panakos
10-04-11, 19:54
καλημερα σε ολους!!παιδια ειμαι 23 χρονων κανω γυμναστηριο 5 χρονια και εχω εν αθεματακι που πρεπει να με βοηθησετε...
ειμαι 1. 87 83 κιλα με 13% λιπος (η ζυγαρια λεει 10.8% λιπος αλλα το βαζω 13% γιατι δεν ειναι αξιοπιστη μετρηση) 43 % μυικη μαζα και καπου στο 65% νερο συμφωνα με την μετρηση που εκανα,κανω προγραμμα με drop set...μηπως θα μπορουσατε να μου προτεινετε εναν λιποδιαλυτη για κανεναν μηνα ωστε να φυγει το στρωμα που σκεπαζει τους κοιλιακους??
ειμαι 1. 87 83 κιλα με 13% λιπος (η ζυγαρια λεει 10.8% λιπος αλλα το βαζω 13% γιατι δεν ειναι αξιοπιστη μετρηση) 43 % μυικη μαζα και καπου στο 65% νερο συμφωνα με την μετρηση που εκανα,κανω προγραμμα με drop set...μηπως θα μπορουσατε να μου προτεινετε εναν λιποδιαλυτη για κανεναν μηνα ωστε να φυγει το στρωμα που σκεπαζει τους κοιλιακους??