PDA

Επιστροφή στο Forum : Βοηθεια σε συμπληρωμα



Toxical
06-05-11, 15:18
Παιδια επειδη μου εχουν μεινει μερικα χρηματα και σκεφτομουν να αγορασω ενα ακομη συμπληρωμα.Προς το παρον περνω πρωτεινη και κρεατινη μονουδρικη και θα ηθελα να ενταξω αλλο ενα συμπληρωμα μηπως θα μπορουσατε να μου πειτε τι θα μπορουσα να παρω?Εγω σκεφτομουν να παρω ειτε universal pack ή το c-bol που εχω ακουσει πολυ καλα λογια αν και δεν ξερω αμα ειναι τοσο χρησιμο.Ενα αλλο που θα ηθελα να ρωτησω μηπως ειναι απαραιτητο να παρω αμηνοξεα αλλα δεν ξερω σε τι ακριβως χρησιμευουν και ποιες ωρες την ημερα τα περνουμε.

COBRA_STYLE
06-05-11, 15:25
καταρχας εχεις πολυ λαθος σκεπτικο...δεν σημαινει το οτι επειδη σου εχουν μεινει λεφτα πρεπει να τα χαλασεις σε supps...δευτερον το c-bol δε το θες εφοσον παιρνεις ηδη κρεατινη....εδω δεν ξερεις τα βασικα,κατσε διαβασε πρωτα για τα αμινοξεα κτλ και μετα παρε αυτο που νομιζεις οτι σου λειπει και οτι θα συμπληρωσει το διατροφικο σου πλανο.

εντιτ:αμα θες τοσο πολυ να παρεις παρε καμια πολυβιταμινη(σε softgels) ή κανα omega 3

Toxical
06-05-11, 15:33
καταρχας εχεις πολυ λαθος σκεπτικο...δεν σημαινει το οτι επειδη σου εχουν μεινει λεφτα πρεπει να τα χαλασεις σε supps...δευτερον το c-bol δε το θες εφοσον παιρνεις ηδη κρεατινη....εδω δεν ξερεις τα βασικα,κατσε διαβασε πρωτα για τα αμινοξεα κτλ και μετα παρε αυτο που νομιζεις οτι σου λειπει και οτι θα συμπληρωσει το διατροφικο σου πλανο.

εντιτ:αμα θες τοσο πολυ να παρεις παρε καμια πολυβιταμινη(σε softgels) ή κανα omega 3

δεν ειπα οτι θελω να χαλασψ να χρηματα μου σε συμπληρωματα.Το Animal pak δηλαδη δεν ειναι πολυβιταμινη?

tommygunz
06-05-11, 15:36
δεν ειπα οτι θελω να χαλασψ να χρηματα μου σε συμπληρωματα.Το Animal pak δηλαδη δεν ειναι πολυβιταμινη?

Είναι και πολυβιταμίνη. Πήγαινε στο αντίστοιχο θέμα στην αξιολόγηση και διάβασε, θα καταλάβεις.;)
Απλά θα μπορούσες να πάρεις μια πιο απλή πολυβιταμίνη, όπως την Adam από την Now.

COBRA_STYLE
06-05-11, 15:38
δεν ειπα οτι θελω να χαλασψ να χρηματα μου σε συμπληρωματα.Το Animal pak δηλαδη δεν ειναι πολυβιταμινη?
τεσπα....ναι ειναι πολυβιταμινη...προσωπικα το θεωρω υπερβολη για οποιονδηποτε...η Adam ειναι πολυ καλη...τσιμπα τη

Toxical
06-05-11, 15:39
Είναι και πολυβιταμίνη. Πήγαινε στο αντίστοιχο θέμα στην αξιολόγηση και διάβασε, θα καταλάβεις.;)
Απλά θα μπορούσες να πάρεις μια πιο απλή πολυβιταμίνη, όπως την Adam από την Now.

Πριν απο λιγο εκει ημουν και διαβαζα και νομιζω οτι ειναι καλο προιον απο οτι ολοι λενε και ενδιαφερομαι να το αγορασω τωρα δεν ξερω λες να μου κανει καπιο κακο ή να επιβαρυνει τον οργανισμο?γι αυτο μου προτεινεις καποια πιο απλη?

COBRA_STYLE
06-05-11, 15:50
Πριν απο λιγο εκει ημουν και διαβαζα και νομιζω οτι ειναι καλο προιον απο οτι ολοι λενε και ενδιαφερομαι να το αγορασω τωρα δεν ξερω λες να μου κανει καπιο κακο ή να επιβαρυνει τον οργανισμο?γι αυτο μου προτεινεις καποια πιο απλη?
η Adam δεν ειναι απλη....ειναι μια χαρα...ο,τι πρεπει

sobral
06-05-11, 16:26
η Adam δεν ειναι απλη....ειναι μια χαρα...ο,τι πρεπει

:thumbup::thumbup: τα συμπληρώματα πολυβιταμινών είναι πολύ παρεξηγημένα στο χώρο. Δεν χρειαζόμαστε τεράστιες ποσότητες επειδή γυμναζόμαστε. Μόνο τα απαραίτητα για την καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών χρειάζονται. Η υπερβιταμίνωση εύκολα έρχεται και δεν βοηθάει πουθενά. Συμφωνώ με cobra :green: την Animal Pak δεν θα την πρότεινα ούτε εγώ σε κανέναν.

COBRA_STYLE
06-05-11, 16:29
:thumbup::thumbup: τα συμπληρώματα πολυβιταμινών είναι πολύ παρεξηγημένα στο χώρο. Δεν χρειαζόμαστε τεράστιες ποσότητες επειδή γυμναζόμαστε. Μόνο τα απαραίτητα για την καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών χρειάζονται. Η υπερβιταμίνωση εύκολα έρχεται και δεν βοηθάει πουθενά. Συμφωνώ με cobra :green: την Animal Pak δεν θα την πρότεινα ούτε εγώ σε κανέναν.
εισαι θεος:bowdown::thumbup:με αλλα λογια αυτα λεω κ γω...ειναι ολοι κολλημενοι με τις τεραστιες ποσοτητες...και την κλασσικη εκφραση "γυμναζομαστε σκληρα"...σιγα τα αυγα...και παλι το πολυ να θελουμε 2-3 φορες παραπανω απο τις νορμαλ ποσοτητες

Toxical
06-05-11, 22:22
εισαι θεος:bowdown::thumbup:με αλλα λογια αυτα λεω κ γω...ειναι ολοι κολλημενοι με τις τεραστιες ποσοτητες...και την κλασσικη εκφραση "γυμναζομαστε σκληρα"...σιγα τα αυγα...και παλι το πολυ να θελουμε 2-3 φορες παραπανω απο τις νορμαλ ποσοτητες

Δηλαδη αυτο που μου προτεινεται ειναι αυτη η πολυβιταμινη? AdamTM Superion Mens Multi που υπαρχει και στο e-shop?ή ειναι καποια αλλη δεν εχω καταλαβει.

COBRA_STYLE
06-05-11, 22:28
Δηλαδη αυτο που μου προτεινεται ειναι αυτη η πολυβιταμινη? AdamTM Superion Mens Multi που υπαρχει και στο e-shop?ή ειναι καποια αλλη δεν εχω καταλαβει.
ναι αυτη ειναι...δεν χρειαζεται κατι αλλο!τα βασικα να εχεις(εφοσον σου χρειαζονται) και ειναι κομπλε

Toxical
06-05-11, 23:34
ναι αυτη ειναι...δεν χρειαζεται κατι αλλο!τα βασικα να εχεις(εφοσον σου χρειαζονται) και ειναι κομπλε

Μηπως μπορεις να μου πεις και δοσολογια?Το κουτι απο οτι ειδα γραφει σε καθε στερεο γευμα 2 καψουλες νομιζω.Θα ηθελα να ρωτησω και κατι αλλο οταν λετε οτι με τις πολυβιταμινες δεν πρεπει να τρωμε φυτικες ειναι ποια τροφημα περιεχουν φυτικες ινες το ψωμι και η βρωμη?

tommygunz
06-05-11, 23:43
Μηπως μπορεις να μου πεις και δοσολογια?Το κουτι απο οτι ειδα γραφει σε καθε στερεο γευμα 2 καψουλες νομιζω.Θα ηθελα να ρωτησω και κατι αλλο οταν λετε οτι με τις πολυβιταμινες δεν πρεπει να τρωμε φυτικες ειναι ποια τροφημα περιεχουν φυτικες ινες το ψωμι και η βρωμη?

Όχι σε κάθε στερεό γεύμα 2 κάψουλες. Μία φορά την ημέρα 2 κάψουλες μαζί με στερεό γεύμα.

Toxical
06-05-11, 23:57
Ας πουμε μπορω να τις περνω αυτες τις δυο καψουλες το μεσημερι που τρωω ας πουμε κοτοπουλο με πατατα και σαλατα? και μετα απο κανα 3ωρο παω γυμνστηριο?Λεω να μην το περνω με το πρωινο γιατι κατι εχω ακουσει οτι δεν πρεπει να συνδιαζονται με φυτικες ινες δεν ξερω η βρωμη περιεχει φυτικες ινες?Μηπως να περνω 3VCAPS που λεει μεσα στο διαστημα της ημερας με τα στερεα γευματα?

COBRA_STYLE
07-05-11, 00:14
Ας πουμε μπορω να τις περνω αυτες τις δυο καψουλες το μεσημερι που τρωω ας πουμε κοτοπουλο με πατατα και σαλατα? και μετα απο κανα 3ωρο παω γυμνστηριο?Λεω να μην το περνω με το πρωινο γιατι κατι εχω ακουσει οτι δεν πρεπει να συνδιαζονται με φυτικες ινες δεν ξερω η βρωμη περιεχει φυτικες ινες?Μηπως να περνω 3VCAPS που λεει μεσα στο διαστημα της ημερας με τα στερεα γευματα?
ναι η βρωμη εχει φυτικες ινες...μην τρελαινεσαι με αυτες γιατι εξαρταται και απο το ποσο βρωμη τρως...παντως μην παιρνεις ολες τις καψουλες μαζι...πχ εδω που η δοσολογια ειναι 2 καπς,παιρνε μια στο πρωινο ή δεκατιανο κ 1 στο μεσημεριανο....για καλυτερη αφομιωση