PDA

Επιστροφή στο Forum : Voithia se enan NEO tu gimnastiriou


goldeneye
06-07-11, 19:47
Pedia gia sas. Christos legome k ime kenurgios sto forum. k epidi opos ida mporo na ma8o xrisimes plirofories gia to thema ipa na gino melos. Tha ithela na sas rotiso ti protinete gia enan neo pu tora 3ekinai to gym. Xekinisa edo k 3 evdomades.Tha ithela ti gnomi sas ean ine kala na perno simpliromata i otidipote allo voi8itiko.
giannis64
06-07-11, 19:52
πριν σηνεχισουμε την κουβεντα, διαβασε εδω Κανόνες του Φόρουμ (http://www.bodybuilding.gr/forum/showthread.php?1626-Κανόνες-του-Φόρουμ)

και καλως ηρθες στο φορουμ.
onymos
06-07-11, 20:00
ειναι αστειο που επιασε το καλοκαιρι και τρεχουν ολοι στο γυμν. και ζητανε βοηθεια στο φορουμ.φιλε μου (οχι μονο για σενα γτ δεν εισαι ο πρωτος ποθ κανει τετοιο 8εμα για βοη8εια) στο φορουμ δε προκειται κανεις να σ πει σε ενα ποστ τι να κανεισ σε γυμναστικη, διατροφη και οτι εχει σχεση με αυτα αν δεν ασχοληθεις απο μονος σου οπως ολα τα τακτικα μελη του φορουμ και να κανεις ερωτησεις συγκεκριμενες πανω σε συγκεκριμενα θεματα και δυσκολιες που αντιμετωπιζεις.αναταλασουμε γνωμες και γνωση αφου πρωτα εχουμε κανει τν προσωπικη μας ερευνα γιαυτο που αγαπαμε.αυτο το μνμα δεν αναφερεται προσωπικα σε σενα αλλα σε ολα τα νεα μελη.φιλικα παντα!:welcome:
wonderboy
06-07-11, 20:12
Καλως ηρθες,εχεις διαβασμα μπροστα σου
Lao
09-07-11, 13:23
Παιδιά, καλό είναι να μην ξεχνάμε ότι και μεις κάποτε ξεκινήσαμε και είχαμε απορίες. Δεν είναι πρέπον να αποπαίρνουμε κάποιον, ούτε να του λέμε γενικότητες απαξιώνοντας τα ερωτήματά του.

Φίλε Χρήστο, καλωσήρθες στο forum μας.

Καταρχήν, πόσα κιλά είσαι, πόσων χρονών, ποιος είναι ο στόχος σου και γιατί ενδιαφέρεσαι να πάρεις συμπληρώματα;
Kaloutsikos
09-07-11, 21:15
Το παλικάρι δεν ρώτησα κάτι τραγικό,
μακάρι όλοι να ρωτάγανε και να μην πηγαίνανε με κλειστά τα μάτια να αγοράζουνε συμπληρώματα.
Παλίκαρε θα σου δώσουν ένα μικρό κλίκ στην προσπάθεια σου, το βασικότερο
είναι να προσέξεις την διατροφή σου.

Εμένα αυτό που την δίνει όταν κάποιοι ζητάνε να τους βγάλουμε μια διατροφή χωρίς
να μπούνε στον κόπο να διαβάσουνε τα άρθρα του φόρουμ για να καταλάβουνε 5 πράγματα,
και επίσης δεν μπαίνουνε στον κόπο να διαβάσουνε διατροφές από άλλα μέλη για να πάρουνε μια ιδέα.