Για χάσιμο λίπους καλύτερη είναι η αερόβια ή αναερόβια άσκηση;
διαβασε λιγο το φορουμ. εχει απαντηθει η ερωτηση πολλες φορες .
Αεροβική ναι αλλά... σε τι ένταση; (http://www.bodybuilding.gr/forum/showthread.php?492-Αεροβική-ναι-αλλά...-σε-τι-ένταση)
Διαχωρισμος Αερόβιας - Αναεροβιας (ΗΙΤ) (http://www.bodybuilding.gr/forum/showthread.php?9098-Διαχωρισμος-Αερόβιας-Αναεροβιας-(ΗΙΤ))
Powered by vBulletin® Version 4.2.5 Copyright © 2024 vBulletin Solutions Inc. All rights reserved.