PDA

Επιστροφή στο Forum : Βοήθεια για λιποδιαλυτη..



panakos
10-04-11, 19:54
καλημερα σε ολους!!παιδια ειμαι 23 χρονων κανω γυμναστηριο 5 χρονια και εχω εν αθεματακι που πρεπει να με βοηθησετε...
ειμαι 1. 87 83 κιλα με 13% λιπος (η ζυγαρια λεει 10.8% λιπος αλλα το βαζω 13% γιατι δεν ειναι αξιοπιστη μετρηση) 43 % μυικη μαζα και καπου στο 65% νερο συμφωνα με την μετρηση που εκανα,κανω προγραμμα με drop set...μηπως θα μπορουσατε να μου προτεινετε εναν λιποδιαλυτη για κανεναν μηνα ωστε να φυγει το στρωμα που σκεπαζει τους κοιλιακους??