PDA

Επιστροφή στο Forum : Θελω βοηθεια...ποια πρωτεινη?



arxangelos
31-03-11, 14:04
Θελω να βαλω μυες αρχισα καλη διατροφη κ πηρα και μια syntha 6 αλλα μαλλον εκανα βλακεια...Ποια πρωτεινη προτείνετε για 17 χρονων 1.82 υψος 78 κιλα?

beefmeup
31-03-11, 14:05
αυτη που πηρες καλη ειναι.

arxangelos
31-03-11, 14:14
Διαβασα ομως οτι δεν ειναι καλη μεταπροπονητικα...αν παιρνω ενα σκουπ για πρωινο με γαλα και ενα σκουπ μετα την προπονηση με μια μπανανα ειναι καλα?

beefmeup
31-03-11, 14:16
μετα την προπονηση με νερο περνε την.
κοιτα εγω δεν την προτιμω παρολο που την εχω δοκιμασει καποιες φορες,αλλα για αλλους λογους οχι γιατι ειναι "κακη".
μια χαρα ειναι για αυτο που θες.

arxangelos
31-03-11, 21:43
Να την πινω μονο μετα την προπονα? Οταν τελιωσει πια να παρω?

Kaloutsikos
31-03-11, 22:11
Να την πινω μονο μετα την προπονα? Οταν τελιωσει πια να παρω?

Εγώ πάντως θα προτιμούσα μια Whey:P

arxangelos
01-04-11, 10:09
Μετα να παρω της Gaspari Nutrition την MyoFusion ?

Kaloutsikos
01-04-11, 19:58
Μετα να παρω της Gaspari Nutrition την MyoFusion ?

Είναι τριών πηγών, και δεν είναι γρήγορης απορρόφησης, η επιλογή δική σου!

arxangelos
01-04-11, 20:22
Αρα η Myo ειναι για ογκο...ωραια...

ntaouli
01-04-11, 20:27
αν ειναι για ογκο θα την παρο και γω..

beefmeup
03-04-11, 23:11
Αρα η Myo ειναι για ογκο..

γιατι?