Επιστροφή στο Forum : ρυζογαλο με μελι μεταπροπονιτικα
kuriakos123
05-07-11, 08:47
λοιπον παιδια θελω να ρωτισω για το μεταπροπονιτικο αν θα μπορουσε να ειναι πιζογαλο με 5 ασπραδια αβγων το ριζογαλο θα περιεχει 300 η 400ml απαχο γαλα με 60γρ ασπρο ρυζι χωρις ζαχαρι αλλλα με την προσθηκη μελιου τι λετε?ακομα ειμαι 61 κιλα βγαζει πολει υδατανθρακα η ειναι οκ? και κατι τελευταιο το μελι πωσ το μετρατε γιατι εγω δεν μπορω να το βαλω πανω στην ζυγαρια. σας ευχαριστω εστω που ανοιξατε και διαβασατε
λοιπον παιδια θελω να ρωτισω για το μεταπροπονιτικο αν θα μπορουσε να ειναι πιζογαλο με 5 ασπραδια αβγων το ριζογαλο θα περιεχει 300 η 400ml απαχο γαλα με 60γρ ασπρο ρυζι χωρις ζαχαρι αλλλα με την προσθηκη μελιου τι λετε?ακομα ειμαι 61 κιλα βγαζει πολει υδατανθρακα η ειναι οκ? και κατι τελευταιο το μελι πωσ το μετρατε γιατι εγω δεν μπορω να το βαλω πανω στην ζυγαρια. σας ευχαριστω εστω που ανοιξατε και διαβασατε
το μονο π μπορω να σ απαντησω ειναι για το μελι.μια κουταλια γλυκου παει στις 30-31 θερμιδες.υδατανθρακες 7.5 γρ κ πρωτεινες 0,2 αν θυμαμαι καλα.τωρα για το ρυζογαλο επειδη μαλλον το φτιαχνεις εσυ αν καταλαβα.δε δινεις τη συνταγη να το κανω εγω προ-προνητικο,μετα-προπονιτικο,μεσημεριανο.απογευματινο.βραδυνο.προ-υπνου.ενδιαμεσα-υπνου.εν ωρα-υπνου κ παει λεγοντας?:P
Kaloutsikos
05-07-11, 16:37
λοιπον παιδια θελω να ρωτισω για το μεταπροπονιτικο αν θα μπορουσε να ειναι πιζογαλο με 5 ασπραδια αβγων το ριζογαλο θα περιεχει 300 η 400ml απαχο γαλα με 60γρ ασπρο ρυζι χωρις ζαχαρι αλλλα με την προσθηκη μελιου τι λετε?ακομα ειμαι 61 κιλα βγαζει πολει υδατανθρακα η ειναι οκ? και κατι τελευταιο το μελι πωσ το μετρατε γιατι εγω δεν μπορω να το βαλω πανω στην ζυγαρια. σας ευχαριστω εστω που ανοιξατε και διαβασατε
O συνδυασμός ασπράδια και ρυζόγαλο μας κάνει το πιζόγαλο?
thegravijia
05-07-11, 16:44
O συνδυασμός ασπράδια και ρυζόγαλο μας κάνει το πιζόγαλο?
xaxxa
ελα αρχηγε για σενα που σαι 61 κιλα καλα ειναι για να αρχισεις α περνεις σιγα σιγα
μια χαρα ειναι..δωσε και συνταγη ομως..την πληρη συνταγη! :)
kuriakos123
06-07-11, 10:58
την συνταγη δεν την εχω κανει ακομα.οσο για το πιζογαλο μπερδευτικα και το εγραψα ετσι
Powered by vBulletin® Version 4.2.5 Copyright © 2024 vBulletin Solutions Inc. All rights reserved.