PDA

Επιστροφή στο Forum : Φωτογραφιες με το φαγητο μας



Σελίδες : 1 2 3 4 5 [6] 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24

aggeliki
17-01-12, 14:30
εμενα παντως μου αρεσει πολυ η μιξη οσπριων και σαλατας...απλα τα σουρωνω απο τα ζουμια .το κανω με φακες,μαυροματικα,ρεβυθια ...και στην δουλεια μου κοιτανε καλα καλα ..σαβουριαζοντας πιτσες,κλαμπ και σουβλακια..χεχχεχεεχεχ

tolis93
17-01-12, 15:31
εμενα παντως μου αρεσει πολυ η μιξη οσπριων και σαλατας...απλα τα σουρωνω απο τα ζουμια .το κανω με φακες,μαυροματικα,ρεβυθια ...και στην δουλεια μου κοιτανε καλα καλα ..σαβουριαζοντας πιτσες,κλαμπ και σουβλακια..χεχχεχεεχεχ

αυτο ειναι το γαματο βασικα....εγω παλι καλα δουλευω σε ταβερνα κ παιζει οτι κρεας θελω και οοοτι σαλατικο θελω.και ρυζι κ τετοια.αλλα η φαση ταπερακι και φετες κ οι αλλοι σουβλακι κ μπακες ειναι ΟΛΑ τα λεφτα

marpi
17-01-12, 17:26
για πεσ ξανα που δουλευεις???

tolis93
17-01-12, 17:50
για πεσ ξανα που δουλευεις???

ταβερνα το πευκο μελισσια:green: ελα κ πες ειμαι απο τον τολη κ θα σε περιποιηθουν αναλογα. κατι τετοιο:green:

beefmeup
17-01-12, 17:51
που ειναι στα μελησια μπρε??
κοντα στα αγγελακια(η καπως ετσι λεγεται νομιζω??):unsure:

tolis93
17-01-12, 18:00
που ειναι στα μελησια μπρε??
κοντα στα αγγελακια(η καπως ετσι λεγεται νομιζω??):unsure:

απο τα αγγελακια προς το μαρουσι πανω στη λεωφορο εχει ενα στενο προς τα αριστερα.ε εκει μεσα μετα δεξια κ ειναι στο δεξι σου χερι.ειδικα οι μοντς εχουν "ειδικη" περιποιηση:green:

Giannistzn
17-01-12, 18:02
που ειναι στα μελησια μπρε??
κοντα στα αγγελακια(η καπως ετσι λεγεται νομιζω??):unsure:

Μακρυα απο εκει παντως. Ενας τρωει, δυο πανε τουαλετα :green:
Ειχα φιλο που δουλευε μεσα λεει τους επεφταν γυροι, πιτες διαφορα στο πατωμα και τα μαζευαν κανονικοτατα και στα σερβιραν, ετσι τιποτα δεν παει χαμενο :turtle:


btw, υπαρχει ταβερνα στην Παιανια που με 12ευρω/ατομο τρως ο,τι θες, και οσο θες απο μεριδες, σαλατες, ορεκτικα κλπ. Δεν εχω παει, παλι μου το εχει πει παρεα (η προσφορα λεει ο μαγαζατορας ισχυει για "νεους" τωρα δεν ξερω τι και πως..)

tolis93
17-01-12, 18:03
Μακρυα απο εκει παντως. Ενας τρωει, δυο πανε τουαλετα :green:
Ειχα φιλο που δουλευε μεσα λεει τους επεφταν γυροι, πιτες διαφορα στο πατωμα και τα μαζευαν κανονικοτατα και στα σερβιραν, ετσι τιποτα δεν παει χαμενο :turtle:


btw, υπαρχει ταβερνα στην Παιανια που με 12ευρω/ατομο τρως ο,τι θες, και οσο θες απο μεριδες, σαλατες, ορεκτικα κλπ. Δεν εχω παει, παλι μου το εχει πει παρεα (η προσφορα λεει ο μαγαζατορας ισχυει για "νεους" τωρα δεν ξερω τι και πως..)

καλα τα αγγελακια παιδια...τα μακ ντοναλτς μπροστα τους ειναι υγειονομικο....παιανια ε? χμ...ενδιαφερον....αν κ οχι πολυ διπλα

beefmeup
17-01-12, 18:04
ειδικα οι μοντς εχουν "ειδικη" περιποιηση:green:

καλα που το πες να ξερω...:green:

38081

tolis93
17-01-12, 18:10
καλα που το πες να ξερω...:green:

38081

φτου γαμωτο με καταλαβαν....:banghead::banghead::banghead::lol:

lila_1
17-01-12, 18:28
ταβερνα το πευκο μελισσια:green: ελα κ πες ειμαι απο τον τολη κ θα σε περιποιηθουν αναλογα. κατι τετοιο:green:
http://forum.bodybuilding.gr/attachment.php?attachmentid=38080&stc=1&d=1326811839

Τόλη ήρθε η ώρα να γνωριστούμε εμείς οι 2, πιστεύω...!:green:

tolis93
17-01-12, 18:30
Τόλη ήρθε η ώρα να γνωριστούμε εμείς οι 2, πιστεύω...!:green:

τελικα καλα λενε το μοσχαρι κανει θαυματα ε???:green::green: αν μενεις μελισσια κοντα περνα καμια βολτα.θα χαρω:)

lila_1
17-01-12, 18:32
Όχι δε μένω κοντά, αλλά θα διακτινιστώ μόνο και μόνο γι αυτή την εικόνα :green:

marpi
17-01-12, 18:40
τελικα καλα λενε το μοσχαρι κανει θαυματα ε???:green::green: αν μενεις μελισσια κοντα περνα καμια βολτα.θα χαρω:)

ε ναι αν ειναι να ερθω με την παρεα μ να δουλευεισ κ συ!απο τιμεσ οκ η θα με κυνηγανε οι φιλοι μ??!!

tolis93
17-01-12, 21:53
ε ναι αν ειναι να ερθω με την παρεα μ να δουλευεισ κ συ!απο τιμεσ οκ η θα με κυνηγανε οι φιλοι μ??!!

μπα ουτε καν.και φθηνα ειναι μη σ πω.θα σ πω με πμ. παρασκευες σαββατα θα με βρεις εμενα εκει.αλλα κ καθημερινη να περασετε μενω ακριβως διπλα.εχω κ γυμναστηριο στο σπιτι.οποτε μετα τη μασα.εναν εναν θα σας ανεβαζω στο διαδρομο να τα καψετε:green:

Gianna
17-01-12, 22:59
μπα ουτε καν.και φθηνα ειναι μη σ πω.θα σ πω με πμ. παρασκευες σαββατα θα με βρεις εμενα εκει.αλλα κ καθημερινη να περασετε μενω ακριβως διπλα.εχω κ γυμναστηριο στο σπιτι.οποτε μετα τη μασα.εναν εναν θα σας ανεβαζω στο διαδρομο να τα καψετε:green:

:toast::toast::toast::turtle::turtle:

gym
17-01-12, 23:39
:toast::toast::toast::turtle::turtle:

xm...γιαννουλααααα ελπιζω να τσουγκρας τις μπυρες σχετικα με το γυμ...ε??????ατιμουτσικο σε επιασα!:green:

beefmeup
17-01-12, 23:41
xm...γιαννουλααααα ελπιζω να τσουγκρας τις μπυρες σχετικα με το γυμ...ε??????ατιμουτσικο σε επιασα!:green:


Καλος το αρχιγοπουλο. Το 3 ραιχ τρεχει στο αιμα σου βλεπω:tongue:










:green::P

Giannistzn
18-01-12, 20:52
Δεν εβγαλα φωτογραφια αλλα θα βγαλω αυριο που θα κανω το ιδιο. Δεν περιμενα να βγει τοσο τελειο :green:

3 ασπραδια + 1 ολοκληρο αυγο
5 φετες γαλοπουλα βραστη στηθος
3 μανιταρια
1 κρεμυδι μικρο
μιση κοκκινη πιπερια
παπρικα - πιπερι - αλατι

Καιμε το τηγανι σε ψηλη "φωτια" - πεταμε τα λαχανικα να βγαλουν λιγο οτι ζουμια εχουν - τα βγαζουμε απο το τηγανι - ανακατευουμε τα αυγα με τη γαλοπουλα και τα λαχανικα και τα πεταμε στο τηγανι - χαμηλονουμε τη φωτια και το αφηνουμε.

Στο τελος 1-2κ.σ. λαδι απο πανω και (προεραιτικα) γιαουρτι. Ηταν σαν pizza εξτασιαστηκα :P

gym
18-01-12, 23:27
:green::P

επ,,,υποννοεις κατι κρεας?:green::green:38172:green:

tolis93
18-01-12, 23:29
Δεν εβγαλα φωτογραφια αλλα θα βγαλω αυριο που θα κανω το ιδιο. Δεν περιμενα να βγει τοσο τελειο :green:

3 ασπραδια + 1 ολοκληρο αυγο
5 φετες γαλοπουλα βραστη στηθος
3 μανιταρια
1 κρεμυδι μικρο
μιση κοκκινη πιπερια
παπρικα - πιπερι - αλατι

Καιμε το τηγανι σε ψηλη "φωτια" - πεταμε τα λαχανικα να βγαλουν λιγο οτι ζουμια εχουν - τα βγαζουμε απο το τηγανι - ανακατευουμε τα αυγα με τη γαλοπουλα και τα λαχανικα και τα πεταμε στο τηγανι - χαμηλονουμε τη φωτια και το αφηνουμε.

Στο τελος 1-2κ.σ. λαδι απο πανω και (προεραιτικα) γιαουρτι. Ηταν σαν pizza εξτασιαστηκα :P
καλα αυριο βαλε κ ντοματα και πρασινη ταμπασκο κ πες μ αν θα ξαναφας πιτσα :P

Gianna
19-01-12, 01:38
xm...γιαννουλααααα ελπιζω να τσουγκρας τις μπυρες σχετικα με το γυμ...ε??????ατιμουτσικο σε επιασα!:green:

Ουπςςςς, εννοείται!!! ε, τι για τη μάσα;;;; εγώ ποτέ!!!

exkaliber
19-01-12, 16:38
ταβερνα το πευκο μελισσια:green: ελα κ πες ειμαι απο τον τολη κ θα σε περιποιηθουν αναλογα. κατι τετοιο:green:

στην αρχη ψαρωσα
νομισα οτι τα εκανες εσυ:green:

tolis93
19-01-12, 16:39
στην αρχη ψαρωσα
νομισα οτι τα εκανες εσυ:green:

ναι βασικα εγω τα κανω ολα τα πιατα για τις διαφημησεις αλλα οκ...:green:

exkaliber
19-01-12, 16:52
:unsure:
μπερδευτηκα το τσακαλι :unsure:
δουλευεις εκει??

tolis93
19-01-12, 16:54
:unsure:
μπερδευτηκα το τσακαλι :unsure:
δουλευεις εκει??

yeeeaap αυτο λεμε πιο πανω:green::green::green:

exkaliber
19-01-12, 17:02
αργω αλλα τα πιανω :green:

μαγειρας???

tolis93
19-01-12, 18:23
αργω αλλα τα πιανω :green:

μαγειρας???

αγαπημενος με το φαγητο.οικονομικα σπουδαζω. σεφ-αρω (γτ κανω κ αλλα.απλα ειναι λιγο ακαταλληλα για να αναιβουν εδω.αφου δε τα τρωω κιολας δε τα ανεβαζω ολα:green:) για το χαβαλε μ

Qlim4X
19-01-12, 23:16
3 σπαραγκια, 300 κοτοπουλο, 220 ρυζι. Απλα λιτα και ωραια.

38234

jimmy007
20-01-12, 00:48
3 σπαραγκια, 300 κοτοπουλο, 220 ρυζι. Απλα λιτα και ωραια.

38234

Λιπαρά γιατί σχεδόν καθόλου?

Qlim4X
20-01-12, 00:51
Λιπαρά γιατί σχεδόν καθόλου?

εχουν τα σπαραγκια μια κουταλια λαδι και λεμονι;)

NikosSav
20-01-12, 00:51
Re paidia , mporei na mou pei kaneis pws kaneis auto to pitaki tis brwmhs ?:)

Qlim4X
20-01-12, 00:56
Re paidia , mporei na mou pei kaneis pws kaneis auto to pitaki tis brwmhs ?:)

γραφε με ελληνικα ειναι στους κανονες του φορουμ

μπορεις να το βρεις στις συνταγες αν ψαξεις λιγο;)

jimmy007
20-01-12, 01:20
εχουν τα σπαραγκια μια κουταλια λαδι και λεμονι;)

Aαα.ΟΚ.:thumbup:

Ariel
21-01-12, 02:10
καλε εγω το πρασινο νομιζα ηταν πιπερια!!!!!!!!!!!!!!!!!!:P

Stella
22-01-12, 17:42
ψάρι τιλάπια + γλυκοπατάτες + μπρόκολο (όλα στο ατμό)
38364

gym
22-01-12, 17:43
ρε στελλα αμα σου πω....ειδα στα γρηγορα το πορτοκαλι κ λεω χριστε μου τι καροτα εχουν εκει στα νησια?:rolf::rolf::rolf::rolf::rolf:

ωραια ωραια φαγητακια!:thumbup::clap:

Gianna
22-01-12, 19:20
Έλα ρε συ, και εγώ χθες το ίδιο έφαγα μόνο με φιλέτο γαλοπούλας!!! (α, είχα και λίγο κουνουπίδι:green:) Μπρόκολο - γλυκοπατάτες σταθερή αξίας!

thanos col
22-01-12, 19:39
για να κανεις τα λαχανικα στον ατμο χρειαζεσαι την συσκευη ή υπαρχει και αλλος τροπος?

Stella
22-01-12, 19:44
Μπορείς και σε χύτρα ταχύτητας.
Οι χύτρες έχουν ένα καλαθάκι που στηρίζεται στο χειλος της χύτρας. Βαζεις νερό στη χυτρα, τοποθετεις το καλαθάκι από πάνω και κλείνεις!
Δε μπορείς να φανταστεις ταχύτητα!Το από πάνω 7 λεπτά έκανε και αυτό γιατί είχα και τη γλυκοπατάτα που είναι πιο σκληρη, αλλιως μπρόκολο και τετοια το πολύ 5 λεπτά! :thumbup:

thanos col
23-01-12, 02:23
με απλη κατσαρολιτσα να το δοκιμασω?γτ δεν εχω ουτε χυτρα φοιτητης ειμαι ο κακομοιρης

Stella
23-01-12, 06:59
με απλη κατσαρολιτσα να το δοκιμασω?γτ δεν εχω ουτε χυτρα φοιτητης ειμαι ο κακομοιρης

Στην κατσαρολίτσα βάλτα και κάντα κανονικά βραστα.
Δε νομίζω να γίνονται με τον ατμο στην κατσαρόλα, γιατί το καπάκι της δε συγκρατει μεσα τον ατμό όπως γίνεται στη χύτρα ή στον ατμομάγειρα.
Δεν ξέρω δοκίμασε και αν δεις ότι δεν...ρίξτα στο νερό και βραστα κανονικά μη σου πάνε και χαμένα!

gspyropo
23-01-12, 07:22
Στην κατσαρολίτσα βάλτα και κάντα κανονικά βραστα.
Δε νομίζω να γίνονται με τον ατμο στην κατσαρόλα, γιατί το καπάκι της δε συγκρατει μεσα τον ατμό όπως γίνεται στη χύτρα ή στον ατμομάγειρα.
Δεν ξέρω δοκίμασε και αν δεις ότι δεν...ρίξτα στο νερό και βραστα κανονικά μη σου πάνε και χαμένα!

γινονται μαι χαρα

primordial
23-01-12, 16:01
Μπορείς και σε χύτρα ταχύτητας.
Οι χύτρες έχουν ένα καλαθάκι που στηρίζεται στο χειλος της χύτρας. Βαζεις νερό στη χυτρα, τοποθετεις το καλαθάκι από πάνω και κλείνεις!
Δε μπορείς να φανταστεις ταχύτητα!Το από πάνω 7 λεπτά έκανε και αυτό γιατί είχα και τη γλυκοπατάτα που είναι πιο σκληρη, αλλιως μπρόκολο και τετοια το πολύ 5 λεπτά! :thumbup:

Αυτό ισχύει για όλες τις χύτρες??? Αν ναι, θα μάθω ποιός μας έκανε δώρο την χύτρα στον γάμο κ -->>:spank::spank::spank:..
Δεν έχει καλαθάκι....:(

primordial
23-01-12, 16:03
3 σπαραγκια, 300 κοτοπουλο, 220 ρυζι. Απλα λιτα και ωραια....:thumbup:

38234

Το σπαράγγι χρειάζεται κάποια ειδική παρασκευή κατά το βράσιμο...????

Qlim4X
23-01-12, 17:33
Το σπαράγγι χρειάζεται κάποια ειδική παρασκευή κατά το βράσιμο...????

κοβεις και κρατας το μαλακο μερος μονο. τα ξεπλενης και αναλογα το παχος τους τα βραζεις 3-5 λεπτα. σε αλατισμενο νερο. σερβιρισ με λεμονακι και αν θες λαδακι

Stella
23-01-12, 17:42
γινονται μαι χαρα
Δηλαδή πως το κάνεις; Βαζεις νερό στην κατσαρόλα και όπως βράζει το νερό και κάνει ατμό έχεις τα λαχανικά από πάνω και γίνονται με τον ατμό;
Που τα στηρίζεις; Σε άλλο πιο μικρό κατσαρολάκι;Την κατσαρόλα τη σκεπάζεις;Γίνονται γρήγορα;:unsure:

Qlim4X
23-01-12, 17:49
Δηλαδή πως το κάνεις; Βαζεις νερό στην κατσαρόλα και όπως βράζει το νερό και κάνει ατμό έχεις τα λαχανικά από πάνω και γίνονται με τον ατμό;
Που τα στηρίζεις; Σε άλλο πιο μικρό κατσαρολάκι;Την κατσαρόλα τη σκεπάζεις;Γίνονται γρήγορα;:unsure:

υπαρχη ενα ειδικο καλαθακι με στιριγμα. τα cookshop εχουν

38560

gym
23-01-12, 17:50
ναι ρε σεις οκ...αλλα ποση ωρα θελει να γινουν σε αυτο?

Stella
23-01-12, 17:53
A, πολύ ωραία...ιδού λοιπον η λύση για μαγείρεμα στον ατμό χωρίς να χρειαστεί να αγοράσουμε χυτρα ή ατμομάγειρα!

Ρrimordial βρες ένα τέτοιο εξάρτημα που να ταιριάζει στη χύτρα σου και θα είσαι κομπλέ!:thumbup:

Qlim4X
23-01-12, 18:05
Δηλαδή πως το κάνεις; Βαζεις νερό στην κατσαρόλα και όπως βράζει το νερό και κάνει ατμό έχεις τα λαχανικά από πάνω και γίνονται με τον ατμό;
Που τα στηρίζεις; Σε άλλο πιο μικρό κατσαρολάκι;Την κατσαρόλα τη σκεπάζεις;Γίνονται γρήγορα;:unsure:


ναι ρε σεις οκ...αλλα ποση ωρα θελει να γινουν σε αυτο?

οση ωρα θα θελουν και στον ατμομαγιρα. τι διαφορα εχει δηλαδη? ατμο το ενα ατμο το αλλο. απλα δεν εχεις χρονοδιακοπτι να σου κανει μπιμ:P

kritsinaki!
28-01-12, 00:54
Δεν μαγγίζουν, εγώ τα γλυκά τα φτιάχνω μόνος μου --> μάγειρας :green: Μέχρι και τσουρέκι καλύτερο από τερκενλή κάνω αλλά κοστίζει περισσότερο δυστυχώς... :P

Χτες έφαγα επίσης 2 τρίγωνα πανοράματος, ένα με κρέμα, ένα με καραμέλα... και 1 κομμάτι τσουρέκι με κάστανο και άσπρη σοκολάτα... όλα μαζί περίπου 4.000 cheat :P



σε παντρευομαι...:rolf::rolf::rolf::rolf::rolf::rolf::green::green::green::green:

Dimitrios
28-01-12, 02:31
Παιδιά σόρυ για το οφ αλλά έχω απορία. Γλυκοπατάτα από πού προμηθεύεστε;

gym
28-01-12, 02:38
Παιδιά σόρυ για το οφ αλλά έχω απορία. Γλυκοπατάτα από πού προμηθεύεστε;

κανε την ερωτηση σου εδω σαν καλο παιδι που εισαι ...http://www.bodybuilding.gr/forum/showthread.php?15421-%CE%BB%CE%AF%CF%83%CF%84%CE%B1-%CF%84%CF%81%CE%BF%CF%86%CE%AF%CE%BC%CF%89%CE%BD-%CE%BA%CE%B1%CE%B9-%CE%BA%CE%B1%CF%84%CE%B1%CF%83%CF%84%CE%B7%CE%BC%CE%B1%CF%84%CE%B1-%CE%B1%CE%B3%CE%BF%CF%81%CE%AC%CF%82/page9

και την επομενη φορα,χρησιμοποιεις κ την αναζητηση ετσι?:welcome:

Dimitrios
28-01-12, 02:42
κανε την ερωτηση σου εδω σαν καλο παιδι που εισαι ...http://www.bodybuilding.gr/forum/showthread.php?15421-λίστα-τροφίμων-και-καταστηματα-αγοράς/page9

και την επομενη φορα,χρησιμοποιεις κ την αναζητηση ετσι?:welcome:

:welcome:




http://www.buddy-icons.info/img/smile/1715.gif

gym
28-01-12, 21:00
38872
ασπραδια+βρωμη+πρασινα φασολακια+ριγανη+κανελα+λεμονι:bowdown::bowdown:

GREEK POWER
28-01-12, 21:19
Για γυναικες ,και παππουδες οπως εγω σουπερ:P

Γιάννηςς
28-01-12, 21:22
Moυ τρέχουν τα σάλια!...Τα φασολακια πως ειναι μαγειρεμένα;;Στο τηγανι χωρις λαδι;

gym
28-01-12, 21:25
Moυ τρέχουν τα σάλια!...Τα φασολακια πως ειναι μαγειρεμένα;;Στο τηγανι χωρις λαδι;

βραστα κατεψυγμενα....απλα ξεπαγωνουν κ ειναι ετοιμα...δεν εχω χρονο να ετοιμαζω αυτην την περιοδο φασολακια...καθαρισμα πλυσιμο βρασιμο...με τιποτα!
ειναι πολυ καλα ομως...:thumbup::thumbup:

Γιάννηςς
28-01-12, 21:26
Οκ...δηλαδή αυτά τα αγοράζεις κατεψυγμένα και απλα τα ξεπαγώνεις και τα τρως;...Αλλιως αν τα παρεις απο λαϊκη τα κανεις νεροβραστα;

gym
28-01-12, 21:50
Οκ...δηλαδή αυτά τα αγοράζεις κατεψυγμένα και απλα τα ξεπαγώνεις και τα τρως;...Αλλιως αν τα παρεις απο λαϊκη τα κανεις νεροβραστα;

ακριβως!:thumbup:

Γιάννηςς
28-01-12, 21:54
Θενκς! :D

Stella
29-01-12, 00:02
βραστα κατεψυγμενα....απλα ξεπαγωνουν κ ειναι ετοιμα...δεν εχω χρονο να ετοιμαζω αυτην την περιοδο φασολακια...καθαρισμα πλυσιμο βρασιμο...με τιποτα!
ειναι πολυ καλα ομως...:thumbup::thumbup:
Ελένη δεν εννοείς προφανώς αυτά τύπου "μπαρμπαστάθης" στους καταψύκτες με τα λαχανικά (?:unsure:) (αυτά είναι ωμά)...
Μάλλον εννοεις άλλα προμαγειρεμένα (βρασμένα)...

Stella
29-01-12, 00:07
τσιπούρα ψητή με σαλάτα μαρούλι
38877

lila_1
29-01-12, 00:09
38872
ασπραδια+βρωμη+πρασινα φασολακια+ριγανη+κανελα+λεμονι:bowdown::bowdown:
Δηλαδή..τώρα..για να καταλάβω..
Το φαγες αυτό και ΧΟΡΤΑΣΕΣ??

θεέ μου έχω πρόβλημαhttp://smileys.on-my-web.com/repository/TV_and_Movies/simpsons-maggie.gifhttp://www.cosmopolitan.gr/forum/images/smilies/paranoid.gifhttp://www.cosmopolitan.gr/forum/images/smilies/paranoid.gifhttp://www.cosmopolitan.gr/forum/images/smilies/paranoid.gifhttp://www.cosmopolitan.gr/forum/images/smilies/paranoid.gif

gym
29-01-12, 00:11
Ελένη δεν εννοείς προφανώς αυτά τύπου "μπαρμπαστάθης" στους καταψύκτες με τα λαχανικά (?:unsure:) (αυτά είναι ωμά)...
Μάλλον εννοεις άλλα προμαγειρεμένα (βρασμένα)...

κοιτα μπαρμπα σταθη δεν παιρνω αλλα αυτα που παιρνω τα μαγειρευεις ετσι οπως ειναι οπως τα νωπα χωρις να τα ξεπαγωσεις...

τωρα να σου πω ο μπαρμπας δεν ξερω τι εχει...με τα φασολακια τα συγκεκριμενα κολλησα απο γερμανια επειδη δεν ειχα τα φρεσκα κ δεν ειχα χρονο να τα ετοιμαζω...

εννοειται δεν συγκρινονται με τα του κηπου μας αλλα ειναι καλα μωρε...βολικα κ νοστιμα!μιαμ μιαμ!:toast:

gym
29-01-12, 00:12
Δηλαδή..τώρα..για να καταλάβω..
Το φαγες αυτό και ΧΟΡΤΑΣΕΣ??

θεέ μου έχω πρόβλημαhttp://smileys.on-my-web.com/repository/TV_and_Movies/simpsons-maggie.gifhttp://www.cosmopolitan.gr/forum/images/smilies/paranoid.gifhttp://www.cosmopolitan.gr/forum/images/smilies/paranoid.gifhttp://www.cosmopolitan.gr/forum/images/smilies/paranoid.gifhttp://www.cosmopolitan.gr/forum/images/smilies/paranoid.gif

χεχεχεχε...αυτο ηταν ενα μερος dear ...δεν τα αποκαλυπτω ολα μαζι!:green::green:

gym
29-01-12, 00:12
στελλαααααααααααααααααα θελω το ψαρι σου μωρεεεεεεε!

Stella
29-01-12, 00:22
στελλαααααααααααααααααα θελω το ψαρι σου μωρεεεεεεε!

Χαχα! αρχή μου από το πιατο μου δε δίνω μπουκιά! Σκοτώνω άνθρωπο!:rifle::smash::box:
Ελά στο νησί και θα σου φτάξω δικό σου!;)

Πανευκολο να φτιαχτεί! Στο τηγάνι γκριλιερα το φτάχνω και αυτό! 10΄από τη μια και 10' από την άλλη και βουαλά!:green:

tolis93
29-01-12, 19:03
βραστα κατεψυγμενα....απλα ξεπαγωνουν κ ειναι ετοιμα...δεν εχω χρονο να ετοιμαζω αυτην την περιοδο φασολακια...καθαρισμα πλυσιμο βρασιμο...με τιποτα!
ειναι πολυ καλα ομως...:thumbup::thumbup:

εδω βλεπουμε και την "νοικοκυρα-καθημερινη γυναικα" image thw gym ε???:):) eννοω average ελληνιδα

gym
29-01-12, 19:13
εδω βλεπουμε και την "νοικοκυρα-καθημερινη γυναικα" image thw gym ε???:):) eννοω average ελληνιδα

αααα σε παρακαλω...οταν εχω χρονο ειμαι αλλιως,τωρα εχω τα κατεψυγμενα ρε ναι!:P

gym
29-01-12, 22:59
38994
κοκκινο λαχανο με μπαλσαμικο κ λαδακι...η πρωτεινη (ροφημα για σημερα επειδη βαριεμαι οικτρα για φαγητο λογω διαθεσης)ηδη εχει εξαφανιστει!~:green:

Dimitrios
30-01-12, 00:51
38872
ασπραδια+βρωμη+πρασινα φασολακια+ριγανη+κανελα+λεμονι:bowdown::bowdown:

Φοβερά τα φασολάκια. Δοκιμάστε και αμπελοφάσουλα και θα με θυμηθείτε! Απίστευτα! :green::green:

jimmy007
30-01-12, 19:53
Tην βρώμη που βλέπω σε πολλούς δεν την βαριέστε μετά από ένα σημείο?

gym
30-01-12, 19:57
μπα...εχεις τοσες επιλογες να την φτιαξεις...φαντασια θελει..;)

crazydoctor
30-01-12, 20:07
πωπω παιδια τωρα το ειδα αυτο το τοπικ....τρελαθηκα!!!!(τι φαγητα ειναι αυτα ρε σεις? αν και η μανα μ κανει καλυτερα) χΔ....τωρα μου ανοιξε η ορεξη παω να χτυπησω 3 ομελετες και κανα σαντουιτσακι..@!!

jimmy007
31-01-12, 03:07
μπα...εχεις τοσες επιλογες να την φτιαξεις...φαντασια θελει..;)

Xμμμ.. Υπάρχει αντίστοιχο topic για τους συνδυασμούς που μπορείς να κάνεις με την βρώμη?
Γενικά αυτή την περίοδο(μέχρι σήμερα) που είχα αρκετά χαμηλές θερμίδες(2500-3.000) δεν χώραγε στην διατροφή μου επειδή έχει σχεδόν 400 θερμίδες/100 γρ.
Αλλά ίσως την εντάξω στα πιάτα μου τώρα που θα ανεβάσω κατά 500 περίπου τις θερμίδες.

gym
31-01-12, 11:17
http://forum.bodybuilding.gr/showthread.php?14042-%CE%A3%CE%A5%CE%9D%CE%A4%CE%91%CE%93%CE%95%CF%82-%CE%9C%CE%95-%CE%92%CE%A1%CE%A9%CE%9C%CE%97-%CE%92%CE%A5-GYM

τσεκαρε μια κ αυτο...μπορει να βοηθησει...;)

tolis93
31-01-12, 16:32
Xμμμ.. Υπάρχει αντίστοιχο topic για τους συνδυασμούς που μπορείς να κάνεις με την βρώμη?
Γενικά αυτή την περίοδο(μέχρι σήμερα) που είχα αρκετά χαμηλές θερμίδες(2500-3.000) δεν χώραγε στην διατροφή μου επειδή έχει σχεδόν 400 θερμίδες/100 γρ.
Αλλά ίσως την εντάξω στα πιάτα μου τώρα που θα ανεβάσω κατά 500 περίπου τις θερμίδες.

wtf? τι τρως δλδ μεσα σε μια μερα κ χτυπας τοσες θερμιδες? εγω το μαξ 2500 να χτυπησω κ αυτες με το ζορι:green:

jimmy007
02-02-12, 05:06
http://forum.bodybuilding.gr/showthread.php?14042-%CE%A3%CE%A5%CE%9D%CE%A4%CE%91%CE%93%CE%95%CF%82-%CE%9C%CE%95-%CE%92%CE%A1%CE%A9%CE%9C%CE%97-%CE%92%CE%A5-GYM

τσεκαρε μια κ αυτο...μπορει να βοηθησει...;)

Aμέσως να διαφημίσεις το topic με τις συνταγές σου..:turtle::turtle::turtle:
Ευχαριστώ.:thumbup:



wtf? τι τρως δλδ μεσα σε μια μερα κ χτυπας τοσες θερμιδες? εγω το μαξ 2500 να χτυπησω κ αυτες με το ζορι:green:

Θα φάω ban αν τα γράψω..:turtle::turtle:

Να σου πω μία τυπική μέρα:

1ο γεύμα:
2 τοστ ολικής με τυρί Fina και γαλοπούλα(350 θερμίδες)
1 scoop whey με 300 ml γάλα 0% και καφέ φίλτρου(250)
7 caps ω-3(3,75 gr ΕPA+DHA)(50)

650 θερμίδες σύνολο

2ο γεύμα:
στη σχολή ή στη λέσχη ή τίποτα στο κυλικείο
π.χ. στη λέσχη 100 γρ κοτόπουλο μπούτι με κριθάρι, σαλάτα με 1 κ.σ. ελαιόλαδο, και από εκεί κ πέρα γλυκάκια(π.χ. λουκουμάς) και κρέμες
+1-2 καφέδες μέτριοι(Fredo-Cappucino)

πες 800 θερμίδες σύνολο

3ο γεύμα:
1 scoop whey με 300 ml γάλα 0%
250 θερμίδες

μετά από μισή ώρα προπόνηση

4ο γεύμα:(αρκετές φορές παραλείπεται)
5-10 γρ BCAA'S

5ο γεύμα
εδώ μπορεί να φάω 2 μεγάλες πίτες(αλάδωτες χωρίς πατάτες πάντα, δηλαδή καλαμάκι χοιρινό,ντομάτα,τζατζίκι)
ή αλλιώς 300 γρ κρέας με σαλάτα,μουστάρα/τζατζίκι+ γλυκό/ά π.χ. 1 σοκολάτα

κάποιες μέρες βάζω αυγά(βραστά) ή αντί για το πρωινό ή σαν ομελέτα στο βραδυνό.

gym
02-02-12, 10:45
εγω φταιω που σε βοηθησα...:green::green::green:

tolis93
02-02-12, 12:23
Aμέσως να διαφημίσεις το topic με τις συνταγές σου..:turtle::turtle::turtle:
Ευχαριστώ.:thumbup:




Θα φάω ban αν τα γράψω..:turtle::turtle:

Να σου πω μία τυπική μέρα:

1ο γεύμα:
2 τοστ ολικής με τυρί Fina και γαλοπούλα(350 θερμίδες)
1 scoop whey με 300 ml γάλα 0% και καφέ φίλτρου(250)
7 caps ω-3(3,75 gr ΕPA+DHA)(50)

650 θερμίδες σύνολο

2ο γεύμα:
στη σχολή ή στη λέσχη ή τίποτα στο κυλικείο
π.χ. στη λέσχη 100 γρ κοτόπουλο μπούτι με κριθάρι, σαλάτα με 1 κ.σ. ελαιόλαδο, και από εκεί κ πέρα γλυκάκια(π.χ. λουκουμάς) και κρέμες
+1-2 καφέδες μέτριοι(Fredo-Cappucino)

πες 800 θερμίδες σύνολο

3ο γεύμα:
1 scoop whey με 300 ml γάλα 0%
250 θερμίδες

μετά από μισή ώρα προπόνηση

4ο γεύμα:(αρκετές φορές παραλείπεται)
5-10 γρ BCAA'S

5ο γεύμα
εδώ μπορεί να φάω 2 μεγάλες πίτες(αλάδωτες χωρίς πατάτες πάντα, δηλαδή καλαμάκι χοιρινό,ντομάτα,τζατζίκι)
ή αλλιώς 300 γρ κρέας με σαλάτα,μουστάρα/τζατζίκι+ γλυκό/ά π.χ. 1 σοκολάτα

κάποιες μέρες βάζω αυγά(βραστά) ή αντί για το πρωινό ή σαν ομελέτα στο βραδυνό.
εγω γιατι τις βγαζω μαξ 2800 ?:green:

jimmy007
04-02-12, 00:05
εγω γιατι τις βγαζω μαξ 2800 ?:green:

Τόλη, διαφορές των 200 θερμίδων μπορούν να προκύπτουν από το μέγεθος των γλυκών π.χ. Στο περίπου και εγώ τις υπολογίζω.:thumbup:


εγω φταιω που σε βοηθησα...:green::green::green:

:green::thumbup:

RAMBO
05-02-12, 17:17
σημερα που ειναι κυριακη ας το ριξω και γω λιγο εξω μια φορα..τοσα χρονια στερησης:P:rolf:
39677

Καραφλό Ακτινίδιο
05-02-12, 17:24
Τα 4 burger και το κλαμπ είναι για εσένα? ούτε 70 κιλά δεν είσαι , που τα βάζεις όλα αυτά ρε Κώστα?

jannous44
05-02-12, 17:26
πο αυτα τα ασημενια πρεπει να ειναι τα western burgers . τα σπανε ασχημα:thumbup::thumbup:

RAMBO
05-02-12, 17:26
ναι τα καμαρια μου ολα για μενα ειναι:),ειμαι ακομα στην αναπτυξη πρεπει να τρωω να μεγαλωσω:P(ειχα κατι μηνεσ να παω στο πλαισιο μιας σχετικης καλης διατροφης κατα την αποψη μου,οποτε πηγα να ξεδωσω,τωρα σε κανα 5μηνο παλι)

*green ειναι

rey1989
05-02-12, 20:21
39692

μεσημεριανό (πριν το φλομώσω στην πάπρικα , πιπέρια κλπ).

Dr.Dre
05-02-12, 23:02
σημερα που ειναι κυριακη ας το ριξω και γω λιγο εξω μια φορα..τοσα χρονια στερησης:P:rolf:
39677
βλεπω κρατας τα τις παραδοσεις...λιπιδιο-συντηριτικο ειναι ενα απο τα επτασφραγιστα μυστικα μας!!!

RAMBO
05-02-12, 23:05
ετσι ειναι συναθλητη,ενα απο τα μυστικα της βελτιωσης μας;)

Dr.Dre
05-02-12, 23:06
ετσι ειναι συναθλητη,ενα απο τα μυστικα της βελτιωσης μας;)
η κανουμε διατροφη η παιζουμε!!! αλλαξε το

RAMBO
05-02-12, 23:09
:rolf::rolf::rolf:οτι και να πουμε ειναι λιγο κανεισ δεν πιστευει στα κολπα μας αλλα εμεισ δειχνουμε το αντιθετο..δεν ειναι τυχαιοι τοσοι σεισμοι:bbbiceps:

Dr.Dre
05-02-12, 23:13
:rolf::rolf::rolf:οτι και να πουμε ειναι λιγο κανεισ δεν πιστευει στα κολπα μας αλλα εμεισ δειχνουμε το αντιθετο..δεν ειναι τυχαιοι τοσοι σεισμοι:bbbiceps:
ολα ειναι προμελετημενα για ολα υπαρχει μια εξηγηση εμεις εχουμε. καταρηψει αυτον τον κανονα!!!

Ηλαπ
06-02-12, 00:14
39736
ΚΑι ενα γλυκακι για να κλεισει καλα μια εβδομαδα που γυρναγα απο το σχολ και αντι να λεω για ελεγα ετοιμο το φαγητο????


Μπανανα με με κουταλι αμελι και κανελα...

ArgoSixna
07-02-12, 08:26
ΗΛΑΠ συγγνώμη αλλά αν έχεις φτάσει σε σημείο να στερείσε τόσο το φαγητό , κάτι λάθος κάνεις.

AntwnhsSs
07-02-12, 15:20
39873

γαριδες με μακαρονια ολικης και μια σαλατα διπλα :turtle:

RAMBO
07-02-12, 15:23
αυτα ειναι..μου ανοιξε η ορεξη και ειμαι επισημα απο χτεσ σε διαιτα

gym
08-02-12, 22:06
αγγουρακι+λαχανακι+ολιγον καροτακι+κοτατζ τσιζακι +μπαλσαμακι+λαδακι=μαμ

39973

PEGY
08-02-12, 22:11
^^^
Τρώμε παρέα καλή όρεξη:toast:

gym
08-02-12, 22:13
οοοοο...καλη ορεξη κ σε σας κυρια μου!
πω ρε συ...τρωω τρωω κ δεν τελειωνει λεμε!:green::green:

Ηλαπ
08-02-12, 22:48
ΗΛΑΠ συγγνώμη αλλά αν έχεις φτάσει σε σημείο να στερείσε τόσο το φαγητό , κάτι λάθος κάνεις.

Τι ενωεις οτι στερουμε το φαγητο??? :P

rey1989
08-02-12, 22:55
Τι ενωεις οτι στερουμε το φαγητο??? :P

για αυτό λέει


39736
μια εβδομαδα που γυρναγα απο το σχολ και αντι να λεω για ελεγα ετοιμο το φαγητο????



κανονικά όταν τρως όσο χρειάζεστε δεν σε πιάνει αυτή η τρελή πείνα ;)

gym's sis
08-02-12, 22:57
39976

Καλα φαγαμε και σημερα....!!!!!!!:green::green::green:

gym
08-02-12, 22:59
ετσι ειναι...αλλοι τρωνε βρωμες κ αλλοι τρωνε γαριδομακαροναδαες...ετσι ειναι...αδικιες της ζωης!:(:(:(

gym's sis
08-02-12, 23:00
ετσι ειναι...αλλοι τρωνε βρωμες κ αλλοι τρωνε γαριδομακαροναδαες...ετσι ειναι...αδικιες της ζωης!:(:(:(

Τι να σε κανω ρε gym,ησουν λιγο μακρυα...next time...Ηταν και αλανιαρες οι γαριδουλες....:P:P:P

gym
08-02-12, 23:02
Τι να σε κανω ρε gym,ησουν λιγο μακρυα...next time...Ηταν και αλανιαρες οι γαριδουλες....:P:P:P

να τις φας εσυ να μεγαλωσεις που εισαι κ μικρο...εγω δεν εχω αναγκη!εγω κ τα κοτοπουλα μου!:green::green:

xelashai
08-02-12, 23:03
τελειες οι γαριδουλες..με μακαρονια ειναι?βρασμενες?

gym's sis
08-02-12, 23:06
τελειες οι γαριδουλες..με μακαρονια ειναι?βρασμενες?

Μονο τελειεςςςςς????? :P Ναι με μακαρόνια linguini...και βρασμένα μέσα στην σάλτσα από τις γαρίδες....:thumbup:

xontroula26
08-02-12, 23:07
Αυτά τα μικρά που είπες απ το λιντλ! Παλιά τα έπαιρνα αλλά επειδή η μάνα μου τα κάνει μόνο τηγανιτά τα έκοψα...

τα μανιταρια ειναι εξοχο λαχανικο σε θρεπτικη αξια και μπορεις να το μαγειρεψεις οπως θες! προς θεου ΔΕΝ ξεφλουδιζονται και θελουν να τους φερθεις τρυφερα
αποτελουνται κυριως απο νερο μπαινουν ωμα σε σαλατες, τα κανεις φουρνιστα επισης μαζι με αλλα λαχανικα οπως πιπεριες τις οποιες μετα ξεφλουδιζεις και κανα κολοκυθακι βαζεις λιγο λαδακι απο πανω και σκορδο σκονι και εισαι κομπλε εχεις ενα φοβερο συνοδευτικο για κρεατακι.
επισης αλλη παραλαγη να παρεις αυτα τα μικρα που παιρνει η μανα σου απο το λιντλ και να τα κανεις φουρνιστα γεμιστα με τυρακι και οτι αλλο θες
Παντα ομως βγαζεις το κοτσανακι και κρατας μονο το καπελακι.

xelashai
08-02-12, 23:08
Μονο τελειεςςςςς????? :P Ναι με μακαρόνια linguini...και βρασμένα μέσα στην σάλτσα από τις γαρίδες....:thumbup:

πω πω...ελενη επιτρεπεται αυτη η σαλτσουλα μωρε???να μην τις τρωω νεροβραστες..

gym
08-02-12, 23:09
πω πω...ελενη επιτρεπεται αυτη η σαλτσουλα μωρε???να μην τις τρωω νεροβραστες..

εννοεις το ζουμι απο τις γαριδες που βγαινει..ναι ρε εννοειται...κ ντοματα τριψε εσυ...τωρα το τι αλλο βαλανε σημερα σε αυτες που βλεπουμε ειναι μαλλον μυστικο του σεφ...

πες ρε τζιμσις τι ειχε μεσα αυτο?

Ηλαπ
08-02-12, 23:18
για αυτό λέει




κανονικά όταν τρως όσο χρειάζεστε δεν σε πιάνει αυτή η τρελή πείνα ;)

Πως γινεται να στερησε το φαγητο και να μην πεινας????

gym's sis
08-02-12, 23:21
εννοεις το ζουμι απο τις γαριδες που βγαινει..ναι ρε εννοειται...κ ντοματα τριψε εσυ...τωρα το τι αλλο βαλανε σημερα σε αυτες που βλεπουμε ειναι μαλλον μυστικο του σεφ...

πες ρε τζιμσις τι ειχε μεσα αυτο?

Gym θα σε γελασω..ο chef μας την εκανε...εμεις την φαγαμε απλα,και ηταν ΤΕΛΕΙΑΑΑΑ....:green::green::green:

gym
10-02-12, 13:17
πρωτεινουλα+βρωμουλα αλεσμενη+νερακι+κοτατζ τσιζζζζζζ+κανελα=μιαμ μιαμ μιαμ

40112:toast:

venom1987
10-02-12, 15:18
πρωτεινουλα+βρωμουλα αλεσμενη+νερακι+κοτατζ τσιζζζζζζ+κανελα=μιαμ μιαμ μιαμ

40112:toast:

πωωωω απιστευτο..........

αναλογιες το πως το εκανες και διατροφικες αξιες???

gym
10-02-12, 15:22
πωωωω απιστευτο..........

αναλογιες το πως το εκανες και διατροφικες αξιες???

σιγα βρε που ειναι και απιστευτο..χα.χ.α.χ.α
που να δεις αλλα!:green:

αυτο ειχε 40γρ βρωμη +1 σκουπ πρωτεινη+νερο :green: οσο χρειαστηκε για να γινει ενα πραγμα ολο το μειγμα και μισο κεσεδακι κοτατζ τσιζ 100 γρ!

διατροφικες βρες τα εσυ τωρα με αυτα τα υλικα!:green: χιχι...

βρωμη και πρωτεινη και κανελα μαζι σε μπωλακι....βαζω νερακι και μπαινει μικρο

ανακαυτευω κ ξαναβαζω νερο...φουσκωνει....φουσκωνει και πηζει...

βγαινει μπαινει κ το κοτατζ κ φουσκωνει πιο πολυ κ βουαλα!

aggeliki
10-02-12, 15:44
πο ποο και πειναω τωρα.....ετοιμαζω και γω το δικο μου σε λιγο ..:green:

venom1987
10-02-12, 15:48
σιγα βρε που ειναι και απιστευτο..χα.χ.α.χ.α
που να δεις αλλα!:green:

αυτο ειχε 40γρ βρωμη +1 σκουπ πρωτεινη+νερο :green: οσο χρειαστηκε για να γινει ενα πραγμα ολο το μειγμα και μισο κεσεδακι κοτατζ τσιζ 100 γρ!

διατροφικες βρες τα εσυ τωρα με αυτα τα υλικα!:green: χιχι...

βρωμη και πρωτεινη και κανελα μαζι σε μπωλακι....βαζω νερακι και μπαινει μικρο

ανακαυτευω κ ξαναβαζω νερο...φουσκωνει....φουσκωνει και πηζει...

βγαινει μπαινει κ το κοτατζ κ φουσκωνει πιο πολυ κ βουαλα!

νερακι ??? ποσο???

tolis93
10-02-12, 16:00
ρε βενομ εισαι απιστευτος αχαχαχαχαχαχα

gym. το εχω νιωσει το συγκεκριμενο φαγητο....δε το φτανει κανενα. αφου το χω πιστεψει αν το δωσεις σε ανθρωπο π τρωει πιτσες και σουβλακια θα τα κοψει για αυτο....

gym
10-02-12, 16:06
νερακι ??? ποσο???

γυρω στα δυο ποτηρια το συγκεκριμενο ΑΛΛΑ λεω οτι οσο χρειαζεται μεχρι να πηξει και γενικα οσο το θες εσυ πηχτο...

aggeliki
10-02-12, 16:08
40114
μαρουλι+τονος+μακαρονια ολικης

gym
10-02-12, 16:09
μιαμ μιαμ μιαμ!τελειο αγγελικουλα!

Γιάννηςς
10-02-12, 16:10
ρε βενομ εισαι απιστευτος αχαχαχαχαχαχα

gym. το εχω νιωσει το συγκεκριμενο φαγητο....δε το φτανει κανενα. αφου το χω πιστεψει αν το δωσεις σε ανθρωπο π τρωει πιτσες και σουβλακια θα τα κοψει για αυτο....

Λολ τόσο καλό είναι;;;...Θα φάμε καλά το βράδυ μάλλον :P

sofos
10-02-12, 16:13
gym αν ποτε παντρευτεις,αυτος που θα σε παρει,θα τον εχεις στυλακι με τα γευματα που κανεις :green::turtle:
εκτος και αν τρωει αυτος απ εξω κρυφα και σπιτι λεει δεν εχω ορεξη :P

gym
10-02-12, 16:15
gym αν ποτε παντρευτεις,αυτος που θα σε παρει,θα τον εχεις στυλακι με τα γευματα που κανεις :green::turtle:
εκτος και αν τρωει αυτος απ εξω κρυφα και σπιτι λεει δεν εχω ορεξη :P

σοφε...αν ποτε παντρευτω :green: ,ο γαμπρος θα εχει ηδη περασει τα διατροφικα τεστ οποτε δεν θα εχουμε θεμα!:turtle::turtle::turtle:

sofos
10-02-12, 16:17
σοφε...αν ποτε παντρευτω :green: ,ο γαμπρος θα εχει ηδη περασει τα διατροφικα τεστ οποτε δεν θα εχουμε θεμα!:turtle::turtle::turtle:

:rolf::rolf: μια χαρα τοτε :green: btw αυτο που κανες τωρα δεν πικρισε με το κοτατζ καθολου?

gym
10-02-12, 16:19
:rolf::rolf: μια χαρα τοτε :green: btw αυτο που κανες τωρα δεν πικρισε με το κοτατζ καθολου?

οχι ρε γιατι?

sofos
10-02-12, 16:20
οχι ρε γιατι?

ξερω γω γιατι το κοτατζ για τα γουστα μου ειναι θεοπικρο,οποτε νομιζα οτι θα χαλαζε την ολη γευση...αλλα για να το λες τοτε οκ

gym
10-02-12, 16:21
ξερω γω γιατι το κοτατζ για τα γουστα μου ειναι θεοπικρο,οποτε νομιζα οτι θα χαλαζε την ολη γευση...αλλα για να το λες τοτε οκ
α μπα καμια σχεση....εχει τετοια γευση η πρωτεινη που ουτε καν...

sofos
10-02-12, 16:25
α μπα καμια σχεση....εχει τετοια γευση η πρωτεινη που ουτε καν...

ποια πρωτεινη ειναι?myofusion?:unsure:

gym
10-02-12, 16:27
ποια πρωτεινη ειναι?myofusion?:unsure:

τσου...το συγκεκριμενο ειναι μειξη απο inko sport 90 εκεινη η αγευστη και optimum whey σοκολατα

Stella
10-02-12, 16:31
40114
μαρουλι+τονος+μακαρονια ολικης

Πωπωωωω λαχταριστό!
Σου΄ρχεται να το φας από την οθόνη του υπολογιστη!Μμμμμμμ.....

Triumph
10-02-12, 16:44
40117

αραβική πίτα(60γρ/30γρ υδατ) Σάλτσα(ντομάτα,κρεμμύδι,σκόρδο κ διάφορα μπαχαρικά), 1 φέτα τυρί light, 300gr μοσχαρίσιο κιμά, ντομάτα,πράσινη πιπερία.
Κάπου στις 500 θερμιδες με 54gr πρωτείνης.

COBRA_STYLE
10-02-12, 16:54
^^ωωωω θεε μουυυ:bowdown::bowdown::bowdown::bowdown::bowdown::bowdown::clap:

Φιλε ζωγραφιζεις:thumbup:

GeoDask
10-02-12, 16:57
πρωτεινουλα+βρωμουλα αλεσμενη+νερακι+κοτατζ τσιζζζζζζ+κανελα=μιαμ μιαμ μιαμ

40112:toast:

Παναγία μου, δεν τρώγεται αυτό....:spank::affraid:

sofos
10-02-12, 16:58
^^ωωωω θεε μουυυ:bowdown::bowdown::bowdown::bowdown::bowdown::bowdown::clap:

Φιλε ζωγραφιζεις:thumbup:

συμφωνω φαινεται μαματη,θα μπορουσε επεισης αντι για κυμα να χει κοτοπουλο μπολικο μιαμ μιαμ :green:

COBRA_STYLE
10-02-12, 17:00
συμφωνω φαινεται μαματη,θα μπορουσε επεισης αντι για κυμα να χει κοτοπουλο μπολικο μιαμ μιαμ :green:
οχι μια χαρα ειναι αυτο.Και καλυτερο με μοσχαρισιο κιμα:thumbup:

εχει πηξει ο τοπος...κοτοπουλο κοτοπουλο κοτοπουλο και για αλλαγη κοτοπουλο με ρυζι...ελεος.Ημαρτον

Triumph
10-02-12, 17:08
^^ωωωω θεε μουυυ:bowdown::bowdown::bowdown::bowdown::bowdown::bowdown::clap:

Φιλε ζωγραφιζεις:thumbup:

ευχαριστώ φίλε.
Είχα δοκιμάσει και με κοτόπουλο,αλλά με κιμά ήτανε πιο εύγευστη.

vAnY
10-02-12, 20:51
:P πεινασα παλι με τις φωτο που βλεπω!

40127

Παραθετω μεσημεριανο, σπαραγγια/σπανακι/αγγουρι - σολωμο σχαρας και σαλτσα απο πορτοκαλι/λεμονι.

Dimitrios
10-02-12, 21:11
:P πεινασα παλι με τις φωτο που βλεπω!

40127

Παραθετω μεσημεριανο, σπαραγγια/σπανακι/αγγουρι - σολωμο σχαρας και σαλτσα απο πορτοκαλι/λεμονι.

Πολύ ωραίο και υγιεινό!:clap:

vAnY
10-02-12, 21:19
Nαι ηταν πολυ γιαμμμιι :)

Ηλαπ
10-02-12, 21:23
:P πεινασα παλι με τις φωτο που βλεπω!



Παραθετω μεσημεριανο, σπαραγγια/σπανακι/αγγουρι - σολωμο σχαρας και σαλτσα απο πορτοκαλι/λεμονι.

Καλα εμεινα!!Ειναι τελιο!!Ειδικα ο σολομος στην σχαρα που ειναι και η αδυναμια μου!!μια μιαααααμ

vAnY
10-02-12, 21:31
Καλα εμεινα!!Ειναι τελιο!!Ειδικα ο σολομος στην σχαρα που ειναι και η αδυναμια μου!!μια μιαααααμ

Kι εμενα απο τα ψαρια ειναι το αγαπημενο μου! ειναι ευκολη συνταγη παντως και το σολωμο τον ψηνεις στη σχαρα και για να ξεροψηθει και να κανει τη κρουστα βαζεις πριν το ψησιμο μια σταγονα λαδι και το πασαλείφεις... μετα βραζεις σπανακι σπαραγια μετα τα βαζεις στο αντικ/τικο τηγανι με φετες αγγουρι, στιβεις ενα πορτοκαλι/ και λεμονι απο πανω την ωρα που ολα αυτα ψηνονται, μετα βαζεις και τα λαχανικα ετοιμα στο πιατο, βαζεις το σολωμο στο τηγανι να παρει λιγο τα ζουμια απο το πορτοκαλι , υστερα το βαζεις κι αυτο στο πιατο , και αν θες βαζεις και κομματακια πορτοκαλιου απο πανω.

Παντως οτι ο Σολομος θα ταιριαζε με το πορτοκαλι , δεν το περιμενα. ;)

Ηλαπ
10-02-12, 21:37
Kι εμενα απο τα ψαρια ειναι το αγαπημενο μου! ειναι ευκολη συνταγη παντως και το σολωμο τον ψηνεις στη σχαρα και για να ξεροψηθει και να κανει τη κρουστα βαζεις πριν το ψησιμο μια σταγονα λαδι και το πασαλείφεις... μετα βραζεις σπανακι σπαραγια μετα τα βαζεις στο αντικ/τικο τηγανι με φετες αγγουρι, στιβεις ενα πορτοκαλι/ και λεμονι απο πανω την ωρα που ολα αυτα ψηνονται, μετα βαζεις και τα λαχανικα ετοιμα στο πιατο, βαζεις το σολωμο στο τηγανι να παρει λιγο τα ζουμια απο το πορτοκαλι , υστερα το βαζεις κι αυτο στο πιατο , και αν θες βαζεις και κομματακια πορτοκαλιου απο πανω.

Παντως οτι ο Σολομος θα ταιριαζε με το πορτοκαλι , δεν το περιμενα. ;)

Χμμμ ενδιαφερον!!Θα τους πω να παρουν σολομο και αν ειναι θα τον φτιαξω ετσι!Ευχαριστω για τη συνταγη!!

Ασχετο αλλα στην αρχη νμζα οτι αυτο απο πανω ειναι ανανας :P

vAnY
10-02-12, 21:42
:rolf:

Gianna
10-02-12, 22:57
:P πεινασα παλι με τις φωτο που βλεπω!

40127

Παραθετω μεσημεριανο, σπαραγγια/σπανακι/αγγουρι - σολωμο σχαρας και σαλτσα απο πορτοκαλι/λεμονι.

Τέλειοοοοοο!!!! τρελαίνομαι για σολωμό. (καλά, η αλήθεια είναι ότι θα θελα και λίγο ρυζάκι, έτσι να μην πάει χαμένη η ωραία σαλτσούλα) Αύριο θα φτιάξω! Είχα διαβάσει και μια συνταγή με γκρεΪπφρουτ, του πάνε τα όξινα!!!και βοήθάνε στην απορρόφηση του σιδήρου από το σπανάκι

xontroula26
10-02-12, 23:36
Φραουλες βουτηγμενες σε λιωμενη κουβερτουρα και πορτοκαλι
ρολο κοτοπουλο γεμιστο με γραβιερα κρητης και σως πεστο με Baby πατατουλες και σαλτσουλα στο φουρνο

θα βγαλω φωτογραφιες και τωρα που ειμαι σε διατροφη γιατι ο καλοφαγας παραμενει παντα καλοφαγας! φαντασια να υπαρχει

billys15
11-02-12, 03:04
Πω πω πω,γιατι μας τα κανεις αυτα βραδιατικα?? Και τι δεν θα 'δινα να τα ειχα μπροστα μου! Παω στην εναλλακτικη μου δυστυχως...cottage και whey :green:

vAnY
11-02-12, 09:49
Φραουλες βουτηγμενες σε λιωμενη κουβερτουρα και πορτοκαλι
ρολο κοτοπουλο γεμιστο με γραβιερα κρητης και σως πεστο με Baby πατατουλες και σαλτσουλα στο φουρνο

θα βγαλω φωτογραφιες και τωρα που ειμαι σε διατροφη γιατι ο καλοφαγας παραμενει παντα καλοφαγας! φαντασια να υπαρχει

:shock::shock::spank::spank: εεεεεεπ τι ειναι αυτα τα σπαμ που βαζεις εκει??? Υγιεινη διατροφη, λιιιγη συμπαρασταση ζηταμε .... οχι να μας τρεχουν τα σαλια !:P:P

GREEK POWER
11-02-12, 11:11
Μια φορα την εβδομαδα επιβαλεται .......για να μη χανετε η μαγεια:green:

marvin
11-02-12, 11:19
Φραουλες βουτηγμενες σε λιωμενη κουβερτουρα και πορτοκαλι
ρολο κοτοπουλο γεμιστο με γραβιερα κρητης και σως πεστο με Baby πατατουλες και σαλτσουλα στο φουρνο

θα βγαλω φωτογραφιες και τωρα που ειμαι σε διατροφη γιατι ο καλοφαγας παραμενει παντα καλοφαγας! φαντασια να υπαρχει


:inandout: εφαγα ομελετα ..δεν με νοιαζει...:inandout: εφαγα ομελετα δεν με νοιαζει...:inandout:εφαγα ομελετα δεν.......... με νοιαζει..:dooreek:

Γιάννηςς
11-02-12, 12:26
Kαι γω σήμερα το πρωϊ παίζει να πήρα 2500++ θερμίδες.250 γρ μερέντα με κέϊκ και μόλις τελείωσε το κέικ με μπισκότα πτι μπερ.Βέβαια έχω κάνει ετοιμασία για την είσοο των θερμιδών.Μείωσα τις προηγούμενες μέρες λίγο κάθε μέρα και έδωσα λίγο περισσότερο στο γυμν.Θα φαω και λίγο ποιο λίγους υδατ και λίπη αύριο και το κάλυψα :P

gustavo
11-02-12, 12:36
40117

αραβική πίτα(60γρ/30γρ υδατ) Σάλτσα(ντομάτα,κρεμμύδι,σκόρδο κ διάφορα μπαχαρικά), 1 φέτα τυρί light, 300gr μοσχαρίσιο κιμά, ντομάτα,πράσινη πιπερία.
Κάπου στις 500 θερμιδες με 54gr πρωτείνης.


Χαχα! αυτό το thread δεν το ξαναδιαβάζω, με έχει καταστρέψει :shock::shock:

primordial
11-02-12, 12:56
πρωτεινουλα+βρωμουλα αλεσμενη+νερακι+κοτατζ τσιζζζζζζ+κανελα=μιαμ μιαμ μιαμ

40112:toast:


Παναγία μου, δεν τρώγεται αυτό....:spank::affraid:

Εάν αφαιρέσουμε από το μπώλ την πρωτεΐνη κ το cotagge.... κ προσθέσουμε βρώμη με σοκολάτα κ goji berries, τότε είναι το πρωϊνό μου... το οποίο τα σπάει.

@gym
Έχεις δοκιμάσει να αφήσεις το μπωλ στο ψυγείο από το προηγούμενο βράδυ κ να το τσακίσεις το πρωί...?? Τα goji είναι σαν να ξαναζωντανεύουν κ δίνουν απίστευτη γεύση, ενώ παράλληλα δεν έχει αυτή την νερουλή υφή... Είναι πάρα πολύ ωραίο...(αν κ το cottage με ψιλοπροβληματίζει...:unsure:)

xontroula26
11-02-12, 12:58
το καλυτερο πιατο/πιατελα ever! μακαρονια μαυρα απο μελανι σουπιας με αστακο (κατεψυγμενο του Βασιλοπουλου) και γαριδες Νο 2 (κατεψυγμενες του Βασιλοπουλου)
με ελαφρια σαλτσουλα μυρωδατη θαλασσινων.(λεγομενη μπισκ)
Σαλατα διπλα αδιαφορη.
ΑΧΧΧ

primordial
11-02-12, 13:01
40117

αραβική πίτα(60γρ/30γρ υδατ) Σάλτσα(ντομάτα,κρεμμύδι,σκόρδο κ διάφορα μπαχαρικά), 1 φέτα τυρί light, 300gr μοσχαρίσιο κιμά, ντομάτα,πράσινη πιπερία.
Κάπου στις 500 θερμιδες με 54gr πρωτείνης.

Πίτσα-placebo είναι αυτό..:green:??? Φαίνεται super....:clap:


:P πεινασα παλι με τις φωτο που βλεπω!

40127

Παραθετω μεσημεριανο, σπαραγγια/σπανακι/αγγουρι - σολωμο σχαρας και σαλτσα απο πορτοκαλι/λεμονι.

No comments....:bowdown::bowdown:
Πολύ gourmet γεύμα.....:clap::clap:

xontroula26
11-02-12, 13:06
:P πεινασα παλι με τις φωτο που βλεπω!

40127

Παραθετω μεσημεριανο, σπαραγγια/σπανακι/αγγουρι - σολωμο σχαρας και σαλτσα απο πορτοκαλι/λεμονι.

Αυτο θα το φτιαξω πολυ συντομα! μιαμ μιαμ! αφου ειναι και υγιεινο!;)

Stella
11-02-12, 16:17
το καλυτερο πιατο/πιατελα ever! μακαρονια μαυρα απο μελανι σουπιας με αστακο (κατεψυγμενο του Βασιλοπουλου) και γαριδες Νο 2 (κατεψυγμενες του Βασιλοπουλου)
με ελαφρια σαλτσουλα μυρωδατη θαλασσινων.(λεγομενη μπισκ)
Σαλατα διπλα αδιαφορη.
ΑΧΧΧ
Καλέ αυτά τα καλούδια που βάζεις μόνη σου τα φτάχνεις;

xontroula26
11-02-12, 17:25
Καλέ αυτά τα καλούδια που βάζεις μόνη σου τα φτάχνεις;

Εγω μονο τα τρωω τα φτιαχνει ο συντροφος μου που ειναι ενας λαμπρος εξαιρετικος chef!
ε καλα και εγω βοηθαω λιγο... δεν ειμαι αχρηστη! χιχιχι :P

Stella
11-02-12, 17:40
....πωωωωωωω.....αυτό θα πει τύχη!!!

xontroula26
11-02-12, 17:51
....πωωωωωωω.....αυτό θα πει τύχη!!!
σε δυο χρονια σχεσης πηρα 6 κιλα.. ατυχια!!!!! κατα τ'αλλα ναι ειμαι τυχερη <3

GREEK POWER
11-02-12, 18:18
σε δυο χρονια σχεσης πηρα 6 κιλα.. ατυχια!!!!! κατα τ'αλλα ναι ειμαι τυχερη <3

Αυτα τα κιλα ειναι μεγαλωμενα με αγαπη και φροντηδα ...... εχουν ξεχωριστη αξια:green:

vaggan
11-02-12, 19:39
το καλυτερο πιατο/πιατελα ever! μακαρονια μαυρα απο μελανι σουπιας με αστακο (κατεψυγμενο του Βασιλοπουλου) και γαριδες Νο 2 (κατεψυγμενες του Βασιλοπουλου)
με ελαφρια σαλτσουλα μυρωδατη θαλασσινων.(λεγομενη μπισκ)
Σαλατα διπλα αδιαφορη.
ΑΧΧΧαυτο εφαγες σημερα :shock::shock:

pan0z
11-02-12, 20:28
τι bodybuilding και @@ριες μου τσαμπουνατε ρε ουτε στο master chef δεν τρωνε ετσι!:green:

vAnY
11-02-12, 20:45
Χθεσινο γευμα: ρύζι καφε + αγριο με κοτοπουλο, μπροκολο, κολοκυθακια, ριζες φασολιων, με σογια και λεμονι.

40192

katerina.
11-02-12, 20:55
Χθεσινο γευμα: ρύζι καφε + αγριο με κοτοπουλο, μπροκολο, κολοκυθακια, ριζες φασολιων, με σογια και λεμονι.

40192

λιγωθηκα ...μου ηρθε να μπω μεσα στο λαπτοπ..και το κακο ειναι οτι για βραδυνο εχω μονο τονο με μαρουλι ...θα αρκεστω στη φωτο σου..vany μου!!;););)

Ηλαπ
11-02-12, 20:58
λιγωθηκα ...μου ηρθε να μπω μεσα στο λαπτοπ..και το κακο ειναι οτι για βραδυνο εχω μονο τονο με μαρουλι ...θα αρκεστω στη φωτο σου..vany μου!!;););)

Κανε και μια σοσ με γιαουρτι μια κουταλια μαγιονεζα light και 1-2 κουταλιες μουσταρδα και θα σου βγει σουπερ ;) Εγω ετσι το κανω και επισης βαζω και καμια κουταλια ελαιολαδο και φρεσκοτριμενο πιπερι....

Gianna
11-02-12, 21:06
Χθεσινο γευμα: ρύζι καφε + αγριο με κοτοπουλο, μπροκολο, κολοκυθακια, ριζες φασολιων, με σογια και λεμονι.

40192

Νομίζω ότι τα γούστα μας ταιριάζουν πολύ!!!! Τέλειο:clap:

vAnY
11-02-12, 21:10
λιγωθηκα ...μου ηρθε να μπω μεσα στο λαπτοπ..και το κακο ειναι οτι για βραδυνο εχω μονο τονο με μαρουλι ...θα αρκεστω στη φωτο σου..vany μου!!;););)

:green::green:


Κανε και μια σοσ με γιαουρτι μια κουταλια μαγιονεζα light και 1-2 κουταλιες μουσταρδα και θα σου βγει σουπερ ;) Εγω ετσι το κανω και επισης βαζω και καμια κουταλια ελαιολαδο και φρεσκοτριμενο πιπερι....

Γευστικα πρεπει να ειναι ωραιο αλλα πολυ πηχτο με γιαουρτι και μαγιονεζα/μουσταρδα, ασε που τη μαγιονεζα την αποφευγω :P....


Νομίζω ότι τα γούστα μας ταιριάζουν πολύ!!!! Τέλειο:clap:
:P:P να σε καλεσω για φαγητο δηλαδη αμα γυρισω Αθηνα ε??

gym
11-02-12, 21:11
βανυ μιλαμε τρως πολυ γκουρμε!:bowdown::toast:πολυ ωραια πιατα!

vAnY
11-02-12, 21:19
Ευχαριστω Ελενη, ναι εδω υπαρχει ποικιλια στα λαχανικα και γενικα σε οτι βρισκεις στο σουπερ μαρκετ, πραγμα που δεν βρισκεις στην Ελλαδα.... Ελλαδα δεν υπαρχει καθολου ποικιλια :(:(:(... και οταν υπαρχει, σε κανεναν Θανοπουλο η delicatessen σουπερμαρκετ οι τιμες ειναι αστα να πανε :(

Gianna
11-02-12, 21:19
:P:P να σε καλεσω για φαγητο δηλαδη αμα γυρισω Αθηνα ε??

Θέλει και ρώτημα;;;

vAnY
11-02-12, 21:23
:turtle:Εγω λεω μεσα απο το φορουμ να μαζευτουμε μια ομαδα και να ανοιξουμε κανενα ΒΒ εστιατιοριο που θα εχει απο ολα τα γευματα για οποιον κανει προπονηση! Προ προπονητικα γευματα, μετα προπονητικα.... αλλα προσοχη ε? ΟΧΙ cheat!! :P:P
ε μα με τοσα δελεαστικα πιατα που χει αυτο το θεμα, προβλεπω μεγαλη επιτυχια !!:rolf:

gym
11-02-12, 21:24
Ευχαριστω Ελενη, ναι εδω υπαρχει ποικιλια στα λαχανικα και γενικα σε οτι βρισκεις στο σουπερ μαρκετ, πραγμα που δεν βρισκεις στην Ελλαδα.... Ελλαδα δεν υπαρχει καθολου ποικιλια :(:(:(... και οταν υπαρχει, σε κανεναν Θανοπουλο η delicatessen σουπερμαρκετ οι τιμες ειναι αστα να πανε :(

αυτες τις ριζες φασολιου ενα θα σου πω...ΕΧΩ ΦΑΕΙ ΤΟΝ ΤΟΠΟ ΚΑΙ ΤΙΠΟΤΑ ΑΚΟΜΑ...μονο αν εισαι τυχερη σε κανενα λιντλ ΑΝ τα φερουν...ασε

περυσι γερμανια ειχα τρελαθει με τη διατροφη μου...ολο οτι πιο περιεργο εγω το επαιρνα!:green::green:

τι να κανεις...τωρα που εισαι εξω,εκμεταλλευσου το στο μεγιστο!;)

vAnY
11-02-12, 21:32
αυτες τις ριζες φασολιου ενα θα σου πω...ΕΧΩ ΦΑΕΙ ΤΟΝ ΤΟΠΟ ΚΑΙ ΤΙΠΟΤΑ ΑΚΟΜΑ...μονο αν εισαι τυχερη σε κανενα λιντλ ΑΝ τα φερουν...ασε

περυσι γερμανια ειχα τρελαθει με τη διατροφη μου...ολο οτι πιο περιεργο εγω το επαιρνα!:green::green:

τι να κανεις...τωρα που εισαι εξω,εκμεταλλευσου το στο μεγιστο!;)

:turtle: μα κι εμενα αυτο ακριβως μου αρεσει !! Φαντασια !! αλλιως γινεται και μονοτονη η διατροφη, τη βαριεσαι, κι εισαι σε μεγαλυτερο πειρασμο να ξεφυγεις απο αυτην..

gym
11-02-12, 21:34
:turtle: μα κι εμενα αυτο ακριβως μου αρεσει !! Φαντασια !! αλλιως γινεται και μονοτονη η διατροφη, τη βαριεσαι, κι εισαι σε μεγαλυτερο πειρασμο να ξεφυγεις απο αυτην..

ακριβως το ιδιο λεω κ εγω σε ολες τις κοπελες κ σε μενα....!ποικιλια κ οχι μονοφαγια που ολοι νομιζουν οτι αυτο ειναι το ββ!καμια σχεση!
τελειοι κ απειροι συνδυασμοι με απλα πραγματακια(εστω κ με οσα εχουμε ελλαδα)

TRIANTAFYLLOU
11-02-12, 21:35
το καλό με μας στην επαρχία είναι ότι δεν θα πεινάσουμε ποτε , όλα στα πόδια μας τα έχουμε και η καλύτερη ποιότητα , απο λαχανικα και κρέατα και το θέμα είναι να μην κυνηγάμε αυτα που δεν υπάρχουν και τα σπάνια , γιατι η ουσία στα απλά πράγματα βρίσκετε , αλλα το κυριότερο να ξέρουμε πως παρασκευάζονται , γιατι αν ξέρατε τι φάρμακα ρίχνουν που δεν μπορούν να ελεγχτουν και να μην πάρει χαμπάρι κανείς .

πχ το πιο επικίνδυνο λαχανικό η απο τα πιο επικίνδυνα είναι η πατάτα ,όπως και άλλα , που ρίχνουν φάρμακα και αυτο δεν είναι κακό αλλα το κακό είναι πως βγάζουν για κατανάλωση καταστρατηγώντας τον ωφέλιμο χρόνο που πρέπει να περάσει πρίν την συγκομιδή , με αποτέλεσμα οι βλαβερές ουσίες να μην έχουν φύγει και μπορεί να είναι νόστιμα αλλα γεμίζουμε με δηλητήριο τον οργανισμό .

και το φρέσκο και σωστα καλλιεργημένο έχει άλλη γεύση , όπως πχ έχω φάει σαλάτες στην αγγλία η γερμανία και τι γκουρμε και σώς και ενα σωρό πράματα βάζουν αλλα γεύση όπως πρέπει δεν έχουν μόνο φιγούρα

Ηλαπ
11-02-12, 21:36
Γευστικα πρεπει να ειναι ωραιο αλλα πολυ πηχτο με γιαουρτι και μαγιονεζα/μουσταρδα, ασε που τη μαγιονεζα την αποφευγω :P....



Κοιτα η light η μαγιονεζα ή καλυτερα μια αλλη που εχει μιωμενα λιπαρα(εχει και λιγοτερες θερμιδες απο την light) εχει γυρω στις 30 θερμιδες η κουταλια....δεν ειναι παρα παρα πουλυ και επεισης αμα δεν ειναι η κλασικη τοτε δεν ειναι και τοσο παχυρευστη.....


Τρ για το πιχτο που λες δεν νμζω οτι υπαρχζει θεμα αλλα μπορεις να βαλεις και λιγο γαλα μεσα αμα θες....

gym
11-02-12, 21:40
το καλό με μας στην επαρχία είναι ότι δεν θα πεινάσουμε ποτε , όλα στα πόδια μας τα έχουμε και η καλύτερη ποιότητα , απο λαχανικα και κρέατα και το θέμα είναι να μην κυνηγάμε αυτα που δεν υπάρχουν και τα σπάνια , γιατι η ουσία στα απλά πράγματα βρίσκετε , αλλα το κυριότερο να ξέρουμε πως παρασκευάζονται , γιατι αν ξέρατε τι φάρμακα ρίχνουν που δεν μπορούν να ελεγχτουν και να μην πάρει χαμπάρι κανείς .

πχ το πιο επικίνδυνο λαχανικό η απο τα πιο επικίνδυνα είναι η πατάτα ,όπως και άλλα , που ρίχνουν φάρμακα και αυτο δεν είναι κακό αλλα το κακό είναι πως βγάζουν για κατανάλωση καταστρατηγώντας τον ωφέλιμο χρόνο που πρέπει να περάσει πρίν την συγκομιδή , με αποτέλεσμα οι βλαβερές ουσίες να μην έχουν φύγει και μπορεί να είναι νόστιμα αλλα γεμίζουμε με δηλητήριο τον οργανισμό .

και το φρέσκο και σωστα καλλιεργημένο έχει άλλη γεύση , όπως πχ έχω φάει σαλάτες στην αγγλία η γερμανία και τι γκουρμε και σώς και ενα σωρό πράματα βάζουν αλλα γεύση όπως πρέπει δεν έχουν μόνο φιγούρα

κοιτα λιακο εδω δεν εχεις αδικο
πχ πατατα γερμανια δεν παιζεται ετσι?αλλα τα μαρουλια τους,τα κοτοπουλα τους ειναι απαισια
το θεμα ειναι οτι εξω ειναι πιο ευκολο να βρεις κ κατι το πιο περιεργο
εμενα πχ μου αρεσουν πολυ τα λαχανικα που χρησιμοποιουν σε κινεζικη ουζινα κατι που στην ελλαδα δεν βρισκεις ευκολα
αλλα γερμανια το κοτοπουλο τους βρωμουσε ενω εδω οχι...εκει ομως η γαλοπουλα τους ειναι τελεια,εδω ομως δεν βρισκεις τοσο ευκολα

μωρε αν τα εξετασουμε ολα ενα ενα...τιποτα δεν πρεπει να τρωμε!αστα να πανε!

TRIANTAFYLLOU
11-02-12, 21:52
κοιτα λιακο εδω δεν εχεις αδικο
πχ πατατα γερμανια δεν παιζεται ετσι?αλλα τα μαρουλια τους,τα κοτοπουλα τους ειναι απαισια
το θεμα ειναι οτι εξω ειναι πιο ευκολο να βρεις κ κατι το πιο περιεργο
εμενα πχ μου αρεσουν πολυ τα λαχανικα που χρησιμοποιουν σε κινεζικη ουζινα κατι που στην ελλαδα δεν βρισκεις ευκολα
αλλα γερμανια το κοτοπουλο τους βρωμουσε ενω εδω οχι...εκει ομως η γαλοπουλα τους ειναι τελεια,εδω ομως δεν βρισκεις τοσο ευκολα

μωρε αν τα εξετασουμε ολα ενα ενα...τιποτα δεν πρεπει να τρωμε!αστα να πανε!

οι γερμανοί σίγουρα είναι πατατάδες , αλλα και μείς έχουμε περιοχές που βγάζουν πολύ καλή πατάτα όπως Νευροκοπίου η Λεκάνης ,νοστιμότατη, αλλα απο λαχανικά μόνο σε εμφάνηση μοιάζουν με λαχανικά , καλα που πήγαν οι έλληνες στη γερμανία και μάθαν να τρώνε , αυτοι μόνο έσεν καρτόφεν και ντρίνκεν μπίερ , ξέραν , άντε και λουκάνικα :P:P

gym
11-02-12, 21:55
οι γερμανοί σίγουρα είναι πατατάδες , αλλα και μείς έχουμε περιοχές που βγάζουν πολύ καλή πατάτα όπως Νευροκοπίου η Λεκάνης ,νοστιμότατη, αλλα απο λαχανικά μόνο σε εμφάνηση μοιάζουν με λαχανικά , καλα που πήγαν οι έλληνες στη γερμανία και μάθαν να τρώνε , αυτοι μόνο έσεν καρτόφεν και ντρίνκεν μπίερ , ξέραν , άντε και λουκάνικα :P:P

και αμα δεις τιμες σε απλα πραγματα και πως τα αγοραζουν ηλια...ασεε!(ειδα μηλα σχεδον σαπια και να πληρωνουν 4 ευρω το κιλο κ εμεις με 40 λεπτα κ λεμε κ ευχαριστω ως παραγωγοι)
ενω αυτα τα περιεργα που λεω ηταν πολυ πιο φθηνα απο οτι σε μας εδω!

xontroula26
13-02-12, 23:40
Επηρεασμενη απο εδω εφτιαξα το πρωτο μου "υγιεινο" θελω να πιστευω βραδυνο μετα το γυμναστηριο
μολις εφαγα λοιπον σαλατουλα με μαρουλακι φρεσκο κρεμμυδι κοτατζ μισο κριθαροκουλουρο (ντακος) σπασμενο σε κομματακια και 3 φετες πορτοκαλι κομμενες μικρα κομματακια. χωρις λαδια ουτε τιποτα...γιαμι
:green:

gym
14-02-12, 04:41
φωτο καλε δεν εχει?:unsure::unsure::green:

vAnY
14-02-12, 07:08
:green: το βραδυνο μου αυτη τη στιγμη με θεα το ομορφοφορουμ μας::bodybuildinggr:

Σαλατα: μιγμα iceberg και ροκας, αμυγδαλα, ξηρα κοκκινα φρουτα, ψητο κοτοπουλο, και σαλτσα ενα υπολοιπο απο καρυ στο οποιο εβαλα λιγο ελαιολαδο και ενα λεμονι.
Πασπαλισα με ριγανη... και μιαμμμμμ !!
40401
40402

xontroula26
14-02-12, 11:39
:green: το βραδυνο μου αυτη τη στιγμη με θεα το ομορφοφορουμ μας::bodybuildinggr:

Σαλατα: μιγμα iceberg και ροκας, αμυγδαλα, ξηρα κοκκινα φρουτα, ψητο κοτοπουλο, και σαλτσα ενα υπολοιπο απο καρυ στο οποιο εβαλα λιγο ελαιολαδο και ενα λεμονι.
Πασπαλισα με ριγανη... και μιαμμμμμ !!
40401
40402

τι ειναι αυτα που ποσταρεις ρε chef?

tolis93
14-02-12, 18:56
τα αναλογα της βδομαδας.........αυτο μπροστα απο τα γιαουρτια ειναι πρασοσελινα. τα φρουτομανια κτλπ ειναι του μικρου....πριν αρχισετε το ξυλο:green:

marvin
14-02-12, 19:16
τα αναλογα της βδομαδας.........αυτο μπροστα απο τα γιαουρτια ειναι πρασοσελινα. τα φρουτομανια κτλπ ειναι του μικρου....πριν αρχισετε το ξυλο:green:


:bowdown::bowdown::bowdown:Σωστος ο Τολης!!!!

vAnY
14-02-12, 21:11
:green: ωραιες ρεζερβες ειναι αυτες!!:clap: ψωνια για...2 εβδομαδα να υποθεσω?

vAnY
14-02-12, 21:12
:green: ωραιες ρεζερβες ειναι αυτες!!:clap: ψωνια για... 1 εβδομαδα να υποθεσω?

vAnY
14-02-12, 21:16
Το πρωινο μου σημερα :) Ψιλοκομμενα βερικοκα, μηλο πρασινο, μπανανα.... εβαλα κανελλα και 2 κουτ. μουσλι χωρις ζαχαρη.
40438

AntwnhsSs
14-02-12, 21:53
α δεν θα τα παμε καλα εδω, με ολα αυτα ζήλεψα :P
παρτε και ενα βραδυνο τωρα
σπανακη/μαρουλι/μακαρονια ολικησ/κοτοπουλο/πιπερια/αγγουρακη/ντοματινια/αβγο/ και 1κγ ελαιολαδο:green:
40439

TheWorst
14-02-12, 22:06
Πραγματικα πολυ ωραια και τουμπανα φαγητα , πρεπει να δω τις περισσορες σελιδες..Πολυ ωραια φαινονται ....... :green:

gym
14-02-12, 22:10
βανυ με σκοτωνεις οταν βαζεις βρωμη με ολοκληρο τον φλοιοοοοοοοοοο!!!!!!!!!!αχ αυτα μου ελειψαν...αφθονη την ειχα κ παφθηνη!

αντωνης κ εσυ πολυ ωραια τα πιατα σου...ευγε!:clap::clap:

υγ. τολη βαλε μια ταξη στο ψυγειο σε παρακαλω...εβαλες σε σειρα τα δικα σου κ βλεπω ακαταστασια στα υπολοιπα κ τι μπωλ εκει με λαδια να επιπλεουν ειναι αυτα?σε επιασα!

nikossamos
15-02-12, 22:27
http://img841.imageshack.us/img841/9334/imag0089z.jpg (http://imageshack.us/photo/my-images/841/imag0089z.jpg/)

Uploaded with ImageShack.us (http://imageshack.us) καλή μου όρεξη :D :P

Jimy
16-02-12, 00:17
Βγαλε εκτος την coca-cola και εισαι κομπλε ;)

COBRA_STYLE
16-02-12, 00:23
επισης βγαλε και το ψωμι και εισαι οκ.Με τοσο ρυζι τι το θες και το ψωμι.

Giannistzn
16-02-12, 00:25
Καλα εχει να κανει και με τα κιλα και το σωματοτυπο του παιδιου που δεν γνωριζουμε, αλλα la vache qui ri και μια κομματαρα τυρι μαζι με μπιφτεκι ρυζι και ψωμι δεν θα το συνιστουσα. Για cheat ισως..

tolis93
16-02-12, 18:12
Το πρωινο μου σημερα :) Ψιλοκομμενα βερικοκα, μηλο πρασινο, μπανανα.... εβαλα κανελλα και 2 κουτ. μουσλι χωρις ζαχαρη.
40438

vany....π βρηκες βερικοκα??????????θελω θελω θελω θελω θελω θελω θελω θελω θελω θελω θελω θελω θελω θελω θελω

vAnY
16-02-12, 20:10
Βερίκοκα?? Εχει αφθονα φρουτα εδω που βρισκομαι (Μεξικο) ...

Το πρωινο μου σημερα Σαντουιτς με ψημενο ψωμι ολικης (γερμανικο στυλ), σαλατα,αλφαλφα,κρυο κρεας (μοσχαρισια απο χθεσινοβραδυνο BBQ) Μια κουταλια μουσταρδα και λεμονι.
--αυτο για οσους προτιμουν αλμυρες γευσεις για πρωινο ;)

Υ.Γ: αυτες ειναι οι μονες 2 φετες ψωμιου που τρωω ολη μερα, και δεν τρωω καθε μερα.... ετσι για να σας προλαβω μερικους....:P:P:green:

40553
40554

PEGY
16-02-12, 20:22
γιάμιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιι!

Και πάντα τρώμε μπροστά στον υπολογιστή :toast: έτσι γιατι εμένα μου φωνάζουν

vAnY
16-02-12, 20:41
χαχαχα ναιι παντα τρωω μπροστα στπο λαπτοπ.... ειμαι internet freak τι να κανω.... ολη μερα σχεδον FB φορουμ... χαζευω φιαφορα....:P Παλι καλα πουναι και οι προπονησεις και βγαινω κι εξω !! χαχα:rolf:

venom1987
16-02-12, 21:20
Βερίκοκα?? Εχει αφθονα φρουτα εδω που βρισκομαι (Μεξικο) ...

Το πρωινο μου σημερα Σαντουιτς με ψημενο ψωμι ολικης (γερμανικο στυλ), σαλατα,αλφαλφα,κρυο κρεας (μοσχαρισια απο χθεσινοβραδυνο BBQ) Μια κουταλια μουσταρδα και λεμονι.
--αυτο για οσους προτιμουν αλμυρες γευσεις για πρωινο ;)

Υ.Γ: αυτες ειναι οι μονες 2 φετες ψωμιου που τρωω ολη μερα, και δεν τρωω καθε μερα.... ετσι για να σας προλαβω μερικους....:P:P:green:

40553
40554

τι ψωμι ειναι αυτο????????? τα σπαει.... μ τρεχουν τα σαλια :turtle:

vAnY
16-02-12, 21:25
τι ψωμι ειναι αυτο????????? τα σπαει.... μ τρεχουν τα σαλια :turtle:

Mαυρο ολικης... Βρισκεις σε ολα τα σουπερ μαρκετ....:unsure:

vaggan
16-02-12, 21:47
α δεν θα τα παμε καλα εδω, με ολα αυτα ζήλεψα :P
παρτε και ενα βραδυνο τωρα
σπανακη/μαρουλι/μακαρονια ολικησ/κοτοπουλο/πιπερια/αγγουρακη/ντοματινια/αβγο/ και 1κγ ελαιολαδο:green:
40439α εδω μεσα εχει πολλους γκουρμεδες βλεπω μπραβο καλουδια:clap::clap::clap::clap::bowdown::bowdown::bowdown:

TheWorst
17-02-12, 16:00
Να και το πρωϊνο μου..

40586

Πλακιτσα κανω , ε :green:

tolis93
17-02-12, 16:28
Mαυρο ολικης... Βρισκεις σε ολα τα σουπερ μαρκετ....:unsure:

υπαρχει καποιο κακο αν τρως καθε μερα ψωμι??:unsure:

noz1989
17-02-12, 16:29
^^^^γαματη φωτο....

primordial
17-02-12, 17:01
υπαρχει καποιο κακο αν τρως καθε μερα ψωμι??:unsure:

Θα έπρεπε να κάνεις λίγο πιο συγκεκριμένη την ερώτησή σου. Π.χ.
Ερώτηση:"....υπάρχει κάποιο κακό αν τρώω κάθε μέρα 1κιλό ψωμί...???"
Απάντηση:"Ναι..."
Άλλη ερώτηση
Ερώτηση:"....υπάρχει κάποιο κακό αν τρώω κάθε μέρα 1 με 2 φέτες ψωμί...???"
Απάντηση:"Γνώμη μου είναι πως όχι, αρκεί να είσαι μέσα στα πλαίσια του υδατάνθρακα που έχεις θέσει..."
:green::green::green:

g1annakis
17-02-12, 17:58
κλασσικα πραγματα παιδια κοτα+πατατες+μαρουλι :awesome:
40592

sTeLaKoS
17-02-12, 18:12
κλασσικα πραγματα παιδια κοτα+πατατες+μαρουλι :awesome:

Που ειναι;; Δε βλέπω τπτ :green:

Αγαπημένο μου φαγητό.

tolis93
18-02-12, 02:35
Θα έπρεπε να κάνεις λίγο πιο συγκεκριμένη την ερώτησή σου. Π.χ.
Ερώτηση:"....υπάρχει κάποιο κακό αν τρώω κάθε μέρα 1κιλό ψωμί...???"
Απάντηση:"Ναι..."
Άλλη ερώτηση
Ερώτηση:"....υπάρχει κάποιο κακό αν τρώω κάθε μέρα 1 με 2 φέτες ψωμί...???"
Απάντηση:"Γνώμη μου είναι πως όχι, αρκεί να είσαι μέσα στα πλαίσια του υδατάνθρακα που έχεις θέσει..."
:green::green::green:

αν τρωω 1 κιλο αλλα ειναι μεσα στα πλαισια μ?κ εννοω αρκετη ποσοτητα.νταξει 4 φετες τρωω 32 γρ υδατανθρακα μ δινουν. ενιγουει πισω στο θεμα μας. εγω ενα κοκκαλο βλεπω.κ 2 πατατουλες να λιγοψυχουν στο λαδακι π εχει απομηνει:green:

Γιάννηςς
18-02-12, 02:44
Eγώ σήμερα έφαγα 10 φέτες του τοστ από ψωμί.Βέβαια είναι ενταγμένο στα μακρος μου.4 το πρωι,4 το μεσημερι και 2 το βραδυ.Άλλες μέρες τρώω και παραπάνω. :unsure:

Eddie
20-02-12, 01:12
Ενα κεικ για τον beefmeup,τον dreiko και τον αντωνη :turtle:


40741

tolis93
20-02-12, 01:16
Ενα κεικ για τον beefmeup,τον dreiko και τον αντωνη :turtle:


40741

black σοκολατα να φατναστω???χοαοχοαχοαοχ απιστευτο...εσυ το εφτιαξες?

Eddie
20-02-12, 01:23
black σοκολατα να φατναστω???χοαοχοαχοαοχ απιστευτο...εσυ το εφτιαξες?

χαχαχα οχι ρε..αφου εχει λεζαντα απο site κατω,απλα εγω το αφιερωνω :P

AntwnhsSs
20-02-12, 22:12
βραδυνο ομελετα φουρνου με πατατες και λαχανικα και μια απλη σαλατουλα :turtle::green:(μη ρωτατε γιατι ειναι στο τιγανη αλλα εχει κολισει και αν την εβγαζα θα χαλαγαι και δεν το θελω:unsure:)
40765

average_joe
20-02-12, 23:53
@AntwnhsSs οτι φαγητα εχεις ανεβασει ειναι ενα και ενα.
πολυ μερακι ρε παιδι μου :clap::clap:

Jimy
23-02-12, 02:18
40857

Ισως πολυ το γευμα για βραδινο(αν και σε περιοδο ογκου)αλλα πειναγα τρελα!
Μιαμ μιαμ.Κεφτεδακια μοσχαρισια,μακαρονια με γραβιερα και χορταρακια απο βουνο με ελαιολαδο και λιγες σταγονες λεμονι+μια φετα χωριατικο ψωμι με προζυμι!
Αυτα!;)

Ariel
23-02-12, 03:40
βραδυνο ομελετα φουρνου με πατατες και λαχανικα και μια απλη σαλατουλα :turtle::green:(μη ρωτατε γιατι ειναι στο τιγανη αλλα εχει κολισει και αν την εβγαζα θα χαλαγαι και δεν το θελω:unsure:)
40765

πο πο πο....εχουμε μια αντιστοιχη συνταγη στο χωριο μου!!!!!!!:)

Rigell
23-02-12, 18:11
40895
Ποιος Θα μού βρει τι είναι???

gym
23-02-12, 18:12
βαρονικια?:green:

Varg83
23-02-12, 18:26
Γερμανικα ζυμαρικα, σπετζλ;

gym's sis
23-02-12, 18:29
νιόκι (gnocchi)????????

gym
23-02-12, 18:29
πολυ παρμεζανα επεσε παντως ε?:green::green::green:

TheWorst
23-02-12, 18:41
Το βλεπω για μπανανα τσικιτα με 96 γραμμαρια τρικαλινο λαιτ 10%

vAnY
23-02-12, 19:16
^^ νιοκι με τριμμενη παρμεζανα το κοβω ναναι..... μιαμμμ (αλλα δεν θατολεγα "διατροφη".... εκτος αν ηταν cheat τοτε παω πασο...:P

gym
23-02-12, 19:18
^^ νιοκι με τριμμενη παρμεζανα το κοβω ναναι..... μιαμμμ (αλλα δεν θατολεγα "διατροφη".... εκτος αν ηταν cheat τοτε παω πασο...:P

ω ρε κατι gnocchi σπιτικα ιταλικα απο ιταλο-πορτογαλο-μαφιοζο που φαγαμε γερμανια!!!!!:green::green::green::green::green:

gym's sis
23-02-12, 19:29
ω ρε κατι gnocchi σπιτικα ιταλικα απο ιταλο-πορτογαλο-μαφιοζο που φαγαμε γερμανια!!!!!:green::green::green::green::green:

ποοοοο ρε sis τι τελεια ηταν.....αχχχχ....παμε καμια μερα...ηηηη να φωναξουμε τον μαφιοζο να μας τα κανει...Ο ΜΑΡΚΟΣ....ΧΑΑΧΑΧΑΧΑΧ....

gym
23-02-12, 19:30
ποοοοο ρε sis τι τελεια ηταν.....αχχχχ....παμε καμια μερα...ηηηη να φωναξουμε τον μαφιοζο να μας τα κανει...Ο ΜΑΡΚΟΣ....ΧΑΑΧΑΧΑΧΑΧ....

μωρε μας περιμενουν εκει κοσμος και ντουνιας!:green::green:

θα σε παω σις θα σε παω αλλα το αν θα φας νιοκι δεν το υποσχομαι!:P:P

PEGY
23-02-12, 19:42
40895
Ποιος Θα μού βρει τι είναι???

Είναι λίπος :turtle: είναι λίπος :turtle:

τι κερδίζω;

Rigell
24-02-12, 00:36
Cheat είναι αυτό μια φορά το χρόνο τα τρώω και αν όχι δεν είναι νιοκι ειναι κάτι σε πιο πολύ ζυμαρικό και κάτι παραδοσιακό

Varg83
24-02-12, 15:06
Αρα: κερδισα :turtle:κερδισα :turtle: κερδισα :turtle:;););););););)

Jimy
24-02-12, 16:19
Αρα: κερδισα :turtle:κερδισα :turtle: κερδισα :turtle:;););););););)

Τελικα εισαι "live to win"!! :)

Rigell
24-02-12, 18:01
Αρα: κερδισα :turtle:κερδισα :turtle: κερδισα :turtle:;););););););)

δεν είναι σπετζλ

gym
24-02-12, 18:02
παραδοσιακο μηπως απο ποντο μερια λεμε?:green::green:

Rigell
24-02-12, 18:22
παραδοσιακο μηπως απο ποντο μερια λεμε?:green::green:

δεν ξέρω να σου πω ακριβώς πάντως έχουν 2 ονομασίες και είναι τζ η αλλιώς γκ είναι τα 2 αρχικά για την κάθε λέξη

gym
24-02-12, 18:28
δεν ξέρω να σου πω ακριβώς πάντως έχουν 2 ονομασίες και είναι τζ η αλλιώς γκ είναι τα 2 αρχικά για την κάθε λέξη

χμ...καλα ρε δνε ξερεις τι τρως...να μαθεις πως τα λενε τωρα!:green:

Rigell
24-02-12, 18:31
χμ...καλα ρε δνε ξερεις τι τρως...να μαθεις πως τα λενε τωρα!:green:

χαχα πως τα λένε ξέρω από που προέρχονται δεν ξέρω

gym
24-02-12, 18:32
χαχα πως τα λένε ξέρω από που προέρχονται δεν ξέρω

ε πως τα λενε?:green:

Rigell
24-02-12, 18:35
ε πως τα λενε?:green:

άντε θα σου πω έχουν δυο ονομασίες τζόλια ή γκόγκλιες και αυτό που βρίσκεται από πάνω είναι μυζήθρα όχι παρμεζάνα

gym
24-02-12, 18:36
άντε θα σου πω έχουν δυο ονομασίες τζόλια ή γκόγκλιες και αυτό που βρίσκεται από πάνω είναι μυζήθρα όχι παρμεζάνα

χμμ...και νομιζα οτι ειναι κατι απο γερμανια τωρα μου ηρθε...το φτιαχνουν απο πατατα αυτοι!
anyway!μας εσκασες...ελπιζω να σου αρεσαν!:green:

Rigell
24-02-12, 18:40
χμμ...και νομιζα οτι ειναι κατι απο γερμανια τωρα μου ηρθε...το φτιαχνουν απο πατατα αυτοι!
anyway!μας εσκασες...ελπιζω να σου αρεσαν!:green:

ορεα ήταν σαν τα μακαρόνια είναι αλλά πολύ πιο χοντρά και μικρά

tolis93
24-02-12, 22:12
χμμ...και νομιζα οτι ειναι κατι απο γερμανια τωρα μου ηρθε...το φτιαχνουν απο πατατα αυτοι!
anyway!μας εσκασες...ελπιζω να σου αρεσαν!:green:

δε θυμαμαι πως τα λενε.νιοκι νομιζω η κατι παρομοιο.τα κανε η μανα του κολλητου μ(γερμανιδα) και παλια π ημεθα ολιγοντι βουβαλοι (105 κιλα ειχα φτασει) τα τρωγαμε με τις κατσαρολες.με πεστο σαλτσα ειδικα τραβιεται ανετα

gym
25-02-12, 00:56
δε θυμαμαι πως τα λενε.νιοκι νομιζω η κατι παρομοιο.τα κανε η μανα του κολλητου μ(γερμανιδα) και παλια π ημεθα ολιγοντι βουβαλοι (105 κιλα ειχα φτασει) τα τρωγαμε με τις κατσαρολες.με πεστο σαλτσα ειδικα τραβιεται ανετα

χμ...οχι οχι ειναι κατι αλλα ρε αλλα εχω κολλησει κ δνε θυμαμαι την λεξη!

primordial
25-02-12, 12:42
Έχετε αναλωθεί στο να βρείτε το συγκεκριμένο.....:(
Βάλτε καμία φωτογραφία να πάρουμε "έμπνευση"..... έχουμε στερέψει από ιδέες (..να μην αναφέρω κ από ρευστό....:green:)

crazydoctor
25-02-12, 15:44
Ενα κεικ για τον beefmeup,τον dreiko και τον αντωνη :turtle:


40741

χαχαχαχαχα καταπληκτικο!!:thumbup:

CapoFighter
25-02-12, 17:05
Σε λιγο ανεβαινουν οι φωτογραφιες απο τα μπιφτεκακια που εφτιαξια με τα χερακια μου...Εχω τεραστια υπομονη αφου ειναι η πρωτη φορα που εφτιαξα και δεν ξερω τι θα βγουν... ΕΙΣΑΣΤΕ ΕΤΟΙΜΟΙΙΙΙΙΙΙ????8-)

Υ.Γ. Ειναι στο ψυγειο για να παγωσει το μιγμα αλλα σε 10 λεπτα πανε στο τηγανι :P

crazydoctor
25-02-12, 23:12
πωω ρε παιδια..εκατσα ειδα καμια 10ρια φαγητα και γουργουριζει το στομαχι μου ... ειστε φοβεροι...οποτε ειναι θα βλεπω κανα φαγητο να μου ανοιγει η ορεξη

Triumph
27-02-12, 16:45
4106041059


Μοσχάρι,κοτόπουλο με πατατοσαλάτα(πατάτα,κρεμμύδι,σκόρδο,μαιντανό), αρακά και φασολάκια.

venom1987
28-02-12, 02:39
λοχο θα ταισεις???? ή εχεις να φας απο την κατοχη???? :bowdown: