Crash
05-07-11, 19:42
Καλησπέρα, είμαι 16 χρονών 116 κιλά, 1.75 ύψος.
Σήμερα ανανέωσα το πρόγραμμα για απώλεια βάρους και σύσφιξη στο γυμναστήριο και ο γυμναστής μου είπε μαζί με την διατροφή που κάνω να πάρω πολύ-βιταμίνες και σίδηρο για να μπορώ να αντεπεξέλθω στο πρόγραμμα της γυμναστικής.
Επίσης μου είπε να αγοράσω καθαρή πρωτεΐνη.
Η Ερώτηση μου είναι , σε τι θα με βοηθήσει?
Και επίσης θα εκτιμούσα εάν μου προτείνατε μια καλή και φθηνή :thumbup: (οικονομική κρίση χαχα :P )
Ευχαριστώ εκ των προτέρων
Υ.Γ. Δεν βρήκα κάτι αντίστοιχο στην αναζήτηση, ίσως δεν έψαξα καλά :P
Σήμερα ανανέωσα το πρόγραμμα για απώλεια βάρους και σύσφιξη στο γυμναστήριο και ο γυμναστής μου είπε μαζί με την διατροφή που κάνω να πάρω πολύ-βιταμίνες και σίδηρο για να μπορώ να αντεπεξέλθω στο πρόγραμμα της γυμναστικής.
Επίσης μου είπε να αγοράσω καθαρή πρωτεΐνη.
Η Ερώτηση μου είναι , σε τι θα με βοηθήσει?
Και επίσης θα εκτιμούσα εάν μου προτείνατε μια καλή και φθηνή :thumbup: (οικονομική κρίση χαχα :P )
Ευχαριστώ εκ των προτέρων
Υ.Γ. Δεν βρήκα κάτι αντίστοιχο στην αναζήτηση, ίσως δεν έψαξα καλά :P