PDA

Επιστροφή στο Forum : ultimate nutrition protein whey massive gainer



1911 2011
30-06-11, 23:49
Παιδιά θα ήθελα την βοήθεια σας επειδή είμαι λίγο άπειρος στο θέμα συμπληρωμάτων. Αγόρασα την ultimate nutrition protein whey massive gainer . Για δοσολογία και τι ώρες είναι καλυτέρα να την περνώ ? Στο κουτί λέει 4 σκουπ την ημέρα. Είναι καλυτέρα να περνώ 2 -2 της πχ πρωί-μετά προπο , πριν προπο- μετα προπο η 4 μετα την προπόνηση.
Ευχαριστώ προκαταβολικά

Kaloutsikos
01-07-11, 01:03
Παιδιά θα ήθελα την βοήθεια σας επειδή είμαι λίγο άπειρος στο θέμα συμπληρωμάτων. Αγόρασα την ultimate nutrition protein whey massive gainer . Για δοσολογία και τι ώρες είναι καλυτέρα να την περνώ ? Στο κουτί λέει 4 σκουπ την ημέρα. Είναι καλυτέρα να περνώ 2 -2 της πχ πρωί-μετά προπο , πριν προπο- μετα προπο η 4 μετα την προπόνηση.
Ευχαριστώ προκαταβολικά

Καλύτερα για αντικατάσταση γεύματος να την χρησιμοποιείς.

Για την δοσολογία εξαρτάτε από την ημερήσια ανάγκη σου.