PDA

Επιστροφή στο Forum : ΑΜΙΝOΞΕΑ (SUPAFIT)-KΡΕΑΤΙΝΗ



ares
24-05-11, 22:50
Καλησπερα παιδια,
εχω ψαξει αρκετα στο φορουμ αλλα δεν ειδα κατι που να μου λυνει την απορια..
1)Αμινοξεα μαζι με κρεατινη στα καπακια μετα την προπονηση? Η τα διαχωριζουμε στον χρονο ληψης τους?
2)Πρωτεινη παιρνουμε μαζι?
Ευχαριστω

Kaloutsikos
24-05-11, 23:43
Καλησπερα παιδια,
εχω ψαξει αρκετα στο φορουμ αλλα δεν ειδα κατι που να μου λυνει την απορια..
1)Αμινοξεα μαζι με κρεατινη στα καπακια μετα την προπονηση? Η τα διαχωριζουμε στον χρονο ληψης τους?
2)Πρωτεινη παιρνουμε μαζι?
Ευχαριστω

Τα αμινοξέα πάρτα μαζί με την κρεατίνη,
και την πρωτεΐνη 20 λεπτά μετά η αλλιώς κάνε ένα γεύμα.

ares
24-05-11, 23:49
Ευχαριστω πολυ :)

Kaloutsikos
25-05-11, 00:21
Ευχαριστω πολυ :)

:thumbup: