

Ηταν μαχαιρι στην καρδια!!!

Χρήστος Τριανταφύλλου
11-11-14, 20:37
88885

....12ωρο δουλειάς... :welcome:

Πολυ ωραια γευματα Νive , μηπως πρεπει να βαλεις κ λιγο ακομη σαλατα απο το πιατο του κarpoutzidι κατω;:P

Nive
12-11-14, 10:38
χαχαχαχα μην την βλέπεις έτσι ήταν κανονική, την σπάω στα δύο και για τα δύο γεύματα. Μαρούλι-ρόκα-σπανάκι. Τούμπανο.
Η σαλάτα και γενικά οι φυτικές ίνες είναι ``ανούσια τροφή΄΄ με την μεταφοριή έννοια μιαςκ ια κάθε τροφή έχει τον ρόλο της. Απλά σε πρήζει-αυξάνει την αίσθηση του κορεσμού και διογκώνει λίγο το έντερο βοηθόντας την τουαλέτα....αν φάω την σαλάτα του karpouzidi θα γεμίσω τον τόπο χαχαχαχα :P

Χρήστος Τριανταφύλλου
12-11-14, 10:58
Εχουν κ τις βιταμινουλες:thumbup: τους ομως τα χορταρικα.;)

COBRA_STYLE
12-11-14, 13:23
Αγριογουρουνο με δαμασκηνα,σταφιδες και λιγο μελι:bbbiceps:

http://www.bodybuilding.gr/forum/attachment.php?attachmentid=88936&stc=1

Nive
12-11-14, 14:01
....όχι ρε φίλε...δάκρυσα με το πιάτο!!!

COBRA_STYLE
12-11-14, 14:04
Δε μπλεκεις φιλε,Dah Pimp power:P

karpoutzidis
12-11-14, 16:26
88945

goldenera
12-11-14, 21:49
χαχαχαχα μην την βλέπεις έτσι ήταν κανονική, την σπάω στα δύο και για τα δύο γεύματα. Μαρούλι-ρόκα-σπανάκι. Τούμπανο.
Η σαλάτα και γενικά οι φυτικές ίνες είναι ``ανούσια τροφή΄΄ με την μεταφοριή έννοια μιαςκ ια κάθε τροφή έχει τον ρόλο της. Απλά σε πρήζει-αυξάνει την αίσθηση του κορεσμού και διογκώνει λίγο το έντερο βοηθόντας την τουαλέτα....αν φάω την σαλάτα του karpouzidi θα γεμίσω τον τόπο χαχαχαχα :P

Καθόλου ανούσια φίλε nive, ειδικά το σπανάκι είναι πολύ πλούσιο σε βιταμίνη C, και επίσης αυξάνουν το μεταβολισμό και βοηθούν στο να μένουν σταθερά τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα:thumbup:

goldenera
12-11-14, 21:54
Και είχαμε σήμερα φουλ του ρυζιού (νερόβραστο με δάφνη και μετά αναμεμιγμένο με φέτα, λάδι λίγο βούτυρο και μπόλικο πιπέρι, και σε ριζότο με μανιτάρια, κάρυ, πάπρικα) και μπρόκολο με λάδι μπόλικο λεμόνι και ξύσμα λεμονιού για έξτρα άρωμα;)




88946

88947

88948

Nive
13-11-14, 13:27
Καθόλου ανούσια φίλε nive, ειδικά το σπανάκι είναι πολύ πλούσιο σε βιταμίνη C, και επίσης αυξάνουν το μεταβολισμό και βοηθούν στο να μένουν σταθερά τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα:thumbup:

Μάλιστα...αυτό δεν το γνώριζα. ;)
Το πρόκολο είναι λατρεία μου μεγάλη...αυξάνει και την παραγωγή ενδογενούς τεστοστερόνης έμαθα!

Nive
13-11-14, 13:37
Σχόλασα νωρίς και είπα να φτιάξω μπάρες δημητριακών-βρώμης για την γυναίκα μου και για`μένα (το μόνο που τρώει απ`όσα σχεδόν μαγειρεύω) :P
88966

Και μετά ετοίμασα και το φαγητό μου για σήμερα...
88967
Φακόρυζο-τόνος / Σαλάτα σπανάκι-ρόκα-μαρούλι με παξιμάδια / Κουακερόπιτα με μέλι και κανέλα / τοστ με ψωμί ολικής-δύο φέτες γαλοπούλα-80γρ κοτόπουλο-τυρί κότατζ / 2scoop jumbo scitec nutrition / 1scoop ++ hydroWhey της on / Μήλο-μπανάνα ....και 3-3,5 λίτρα νερό :shock:

Levrone
14-11-14, 00:45
Μπιφτεκια απο κιμα κοτοπουλου , κατοπιν ψιλοκοψιματος του φιλετου με μαχαιρι στο χερι.
Κρεμμυδι, σκορδο, ντοματα, 2 ασπραδια, μια κουταλια ελαιολαδο, και λιγη βρωμη.

89009

COBRA_STYLE
14-11-14, 00:56
Φιλαρακι φαινονται σουπερ,ευγε:clap:

Levrone
14-11-14, 01:19
Ευχαριστω Μανο!
Και οντως ηταν!
Και το οτι δεν ηταν σε μηχανη του κιμα τα εκανε ακομα πιο νοστιμα.
Αυτο δεν μπορω να το εξηγησω αλλα , ενω ετρωγες καταλαβαινες καποια "κομματακια" κοτοπουλου και αυτα το εκαναν ακομα πιο ωραιο!

panakos
14-11-14, 01:30
Γιατρέ μου θέλω να το δοκιμάσω και ΕΓΩ αυτό με τα μπιφτέκια κοτόπουλου!!ωραίο βγήκε γευστικά;;;

Levrone
14-11-14, 01:34
Hταν πεντανοστιμα. Να τα φτιαξεις!

panakos
14-11-14, 01:35
Ωραία φίλε θα τα δοκιμάσω λογικά το Σάββατο γιατί για αύριο έβαλα να φτιάξω φασόλια μαυροματικα σαλάτα!!!

COBRA_STYLE
14-11-14, 15:31
Ψητο κοτοπουλο με λευκη γλυκοπατατα με σαλτσα πορτοκαλι-λεμονι-μουσταρδα-κουρκουμα:bbbiceps:

http://www.bodybuilding.gr/forum/attachment.php?attachmentid=89036&stc=1

Χρήστος Τριανταφύλλου
14-11-14, 16:24
Μπιφτεκια απο κιμα κοτοπουλου , κατοπιν ψιλοκοψιματος του φιλετου με μαχαιρι στο χερι.
Κρεμμυδι, σκορδο, ντοματα, 2 ασπραδια, μια κουταλια ελαιολαδο, και λιγη βρωμη.

89009

Tηγανιτα τα εκανες γιατρε αυτα; Κ αν ναι ,ψητα στη σχαρα θα γινοντουσαν; η θα διαλυοντουσαν; Εγω μια φορα δοκιμασα να κανω μπιφτεκια απο κιμα κοτοπουλου κ απετυχα.

Levrone
14-11-14, 19:46
Tηγανιτα τα εκανες γιατρε αυτα; Κ αν ναι ,ψητα στη σχαρα θα γινοντουσαν; η θα διαλυοντουσαν; Εγω μια φορα δοκιμασα να κανω μπιφτεκια απο κιμα κοτοπουλου κ απετυχα.

Xρηστο στην ψηστιερα μας (αυτη που εχεις κι εσυ) τα εψησα , κλασσικα με το αλουμινοχαρτο κατω απ τη σχαρα για τα ζουμια! ;)

Δε σπασανε καθολου, δεν κολλησαν στη σχαρα, γυρισαν πολυ απλα!

goldenera
14-11-14, 23:01
Μπιφτεκια απο κιμα κοτοπουλου , κατοπιν ψιλοκοψιματος του φιλετου με μαχαιρι στο χερι.
Κρεμμυδι, σκορδο, ντοματα, 2 ασπραδια, μια κουταλια ελαιολαδο, και λιγη βρωμη.

89009


Τί μειώθηκε το λάδι από δύο κουταλιές στη μία? Γιατί έτσι γιατρέ?:turtle:

goldenera
14-11-14, 23:04
Σχόλασα νωρίς και είπα να φτιάξω μπάρες δημητριακών-βρώμης για την γυναίκα μου και για`μένα (το μόνο που τρώει απ`όσα σχεδόν μαγειρεύω) :P
88966

Και μετά ετοίμασα και το φαγητό μου για σήμερα...
88967
Φακόρυζο-τόνος / Σαλάτα σπανάκι-ρόκα-μαρούλι με παξιμάδια / Κουακερόπιτα με μέλι και κανέλα / τοστ με ψωμί ολικής-δύο φέτες γαλοπούλα-80γρ κοτόπουλο-τυρί κότατζ / 2scoop jumbo scitec nutrition / 1scoop ++ hydroWhey της on / Μήλο-μπανάνα ....και 3-3,5 λίτρα νερό :shock:


Ωραία γεύματα:thumbup: Λίγα λόγια για την κουακερόπιτα μας λες?

Levrone
15-11-14, 01:18
Τί μειώθηκε το λάδι από δύο κουταλιές στη μία? Γιατί έτσι γιατρέ?:turtle:

Bρε γεροξεκουτη πες ενα μπραβο και ασε τις παρατηρησεις!
Γρινα γρινα γρινα, γερασες και δε βαρεθηκες?????????

AU77
15-11-14, 13:43
Ψάρι παγκάσιους στο φούρνο με ντομάτα και καρότο, ρίγανη, ελαιόλαδο, πατάτες στο φούρνο και σαλατούλα

goldenera
15-11-14, 14:46
Bρε γεροξεκουτη πες ενα μπραβο και ασε τις παρατηρησεις!
Γρινα γρινα γρινα, γερασες και δε βαρεθηκες?????????


Χαχαχα, μ'αρέσει που 'τσιμπάς' και αντιδράς ένθερμα, βράζει το αίμα σου.......θες να ακούσεις μπράβο ε? Δε σου χαλάω εγώ χατήρι......μπράβο γιατρούλι μου μπράβο αξιέπαινη προσπάθεια:thumbup:

Pappous45
16-11-14, 02:51
Tηγανιτα τα εκανες γιατρε αυτα; Κ αν ναι ,ψητα στη σχαρα θα γινοντουσαν; η θα διαλυοντουσαν; Εγω μια φορα δοκιμασα να κανω μπιφτεκια απο κιμα κοτοπουλου κ απετυχα.

Εβαλε μεσα ασπραδια αν προσεξες και γιαυτο δεν του εσπασαν , εσυ ειχες βαλει? Εγω τα κανω τα μπιφτεκια κοτοπουλου και δεν εχω κανενα προβλημα

mixalizyeah
16-11-14, 18:21
89087


650γρ γλυκοπατατα
150γρ κοτοπουλο
μια ντοματα

Levrone
17-11-14, 18:14
Φακες βραστες , με 2 καπακια λαδι
και ντοματα με 3 καπακια λαδι.
Ηθελα και φετα που κανει καλο συνδιασμο με τη φακη απο πλευρας αμινοξεων αλλα δεν ειχα.
89112

Levrone
18-11-14, 01:35
Πριν λιγο.. Τιλαπια συν τρια μανταρινια και ενα μηλο (που δεν απεικονιζονται)

89123

beefmeup
18-11-14, 01:38
γ@μηθηκες στο φαι οχι μαλακιες..:P

Levrone
18-11-14, 01:48
χααχαχα
λυσσαω τωρα και δεν ξερω τι να φαω..
εχω και μακαρονια αλλα βαριομουν να βρασω.
Η λυση ειναι παντα κουακερ σε νερο.

Nive
18-11-14, 10:11
89125

....καλημέρα!!

Levrone
18-11-14, 18:26
Mπιφτεκια κοτοπουλου , ντοματοσαλατα με δυο κουταλιες λαδι , και κουακερ σε νερο.
89172

Levrone
19-11-14, 01:25
Aυγα, πολυ λεμονι απο πανω να θυμιζουν τηγανιτά (αν ειναι και ζεστα) και κουακερ σε νερο.

89226

vaggan
19-11-14, 19:45
Φακες βραστες , με 2 καπακια λαδι
και ντοματα με 3 καπακια λαδι.
Ηθελα και φετα που κανει καλο συνδιασμο με τη φακη απο πλευρας αμινοξεων αλλα δεν ειχα.
89112αγαπη παρε και τις δικες μου ειναι καλυτερες και απο παστιτσιο:P89271

Levrone
19-11-14, 19:53
Αχ αγαπη μου να τις τρωγαμε με το ίδιο κουτάλι!!!!:love::love::love:

Levrone
20-11-14, 14:01
Μπακαλιαρος στον ατμομαγειρα με κουακερ σε νερό
89301

Nive
20-11-14, 14:23
Ωραία γεύματα:thumbup: Λίγα λόγια για την κουακερόπιτα μας λες?

6 ασπράδια αυγού ωμά (περίπου 300ml είναι)
3 κουταλιές της σούπας κουάκερ

Τα βάζεις στο μπλέντερ και τα χτυπάς.

Έχεις βάλει το αντικολλητικό τηγάνι να κάψει και ρίχνεις 2-3 σταγόνες λάδι και το απλώνεις με ένα χαρτί.

Ρίχνεις μέσα το μείγμα αλλά πρόσεχε το τηγάνι να καίει. Άστο 3-4 λεπτά να σφίξει καλά και έλεγξε αν έχει πάρει χρώμα από κάτω (σήκωσε την μία μεριά) και μετά το γυρνάς. Όντας ζεστό ρίχνεις μία κουταλιά της σούπας μέλι και κανέλα και απλώνεις.

Γίνετε αφράτη και τα σπάει!

υ.γ. Φίλος βάζει στο μπλέντερ και μαύρη σοκολάτα ή κουβερτούρα αλλά μετά δεν ρίχνει μέλι.

Levrone
21-11-14, 00:18
Κοτοπουλο στη σχαρα με κουακερ σε νερο.
89345

panakos
21-11-14, 00:21
γιατρε μου πολυ κουακερ σε νερο τις τελευταιες μερες!!!:toast:

Levrone
21-11-14, 00:29
Το τοπ για μενα ηταν η πατατα ανεκαθεν.
Αλλα δεν ειμαι σε φαση να καθαριζω και να βραζω :clown2:
και προτιμω το κουακερ που βαζεις εκει λιγο νερο και τρως.

Zorba_The_Freak
21-11-14, 13:01
Off-topic:
Τέτοιο quaker πήρα και εγώ την προηγούμενη βδομάδα.
Είναι χειρότερο - καλύτερο -ίδιο με το πιο ψιλό?

Σίγουρα βράζει πιο δύσκολα το δικό μου, απορροφάει περισσότερο υγρό και είναι πιο κολλώδες...

Levrone
21-11-14, 13:22
Εμένα μου φαίνεται καλυτερο σε γεύση.
Βράζει? Το βραζεις?

Zorba_The_Freak
21-11-14, 17:02
Το βάζω με γάλα στο φούρνο μικροκυμάτων για 4-5 λεπτά... Το άλλο γίνεται κρέμα, αυτό κρατάει...

Και εννοούσα ποιοτικά αν έχουν διαφορά, όχι γευστικά...

vaggan
21-11-14, 23:30
φακορυζο με εξτρα καλαμποκι και πιπεροριζα89361

goldenera
21-11-14, 23:44
6 ασπράδια αυγού ωμά (περίπου 300ml είναι)
3 κουταλιές της σούπας κουάκερ

Τα βάζεις στο μπλέντερ και τα χτυπάς.

Έχεις βάλει το αντικολλητικό τηγάνι να κάψει και ρίχνεις 2-3 σταγόνες λάδι και το απλώνεις με ένα χαρτί.

Ρίχνεις μέσα το μείγμα αλλά πρόσεχε το τηγάνι να καίει. Άστο 3-4 λεπτά να σφίξει καλά και έλεγξε αν έχει πάρει χρώμα από κάτω (σήκωσε την μία μεριά) και μετά το γυρνάς. Όντας ζεστό ρίχνεις μία κουταλιά της σούπας μέλι και κανέλα και απλώνεις.

Γίνετε αφράτη και τα σπάει!

υ.γ. Φίλος βάζει στο μπλέντερ και μαύρη σοκολάτα ή κουβερτούρα αλλά μετά δεν ρίχνει μέλι.

Ωραίος:thumbup:

Levrone
22-11-14, 01:29
Φασολια μαυροματικα (να ναι καλα ο Τουρκος) , βρασμενα σε νερο σκετα , με 3 κουταλιες λαδι (εφαγα και μεσημερι και βραδυ την ιδια ποσοτητα)
89364

και τωρα πριν λιγο , μπακαλιαρος , βραστος στον ατμομαγειρα με λεμονι.
89365

beefmeup
22-11-14, 01:50
βρωμη δεν ειχε?
ειναι σοβαρα τα πραγματα..:P

Levrone
22-11-14, 01:54
χαχαχα
ασε με μπας και αδυνατισω , γιατι γυμναστηριο παλι δεν παω εδω και 3 εβδομαδες και το μονο που κανω ειναι να τρεχω το πρωι 40 λεπτα!
Και εχω μια εβδομαδα , ακομα , γιατι μετα και αυτο το 40λεπτο με το τηλεσκοπιο!

vaggan
23-11-14, 22:36
89379ψητη σαρδελα με γαυρο και σαλατα μιξ

goldenera
25-11-14, 18:27
Μπόμπα πιάτο Βεγγέλη!

Μιας και πιάσαν τα κρύα, θέλουμε έξτρα θερμίδες για να ανταπεξέλθουμε και στην προπόνηση.....και με το αγαπημένο μου γλυκό γίνεται δουλίτσα ....μπακλαβατζίογλου power:rolf::rolf::rolf:


89409

vaggan
25-11-14, 19:54
γεια σου ρε γιανναρε με τα μπακλαβαδακια σου να χαμε λιγο τωρα θα ηταν οτι πρεπει
:toast:

Levrone
25-11-14, 21:44
Μπακαλιαρος βραστος στον ατμομαγειρα με λαδολεμονο που εφτιαξα,
ντοματοσαλατα με δυο καπακια λαδι , και κουακερ σε νερο.

89410

zisis.z
25-11-14, 21:58
Ενα απο τα πιο αγαπημενα μου και απλα φαγητα που γουσταρω να τρωω σαν τρελλος...:green: Φιλετο στηθος κοτοπουλο με μακαρονια και τριμενο τυρακι.....

http://www.bodybuilding.gr/forum/attachment.php?attachmentid=89411&stc=1

kazos_GR
25-11-14, 22:11
Ενα απο τα πιο αγαπημενα μου και απλα φαγητα που γουσταρω να τρωω σαν τρελλος...:green: Φιλετο στηθος κοτοπουλο με μακαρονια και τριμενο τυρακι.....

http://www.bodybuilding.gr/forum/attachment.php?attachmentid=89411&stc=1

ωραιο χρωμα το κοτοπουλο πως το εκανες?

goldenera
26-11-14, 20:00
Γεμιστά κλάσικ, ντομάτες, πιπεριές Φλωρίνης και λίγες πατάτες χύμα. Απλά γρήγορα και Ελληνικά;)


89423

Levrone
26-11-14, 20:36
Φακες βραστες με λαδι και ντοματοσαλατα
89424

Levrone
28-11-14, 21:23
Σήμερα το μενού είχε μακαρόνια με κιμα.
Το απόλυτο φαγητο.
Κι όπως λέει και ο ...."μάγειρας του φόρουμ" :banghead::smash::spank:αυτά τα γνωστά του ,τα μαγκιορικα..
Νόστιμα, σπιτικά , υγιεινα , Ελληνικά..

89447

psonara
29-11-14, 11:05
καλημερα!το αγαπημενο μου φαγητο ειναι τα μακαρονια με κιμα κ τουχαλιστον 1 φορα την εβδομαδα εχουν την τιμητικη τοπυς!
Εγω θα προσθετα λιγα μακαρονια ακομα κ μπολικο απο το τυρι που διακρινω στο βαθος της φωτογραφιας.

vaggan
29-11-14, 12:02
κωστη βαλε λιγα μακαρονια στο κιμα σου ρε φιλε:P:turtle:

Levrone
29-11-14, 14:33
xaxa
Παιδια μη σας ξεγελαει ο κιμας, το μπολ ειναι βαθυ και ειχε πολυ μακαρονι μεσα!

Επισης το αγαπημενο μου φαγητο , και αν ποτε αρνηθω τα μακαρονια με τον κιμα να μου κοπουν τα χερια.
Το δηλωνω ευθεως.

fatals
03-12-14, 13:28
Έχω καιρό να ποστάρω εδώ μέσα :P
Burgers με pretzel, τυρί, κέτσαπ, μαρούλι, αγγούρι και πιπεριά φλωρίνης..
Έβαλα λίγο τα pretzel στο φούρνο να γίνουν "κρατσανιστά"
http://s21.postimg.org/9ea1er96f/IMG_20141108_131506978_HDR.jpg


Η γέμιση
http://s21.postimg.org/kzk7mgunr/IMG_20141108_131344665.jpg

Στολισμένα
http://s21.postimg.org/uzf42d5x3/IMG_20141108_132005894.jpg

Mερικά δευτερόλεπτα πριν γίνουν αέρας..
http://s21.postimg.org/ao7utt2yf/IMG_20141108_132049440.jpg

:green::green:

COBRA_STYLE
03-12-14, 14:51
Τσιγαριαστο κατσικη απο μαμα πατριδα με διπλοτηγανισμενες πατατες και σαλατα μαρουλι-μπαλσαμικο(μελι)-cranberries-πορτοκαλι

http://www.bodybuilding.gr/forum/attachment.php?attachmentid=89546&stc=1

Πανσετα με σεληνο...απο αλλο πλανητη, γιαγια rulezz:bbbiceps:

http://www.bodybuilding.gr/forum/attachment.php?attachmentid=89547&stc=1

karpoutzidis
03-12-14, 14:57
89548895498955089551

ArgoSixna
03-12-14, 20:34
Ρε φιλε και συ αυτη την μαλακια εχεις για τον καφε? χαλασε το επαγγελματικο που ειχα και μου σπαει τα νευρα καθε φορα που το χρησιμοποιω αυτο :unsure:

karpoutzidis
04-12-14, 15:10
Ρε φιλε και συ αυτη την μαλακια εχεις για τον καφε? χαλασε το επαγγελματικο που ειχα και μου σπαει τα νευρα καθε φορα που το χρησιμοποιω αυτο :unsure:

Ποιο λες;

Nikolas_mk2
04-12-14, 15:14
Θαύμα ρε φίλε! Έψησες κοτόπουλο και βγήκαν μπιφτέκια!!! :P

Nive
04-12-14, 19:14
Ποιο λες;

Mάλλον το βββζζζιτ λέει!!

valentinosael
05-12-14, 19:37
Μπιφτεκια κοτόπουλο και ρύζι με κάρυ καρότο αρακά και σιταροπουλα
http://tapatalk.imageshack.com/v2/14/12/05/757552f48c0f48a0c380f70eee711f99.jpg

Αλεξανδρος Κυπρος
07-12-14, 13:11
89585

Αλεξανδρος Κυπρος
07-12-14, 18:32
89587 παγκασιους,πλιγοουρι

Αλεξανδρος Κυπρος
08-12-14, 20:33
89600 τονος,πατατα

Χρήστος Τριανταφύλλου
08-12-14, 22:37
Ωραια γευματα Αλεξανδρε!:thumbup: Σπαραγγια εχω να φαω απο τοτε που ημουν σμηνιτης κ τα μαζευα απο το βουνο μονος μου , τα ζηλεψα!;)

Αλεξανδρος Κυπρος
09-12-14, 21:27
χαχα απο τα lidl ειναι

Αλεξανδρος Κυπρος
10-12-14, 20:36
89625

Nive
11-12-14, 12:36
To πορτοκαλί γλυκοπατάτα είναι?

Βλέπω το σπαράγγι το τιμάς...ισχύει πως μυρίζουν πολύ τα ούρα?

Αλεξανδρος Κυπρος
11-12-14, 17:22
ναι γλυκοπατατα ειναι,οσο για τα ουρα και αυτα δεν εχω ιδεα παντως ειναι πολυ ορεα

Αλεξανδρος Κυπρος
11-12-14, 20:24
89634 γαριδες,πατατα

NASSER
11-12-14, 21:46
To πορτοκαλί γλυκοπατάτα είναι?

Βλέπω το σπαράγγι το τιμάς...ισχύει πως μυρίζουν πολύ τα ούρα?

Το άγριο σπαρράγι, όντως επηρεάζει στη μυρωδιά των ούρων και είναι έντονα αντιληπτό. Αυτό έχει να κάνει και με τις ευεργετικές αντιοξειδωτικές ιδιότητες του. Επίσης είναι και καλό διουρητικό.

Αλεξανδρος Κυπρος
12-12-14, 20:46
89655 γλυκοπατατα,κοτοπουλο

Αλεξανδρος Κυπρος
13-12-14, 15:07
89658 κοτοπουλο,πεννες

Zorba_The_Freak
13-12-14, 20:53
Το σχεδόν καθημερινό μου μεσημεριανό...
Ψητό φιλέτο κοτόπουλο, καφέ ρύζι με κάρυ, σαλάτα λάχανο με 2 κουτ. ελαιόλαδο, πράσινο μήλο...

Tolis 1989
14-12-14, 21:34
Μια καλη ομελέτα αμα δεν υπαρχει φαγητο σπίτι!:thumbup:
89684

Χρήστος Τριανταφύλλου
16-12-14, 02:10
89697
Ετοιμα τα πρωτα ψωμακια που επιχειρησα να φτιαξω. Το αλευρι ειναι απο πετρομυλο κ καλης ποιοτητας.
Παντως απο εμφανιση ωραια φαινονται ,για να δουμε κ στα υπολοιπα!:P

TRIANTAFYLLOU
16-12-14, 02:22
Χρήστο βλέπω ξεδιπλώνεις το ταλέντο σου στη μαγειρική ποιείς ωραία πράγματα :thumbup: αλλα εδω στο φόρουμ με τόσα που βλέπουμε μέχρι και γω που έχω 2 αριστερά χέρια στο μαγείρεμα θα αρχίσω να μαγειρεύω :P:P

αλλα απο σπαράγγια , ακτινίδια , φασόλια κτλ εμείς εδω έχουμε τα καλύτερα στην Ευρώπη , όλη η Γερμανία σπαράγγια απο την επαρχία Νέστου τρώνε ,χωρίς υπερβολές :thumbup:

Χρήστος Τριανταφύλλου
16-12-14, 02:40
Χα χα τι να κανουμε Ηλια μαθε τεχνη κι αστην ,ερχονται δυσκολες εποχες.:P

*Τα σπαραγγια που λες ,ειναι καλα στην τελικη γραμμωση; Μπορουν δλδ να συναγωνιστουν μαρουλι κ μπροκολο;

TRIANTAFYLLOU
16-12-14, 05:38
ενοείτε Χρήστο είναι πολυ καλα και ευεργετικα για τον οργανισμό , απλα εμείς στην Ελλάδα δεν τα έχουμε πολυ σε εκτίμηση , δεν μάθαμε να τα τρώμε , εμείς εδω παραγωγοί είμαστε και όλα εξαγωγή φούλ
εκτός ότι κάνει για δίαιτα ειδικα οι ββερ με τις ποσότητες τροφών που καταναλώνουν τα λαχανικά και ειδικότερα τα σπαράγγια βοηθούν και στην αποτοξίνωση τού οργανισμού ειδικά των νεφρών, εγω θα τα συνιστούσα και σε διατροφή διαιτας αλλα και όγκου

όσο πιο πολυ πρωτείνη τρώει ένας ββερ και ποσότητας τροφής τόσο περισσότερα λαχανικά χρειάζετε , εγω επειδη παλια έτρωγα πάρα πολύ τεράστιες ποσότητες (παλια γιατι τώρα τρώω όπως τα σκυλιά που όταν μεγαλώσουν λίγη τροφή συντήρησης :P) ακόμη και για τα δικά μου δεδομένα , έτρωγα σε καθε γεύμα μια σαλάτα μόνος μου

psonara
16-12-14, 09:34
89697
Ετοιμα τα πρωτα ψωμακια που επιχειρησα να φτιαξω. Το αλευρι ειναι απο πετρομυλο κ καλης ποιοτητας.
Παντως απο εμφανιση ωραια φαινονται ,για να δουμε κ στα υπολοιπα!:P

Χρηστο καλυτερα να ποσταρες καμια τουρτα που δεν μ αρεσει!
Ηταν αναγκη να μπω πρωι πρωι σαυτη τη σελιδα;
Το ψωμι ειναι η αδυναμια μου μαζι με τον κ.τριανταφυλλου.χα χα;)
Μπορω να ζησω μονο με ψωμι!
Παντως ευγε!φαινονται πολυ ωραια κ δεν υστερουν σε ογκο!
Καλημερες.

Χρήστος Τριανταφύλλου
16-12-14, 14:13
Χρηστο καλυτερα να ποσταρες καμια τουρτα που δεν μ αρεσει!
Ηταν αναγκη να μπω πρωι πρωι σαυτη τη σελιδα;
Το ψωμι ειναι η αδυναμια μου μαζι με τον κ.τριανταφυλλου.χα χα;)
Μπορω να ζησω μονο με ψωμι!
Παντως ευγε!φαινονται πολυ ωραια κ δεν υστερουν σε ογκο!
Καλημερες.

Τελικα βγηκε πολυ ωραιο ψωμι το τιμησα το πρωι με βουτυρο κ μελι :food:,το αλευρι επαιξε τον ρολο δεν ειμαι κ κανενας ειδικος!;)
Κ μενα το (καλο) ψωμι ειναι η αδυναμια μου ,αλλα δυστηχως παχαινει.

Και το ψωμι κ ο Κος Τριανταφυλλου δεν υστερουν σε ογκο ,γιαυτο τους εχεις αδυναμια.:P:turtle:

eleos
17-12-14, 16:06
Aν και ειμαι offtopic εχω μια απορία. To uncle ben's original που πωλείται στην Ελλάδα είναι το ίδιο με το Αμερικανικο? Το ρωταω γιατι της Αμερικης είναι εμπλουτισμένο με σίδηρο και ασβεστιο κ.α. Για παράδειγμα ανα 100γρ καλύπτει το 12% σε ασβέστιο και το 20% σε σίδηρο. Το απλό Ελληνικο ρύζι εχει λιγότερες βιταμίνες και μέταλλα.

psonara
18-12-14, 09:11
Τελικα βγηκε πολυ ωραιο ψωμι το τιμησα το πρωι με βουτυρο κ μελι :food:,το αλευρι επαιξε τον ρολο δεν ειμαι κ κανενας ειδικος!;)
Κ μενα το (καλο) ψωμι ειναι η αδυναμια μου ,αλλα δυστηχως παχαινει.

Και το ψωμι κ ο Κος Τριανταφυλλου δεν υστερου;)ν σε ογκο ,γιαυτο τους εχεις αδυναμια.:P:turtle:

Χα χα μου αρεσε πολυ το τελευταιο.;)
Οσο για το ψωμι εγω σας το ειπα πρεπει να ειναι εξαιρετικη προσπαθεια.
Αν και δεν ξερω να μαγειρευω,γνωριζω να επιλεγω το καλο ψωμι διοτι ειμαι φαν.
Κ κατι ασχετο..συγχαρητηρια για τη δουλεια που κανετε με τον τολη.τα αποτελεσματα σας δικαιωνουν κ μιλουν απο μονα τους.
Θεωρω πολυ σημαντικο κ με καταλυτικο ρολο τον μεντορα καποιου σε οποιοδηποτε τομεα,διοτι κ τα καλυτερα υλικα να εχει καποιος στα χερια του αν δεν γνωριζει επι του αντικειμενου το αποτελεσμα δεν θα ειναι το επιθυμητο.
Ζηλευω.μακαρι να ειχα κι εγω καποιον προπονητη γιατι εκει που παω ουτε γυμναστης δεν υπαρχει.παλι καλα που υπαρχει το φορουμ.δυστυχως υπαρχουν ατομα με θεληση αλλα χωρις να εχουν καποια βοηθεια κ πανε χαμενα.
Σορυ για το οφφ κ σορυ για τον ενικο στο πρωτο ποστ.εγινε απο κεκτημενη ταχυτητα.
Καλημερες σε ολους.

Αλεξανδρος Κυπρος
18-12-14, 15:58
89723 κοτοπουλαρες

Χρήστος Τριανταφύλλου
18-12-14, 16:49
Χα χα μου αρεσε πολυ το τελευταιο.;)
Οσο για το ψωμι εγω σας το ειπα πρεπει να ειναι εξαιρετικη προσπαθεια.
Αν και δεν ξερω να μαγειρευω,γνωριζω να επιλεγω το καλο ψωμι διοτι ειμαι φαν.
Κ κατι ασχετο..συγχαρητηρια για τη δουλεια που κανετε με τον τολη.τα αποτελεσματα σας δικαιωνουν κ μιλουν απο μονα τους.
Θεωρω πολυ σημαντικο κ με καταλυτικο ρολο τον μεντορα καποιου σε οποιοδηποτε τομεα,διοτι κ τα καλυτερα υλικα να εχει καποιος στα χερια του αν δεν γνωριζει επι του αντικειμενου το αποτελεσμα δεν θα ειναι το επιθυμητο.
Ζηλευω.μακαρι να ειχα κι εγω καποιον προπονητη γιατι εκει που παω ουτε γυμναστης δεν υπαρχει.παλι καλα που υπαρχει το φορουμ.δυστυχως υπαρχουν ατομα με θεληση αλλα χωρις να εχουν καποια βοηθεια κ πανε χαμενα.
Σορυ για το οφφ κ σορυ για τον ενικο στο πρωτο ποστ.εγινε απο κεκτημενη ταχυτητα.
Καλημερες σε ολους.

89724 ;)

Σιγουρα ειναι μεγαλο πλεονεκτημα να εχεις καποιον γνωστη διπλα σου να σε οδηγει ,πραγμα που δυστηχως εγω δεν ειχα ακομη κ οταν ημουν αγωνιστικος με αποτελεσμα να κανω αρκετα λαθη.
Οταν ομως εχεις ''τρελα'' με αυτο που κανεις ,ψαχνεσαι ,ακους κ προσπαθεις να μαθεις πραγματα που θα σου ειναι χρησιμα , φυσικα απο ολα αυτα που ακουμε πρεπει να εχουμε κριση για τα φιλτραρουμε τα γενικα καλα κ τα καλα για τον εαυτο μας.
Προσωπικα απο τοτε που ηρθα σε επαφη με αυτο το forum κ ειδικα με καποια ατομα εξειδικευμενα σε καποιους τομεις ,εμαθα πραγματα που δεν τα ηξερα κ πηρα-παιρνω γνωσεις απο αυτους. Φυσικα η πειρα υπαρχει κ σε καποια σημεια εχω σχηματισει αποψη που δεν αλλαζει ,αλλα ακομη κ απο καποιον που δεν εχει τις γνωσεις τις δικες μας μπορουμε να μαθουμε κατι! Ειπαμε (ειδικα εσεις τα νεα παιδια) να ειμαστε δεκτικοι αλλα να εχουμε ''φιλτρα''.
*Σορυ κ εγω για το οφφ ,οσο για τον ενικο δεν πειραζει ,μ αρεσει!:P

primordial
18-12-14, 22:27
89727

Συμβαίνει τώρα..... Κ η αλήθεια ειναι ότι είχε πολύ καιρό να συμβεί.... Ψιλοκαφριλα αλλά who cares....


Sent from my iPad using Tapatalk

goldenera
20-12-14, 01:14
Σημερινή φουρνιά, άντε και του χρόνου να είμαστε καλά!

89761

Levrone
20-12-14, 01:24
Η απάντηση μου :P
89762

Και του χρονου!

Χρήστος Τριανταφύλλου
20-12-14, 18:59
Eσυ Γιατρε μου για να απαντησεις πραγματικα:thumbup: ,πρεπει να τα φτιαξεις με τα χερακια σου οπως ο Golden κ οχι απο τον φουρνο.:P

Tolis 1989
20-12-14, 19:30
Τηγανιά!
89775

Levrone
20-12-14, 19:50
Χρήστο μου ναι μεν εχεις δίκιο οτι δεν τα φτιαξα εγώ, άλλα δεν είναι αγοραστα! Στο σπίτι εδώ φτιαχτηκαν απλα όχι απο μενα!

NASSER
20-12-14, 20:48
Χρυσοχέριδες.... όλα με τις χερούκλες σας τα φτιάχνετε... σε καμία συνάντηση να φέρνετε και κανένα κέρασμα με τον καφέ... :)
Σε ένα μήνα περίπου έχουμε το Άτλας :P

Χρήστος Τριανταφύλλου
20-12-14, 20:57
Χρήστο μου ναι μεν εχεις δίκιο οτι δεν τα φτιαξα εγώ, άλλα δεν είναι αγοραστα! Στο σπίτι εδώ φτιαχτηκαν απλα όχι απο μενα!

Οκ.... σπιτικο δλδ; Ε αφου ειναι σπιτικο παιρνω τα λογια μου πισω. Δωσε πονο στον Golden!:):turtle:

Levrone
20-12-14, 21:06
Νασερ ο Γκολντεν! Εγω ειμαι απλος θεατης και πρωτο-δοκιμαστης της διαδικασιας παρασκευης!

Xρηστο σημερα ηρθαν γονεις και φερανε απο Ηρακλειο παντσετες και αγδαρτο γουρουνι!

Απ τα ειδη που εδω ...δεεε λενε...

Χρήστος Τριανταφύλλου
20-12-14, 22:03
Χα χα καλοφαγωτα ,μαθε κ στους Γερμανους πως τρωνε πραγματικα! Η θα ζηλεψουν λες κατα βαθος;

Levrone
20-12-14, 23:00
Αυτους οπως κι αν τους ριξεις πέφτουν με τα ποδια Χρήστο..και ποτε να μην έχουν φαει τέτοιο κρέας θα σου πουν οτι δεν τους λέει τίποτα..

goldenera
20-12-14, 23:17
Eσυ Γιατρε μου για να απαντησεις πραγματικα:thumbup: ,πρεπει να τα φτιαξεις με τα χερακια σου οπως ο Golden κ οχι απο τον φουρνο.:P

Χαχαχα α ρε Χρήστο με έκανες και γέλασα βραδιάτικο:rolf::rolf::rolf::rolf:


Τηγανιά!
89775

Ποίημα η τηγανιά Τόλαρε!!!!!!!!!


Χρήστο μου ναι μεν εχεις δίκιο οτι δεν τα φτιαξα εγώ, άλλα δεν είναι αγοραστα! Στο σπίτι εδώ φτιαχτηκαν απλα όχι απο μενα!

Καλά βρε ντοκ δε σε είπαμε και μυτόγκα:rolf::rolf::rolf::rolf:


Χρυσοχέριδες.... όλα με τις χερούκλες σας τα φτιάχνετε... σε καμία συνάντηση να φέρνετε και κανένα κέρασμα με τον καφέ... :)
Σε ένα μήνα περίπου έχουμε το Άτλας :P

Εννοείται Νάσερ, έχεις καμιά ιδιαίτερη προτίμηση?;)


Οκ.... σπιτικο δλδ; Ε αφου ειναι σπιτικο παιρνω τα λογια μου πισω. Δωσε πονο στον Golden!:):turtle:

Τί πόνο μωρέ Χρήστο μου να δώσει, το πολύ πολύ να μου δώσει καμιά αντιβίωση αν χρειαστεί:rolf::rolf::rolf:

Λοιπόν μόλις ολοκληρώθηκαν και οι κουραμπιέδες με επικάλυψη κουβερτούρας και τριμενοκαβουρντισμένο αμύγδαλο;)

89776

Levrone
20-12-14, 23:59
Έχεις αλλοιώσει την ελληνική παραδοση! Κουραμπιεδες με επικαλυψη κουβερτουρας λέει..
Ασε μας κύριε!

Tolis 1989
21-12-14, 16:22
:thumbup:
89777

Χρήστος Τριανταφύλλου
21-12-14, 17:31
Ποίημα η τηγανιά Τόλαρε!!!!!!!!!



Καλά βρε ντοκ δε σε είπαμε και μυτόγκα:rolf::rolf::rolf::rolf:

89776

'Ποιημα η τηγανια Τολαρε ,ποιημα το ψωμι ,ποιημα η ψαροσουπα'' ,ποιος τα φτιαχνει ομως;:P Αλλα για να τα ''σκηνοθετει'' κ για φωτο καλος ειναι!:P

**:rolf::rolf:

Πω πω οι κουραμπιεδες σου Γιαννη με την κουβερτουρα καλοι φαινονται ,για αμεσως μεταπροπονητικο κανουν;:)

NASSER
21-12-14, 18:16
Νασερ ο Γκολντεν! Εγω ειμαι απλος θεατης και πρωτο-δοκιμαστης της διαδικασιας παρασκευης!

Xρηστο σημερα ηρθαν γονεις και φερανε απο Ηρακλειο παντσετες και αγδαρτο γουρουνι!

Απ τα ειδη που εδω ...δεεε λενε...



Εννοείται Νάσερ, έχεις καμιά ιδιαίτερη προτίμηση?;)

Λοιπόν μόλις ολοκληρώθηκαν και οι κουραμπιέδες με επικάλυψη κουβερτούρας και τριμενοκαβουρντισμένο αμύγδαλο;)

http://www.bodybuilding.gr/forum/attachment.php?attachmentid=89776&stc=1

Κωστή ότι και να φτιάχνουμε σε ελληνική κουζίνα είναι αξιόλογο τόσο από εμάς όσο και από ανθρώπους που εκτιμούν την καλή αισθητική στο φαΐ. Από τους Γερμανούς μην περιμένεις πολλά... δεν τους λέει τίποτα κάτι αλλά όλα τα κατεβάζουν...

Γιάννη όλα καλοδεχούμενα!! Αν υπάρχει καλή παρέα το φαΐ έρχεται τελευταίο. Πιστεύω πως σε όλους όσους έχουν ασχοληθεί με τη διατροφή τους αρέσει να μπαίνουν στη κουζίνα και να δημιουργούν και στο τέλος να μην φάνε κιόλας.

Levrone
21-12-14, 19:18
Δεν ξέρουν να τρώνε Νασέρ. Δεν ξέρουν οι άνθρωποι να φάνε. Είναι γεγονος.

primordial
28-12-14, 19:53
Θα πάτησω σε αυτό που είπε ο γιατρός μας κ θα επιβεβαιώσω τα λεγόμενα του με αυτό...89844


Sent from my iPad using Tapatalk

Levrone
31-12-14, 16:51
Και θα συμπληρωσω με αυτό 89889

Συνέβη πριν λίγο..

goldenera
14-01-15, 20:12
Μετά από καιρό, έχουμε σήμερα φιλέτο κοτό με πατάτες, κρεμμύδι χοντροκομένο, καρότο ψιλοκομένο, σκελίδες σκόρδου ολόκληρες, κάρι, πάπρικα, ρίγανη, χυμό πορτοκαλιού και λεμονιού, μουστάρδα, κέτσαπ,λάδι αλάτι......έτοιμο για φούρνισμα;)


90095

Nive
15-01-15, 18:41
Μετά από καιρό, έχουμε σήμερα φιλέτο κοτό με πατάτες, κρεμμύδι χοντροκομένο, καρότο ψιλοκομένο, σκελίδες σκόρδου ολόκληρες, κάρι, πάπρικα, ρίγανη, χυμό πορτοκαλιού και λεμονιού, μουστάρδα, κέτσαπ,λάδι αλάτι......έτοιμο για φούρνισμα;)


90095

Δηλητήριο στην φλέβα.... :green:

Αλεξανδρος Κυπρος
15-01-15, 21:55
90104 ετσι...17 ετων,up your dreams...!

goldenera
19-01-15, 21:02
Πριν λίγο.....ρεβιθάδα παντρεμένη με ρύζι βραστό (+ πάπρικα και μαύρο πιπέρι μπόλικο) και σαλάτα ντομάτα με κριθαροπαξίμαδο;)


90170

Αλεξανδρος Κυπρος
23-01-15, 16:13
90264

Levrone
24-01-15, 02:38
90279

Συνεβη πριν λιγο σε γνωστό Ελληνικό γυραδικο του Ντίσελντορφ!

primordial
24-01-15, 11:55
Γιατρέ μου τι μου θύμισες....???
Κοζάνη φοιτητής στο παλιό delight. Εποχή 1998 - 2002.
Λαγάνα με γύρο χοιρινό.... Η κρεπάλη.....
Καλή χώνεψη....:thumbup:

Levrone
24-01-15, 12:52
Ωραία πράματα!!!!

No Fear
24-01-15, 12:58
Λαγανα γυρο επαιζε και στην Θεσσαλονικη την ιδια ακριβως εποχη που λες,οχι οπως αυτην εδω.
Απλα κορυφη!

Tolis 1989
01-02-15, 16:47
90442
90443
90444

Tolis 1989
04-02-15, 21:29
Salmon-Γλυκοπατάτα-χόρτα του βουνού!
90513

goldenera
04-02-15, 23:09
Πιατάρες ρε Τόλη, πώς να μην έχεις φτιάξει αγαλματένιο κορμί:thumbup:

Nive
04-02-15, 23:38
Δυναμη ο Τολης...φοβερα γευματα!!

Χρήστος Τριανταφύλλου
04-02-15, 23:46
Πιατάρες ρε Τόλη, πώς να μην έχεις φτιάξει αγαλματένιο κορμί:thumbup:


Δυναμη ο Τολης...φοβερα γευματα!!

Ισως κατι ετοιμαζεται!:green:

Billys51
05-02-15, 00:28
Αγώνες? [emoji2] [emoji2]

goldenera
06-02-15, 19:33
Ισως κατι ετοιμαζεται!:green:

Όπαααααααα Χρηστάρα μου, εσύ κάτι ξέρεις από ότι φαίνεται:green::thumbup:

Fataoulas
06-02-15, 19:38
Ισως κατι ετοιμαζεται!:green:


Αγώνες? [emoji2] [emoji2]


:thumbup:

Να πουμε οτι σε το'χει? Αφου το'χει και με το παραπανω ο Τολης :clap:

goldenera
06-02-15, 19:52
Αναμενόμενο φίλε Fataoula, με τέτοια γονίδια;)

COBRA_STYLE
07-02-15, 14:37
Μετα απο μπομπα προπονηση χεριων ρυζι με καρυ,σταφιδες και αλλα + τονος με λεμονι και ελαιολαδο

http://www.bodybuilding.gr/forum/attachment.php?attachmentid=90578&stc=1

beefmeup
07-02-15, 15:50
καλα ρε δεν ντρεπεσαι,πας στο γυμναστηριο να κανεις μονο χερια:P

lila_1
07-02-15, 16:02
Κομπρα τί είναι αυτό? Το φαί της γάτας σου σε δόσεις?

Χρήστος Τριανταφύλλου
07-02-15, 16:51
Κομπρα τί είναι αυτό? Το φαί της γάτας σου σε δόσεις?

Τα πιατακια σε μπερδευουν!:P

Tolis 1989
07-02-15, 17:04
Μετα απο μπομπα προπονηση χεριων ρυζι με καρυ,σταφιδες και αλλα + τονος με λεμονι και ελαιολαδο

http://www.bodybuilding.gr/forum/attachment.php?attachmentid=90578&stc=1

Χαχα μπόμπα φαίνεται και το φαγητό σου!:thumbup:

COBRA_STYLE
07-02-15, 17:57
καλα ρε δεν ντρεπεσαι,πας στο γυμναστηριο να κανεις μονο χερια:P
Δεν παιρνουν αλλιως με αλλο συνδυασμο τα μπουρδελα ρε:P

Κομπρα τί είναι αυτό? Το φαί της γάτας σου σε δόσεις?
Μη σε ξεγελαει...ο τονος ειναι 185 γραμμαρια και το ρυζι δε ειναι πολυ ισχυει,αλλα γενικα ειναι κομπλε γευμα.Ετσι κι αλλιως δε θελω να τρωω μεχρι σκασμου,δεν εχει νοημα.

beefmeup
07-02-15, 18:00
ναι ρε βλεπω κ απο την φωτο κ απο κοντα που τα χαμε πει..πασχεις ο φουκαρας..
ασε ρε μας δουλευεις μεσημεριατικα..:turtle:

COBRA_STYLE
07-02-15, 18:04
Χαχα,δεν ξερω δοκιμαζω συνεχως διαφορους συνδυασμους,γιατι νομιζω μενουν στασιμα οταν τα κανω με πλατη και στηθος αντιστοιχα.Οταν τα παταω φαινονται,οταν οχι δεν φαινονται ιδιαιτερα...βεβαια ισως ειναι και το γνωστο "συνδρομο του bber" που δεν ευχαριστιεσαι με τπτ λολ :P

goldenera
14-02-15, 20:50
Μαρουλοσαλάτα, κριθαροπαξίμαδο συν δύο αυγά μάτια λίγη κετσάπ (που έλεγε και η γιαγιά μου:green:) λίγη γραβιέρα....και τσικνίσαμε τις προάλλες......


90718

Billys51
14-02-15, 21:03
Πολύ δυνατό γεύμα ![emoji106]

stef.
14-02-15, 23:48
τουμπανο!!

goldenera
15-02-15, 23:49
Να είστε καλά παιδιά!
Σήμερα κοτόσουπα με μαδημένο το κοτόπουλο μέσα, πατάτες και μπόλικο πιπέρι.


90728

Tolis 1989
17-02-15, 00:43
Για πρώτη φορά ψωμάκια απο αλεύρι ζέας!
Μόλις κρυώσουν θα γίνει η δοκιμή. ;)
90770
90771