PDA

Επιστροφή στο Forum : Σωματικό λίπος 26.4 κιλά BMI 30.3 ακούω συμβουλές



Nemoukos
04-06-11, 21:11
Είμαι 19 έχω ύψος 1.87 και ζυγίζω 105 κιλά.Έχω διαβάσει τον τομέα της διατροφής γράμωσης απλά θέλω μερικές συμβουλές για την γυμναστική και την διατροφή μου
Ευχαριστώ

magdaline
04-06-11, 22:39
Δε βαρέθηκες να ανοίγεις για κάθε προβληματισμό σου και από ένα διαφορετικό τόπικ;
Προλαβαίνεις να τα τσεκάρεις όλα μέσα στη μέρα ή το ξενυχτάς ; :P

Nemoukos
04-06-11, 23:46
Εντάξει συγνώμη δεν θα ξαναγίνει

gym
05-06-11, 00:07
Εντάξει συγνώμη δεν θα ξαναγίνει

οχι παιδι μου θα ρωτας οτι θες απλα αν δεις στο φορουμ εχει πολλα τοπικ που μπορεις να πας και να γραψεις τις αποριες σου...δηλαδη θες για διατροφη?εχει τοπικ με διατροφη,...γραφεις,το βλεπουμε και σου απανταμε αν μπορουμε να βοηθησουμε...;););)