PDA

Επιστροφή στο Forum : Αγορά πρωτεινης



Giannis8
30-04-11, 22:22
Γεια χαρά σε όλους , σκέφτομαι να αρχίσω γυμναστήριο και μιας έχω επιχηρίσει τα πάντα για να βάλω κιλά μου φαίνεται πλέον ακατόρθωτο! Ένας φίλος μου , μου πρότεινε να αγοράσω πρωτεϊνη!
Το ύψος μου είναι 1.73~ τελευταιά φορά που μετρήθηκα πάει ένας χρόνος τώρα.
Το βάρος μου 64 kg.
18 ετών.
Θα θέλα να μου προτείνεται τι ίδους πρωτεϊνη να αγοράσω και για ποιον λόγο.
Ευχαριστώ εκ των προτερών.

-Γιάννης.

Kaloutsikos
30-04-11, 22:40
Γεια χαρά σε όλους , σκέφτομαι να αρχίσω γυμναστήριο και μιας έχω επιχηρίσει τα πάντα για να βάλω κιλά μου φαίνεται πλέον ακατόρθωτο! Ένας φίλος μου , μου πρότεινε να αγοράσω πρωτεϊνη!
Το ύψος μου είναι 1.73~ τελευταιά φορά που μετρήθηκα πάει ένας χρόνος τώρα.
Το βάρος μου 64 kg.
18 ετών.
Θα θέλα να μου προτείνεται τι ίδους πρωτεϊνη να αγοράσω και για ποιον λόγο.
Ευχαριστώ εκ των προτερών.

-Γιάννης.
Φίλε μου δεν γραφούμε τα ίδια πράγματα σε διαφορετικά θεματα!

Giannis8
30-04-11, 22:53
Φίλε μου δεν γραφούμε τα ίδια πράγματα σε διαφορετικά θεματα!

Δεν το ξέρα , δεν βρίσκω να το κάνω και διαγραφή :/

Kaloutsikos
30-04-11, 23:02
Δεν το ξέρα , δεν βρίσκω να το κάνω και διαγραφή :/

Πας επαιξεργασία μηνύματος, διαγραφη, και τσεκαρεις μετα διαγραφη μηνυματος.

Τωρα στο θέμα μας, διατροφη σου θα σου δωσει αυτο που ζητας και ισως μια φορμουλα ογκου αλλα αυτο δεν ειναι η καλυτερη επιλογη!
Διατροφη και παλι διατροφη!

Giannis8
30-04-11, 23:04
Πας επαιξεργασία μηνύματος, διαγραφη, και τσεκαρεις μετα διαγραφη μηνυματος.

Τωρα στο θέμα μας, διατροφη σου θα σου δωσει αυτο που ζητας και ισως μια φορμουλα ογκου αλλα αυτο δεν ειναι η καλυτερη επιλογη!
Διατροφη και παλι διατροφη!
Οκ ευχαριστώ!

Στο θέμα , όποτε μου συνιστείς να αποφύγω την αγόρα πρωτείνης και να το ρίξω στο σωστό φαγητό ;

Stamer
01-05-11, 02:29
Φιλε κανε σωστη διατροφη και θα δεις ποσο γρηγορα θα μπαινουν τα κιλά...αν δεν εχεισ χρονο και γενικα δεν μπορεις να προγραμματησεις μια διατροφη σωστη τοτε θα πας σε φορμουλα ογκου για να σε βοηθησει να βάλεις κιλα..αν και δεν στο συστηνω γιατι ειναι και αντι-οικονομικη και τιγκα στην ζαχαρη η φορμουλα ογκου!!:thumbup: