mhtsakos
09-05-11, 18:45
1 gevma
6 koutalies brwmhs me 2 koutalies prwteinh FO 80% k 1 mhlo se mpol me xliaro nero h tsai !
2 gevma
3 koutalies prwteinh me 250 gr nero h xymo
3 gevma sth8os kotas h fileto kreas h psari 200 gr me mayro rizi + salata me ligo ladi
4 gevma
2 frouta h 200 gr fraoules
5 gevma 300 gr stiuos kota h fileto kreas h psari + salata !!!!!!
8elw sxolia plz!!!
6 koutalies brwmhs me 2 koutalies prwteinh FO 80% k 1 mhlo se mpol me xliaro nero h tsai !
2 gevma
3 koutalies prwteinh me 250 gr nero h xymo
3 gevma sth8os kotas h fileto kreas h psari 200 gr me mayro rizi + salata me ligo ladi
4 gevma
2 frouta h 200 gr fraoules
5 gevma 300 gr stiuos kota h fileto kreas h psari + salata !!!!!!
8elw sxolia plz!!!