Επιστροφή στο Forum : Φωτογραφιες με το φαγητο μας
COBRA_STYLE
06-10-14, 23:52
Bραδυνο...κοτοπουλο κοκκινιστο και αμπελοφασουλα με ελαιολαδο-μπαλσαμικο(+μελι)
http://www.bodybuilding.gr/forum/attachment.php?attachmentid=87932&stc=1
Μερακλιδικο Μανο.....:):welcome:
COBRA_STYLE
07-10-14, 12:43
Πρωινο...5 αυγα ολοκληρα απο το χωριο,κρεμμυδι και μπολικη ξινομυζηθρα Κρητης δικια μας.:bbbiceps:
http://www.bodybuilding.gr/forum/attachment.php?attachmentid=87935&stc=1
COBRA_STYLE
07-10-14, 15:17
Home-made μουσταλευριά μετα απο τσιγαριαστό κατσικη απο Κρητη...ο,τι πρεπει:)
http://www.bodybuilding.gr/forum/attachment.php?attachmentid=87937&stc=1
Τσιγαριαστό (αρνάκι να υποθέσω ε?) Μιαμμμμμμμμ:shock::shock:
Όπα βιάστικα...κατσικάκι έ? Ακόμα καλύτερα:shock::shock:
COBRA_STYLE
07-10-14, 17:21
Κατσικι
Ζηλεψα τις φακες του golden προχτες ,
και σημερα ειχα φακες νεροβραστες , με 2 κουταλιες λαδι στο σερβιρισμα , μαυρο ψωμι και 2 ντοματες.
87939
Κι επειδη κανεις εξυπνακιας (βλ. golden) θα πει που τις βρηκαμε εδω τις φακες , θα τον προλαβω λεγοντας του οτι ειναι ελληνικοτατο προιον agrino (προελευση Καναδας :P ) που τα πουλαει εδω ενας Τουρκος , και η ντοματα ειναι απο Κατερινη.
οι φακες του καναδα ειναι κλασεις ανωτερες απο τις ελληνικες παντως.. οι ελληνικες δεν βραζουν με τιποτα :unsure:
μετα απο καιρο ενα μενου κ απο μενα
μακαρονια καροτου με μελιτζανα φετα ντοματα ροκα κ μοσχαρι βραστο
σαλατα με κοτοπουλο
συκωτι με ρυζι κ μπροκολο
87946
Εντάξει liveri, τί να πώ? Άψογα πιάτα, θα τα ζήλευε (και θα τα χλαπάκιαζε:green:) και επαγγελματίας αθλητής:clap::thumbup:
Ζηλεψα τις φακες του golden προχτες ,
και σημερα ειχα φακες νεροβραστες , με 2 κουταλιες λαδι στο σερβιρισμα , μαυρο ψωμι και 2 ντοματες.
87939
Κι επειδη κανεις εξυπνακιας (βλ. golden) θα πει που τις βρηκαμε εδω τις φακες , θα τον προλαβω λεγοντας του οτι ειναι ελληνικοτατο προιον agrino (προελευση Καναδας :P ) που τα πουλαει εδω ενας Τουρκος , και η ντοματα ειναι απο Κατερινη.
Σίγα ρε γιατρέ μην πάθεις τίποτα από το πολύ λάδι που έβαλες στη φακή....ΗΜΑΡΤΟΝ που λέει και ο Γεωργίου, φάτινε κανονικά αγόρι μου τη φακούλα, και αν δεν κατέεις πώς, στείλε μου pm να σου δώκω αναλυτικές οδηγίες;)
Και επειδή έχουμε πέσει σε πολύ αυστηρά γεύματα, εγώ σήμερα θα κεράσω τσιζκέικ με μαρμελάδα κεράσι (από το χωριό χειροποίητη;)). Άντε ρε παιδιά έχουμε μπει σε περίοδο όγκου λέμε, δε μπορώ να διαβάζω 2 κουταλιές λάδι στο φακές:rolf::rolf::rolf:
87947
ε εσυ δεν τρωγεσαι με τιποτα!!!!!
Ακριβώς!!!!!!! Πάντως γιατρέ και εγώ 3Ε φακές παίρνω που είναι εισαγωγής, αν και έχουν 'βγει' και όσπρια από συγκεκριμένες περιοχές της Ελλάδος (όπως φασόλια Πρεσπών που είναι ξακουστά, αλλά δε θυμάμαι ποιά εταιρία τα εμπορεύεται), και θέλω να δοκιμάσω κάποια στιγμή.
Mα το εγραψα γιατι λεει πανω το χαρτι "ελληνικο προιον" και απο κατω "χωρα προελευσης Καναδα"
:turtle::turtle:
Δηλαδη ,
προερχεται απ τον Καναδα,
συσκευαζεται στην Ελλαδα,
το αγοραζω απο εναν Τουρκο ,
το καταναλωνω στη Γερμανια..:rolf:
Σήμερα επίσης από ένα λάθος στην ποσότητα των υλικών βγήκε κάτι καλό τελικά;) Έφτιαχνα ψωμί αλλά κατά λάθος έβαλα παραπάνω νερό στο αλεύρι οπότε έγινε πολύ νερούλο το μείγμα, και αλεύρι δεν είχα άλλο για να το ισσοροπίσω. Θυμήθηκα όμως τότε ένα ξεχασμένο βάζο στο ντουλάπι με.....πίτουρο (από τις παλαιές μέρες αναζήτησης καλών τροφών:green:), οπότε το έβαλα στο μείγμα (αντί του αλευριού). Το αποτέλεσμα ήταν θα έλεγα παραπάνω από ικανοποιητικό;)
87949
karpoutzidis
09-10-14, 16:28
8795687957
Κοτόπουλο με πατάτες στην μια και φέτες γκούντα γαλοπούλας και κομμάτια γκούντα και μπρι
Sent from my iPhone using Tapatalk
Χριστοφορος123
09-10-14, 19:26
μετα απο καιρο ενα μενου κ απο μενα
μακαρονια καροτου με μελιτζανα φετα ντοματα ροκα κ μοσχαρι βραστο
σαλατα με κοτοπουλο
συκωτι με ρυζι κ μπροκολο
87946
Ωραία πιατάκια. Απλά και νόστιμα! :thumbup:
COBRA_STYLE
10-10-14, 21:10
Στερεο 1ης φασης μετα το post-wo...γλυκοπατατα στο φουρνο με χυμο μουσταρδας-λεμονιου,ριγανη,λιγο αλατι,λιγο βουτυρο και ελαιολαδο.Σκετη θα καταναλωθει και μετα απο καποιο διαστημα σκετο κοτοπουλο.
Αποφευγω σχεδον στα περισσοτερα γευματα να συνδυαζω αμυλο με πρωτεινη οπως εχω γραψει κ στο λογκ μου.
http://www.bodybuilding.gr/forum/attachment.php?attachmentid=87973&stc=1
Έτοιμη για οικογενειακή επίσκεψη για φαγητό.....εγώ φρόντισα για το γλυκό;)
88153
μμμμμ ατιμε γκολντεν τι σοροπια ειναι αυτα:bowdown::bowdown::bowdown:
Χαχαχαχαχα βαγγέλα αυτά τα σιρόπια είναι sugar overdose:rolf::rolf::rolf::rolf::rolf:
Χρήστος Τριανταφύλλου
12-10-14, 12:51
Golden πηρα ενα αλευρι αλεσμενο σε πετρομυλο ,πολυ καλης ποιοτητας φαινεται κ λεω να επιχειρησω να φτιαξω για πρωτη φορα ψωμι. Για να δουμε θα τα καταφερω;
Στο χωριο πηρα φετος κ μια ξυλοσομπα με φουρνο ενεγκαινιαστη κ αυτη ,πιστευω εαν μαθεις τα μυστικα της (θερμοκρασια,χρονους,κλπ) θα βγει νοστιμο αποτελεσμα;). Εχει κανεις εμπειρια με δαυτες;
Χριστοφορος123
12-10-14, 14:47
Στερεο 1ης φασης μετα το post-wo...γλυκοπατατα στο φουρνο με χυμο μουσταρδας-λεμονιου,ριγανη,λιγο αλατι,λιγο βουτυρο και ελαιολαδο.Σκετη θα καταναλωθει και μετα απο καποιο διαστημα σκετο κοτοπουλο.
Αποφευγω σχεδον στα περισσοτερα γευματα να συνδυαζω αμυλο με πρωτεινη οπως εχω γραψει κ στο λογκ μου.
http://www.bodybuilding.gr/forum/attachment.php?attachmentid=87973&stc=1
Φαίνεται φοβερό. Η άτιμη η γλυκοπατάτα πανάκριβη όμως...
COBRA_STYLE
12-10-14, 14:51
Λεφτα υπαρχουν:P Ναι ισχυει 2μιση ευρω το κιλο,τραζικ
Τα'σπασε ρε,παρακαλαγα να μην τελειωσει
To φαι μου μετα απο ενα πρψινο Κυριακατικο 45λεπτο τρεξιματακι!
Πατατα βραστη στον ατμομαγειρα , και κοτοπουλο απο χτες στο αντικολλητικο!
Συν δυο κουταλιες λαδι!
88154
Οι δυο κουταλιές λάδι είναι το μυστικό σου γιατρέ ε? Έλα παραδέξου το, είναι ε? Εεεεεεεε?:turtle::turtle:
88191
ενα απο τα 2 απογευματινα μου!περιεχει φυσικο χυμο πορτοκαλι απο 9 πορτοκαλια εκ των οποιων τα 2 τα εφαγα στη διαδικασια του στυψιματος και 1 φετα ολικης με 3 κγ φυστικοβουτυρο,3κγ ταχινι και 1 κσ μελι.απλα απιστευτο...τρεχουν ακομα τα σαλια μου!;):P
To φαι μου μετα απο ενα πρψινο Κυριακατικο 45λεπτο τρεξιματακι!
Πατατα βραστη στον ατμομαγειρα , και κοτοπουλο απο χτες στο αντικολλητικο!
Συν δυο κουταλιες λαδι!
88154
πολυ καλο!οι πατατες δινουν την αισθηση λουκουμιου!μπραβο!;)
psonara καλες ηταν οι πατατες, στον ατμομαγειρα ψημενες,
καλα μη φανταστεις και τιποτα φοβερο!
Αλλοι δεν εχουν να φανε.
Οι δυο κουταλιές λάδι είναι το μυστικό σου γιατρέ ε? Έλα παραδέξου το, είναι ε? Εεεεεεεε?:turtle::turtle:
δηλαδη ρε ανθρωπε του Θεου ποσες κουταλιες να βαλω?
Να κολυμπαει στο λαδι?
δυο κουταλιες ειναι αρκετες!
karpoutzidis
13-10-14, 15:50
881958819688197
Sent from my παντόφλα using Tapatalk
Τις γαριδάρες τις ζήλεψα, φαίνονται λαχταριστές, δώσε συνταγή αν μπορείς:thumbup:
Ελ κλάσικο γεύμα σήμερα, χυλοπίττες μικρές χειροποίητες με κιμά συν τυρί και δυόσμο φρέσκο;)
88206
:thumbup::thumbup: super ..
To φαι μου μετα απο ενα πρψινο Κυριακατικο 45λεπτο τρεξιματακι!
Πατατα βραστη στον ατμομαγειρα , και κοτοπουλο απο χτες στο αντικολλητικο!
Συν δυο κουταλιες λαδι!
88154επιστρεφεις πιο μποντυμπιλντερ απο ποτε:toast:
881958819688197
Sent from my παντόφλα using Tapatalkφιλε ενταξει εισαι μερακλης πεταω και την σκουφια μου γιαυτα:clap::clap::bowdown::bowdown:
Ελ κλάσικο γεύμα σήμερα, χυλοπίττες μικρές χειροποίητες με κιμά συν τυρί και δυόσμο φρέσκο;)
88206αυτα ειναι κλασσικη συνταγη επιτυχιας:thumbup::thumbup:
ταμπουλε δικης μου εμπνευσεως και δημιουργιας πλιγουρι,μαιντανος,ψιλοκομμενη πρασινη πιπερια,καλαμποκι,ντοματα, κουκουναρι, καβουρντισμενο σουσαμι χυμος λεμονιου,κιμινο,αλατι πιπερι ελαιολαδο88218
Ωρέ παίχτη, φανταστική, πολύχρωμη και θρεπτικότατη (για να μην παραπονιέται και ο φίλος μου ο argosixna;)):thumbup:
Zorba_The_Freak
14-10-14, 22:54
Ελ κλάσικο γεύμα σήμερα, χυλοπίττες μικρές χειροποίητες με κιμά συν τυρί και δυόσμο φρέσκο;)
88206
Τις χυλοπιτες με τι stats τις υπολογίζεις;;;
karpoutzidis
15-10-14, 15:21
8823588236
Sent from my παντόφλα using Tapatalk
Κρεπιέρα:
88237
Βαφλιέρα:
88238
Ποδήλατο:
88239
Walking Dead season 5 :clap::clap:
88240
Αμαν δεν ειναι να ανοιγεις αυτο το thread :shock:
Τις χυλοπιτες με τι stats τις υπολογίζεις;;;
Έλα μου????? Εννοείς αν και πώς υπολογίζω τον υδατάνθρακα τους?
Κρεπιέρα:
88237
Βαφλιέρα:
88238
Και η νουτελίτσα στη νέα της συσκευασία βλέπω ε?;) Έτσι, τρέλανε κόσμο:thumbup:
Ειναι λιγο ακριβη αλλα ειναι συλλεκτικη συσκευασια!! :green::green::green:
Πηρα και 2 500γρ merenda για να μην μου τρωνε την nutella αλλα ματαια :unsure:
Όταν έχουν μείνει διάφορα περισσέματα στο ψυγείο όπως λίγο κοτόπουλο στη σχάρα, λίγος κιμάς μοσχαρίσιος, λίγη πιπεριά κόκκινη, λίγο κρεμμύδι, λίγη ντομάτα, λίγη γραβιέρα τότε η πίτσα έρχεται να τα ενώσει όλα μαζί:green: Φτιάχνεις και μια γρήγορη σάλτσα και είσαι έτοιμος για Τετάρτη champions league, και ας μην είναι:rolf::rolf:
88241
Επειδη θελω να κανω 1 προγραμμα γραμμωσης,
μπορει καποιος να banαρει τον Goldenera ?
Ευχαριστω. :turtle:
Σημερα , 2ο γευμα,
Πανγκασιους με βραστη πατατα και 2 κουταλιες λαδι
88246
Φακόρυζο με ψητές σαρδέλες και λιγο κολιανδρο
88248
karpoutzidis
16-10-14, 19:52
8826388264 βανίλια καραμέλα !
Sent from my παντόφλα using Tapatalk
Zorba_The_Freak
17-10-14, 23:30
Έλα μου????? Εννοείς αν και πώς υπολογίζω τον υδατάνθρακα τους?
Ναι. Βασικα ποσες θερμιδες τις υπολογιζεις???
Ναι, βασικά δεν τις υπολογίζω προσωπικά ,αλλά αν θες να το κάνεις είναι αντίστοιχα των ζυμαρικών, δηλ 10γρ υδατ. τα 100 γραμμάρια;)
Επειδη θελω να κανω 1 προγραμμα γραμμωσης,
μπορει καποιος να banαρει τον Goldenera ?
Ευχαριστω. :turtle:
Δεν είναι καιρός για γράμμωση gymele, έχει αρχίσει και επίσημα η περίοδος όγκου;)
Σημερα , 2ο γευμα,
Πανγκασιους με βραστη πατατα και 2 κουταλιες λαδι
88246
Έτσι, να μην ξεχνιόμαστε 2 κουταλιές λάδι:thumbup: Κ.γ. όμως ή κ.σ?:turtle:
Φακόρυζο με ψητές σαρδέλες και λιγο κολιανδρο
88248
Άψογο και διατροφικά και στο food styling:thumbup:
Έτσι, να μην ξεχνιόμαστε 2 κουταλιές λάδι:thumbup: Κ.γ. όμως ή κ.σ?:turtle:
Δεν εφαγες πολυ ξυλο εσυ σαν παιδι και αυτο ηταν λαθος!!!
Λοιπον ομελετα πριν λιγη ωρα, 3 φετες γαλοπουλα, μια φετα τυρι, 10 αυγα απ τα οποια τα 3 ολοκληρα 88294
88295
88296
Χρήστος Τριανταφύλλου
18-10-14, 20:41
Φακόρυζο με ψητές σαρδέλες και λιγο κολιανδρο
88248
Ωραιο γευμα stef ! Eβαλες κ λιγο ωμο λαδακι;
COBRA_STYLE
18-10-14, 22:25
Στερεο μετα το post-wo shake...Μπριζολα χοιρινη,λιγο λουκανικο με σαλατα μαρουλι-μελι-μπαλσαμικο-ελαιολαδο-πορτοκαλι-σταφιδες-cranberries
http://www.bodybuilding.gr/forum/attachment.php?attachmentid=88317&stc=1
πολυ προστυχο γευμα:turtle:
COBRA_STYLE
19-10-14, 14:22
Kαι πολυ νοστιμο:turtle:
COBRA_STYLE
19-10-14, 17:13
Μακαρονια-φιλετο κοτοπουλο με χυμο λεμονιου και ελαφρια pesto.:bbbiceps:
http://www.bodybuilding.gr/forum/attachment.php?attachmentid=88343&stc=1
ωραιος ο κομπρας :thumbup:
Σημερινό πρωινό:
1 weetabix
10 γρ. MusclePharm Combat (Chocolate Peanut Butter)
100 γρ. βρώμη
350 γρ. γιαούρτι 0%
10 γρ. κακάο Γιώτης
2 κ.γ. στέβια
1/2 κ.γ. φρουί ζελέ Γιώτης (αυτό που είναι χωρίς θερμίδες)
100 γρ. μπανάνα
130 γρ. νεκταρίνι
σιρόπι σοκολάτας Walden Farms χωρίς θερμίδες
μπόλικη κανέλα
88345
88344
Σύμφωνα με το myfitnesspal
Θ: 875
Π: 50 (31 ζωική)
Y: 135
Λ: 9
και πως το εκανες ?
τα ανακατεψες ολα μαζι ?
πολυ προστυχο γευμα:turtle:
Kαι πολυ νοστιμο:turtle:
Σα σφιχτή κουράδα είναι αυτό το λουκάνικο
ο καθενας με τα γουστα του:turtle:
Οπότε μπηφ εσύ πρέπει να τρως φουλ λουκάνικο ε?
και πως το εκανες ?
τα ανακατεψες ολα μαζι ?
έχει τη δυσκολία του και πρέπει να γίνει απ' την προηγούμενη μέρα αλλά αξίζει τον κόπο και με το παραπάνω
Παίρνεις ένα τάπερ η μπωλ ρίχνεις μέσα βρώμη, weetabix, γλυκαντικό και κανέλα. βάζεις νερό ανακατέβεις μέχρι να σκεπάσει τη βρώμη και λίγο παραπάνω και μετα στο micro για 3-4 λεπτά περίπου. μέχρι να απορροφήσει η βρώμη το νερό και το αφήνεις να κρυώσει καλά σε σημείο που να το πιέζεις ελαφρά με το δάχτυλο και να μην μπαίνει μέσα. Παίρνεις ένα άλλο μπωλ ρίχνεις μέσα γιαούρτι, κομμένα φρούτα, κακάο και γλυκαντικό κι άλλη κανέλα αν θες τα ανακατέβεις καλά με κουτάλι. Όταν κρυώσει το μίγμα της βρώμης ρίχνεις το μίγμα απο το δεύτερο μπωλ κλείνεις απο πάνω με πιάτο ή με πώμα του τάπερ και το βάζεις ψυγείο. Έτοιμο για φάγωμα το επόμενο πρωί.
Πάμε απλά, φακή, ψωμί ζυμωτό σπιτίσιο, και φέτα...απλά και όμορφα;)
88381
Μακαρόνια με κεφτέδες (το αγαπημένο φαί του Λου Φερίνιο:rolf:) και κόκκινη σάλτσα (ντομάτα, πιπεριά κόκκινη, πάπρικα, δάφνη κρεμυδοσκόρδιο, κυμινοκάνελο;),λίγη κρέμα γάλακτος, γραβιέρα Αμφιλοχίας κατά βούληση:turtle:
88419
Γιαννη εισαι μερακλης....;):welcome:
COBRA_STYLE
23-10-14, 14:27
Γλωσσα και ασπρη γλυκοπατατα με χυμο λεμονιου,κρεμμυδι,ντοματα,ελαιολαδο και κουρκουμά.Τρομερες οι ιδιοτητες του.
http://www.bodybuilding.gr/forum/attachment.php?attachmentid=88422&stc=1
προσεχε μην πετας ακτινες λειζερ με τον κουρκουμα:rolf::Pκατα τα αλλα ωραιο πιατο:thumbup::thumbup:
Τρομερή δε λες τίποτα!!!! Και σήμερα τραβιέται φοβερά με τη βρόχα έξω;):thumbup:
Xτες το μεσημερι εφτιαξα μια πιτσα!
Και πιτσα πιτσα. Οχι "περισσεψε λιγο κοτοπουλο, λιγο τυρι, περισσεψε και μια ντοματα και λιγος μουσακας και εφτιαξα μια πιτσουλα"..
:P
Εδω μιλαμε για πιτσα, ολα τα υπολοιπα να τα φανε κατι γατουλες της κουζινας! Οοοοοο αυτο πονεσε αρκετα μπορω να πω!!!
Λοιπον πανω στο ζυμαρι που ευτυχως φουσκωσε αρκετα , επεσε ντοματα, τυρι, μανιταρια, ζαμπον ψιλοκομμενο, τυρι τριμμενο και απο πανω φετα!
Το πριν 88442
και το μετα
88443
Xτες το μεσημερι εφτιαξα μια πιτσα!
Και πιτσα πιτσα. Οχι "περισσεψε λιγο κοτοπουλο, λιγο τυρι, περισσεψε και μια ντοματα και λιγος μουσακας και εφτιαξα μια πιτσουλα"..
:P
Εδω μιλαμε για πιτσα, ολα τα υπολοιπα να τα φανε κατι γατουλες της κουζινας! Οοοοοο αυτο πονεσε αρκετα μπορω να πω!!!
Λοιπον πανω στο ζυμαρι που ευτυχως φουσκωσε αρκετα , επεσε ντοματα, τυρι, μανιταρια, ζαμπον ψιλοκομμενο, τυρι τριμμενο και απο πανω φετα!
Το πριν 88442
και το μετα
88443
Χαχαχαχα, ωραία τα υπονοούμενα γιατρέ, τα έλαβα....ωραία φαίνεται και η πιτσούλα σου.....εύγε!!!
Αφιερωμένο σε κάτι παιδάκια που επειδή ψήνουν δυο πατάτες και λίγο φιλέτο κοτόπουλο (με 2 πάντα κουταλιές λάδι:rolf::rolf:), και εσχάτως φτιάξαν και μια πίτσα, νομίζουν ότι έμαθαν να μαγειρεύουν και βγάζουν γλωσσίτσα;) Τσιζκέικ κομπόστα (σπιτική) ροδάκινο, με αγάπη:thumbup:
88469
Φιλιά από το δημιουργό του thread με
:D
1) Κοτόπουλο μέλι βαλκανικό, ψητη γλυκό πατάτα, βραστό μπρόκολο εστραγκνον, σως γιαουρτιού με ανιθο δυοσμο
2) Παγκασιους εστραγκον πορτοκάλι, ψητη πατάτα-κολοκυθάκια, μπρόκολο μπαλσαμικο.
Keep cooking
τα τρια τελευταια ποστ ηταν κοκομπλοκο μπαινουμε εδω και χορταινει το ματι μας τουλαχιστον
Φιλιά από το δημιουργό του thread με
:D
1) Κοτόπουλο μέλι βαλκανικό, ψητη γλυκό πατάτα, βραστό μπρόκολο εστραγκνον, σως γιαουρτιού με ανιθο δυοσμο
2) Παγκασιους εστραγκον πορτοκάλι, ψητη πατάτα-κολοκυθάκια, μπρόκολο μπαλσαμικο.
Keep cooking
Τα έχω δει τα πιάτα σου...απλά φανταστικά:thumbup::clap:
Αφιερωμένο σε κάτι παιδάκια που επειδή ψήνουν δυο πατάτες και λίγο φιλέτο κοτόπουλο (με 2 πάντα κουταλιές λάδι:rolf::rolf:), και εσχάτως φτιάξαν και μια πίτσα, νομίζουν ότι έμαθαν να μαγειρεύουν και βγάζουν γλωσσίτσα;) Τσιζκέικ κομπόστα (σπιτική) ροδάκινο, με αγάπη:thumbup:
Αυτο δεν επρεπε να το ανεβασεις.....
τα τρια τελευταια ποστ ηταν κοκομπλοκο μπαινουμε εδω και χορταινει το ματι μας τουλαχιστον
:thumbup:
Xτες το μεσημερι εφτιαξα μια πιτσα!
Και πιτσα πιτσα. Οχι "περισσεψε λιγο κοτοπουλο, λιγο τυρι, περισσεψε και μια ντοματα και λιγος μουσακας και εφτιαξα μια πιτσουλα"..
:P
Εδω μιλαμε για πιτσα, ολα τα υπολοιπα να τα φανε κατι γατουλες της κουζινας! Οοοοοο αυτο πονεσε αρκετα μπορω να πω!!!
Λοιπον πανω στο ζυμαρι που ευτυχως φουσκωσε αρκετα , επεσε ντοματα, τυρι, μανιταρια, ζαμπον ψιλοκομμενο, τυρι τριμμενο και απο πανω φετα!
Το πριν 88442
και το μετα
88443
φαινεται πολυ καλη η πιτσα σου φιλε!!!τη λαδοκολλα μπορεις να την αποφυγεις ανετα..δεν χρειαζεται
θα φτιαξω και εγω τωρα και θα την ανεβασω...
Αρακάς, πατάτες, καρότα, δάφνη κανέλα, ντοματοπελτέ. Το ψωμί ψήνεται, και το τυρί περιμένει στο ψυγείο:green:
88535
αρακας σταθερη αξια!!!!! ανηθο δεν βαζεις???
Σωστή η παρατήρηση stef αλλά........ δεν τον τρώνε τα παιδιά:green::(:thumbup:
COBRA_STYLE
03-11-14, 16:32
Mεσημεριανο σολωμος με ψητα λαχανικα(κοκκινη-πρασινη-κιτρινη πιπερια,κολοκυθι,μελιτζανα) +μια χουφτα καρυδια+10.000iu D3
http://www.bodybuilding.gr/forum/attachment.php?attachmentid=88570&stc=1
ALEXANDRA STR.
03-11-14, 18:36
Άντε να ποσταρω κι εγω γιατι ζήλεψα! Ομελετα με πέντε ασπραδια, έναν κροκο, πιπεριές πράσινη, μανιτάρια,λίγο κρεμμύδια κι φρέσκο μια φέτα μιλνερ! Παντα σε αντί κολλητοί με νερο κ στο πιάτο μονο 1 κουτ. Γλ. Λάδι!ονεεεεεειροοοοοοοο!!!!
88572
Νοστιμότατο και ωραία παρουσίαση (το πιάτο τα σπάει:thumbup:)
Τυρόψωμο (πηλίου στυλ, τίγκα φέτα και ρίγανη) κανείς?:green:
88729
Σαλατικό στυλ με τοστ ολικής λάδι αυγό γραβιέρα ντομάτα ρίγανη και λόγω Σαββατόβραδου μια μπυρίτσα να την ευχαριστηθούμε;)
88772
88773
Παστίτσιο ή γιουβαρλάκια?:( Εσύ αποφασίζεις;)
88790
Εμεις δεν εχουμε να φαμε , κι αλλοι τρωνε δυο φαγητα...:sneaky:
Επιτέλους αφού τελείωσαν οι αγώνες που συμμετείχα μπορώ να απολαύσω τις φωτογραφίες σας με ιδιαίτερη ευχαρίστηση πλέον. Είστε όλοι καταπληκτικοί, τόσο εφευρετικοί και μερακλήδες. Στην πολύμηνη μου δίαιτα έλεγα κοίτα τα παιδιά τι ωραίες ιδέες έχουν, κράτα σημειώσεις και μόλις τελειώσεις κι εσύ κάνε μερικές από αυτές πράξη! Ήσασταν κίνητρο για μένα ! Και πάλι τα συγχαρητήριά μου προς άπαντες τους συμμετέχοντες σε αυτή τη γαστριμαργική πανδαισία ! Θα κάνω σε λίγο καιρό και τα δικά μου uploads συνταγών !! Μπράβο ! :thumbup::thumbup::green:
Χρήστος Τριανταφύλλου
10-11-14, 20:17
Συχαρητηρια charhar πραγματικα εκανες μια πολυ καλη παρουσια .:clap:
Τωρα τι να σου πω; Οτι αυτη την στιγμη ψηνεται στον φουρνο μια κιδωνομηλομπανανοπιτα :P που εφτιαξα με τα χερακια μου;
Τρεμε golden!:turtle:
Xρηστο βαλε φωτο ΑΜΕΣΑΑΑΑΑΑ!!!!!
Χρήστος Τριανταφύλλου
11-11-14, 00:03
Xρηστο βαλε φωτο ΑΜΕΣΑΑΑΑΑΑ!!!!!
Αμεσως γιατρε μου!
Ζυμαρι απο αλευρι απο πετρομυλο + λιγο φαριναπ κ οσο γινεται λιγοτερο βουτυρο αγελαδος.
Η γεμιση ειναι απο κυδωνια απο τον κηπο μου στο χωριο ,μηλα, κ 3 μπανανες.
Ζαχαρη (κ αυτη μετρια ποσοτητα) καστανη ,απο ζαχαροκαλαμο (μπεζ ειναι αυτη;)) κ ζαχαρη ινδικης καρυδας + μπολικη κανελα.
Ειναι η 2η που φτιαχνω κ αυτη τωρα που δοκιμασα ειναι η βελτιωμενη εκδοση:P
88793
Mπραβο!
:bowdown::bowdown::bowdown::bowdown:
Χρήστος Τριανταφύλλου
11-11-14, 00:14
Mπραβο!
:bowdown::bowdown::bowdown::bowdown:
Εσυ μπραβο λες , ο Golden να δουμε τι θα πει!:P
Ε δεν το ξεραμε να τον βαζουμε να δοκιμαζει οτι φτιαξουμε!!! :turtle:
Λοιπον ετσι που ειδα τη φωτο που εβαλες θυμηθηκα τη μουσταλευρια!
Και να χαμε λεει μια ε?
Φτιαχνει η γιαγια μου αλλα....
Ωραιο πραμα!
Κανελλα απο πανω , αμυγδαλακια!
Αμεσως γιατρε μου!
Ζυμαρι απο αλευρι απο πετρομυλο + λιγο φαριναπ κ οσο γινεται λιγοτερο βουτυρο αγελαδος.
Η γεμιση ειναι απο κυδωνια απο τον κηπο μου στο χωριο ,μηλα, κ 3 μπανανες.
Ζαχαρη (κ αυτη μετρια ποσοτητα) καστανη ,απο ζαχαροκαλαμο (μπεζ ειναι αυτη;)) κ ζαχαρη ινδικης καρυδας + μπολικη κανελα.
Ειναι η 2η που φτιαχνω κ αυτη τωρα που δοκιμασα ειναι η βελτιωμενη εκδοση:P
88793
πολυ ωραια!!!
Μετά από ένα τρελό 48ωρο που δεν ξέρω και γω τι έφαγα..... επιστροφή σε πιό υγιεινή διατροφή να ηρεμήσει λίγο και το στομαχάκι μου !
Λοιπόν εδώ έχουμε αραβική πίτα ολικής αλέσεως, με γιαουρτάκι total 2%, μπανανίτσα, βιολογική αποξηραμένη σουλτανίνα, περιχυμένο με σιρόπι σφενδάμου και κανέλλα ! Εύκολο μεν, εύγευστο σνακ δε !!
88851
88885
....12ωρο δουλειάς... :welcome:
karpoutzidis
11-11-14, 17:04
88890
Εσυ μπραβο λες , ο Golden να δουμε τι θα πει!:P
Xρηστάρα φαίνεται πολύ καλή και με τη φαντασία μου σχεδόν την γεύτηκα:turtle: Εύγε:thumbup:
Μετά από ένα τρελό 48ωρο που δεν ξέρω και γω τι έφαγα..... επιστροφή σε πιό υγιεινή διατροφή να ηρεμήσει λίγο και το στομαχάκι μου !
Λοιπόν εδώ έχουμε αραβική πίτα ολικής αλέσεως, με γιαουρτάκι total 2%, μπανανίτσα, βιολογική αποξηραμένη σουλτανίνα, περιχυμένο με σιρόπι σφενδάμου και κανέλλα ! Εύκολο μεν, εύγευστο σνακ δε !!
88851
Επιστημονική λιχουδιά, φαίνεται λαχταριστό το αποτέλεσμα:thumbup:
Εμεις δεν εχουμε να φαμε , κι αλλοι τρωνε δυο φαγητα...:sneaky:
Άσε ρε αγόρι που δεν έχεις να φας, κάθε τρεις και λίγο στα KFC σε βλέπω.....γιατρολαμόγιο:rolf::rolf:
Άσε ρε αγόρι που δεν έχεις να φας, κάθε τρεις και λίγο στα KFC σε βλέπω.....γιατρολαμόγιο:rolf::rolf:
αυτο δεν επρεπε να μου το θυμησεις!!!
Ηταν μαχαιρι στην καρδια!!!
Χρήστος Τριανταφύλλου
11-11-14, 20:37
88885
....12ωρο δουλειάς... :welcome:
Πολυ ωραια γευματα Νive , μηπως πρεπει να βαλεις κ λιγο ακομη σαλατα απο το πιατο του κarpoutzidι κατω;:P
χαχαχαχα μην την βλέπεις έτσι ήταν κανονική, την σπάω στα δύο και για τα δύο γεύματα. Μαρούλι-ρόκα-σπανάκι. Τούμπανο.
Η σαλάτα και γενικά οι φυτικές ίνες είναι ``ανούσια τροφή΄΄ με την μεταφοριή έννοια μιαςκ ια κάθε τροφή έχει τον ρόλο της. Απλά σε πρήζει-αυξάνει την αίσθηση του κορεσμού και διογκώνει λίγο το έντερο βοηθόντας την τουαλέτα....αν φάω την σαλάτα του karpouzidi θα γεμίσω τον τόπο χαχαχαχα :P
Χρήστος Τριανταφύλλου
12-11-14, 10:58
Εχουν κ τις βιταμινουλες:thumbup: τους ομως τα χορταρικα.;)
COBRA_STYLE
12-11-14, 13:23
Αγριογουρουνο με δαμασκηνα,σταφιδες και λιγο μελι:bbbiceps:
http://www.bodybuilding.gr/forum/attachment.php?attachmentid=88936&stc=1
....όχι ρε φίλε...δάκρυσα με το πιάτο!!!
COBRA_STYLE
12-11-14, 14:04
Δε μπλεκεις φιλε,Dah Pimp power:P
karpoutzidis
12-11-14, 16:26
88945
χαχαχαχα μην την βλέπεις έτσι ήταν κανονική, την σπάω στα δύο και για τα δύο γεύματα. Μαρούλι-ρόκα-σπανάκι. Τούμπανο.
Η σαλάτα και γενικά οι φυτικές ίνες είναι ``ανούσια τροφή΄΄ με την μεταφοριή έννοια μιαςκ ια κάθε τροφή έχει τον ρόλο της. Απλά σε πρήζει-αυξάνει την αίσθηση του κορεσμού και διογκώνει λίγο το έντερο βοηθόντας την τουαλέτα....αν φάω την σαλάτα του karpouzidi θα γεμίσω τον τόπο χαχαχαχα :P
Καθόλου ανούσια φίλε nive, ειδικά το σπανάκι είναι πολύ πλούσιο σε βιταμίνη C, και επίσης αυξάνουν το μεταβολισμό και βοηθούν στο να μένουν σταθερά τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα:thumbup:
Και είχαμε σήμερα φουλ του ρυζιού (νερόβραστο με δάφνη και μετά αναμεμιγμένο με φέτα, λάδι λίγο βούτυρο και μπόλικο πιπέρι, και σε ριζότο με μανιτάρια, κάρυ, πάπρικα) και μπρόκολο με λάδι μπόλικο λεμόνι και ξύσμα λεμονιού για έξτρα άρωμα;)
88946
88947
88948
Καθόλου ανούσια φίλε nive, ειδικά το σπανάκι είναι πολύ πλούσιο σε βιταμίνη C, και επίσης αυξάνουν το μεταβολισμό και βοηθούν στο να μένουν σταθερά τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα:thumbup:
Μάλιστα...αυτό δεν το γνώριζα. ;)
Το πρόκολο είναι λατρεία μου μεγάλη...αυξάνει και την παραγωγή ενδογενούς τεστοστερόνης έμαθα!
Σχόλασα νωρίς και είπα να φτιάξω μπάρες δημητριακών-βρώμης για την γυναίκα μου και για`μένα (το μόνο που τρώει απ`όσα σχεδόν μαγειρεύω) :P
88966
Και μετά ετοίμασα και το φαγητό μου για σήμερα...
88967
Φακόρυζο-τόνος / Σαλάτα σπανάκι-ρόκα-μαρούλι με παξιμάδια / Κουακερόπιτα με μέλι και κανέλα / τοστ με ψωμί ολικής-δύο φέτες γαλοπούλα-80γρ κοτόπουλο-τυρί κότατζ / 2scoop jumbo scitec nutrition / 1scoop ++ hydroWhey της on / Μήλο-μπανάνα ....και 3-3,5 λίτρα νερό :shock:
Μπιφτεκια απο κιμα κοτοπουλου , κατοπιν ψιλοκοψιματος του φιλετου με μαχαιρι στο χερι.
Κρεμμυδι, σκορδο, ντοματα, 2 ασπραδια, μια κουταλια ελαιολαδο, και λιγη βρωμη.
89009
COBRA_STYLE
14-11-14, 00:56
Φιλαρακι φαινονται σουπερ,ευγε:clap:
Ευχαριστω Μανο!
Και οντως ηταν!
Και το οτι δεν ηταν σε μηχανη του κιμα τα εκανε ακομα πιο νοστιμα.
Αυτο δεν μπορω να το εξηγησω αλλα , ενω ετρωγες καταλαβαινες καποια "κομματακια" κοτοπουλου και αυτα το εκαναν ακομα πιο ωραιο!
Γιατρέ μου θέλω να το δοκιμάσω και ΕΓΩ αυτό με τα μπιφτέκια κοτόπουλου!!ωραίο βγήκε γευστικά;;;
Hταν πεντανοστιμα. Να τα φτιαξεις!
Ωραία φίλε θα τα δοκιμάσω λογικά το Σάββατο γιατί για αύριο έβαλα να φτιάξω φασόλια μαυροματικα σαλάτα!!!
COBRA_STYLE
14-11-14, 15:31
Ψητο κοτοπουλο με λευκη γλυκοπατατα με σαλτσα πορτοκαλι-λεμονι-μουσταρδα-κουρκουμα:bbbiceps:
http://www.bodybuilding.gr/forum/attachment.php?attachmentid=89036&stc=1
Χρήστος Τριανταφύλλου
14-11-14, 16:24
Μπιφτεκια απο κιμα κοτοπουλου , κατοπιν ψιλοκοψιματος του φιλετου με μαχαιρι στο χερι.
Κρεμμυδι, σκορδο, ντοματα, 2 ασπραδια, μια κουταλια ελαιολαδο, και λιγη βρωμη.
89009
Tηγανιτα τα εκανες γιατρε αυτα; Κ αν ναι ,ψητα στη σχαρα θα γινοντουσαν; η θα διαλυοντουσαν; Εγω μια φορα δοκιμασα να κανω μπιφτεκια απο κιμα κοτοπουλου κ απετυχα.
Tηγανιτα τα εκανες γιατρε αυτα; Κ αν ναι ,ψητα στη σχαρα θα γινοντουσαν; η θα διαλυοντουσαν; Εγω μια φορα δοκιμασα να κανω μπιφτεκια απο κιμα κοτοπουλου κ απετυχα.
Xρηστο στην ψηστιερα μας (αυτη που εχεις κι εσυ) τα εψησα , κλασσικα με το αλουμινοχαρτο κατω απ τη σχαρα για τα ζουμια! ;)
Δε σπασανε καθολου, δεν κολλησαν στη σχαρα, γυρισαν πολυ απλα!
Μπιφτεκια απο κιμα κοτοπουλου , κατοπιν ψιλοκοψιματος του φιλετου με μαχαιρι στο χερι.
Κρεμμυδι, σκορδο, ντοματα, 2 ασπραδια, μια κουταλια ελαιολαδο, και λιγη βρωμη.
89009
Τί μειώθηκε το λάδι από δύο κουταλιές στη μία? Γιατί έτσι γιατρέ?:turtle:
Σχόλασα νωρίς και είπα να φτιάξω μπάρες δημητριακών-βρώμης για την γυναίκα μου και για`μένα (το μόνο που τρώει απ`όσα σχεδόν μαγειρεύω) :P
88966
Και μετά ετοίμασα και το φαγητό μου για σήμερα...
88967
Φακόρυζο-τόνος / Σαλάτα σπανάκι-ρόκα-μαρούλι με παξιμάδια / Κουακερόπιτα με μέλι και κανέλα / τοστ με ψωμί ολικής-δύο φέτες γαλοπούλα-80γρ κοτόπουλο-τυρί κότατζ / 2scoop jumbo scitec nutrition / 1scoop ++ hydroWhey της on / Μήλο-μπανάνα ....και 3-3,5 λίτρα νερό :shock:
Ωραία γεύματα:thumbup: Λίγα λόγια για την κουακερόπιτα μας λες?
Τί μειώθηκε το λάδι από δύο κουταλιές στη μία? Γιατί έτσι γιατρέ?:turtle:
Bρε γεροξεκουτη πες ενα μπραβο και ασε τις παρατηρησεις!
Γρινα γρινα γρινα, γερασες και δε βαρεθηκες?????????
Ψάρι παγκάσιους στο φούρνο με ντομάτα και καρότο, ρίγανη, ελαιόλαδο, πατάτες στο φούρνο και σαλατούλα
Bρε γεροξεκουτη πες ενα μπραβο και ασε τις παρατηρησεις!
Γρινα γρινα γρινα, γερασες και δε βαρεθηκες?????????
Χαχαχα, μ'αρέσει που 'τσιμπάς' και αντιδράς ένθερμα, βράζει το αίμα σου.......θες να ακούσεις μπράβο ε? Δε σου χαλάω εγώ χατήρι......μπράβο γιατρούλι μου μπράβο αξιέπαινη προσπάθεια:thumbup:
Tηγανιτα τα εκανες γιατρε αυτα; Κ αν ναι ,ψητα στη σχαρα θα γινοντουσαν; η θα διαλυοντουσαν; Εγω μια φορα δοκιμασα να κανω μπιφτεκια απο κιμα κοτοπουλου κ απετυχα.
Εβαλε μεσα ασπραδια αν προσεξες και γιαυτο δεν του εσπασαν , εσυ ειχες βαλει? Εγω τα κανω τα μπιφτεκια κοτοπουλου και δεν εχω κανενα προβλημα
mixalizyeah
16-11-14, 18:21
89087
650γρ γλυκοπατατα
150γρ κοτοπουλο
μια ντοματα
Φακες βραστες , με 2 καπακια λαδι
και ντοματα με 3 καπακια λαδι.
Ηθελα και φετα που κανει καλο συνδιασμο με τη φακη απο πλευρας αμινοξεων αλλα δεν ειχα.
89112
Πριν λιγο.. Τιλαπια συν τρια μανταρινια και ενα μηλο (που δεν απεικονιζονται)
89123
γ@μηθηκες στο φαι οχι μαλακιες..:P
χααχαχα
λυσσαω τωρα και δεν ξερω τι να φαω..
εχω και μακαρονια αλλα βαριομουν να βρασω.
Η λυση ειναι παντα κουακερ σε νερο.
Mπιφτεκια κοτοπουλου , ντοματοσαλατα με δυο κουταλιες λαδι , και κουακερ σε νερο.
89172
Aυγα, πολυ λεμονι απο πανω να θυμιζουν τηγανιτά (αν ειναι και ζεστα) και κουακερ σε νερο.
89226
Φακες βραστες , με 2 καπακια λαδι
και ντοματα με 3 καπακια λαδι.
Ηθελα και φετα που κανει καλο συνδιασμο με τη φακη απο πλευρας αμινοξεων αλλα δεν ειχα.
89112αγαπη παρε και τις δικες μου ειναι καλυτερες και απο παστιτσιο:P89271
Αχ αγαπη μου να τις τρωγαμε με το ίδιο κουτάλι!!!!:love::love::love:
Μπακαλιαρος στον ατμομαγειρα με κουακερ σε νερό
89301
Ωραία γεύματα:thumbup: Λίγα λόγια για την κουακερόπιτα μας λες?
6 ασπράδια αυγού ωμά (περίπου 300ml είναι)
3 κουταλιές της σούπας κουάκερ
Τα βάζεις στο μπλέντερ και τα χτυπάς.
Έχεις βάλει το αντικολλητικό τηγάνι να κάψει και ρίχνεις 2-3 σταγόνες λάδι και το απλώνεις με ένα χαρτί.
Ρίχνεις μέσα το μείγμα αλλά πρόσεχε το τηγάνι να καίει. Άστο 3-4 λεπτά να σφίξει καλά και έλεγξε αν έχει πάρει χρώμα από κάτω (σήκωσε την μία μεριά) και μετά το γυρνάς. Όντας ζεστό ρίχνεις μία κουταλιά της σούπας μέλι και κανέλα και απλώνεις.
Γίνετε αφράτη και τα σπάει!
υ.γ. Φίλος βάζει στο μπλέντερ και μαύρη σοκολάτα ή κουβερτούρα αλλά μετά δεν ρίχνει μέλι.
Κοτοπουλο στη σχαρα με κουακερ σε νερο.
89345
γιατρε μου πολυ κουακερ σε νερο τις τελευταιες μερες!!!:toast:
Το τοπ για μενα ηταν η πατατα ανεκαθεν.
Αλλα δεν ειμαι σε φαση να καθαριζω και να βραζω :clown2:
και προτιμω το κουακερ που βαζεις εκει λιγο νερο και τρως.
Zorba_The_Freak
21-11-14, 13:01
Off-topic:
Τέτοιο quaker πήρα και εγώ την προηγούμενη βδομάδα.
Είναι χειρότερο - καλύτερο -ίδιο με το πιο ψιλό?
Σίγουρα βράζει πιο δύσκολα το δικό μου, απορροφάει περισσότερο υγρό και είναι πιο κολλώδες...
Εμένα μου φαίνεται καλυτερο σε γεύση.
Βράζει? Το βραζεις?
Zorba_The_Freak
21-11-14, 17:02
Το βάζω με γάλα στο φούρνο μικροκυμάτων για 4-5 λεπτά... Το άλλο γίνεται κρέμα, αυτό κρατάει...
Και εννοούσα ποιοτικά αν έχουν διαφορά, όχι γευστικά...
φακορυζο με εξτρα καλαμποκι και πιπεροριζα89361
6 ασπράδια αυγού ωμά (περίπου 300ml είναι)
3 κουταλιές της σούπας κουάκερ
Τα βάζεις στο μπλέντερ και τα χτυπάς.
Έχεις βάλει το αντικολλητικό τηγάνι να κάψει και ρίχνεις 2-3 σταγόνες λάδι και το απλώνεις με ένα χαρτί.
Ρίχνεις μέσα το μείγμα αλλά πρόσεχε το τηγάνι να καίει. Άστο 3-4 λεπτά να σφίξει καλά και έλεγξε αν έχει πάρει χρώμα από κάτω (σήκωσε την μία μεριά) και μετά το γυρνάς. Όντας ζεστό ρίχνεις μία κουταλιά της σούπας μέλι και κανέλα και απλώνεις.
Γίνετε αφράτη και τα σπάει!
υ.γ. Φίλος βάζει στο μπλέντερ και μαύρη σοκολάτα ή κουβερτούρα αλλά μετά δεν ρίχνει μέλι.
Ωραίος:thumbup:
Φασολια μαυροματικα (να ναι καλα ο Τουρκος) , βρασμενα σε νερο σκετα , με 3 κουταλιες λαδι (εφαγα και μεσημερι και βραδυ την ιδια ποσοτητα)
89364
και τωρα πριν λιγο , μπακαλιαρος , βραστος στον ατμομαγειρα με λεμονι.
89365
βρωμη δεν ειχε?
ειναι σοβαρα τα πραγματα..:P
χαχαχα
ασε με μπας και αδυνατισω , γιατι γυμναστηριο παλι δεν παω εδω και 3 εβδομαδες και το μονο που κανω ειναι να τρεχω το πρωι 40 λεπτα!
Και εχω μια εβδομαδα , ακομα , γιατι μετα και αυτο το 40λεπτο με το τηλεσκοπιο!
89379ψητη σαρδελα με γαυρο και σαλατα μιξ
Μπόμπα πιάτο Βεγγέλη!
Μιας και πιάσαν τα κρύα, θέλουμε έξτρα θερμίδες για να ανταπεξέλθουμε και στην προπόνηση.....και με το αγαπημένο μου γλυκό γίνεται δουλίτσα ....μπακλαβατζίογλου power:rolf::rolf::rolf:
89409
γεια σου ρε γιανναρε με τα μπακλαβαδακια σου να χαμε λιγο τωρα θα ηταν οτι πρεπει
:toast:
Μπακαλιαρος βραστος στον ατμομαγειρα με λαδολεμονο που εφτιαξα,
ντοματοσαλατα με δυο καπακια λαδι , και κουακερ σε νερο.
89410
Ενα απο τα πιο αγαπημενα μου και απλα φαγητα που γουσταρω να τρωω σαν τρελλος...:green: Φιλετο στηθος κοτοπουλο με μακαρονια και τριμενο τυρακι.....
http://www.bodybuilding.gr/forum/attachment.php?attachmentid=89411&stc=1
Ενα απο τα πιο αγαπημενα μου και απλα φαγητα που γουσταρω να τρωω σαν τρελλος...:green: Φιλετο στηθος κοτοπουλο με μακαρονια και τριμενο τυρακι.....
http://www.bodybuilding.gr/forum/attachment.php?attachmentid=89411&stc=1
ωραιο χρωμα το κοτοπουλο πως το εκανες?
Γεμιστά κλάσικ, ντομάτες, πιπεριές Φλωρίνης και λίγες πατάτες χύμα. Απλά γρήγορα και Ελληνικά;)
89423
Φακες βραστες με λαδι και ντοματοσαλατα
89424
Σήμερα το μενού είχε μακαρόνια με κιμα.
Το απόλυτο φαγητο.
Κι όπως λέει και ο ...."μάγειρας του φόρουμ" :banghead::smash::spank:αυτά τα γνωστά του ,τα μαγκιορικα..
Νόστιμα, σπιτικά , υγιεινα , Ελληνικά..
89447
καλημερα!το αγαπημενο μου φαγητο ειναι τα μακαρονια με κιμα κ τουχαλιστον 1 φορα την εβδομαδα εχουν την τιμητικη τοπυς!
Εγω θα προσθετα λιγα μακαρονια ακομα κ μπολικο απο το τυρι που διακρινω στο βαθος της φωτογραφιας.
κωστη βαλε λιγα μακαρονια στο κιμα σου ρε φιλε:P:turtle:
xaxa
Παιδια μη σας ξεγελαει ο κιμας, το μπολ ειναι βαθυ και ειχε πολυ μακαρονι μεσα!
Επισης το αγαπημενο μου φαγητο , και αν ποτε αρνηθω τα μακαρονια με τον κιμα να μου κοπουν τα χερια.
Το δηλωνω ευθεως.
Έχω καιρό να ποστάρω εδώ μέσα :P
Burgers με pretzel, τυρί, κέτσαπ, μαρούλι, αγγούρι και πιπεριά φλωρίνης..
Έβαλα λίγο τα pretzel στο φούρνο να γίνουν "κρατσανιστά"
http://s21.postimg.org/9ea1er96f/IMG_20141108_131506978_HDR.jpg
Η γέμιση
http://s21.postimg.org/kzk7mgunr/IMG_20141108_131344665.jpg
Στολισμένα
http://s21.postimg.org/uzf42d5x3/IMG_20141108_132005894.jpg
Mερικά δευτερόλεπτα πριν γίνουν αέρας..
http://s21.postimg.org/ao7utt2yf/IMG_20141108_132049440.jpg
:green::green:
COBRA_STYLE
03-12-14, 14:51
Τσιγαριαστο κατσικη απο μαμα πατριδα με διπλοτηγανισμενες πατατες και σαλατα μαρουλι-μπαλσαμικο(μελι)-cranberries-πορτοκαλι
http://www.bodybuilding.gr/forum/attachment.php?attachmentid=89546&stc=1
Πανσετα με σεληνο...απο αλλο πλανητη, γιαγια rulezz:bbbiceps:
http://www.bodybuilding.gr/forum/attachment.php?attachmentid=89547&stc=1
karpoutzidis
03-12-14, 14:57
89548895498955089551
Ρε φιλε και συ αυτη την μαλακια εχεις για τον καφε? χαλασε το επαγγελματικο που ειχα και μου σπαει τα νευρα καθε φορα που το χρησιμοποιω αυτο :unsure:
karpoutzidis
04-12-14, 15:10
Ρε φιλε και συ αυτη την μαλακια εχεις για τον καφε? χαλασε το επαγγελματικο που ειχα και μου σπαει τα νευρα καθε φορα που το χρησιμοποιω αυτο :unsure:
Ποιο λες;
Nikolas_mk2
04-12-14, 15:14
Θαύμα ρε φίλε! Έψησες κοτόπουλο και βγήκαν μπιφτέκια!!! :P
Ποιο λες;
Mάλλον το βββζζζιτ λέει!!
valentinosael
05-12-14, 19:37
Μπιφτεκια κοτόπουλο και ρύζι με κάρυ καρότο αρακά και σιταροπουλα
http://tapatalk.imageshack.com/v2/14/12/05/757552f48c0f48a0c380f70eee711f99.jpg
Αλεξανδρος Κυπρος
07-12-14, 13:11
89585
Αλεξανδρος Κυπρος
07-12-14, 18:32
89587 παγκασιους,πλιγοουρι
Αλεξανδρος Κυπρος
08-12-14, 20:33
89600 τονος,πατατα
Χρήστος Τριανταφύλλου
08-12-14, 22:37
Ωραια γευματα Αλεξανδρε!:thumbup: Σπαραγγια εχω να φαω απο τοτε που ημουν σμηνιτης κ τα μαζευα απο το βουνο μονος μου , τα ζηλεψα!;)
Αλεξανδρος Κυπρος
09-12-14, 21:27
χαχα απο τα lidl ειναι
Αλεξανδρος Κυπρος
10-12-14, 20:36
89625
To πορτοκαλί γλυκοπατάτα είναι?
Βλέπω το σπαράγγι το τιμάς...ισχύει πως μυρίζουν πολύ τα ούρα?
Αλεξανδρος Κυπρος
11-12-14, 17:22
ναι γλυκοπατατα ειναι,οσο για τα ουρα και αυτα δεν εχω ιδεα παντως ειναι πολυ ορεα
Αλεξανδρος Κυπρος
11-12-14, 20:24
89634 γαριδες,πατατα
To πορτοκαλί γλυκοπατάτα είναι?
Βλέπω το σπαράγγι το τιμάς...ισχύει πως μυρίζουν πολύ τα ούρα?
Το άγριο σπαρράγι, όντως επηρεάζει στη μυρωδιά των ούρων και είναι έντονα αντιληπτό. Αυτό έχει να κάνει και με τις ευεργετικές αντιοξειδωτικές ιδιότητες του. Επίσης είναι και καλό διουρητικό.
Αλεξανδρος Κυπρος
12-12-14, 20:46
89655 γλυκοπατατα,κοτοπουλο
Αλεξανδρος Κυπρος
13-12-14, 15:07
89658 κοτοπουλο,πεννες
Zorba_The_Freak
13-12-14, 20:53
Το σχεδόν καθημερινό μου μεσημεριανό...
Ψητό φιλέτο κοτόπουλο, καφέ ρύζι με κάρυ, σαλάτα λάχανο με 2 κουτ. ελαιόλαδο, πράσινο μήλο...
Tolis 1989
14-12-14, 21:34
Μια καλη ομελέτα αμα δεν υπαρχει φαγητο σπίτι!:thumbup:
89684
Χρήστος Τριανταφύλλου
16-12-14, 02:10
89697
Ετοιμα τα πρωτα ψωμακια που επιχειρησα να φτιαξω. Το αλευρι ειναι απο πετρομυλο κ καλης ποιοτητας.
Παντως απο εμφανιση ωραια φαινονται ,για να δουμε κ στα υπολοιπα!:P
TRIANTAFYLLOU
16-12-14, 02:22
Χρήστο βλέπω ξεδιπλώνεις το ταλέντο σου στη μαγειρική ποιείς ωραία πράγματα :thumbup: αλλα εδω στο φόρουμ με τόσα που βλέπουμε μέχρι και γω που έχω 2 αριστερά χέρια στο μαγείρεμα θα αρχίσω να μαγειρεύω :P:P
αλλα απο σπαράγγια , ακτινίδια , φασόλια κτλ εμείς εδω έχουμε τα καλύτερα στην Ευρώπη , όλη η Γερμανία σπαράγγια απο την επαρχία Νέστου τρώνε ,χωρίς υπερβολές :thumbup:
Χρήστος Τριανταφύλλου
16-12-14, 02:40
Χα χα τι να κανουμε Ηλια μαθε τεχνη κι αστην ,ερχονται δυσκολες εποχες.:P
*Τα σπαραγγια που λες ,ειναι καλα στην τελικη γραμμωση; Μπορουν δλδ να συναγωνιστουν μαρουλι κ μπροκολο;
TRIANTAFYLLOU
16-12-14, 05:38
ενοείτε Χρήστο είναι πολυ καλα και ευεργετικα για τον οργανισμό , απλα εμείς στην Ελλάδα δεν τα έχουμε πολυ σε εκτίμηση , δεν μάθαμε να τα τρώμε , εμείς εδω παραγωγοί είμαστε και όλα εξαγωγή φούλ
εκτός ότι κάνει για δίαιτα ειδικα οι ββερ με τις ποσότητες τροφών που καταναλώνουν τα λαχανικά και ειδικότερα τα σπαράγγια βοηθούν και στην αποτοξίνωση τού οργανισμού ειδικά των νεφρών, εγω θα τα συνιστούσα και σε διατροφή διαιτας αλλα και όγκου
όσο πιο πολυ πρωτείνη τρώει ένας ββερ και ποσότητας τροφής τόσο περισσότερα λαχανικά χρειάζετε , εγω επειδη παλια έτρωγα πάρα πολύ τεράστιες ποσότητες (παλια γιατι τώρα τρώω όπως τα σκυλιά που όταν μεγαλώσουν λίγη τροφή συντήρησης :P) ακόμη και για τα δικά μου δεδομένα , έτρωγα σε καθε γεύμα μια σαλάτα μόνος μου
89697
Ετοιμα τα πρωτα ψωμακια που επιχειρησα να φτιαξω. Το αλευρι ειναι απο πετρομυλο κ καλης ποιοτητας.
Παντως απο εμφανιση ωραια φαινονται ,για να δουμε κ στα υπολοιπα!:P
Χρηστο καλυτερα να ποσταρες καμια τουρτα που δεν μ αρεσει!
Ηταν αναγκη να μπω πρωι πρωι σαυτη τη σελιδα;
Το ψωμι ειναι η αδυναμια μου μαζι με τον κ.τριανταφυλλου.χα χα;)
Μπορω να ζησω μονο με ψωμι!
Παντως ευγε!φαινονται πολυ ωραια κ δεν υστερουν σε ογκο!
Καλημερες.
Χρήστος Τριανταφύλλου
16-12-14, 14:13
Χρηστο καλυτερα να ποσταρες καμια τουρτα που δεν μ αρεσει!
Ηταν αναγκη να μπω πρωι πρωι σαυτη τη σελιδα;
Το ψωμι ειναι η αδυναμια μου μαζι με τον κ.τριανταφυλλου.χα χα;)
Μπορω να ζησω μονο με ψωμι!
Παντως ευγε!φαινονται πολυ ωραια κ δεν υστερουν σε ογκο!
Καλημερες.
Τελικα βγηκε πολυ ωραιο ψωμι το τιμησα το πρωι με βουτυρο κ μελι :food:,το αλευρι επαιξε τον ρολο δεν ειμαι κ κανενας ειδικος!;)
Κ μενα το (καλο) ψωμι ειναι η αδυναμια μου ,αλλα δυστηχως παχαινει.
Και το ψωμι κ ο Κος Τριανταφυλλου δεν υστερουν σε ογκο ,γιαυτο τους εχεις αδυναμια.:P:turtle:
Aν και ειμαι offtopic εχω μια απορία. To uncle ben's original που πωλείται στην Ελλάδα είναι το ίδιο με το Αμερικανικο? Το ρωταω γιατι της Αμερικης είναι εμπλουτισμένο με σίδηρο και ασβεστιο κ.α. Για παράδειγμα ανα 100γρ καλύπτει το 12% σε ασβέστιο και το 20% σε σίδηρο. Το απλό Ελληνικο ρύζι εχει λιγότερες βιταμίνες και μέταλλα.
Τελικα βγηκε πολυ ωραιο ψωμι το τιμησα το πρωι με βουτυρο κ μελι :food:,το αλευρι επαιξε τον ρολο δεν ειμαι κ κανενας ειδικος!;)
Κ μενα το (καλο) ψωμι ειναι η αδυναμια μου ,αλλα δυστηχως παχαινει.
Και το ψωμι κ ο Κος Τριανταφυλλου δεν υστερου;)ν σε ογκο ,γιαυτο τους εχεις αδυναμια.:P:turtle:
Χα χα μου αρεσε πολυ το τελευταιο.;)
Οσο για το ψωμι εγω σας το ειπα πρεπει να ειναι εξαιρετικη προσπαθεια.
Αν και δεν ξερω να μαγειρευω,γνωριζω να επιλεγω το καλο ψωμι διοτι ειμαι φαν.
Κ κατι ασχετο..συγχαρητηρια για τη δουλεια που κανετε με τον τολη.τα αποτελεσματα σας δικαιωνουν κ μιλουν απο μονα τους.
Θεωρω πολυ σημαντικο κ με καταλυτικο ρολο τον μεντορα καποιου σε οποιοδηποτε τομεα,διοτι κ τα καλυτερα υλικα να εχει καποιος στα χερια του αν δεν γνωριζει επι του αντικειμενου το αποτελεσμα δεν θα ειναι το επιθυμητο.
Ζηλευω.μακαρι να ειχα κι εγω καποιον προπονητη γιατι εκει που παω ουτε γυμναστης δεν υπαρχει.παλι καλα που υπαρχει το φορουμ.δυστυχως υπαρχουν ατομα με θεληση αλλα χωρις να εχουν καποια βοηθεια κ πανε χαμενα.
Σορυ για το οφφ κ σορυ για τον ενικο στο πρωτο ποστ.εγινε απο κεκτημενη ταχυτητα.
Καλημερες σε ολους.
Αλεξανδρος Κυπρος
18-12-14, 15:58
89723 κοτοπουλαρες
Χρήστος Τριανταφύλλου
18-12-14, 16:49
Χα χα μου αρεσε πολυ το τελευταιο.;)
Οσο για το ψωμι εγω σας το ειπα πρεπει να ειναι εξαιρετικη προσπαθεια.
Αν και δεν ξερω να μαγειρευω,γνωριζω να επιλεγω το καλο ψωμι διοτι ειμαι φαν.
Κ κατι ασχετο..συγχαρητηρια για τη δουλεια που κανετε με τον τολη.τα αποτελεσματα σας δικαιωνουν κ μιλουν απο μονα τους.
Θεωρω πολυ σημαντικο κ με καταλυτικο ρολο τον μεντορα καποιου σε οποιοδηποτε τομεα,διοτι κ τα καλυτερα υλικα να εχει καποιος στα χερια του αν δεν γνωριζει επι του αντικειμενου το αποτελεσμα δεν θα ειναι το επιθυμητο.
Ζηλευω.μακαρι να ειχα κι εγω καποιον προπονητη γιατι εκει που παω ουτε γυμναστης δεν υπαρχει.παλι καλα που υπαρχει το φορουμ.δυστυχως υπαρχουν ατομα με θεληση αλλα χωρις να εχουν καποια βοηθεια κ πανε χαμενα.
Σορυ για το οφφ κ σορυ για τον ενικο στο πρωτο ποστ.εγινε απο κεκτημενη ταχυτητα.
Καλημερες σε ολους.
89724 ;)
Σιγουρα ειναι μεγαλο πλεονεκτημα να εχεις καποιον γνωστη διπλα σου να σε οδηγει ,πραγμα που δυστηχως εγω δεν ειχα ακομη κ οταν ημουν αγωνιστικος με αποτελεσμα να κανω αρκετα λαθη.
Οταν ομως εχεις ''τρελα'' με αυτο που κανεις ,ψαχνεσαι ,ακους κ προσπαθεις να μαθεις πραγματα που θα σου ειναι χρησιμα , φυσικα απο ολα αυτα που ακουμε πρεπει να εχουμε κριση για τα φιλτραρουμε τα γενικα καλα κ τα καλα για τον εαυτο μας.
Προσωπικα απο τοτε που ηρθα σε επαφη με αυτο το forum κ ειδικα με καποια ατομα εξειδικευμενα σε καποιους τομεις ,εμαθα πραγματα που δεν τα ηξερα κ πηρα-παιρνω γνωσεις απο αυτους. Φυσικα η πειρα υπαρχει κ σε καποια σημεια εχω σχηματισει αποψη που δεν αλλαζει ,αλλα ακομη κ απο καποιον που δεν εχει τις γνωσεις τις δικες μας μπορουμε να μαθουμε κατι! Ειπαμε (ειδικα εσεις τα νεα παιδια) να ειμαστε δεκτικοι αλλα να εχουμε ''φιλτρα''.
*Σορυ κ εγω για το οφφ ,οσο για τον ενικο δεν πειραζει ,μ αρεσει!:P
primordial
18-12-14, 22:27
89727
Συμβαίνει τώρα..... Κ η αλήθεια ειναι ότι είχε πολύ καιρό να συμβεί.... Ψιλοκαφριλα αλλά who cares....
Sent from my iPad using Tapatalk
Σημερινή φουρνιά, άντε και του χρόνου να είμαστε καλά!
89761
Η απάντηση μου :P
89762
Και του χρονου!
Χρήστος Τριανταφύλλου
20-12-14, 18:59
Eσυ Γιατρε μου για να απαντησεις πραγματικα:thumbup: ,πρεπει να τα φτιαξεις με τα χερακια σου οπως ο Golden κ οχι απο τον φουρνο.:P
Tolis 1989
20-12-14, 19:30
Τηγανιά!
89775
Χρήστο μου ναι μεν εχεις δίκιο οτι δεν τα φτιαξα εγώ, άλλα δεν είναι αγοραστα! Στο σπίτι εδώ φτιαχτηκαν απλα όχι απο μενα!
Χρυσοχέριδες.... όλα με τις χερούκλες σας τα φτιάχνετε... σε καμία συνάντηση να φέρνετε και κανένα κέρασμα με τον καφέ... :)
Σε ένα μήνα περίπου έχουμε το Άτλας :P
Χρήστος Τριανταφύλλου
20-12-14, 20:57
Χρήστο μου ναι μεν εχεις δίκιο οτι δεν τα φτιαξα εγώ, άλλα δεν είναι αγοραστα! Στο σπίτι εδώ φτιαχτηκαν απλα όχι απο μενα!
Οκ.... σπιτικο δλδ; Ε αφου ειναι σπιτικο παιρνω τα λογια μου πισω. Δωσε πονο στον Golden!:):turtle:
Νασερ ο Γκολντεν! Εγω ειμαι απλος θεατης και πρωτο-δοκιμαστης της διαδικασιας παρασκευης!
Xρηστο σημερα ηρθαν γονεις και φερανε απο Ηρακλειο παντσετες και αγδαρτο γουρουνι!
Απ τα ειδη που εδω ...δεεε λενε...
Χρήστος Τριανταφύλλου
20-12-14, 22:03
Χα χα καλοφαγωτα ,μαθε κ στους Γερμανους πως τρωνε πραγματικα! Η θα ζηλεψουν λες κατα βαθος;
Αυτους οπως κι αν τους ριξεις πέφτουν με τα ποδια Χρήστο..και ποτε να μην έχουν φαει τέτοιο κρέας θα σου πουν οτι δεν τους λέει τίποτα..
Eσυ Γιατρε μου για να απαντησεις πραγματικα:thumbup: ,πρεπει να τα φτιαξεις με τα χερακια σου οπως ο Golden κ οχι απο τον φουρνο.:P
Χαχαχα α ρε Χρήστο με έκανες και γέλασα βραδιάτικο:rolf::rolf::rolf::rolf:
Τηγανιά!
89775
Ποίημα η τηγανιά Τόλαρε!!!!!!!!!
Χρήστο μου ναι μεν εχεις δίκιο οτι δεν τα φτιαξα εγώ, άλλα δεν είναι αγοραστα! Στο σπίτι εδώ φτιαχτηκαν απλα όχι απο μενα!
Καλά βρε ντοκ δε σε είπαμε και μυτόγκα:rolf::rolf::rolf::rolf:
Χρυσοχέριδες.... όλα με τις χερούκλες σας τα φτιάχνετε... σε καμία συνάντηση να φέρνετε και κανένα κέρασμα με τον καφέ... :)
Σε ένα μήνα περίπου έχουμε το Άτλας :P
Εννοείται Νάσερ, έχεις καμιά ιδιαίτερη προτίμηση?;)
Οκ.... σπιτικο δλδ; Ε αφου ειναι σπιτικο παιρνω τα λογια μου πισω. Δωσε πονο στον Golden!:):turtle:
Τί πόνο μωρέ Χρήστο μου να δώσει, το πολύ πολύ να μου δώσει καμιά αντιβίωση αν χρειαστεί:rolf::rolf::rolf:
Λοιπόν μόλις ολοκληρώθηκαν και οι κουραμπιέδες με επικάλυψη κουβερτούρας και τριμενοκαβουρντισμένο αμύγδαλο;)
89776
Έχεις αλλοιώσει την ελληνική παραδοση! Κουραμπιεδες με επικαλυψη κουβερτουρας λέει..
Ασε μας κύριε!
Tolis 1989
21-12-14, 16:22
:thumbup:
89777
Χρήστος Τριανταφύλλου
21-12-14, 17:31
Ποίημα η τηγανιά Τόλαρε!!!!!!!!!
Καλά βρε ντοκ δε σε είπαμε και μυτόγκα:rolf::rolf::rolf::rolf:
89776
'Ποιημα η τηγανια Τολαρε ,ποιημα το ψωμι ,ποιημα η ψαροσουπα'' ,ποιος τα φτιαχνει ομως;:P Αλλα για να τα ''σκηνοθετει'' κ για φωτο καλος ειναι!:P
**:rolf::rolf:
Πω πω οι κουραμπιεδες σου Γιαννη με την κουβερτουρα καλοι φαινονται ,για αμεσως μεταπροπονητικο κανουν;:)
Νασερ ο Γκολντεν! Εγω ειμαι απλος θεατης και πρωτο-δοκιμαστης της διαδικασιας παρασκευης!
Xρηστο σημερα ηρθαν γονεις και φερανε απο Ηρακλειο παντσετες και αγδαρτο γουρουνι!
Απ τα ειδη που εδω ...δεεε λενε...
Εννοείται Νάσερ, έχεις καμιά ιδιαίτερη προτίμηση?;)
Λοιπόν μόλις ολοκληρώθηκαν και οι κουραμπιέδες με επικάλυψη κουβερτούρας και τριμενοκαβουρντισμένο αμύγδαλο;)
http://www.bodybuilding.gr/forum/attachment.php?attachmentid=89776&stc=1
Κωστή ότι και να φτιάχνουμε σε ελληνική κουζίνα είναι αξιόλογο τόσο από εμάς όσο και από ανθρώπους που εκτιμούν την καλή αισθητική στο φαΐ. Από τους Γερμανούς μην περιμένεις πολλά... δεν τους λέει τίποτα κάτι αλλά όλα τα κατεβάζουν...
Γιάννη όλα καλοδεχούμενα!! Αν υπάρχει καλή παρέα το φαΐ έρχεται τελευταίο. Πιστεύω πως σε όλους όσους έχουν ασχοληθεί με τη διατροφή τους αρέσει να μπαίνουν στη κουζίνα και να δημιουργούν και στο τέλος να μην φάνε κιόλας.
Δεν ξέρουν να τρώνε Νασέρ. Δεν ξέρουν οι άνθρωποι να φάνε. Είναι γεγονος.
primordial
28-12-14, 19:53
Θα πάτησω σε αυτό που είπε ο γιατρός μας κ θα επιβεβαιώσω τα λεγόμενα του με αυτό...89844
Sent from my iPad using Tapatalk
Και θα συμπληρωσω με αυτό 89889
Συνέβη πριν λίγο..
Μετά από καιρό, έχουμε σήμερα φιλέτο κοτό με πατάτες, κρεμμύδι χοντροκομένο, καρότο ψιλοκομένο, σκελίδες σκόρδου ολόκληρες, κάρι, πάπρικα, ρίγανη, χυμό πορτοκαλιού και λεμονιού, μουστάρδα, κέτσαπ,λάδι αλάτι......έτοιμο για φούρνισμα;)
90095
Μετά από καιρό, έχουμε σήμερα φιλέτο κοτό με πατάτες, κρεμμύδι χοντροκομένο, καρότο ψιλοκομένο, σκελίδες σκόρδου ολόκληρες, κάρι, πάπρικα, ρίγανη, χυμό πορτοκαλιού και λεμονιού, μουστάρδα, κέτσαπ,λάδι αλάτι......έτοιμο για φούρνισμα;)
90095
Δηλητήριο στην φλέβα.... :green:
Αλεξανδρος Κυπρος
15-01-15, 21:55
90104 ετσι...17 ετων,up your dreams...!
Πριν λίγο.....ρεβιθάδα παντρεμένη με ρύζι βραστό (+ πάπρικα και μαύρο πιπέρι μπόλικο) και σαλάτα ντομάτα με κριθαροπαξίμαδο;)
90170
Αλεξανδρος Κυπρος
23-01-15, 16:13
90264
90279
Συνεβη πριν λιγο σε γνωστό Ελληνικό γυραδικο του Ντίσελντορφ!
primordial
24-01-15, 11:55
Γιατρέ μου τι μου θύμισες....???
Κοζάνη φοιτητής στο παλιό delight. Εποχή 1998 - 2002.
Λαγάνα με γύρο χοιρινό.... Η κρεπάλη.....
Καλή χώνεψη....:thumbup:
Λαγανα γυρο επαιζε και στην Θεσσαλονικη την ιδια ακριβως εποχη που λες,οχι οπως αυτην εδω.
Απλα κορυφη!
Tolis 1989
01-02-15, 16:47
90442
90443
90444
Tolis 1989
04-02-15, 21:29
Salmon-Γλυκοπατάτα-χόρτα του βουνού!
90513
Πιατάρες ρε Τόλη, πώς να μην έχεις φτιάξει αγαλματένιο κορμί:thumbup:
Δυναμη ο Τολης...φοβερα γευματα!!
Χρήστος Τριανταφύλλου
04-02-15, 23:46
Πιατάρες ρε Τόλη, πώς να μην έχεις φτιάξει αγαλματένιο κορμί:thumbup:
Δυναμη ο Τολης...φοβερα γευματα!!
Ισως κατι ετοιμαζεται!:green:
Αγώνες? [emoji2] [emoji2]
Ισως κατι ετοιμαζεται!:green:
Όπαααααααα Χρηστάρα μου, εσύ κάτι ξέρεις από ότι φαίνεται:green::thumbup:
Ισως κατι ετοιμαζεται!:green:
Αγώνες? [emoji2] [emoji2]
:thumbup:
Να πουμε οτι σε το'χει? Αφου το'χει και με το παραπανω ο Τολης :clap:
Αναμενόμενο φίλε Fataoula, με τέτοια γονίδια;)
COBRA_STYLE
07-02-15, 14:37
Μετα απο μπομπα προπονηση χεριων ρυζι με καρυ,σταφιδες και αλλα + τονος με λεμονι και ελαιολαδο
http://www.bodybuilding.gr/forum/attachment.php?attachmentid=90578&stc=1
καλα ρε δεν ντρεπεσαι,πας στο γυμναστηριο να κανεις μονο χερια:P
Κομπρα τί είναι αυτό? Το φαί της γάτας σου σε δόσεις?
Χρήστος Τριανταφύλλου
07-02-15, 16:51
Κομπρα τί είναι αυτό? Το φαί της γάτας σου σε δόσεις?
Τα πιατακια σε μπερδευουν!:P
Tolis 1989
07-02-15, 17:04
Μετα απο μπομπα προπονηση χεριων ρυζι με καρυ,σταφιδες και αλλα + τονος με λεμονι και ελαιολαδο
http://www.bodybuilding.gr/forum/attachment.php?attachmentid=90578&stc=1
Χαχα μπόμπα φαίνεται και το φαγητό σου!:thumbup:
COBRA_STYLE
07-02-15, 17:57
καλα ρε δεν ντρεπεσαι,πας στο γυμναστηριο να κανεις μονο χερια:P
Δεν παιρνουν αλλιως με αλλο συνδυασμο τα μπουρδελα ρε:P
Κομπρα τί είναι αυτό? Το φαί της γάτας σου σε δόσεις?
Μη σε ξεγελαει...ο τονος ειναι 185 γραμμαρια και το ρυζι δε ειναι πολυ ισχυει,αλλα γενικα ειναι κομπλε γευμα.Ετσι κι αλλιως δε θελω να τρωω μεχρι σκασμου,δεν εχει νοημα.
ναι ρε βλεπω κ απο την φωτο κ απο κοντα που τα χαμε πει..πασχεις ο φουκαρας..
ασε ρε μας δουλευεις μεσημεριατικα..:turtle:
COBRA_STYLE
07-02-15, 18:04
Χαχα,δεν ξερω δοκιμαζω συνεχως διαφορους συνδυασμους,γιατι νομιζω μενουν στασιμα οταν τα κανω με πλατη και στηθος αντιστοιχα.Οταν τα παταω φαινονται,οταν οχι δεν φαινονται ιδιαιτερα...βεβαια ισως ειναι και το γνωστο "συνδρομο του bber" που δεν ευχαριστιεσαι με τπτ λολ :P
Μαρουλοσαλάτα, κριθαροπαξίμαδο συν δύο αυγά μάτια λίγη κετσάπ (που έλεγε και η γιαγιά μου:green:) λίγη γραβιέρα....και τσικνίσαμε τις προάλλες......
90718
Πολύ δυνατό γεύμα ![emoji106]
Να είστε καλά παιδιά!
Σήμερα κοτόσουπα με μαδημένο το κοτόπουλο μέσα, πατάτες και μπόλικο πιπέρι.
90728
Tolis 1989
17-02-15, 00:43
Για πρώτη φορά ψωμάκια απο αλεύρι ζέας!
Μόλις κρυώσουν θα γίνει η δοκιμή. ;)
90770
90771
Powered by vBulletin® Version 4.2.5 Copyright © 2024 vBulletin Solutions Inc. All rights reserved.