PDA

Επιστροφή στο Forum : Κρεατινη και φαγητο!



Ramsis
06-06-11, 12:17
Επειδη σημερα αρχισα την κρεατινη,θελω να ρωτησω,ποση ωρα μετα την ληψη της μπορω να φαω κανονικα?ευχαριστω εκ των προτερων!

Toxical
06-06-11, 13:20
λογικα αφου αρχισες τωρα θα περνεις μαλλον 10γρ την ημερα οποτε μπορεις με το πρωινο και μετα την προπονηση.Δεν χρειαζετε αδειο στομαχι νομιζω αρα μαζι με το φαγητο

alwaysforthegood
06-06-11, 14:26
Επειδη σημερα αρχισα την κρεατινη,θελω να ρωτησω,ποση ωρα μετα την ληψη της μπορω να φαω κανονικα?ευχαριστω εκ των προτερων!

τιποτα δεν υπαρχει κανενα προβλημα.απορροφαται κατευθειαν απο τον οργανισμο τρως κανονικα μετα απο λιγο....

Ramsis
06-06-11, 20:29
Ευχαριστω!και παρεπιπτοντως τις πρωτες 5 μερες θα περνω 20 γρ!!
Και κατι τελευταιο,οταν λεμε 1 κουτ. τ γλυκου,τι εννουμε?κοφτη,ψιλογεματη η "τινκα"!

jackaction
06-06-11, 20:33
το ιδιο οταν λεμε μια καφε 3 ζαχαρη στο φραπε ενα πραμα...θεωριτικα θες αυτη η μια κουταλια να ειναι 5 γραμμαρια:turtle:

conS
06-06-11, 21:09
Παρε καλυτερα μια ζυγαρια γιατι 2γρ. παραπανω να σου πεφτουν σε καθε δοση πας στα 28γρ. τη μερα, αν την περνεις σε τεσσερις