PDA

Επιστροφή στο Forum : ΑΥΞΗΣΗ ΒΑΡΟΥΣ



Flax93
11-07-11, 23:43
ΓΕΙΑ ΣΑΣ ΕΙΜΑΙ ΚΕΝΟΥΡΙΟΣ ΕΔΩ ΚΑΙ ΘΑ ΗΘΕΛΑ ΤΙΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΣΑΣ ΠΑΝΩ ΣΤΟ ΘΕΜΑ ΑΥΞΗΣΗ ΒΑΡΟΥΣ.ΕΙΜΑΙ 17 ΧΡΟΝΏΝ ΥΨΟΣ 1.69 ΚΑΙ ΒΑΡΟΣ 50 ΚΙΛΑ. ΕΙΜΑΙ ΠΑΡΑΠΟΛΥ ΑΔΥΝΑΤΟΣ ΚΑΙ ΒΑΖΩ ΠΑΡΑ ΠΟΛΥ ΔΥΣΚΟΛΑ ΚΙΛΑ. ΕΧΩ ΔΟΚΙΜΑΣΕΙ ΠΟΛΛΕΣ ΔΙΑΤΡΟΦΕΣ ΑΚΟΜΑ ΚΑΙ ΣΥΜΠΛΙΣΟΜΑΤΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ (PAWER MAN MEGA MASS 5000 KAI GAION BOLIC 6000) ΓΥΜΝΑΖΟΜΑΙ ΠΟΛΥ ΣΚΛΗΡΑ ΑΠΟ 10 ΧΡΟΝΟΝ ΜΕ ΜΕΡΙΚΕΣ ΔΙΑΚΟΠΕΣ ΑΝΑΜΕΣΑ ΣΕ ΑΥΤΑ ΤΑ 7 ΧΡΟΝΙΑ. ΔΕΝ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΠΑΡΩ ΜΕ ΤΙΠΟΤΑ ΚΙΛΑ. ΜΗΠΟΣ ΦΤΑΙΕΙ ΟΤΙ ΑΡΧΗΣΑ ΤΗΝ ΓΥΜΝΑΣΤΗΚΗ ΑΠΟ ΜΙΚΡΟΣ ΚΑΙ ΕΧΩ ΚΑΨΕΙ ΤΟΥΣ ΜΥΕΣ ΜΟΥ ΚΑΙ ΤΩΡΑ ΔΕΝ ΜΠΟΡΟΥΝ ΝΑ ΑΝΑΠΤΙΧΘΟΥΝ ΣΩΣΤΑ??
ΘΑ ΣΑΣ ΕΙΜΟΥΝ ΕΥΓΝΏΜΟΝ ΑΝ ΜΕ ΣΥΜΒΟΥΛΕΒΑΤΕ ΠΑΝΩ ΣΕ ΑΥΤΟ ΤΟ ΘΕΜΑ

exkaliber
11-07-11, 23:48
:welcome:


γραφε με μικρα
τι γυμναστικη εκανες παλια?
τωρα τι κανεις?

exkaliber
11-07-11, 23:50
βρηκες μερος να ανοιξεις το θεμα σου :thumbup:
τωρα το προσεξα

Polyneikos
11-07-11, 23:57
ΓΕΙΑ ΣΑΣ ΕΙΜΑΙ ΚΕΝΟΥΡΙΟΣ ΕΔΩ ΚΑΙ ΘΑ ΗΘΕΛΑ ΤΙΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΣΑΣ ΠΑΝΩ ΣΤΟ ΘΕΜΑ ΑΥΞΗΣΗ ΒΑΡΟΥΣ.ΕΙΜΑΙ 17 ΧΡΟΝΏΝ ΥΨΟΣ 1.69 ΚΑΙ ΒΑΡΟΣ 50 ΚΙΛΑ. ΕΙΜΑΙ ΠΑΡΑΠΟΛΥ ΑΔΥΝΑΤΟΣ ΚΑΙ ΒΑΖΩ ΠΑΡΑ ΠΟΛΥ ΔΥΣΚΟΛΑ ΚΙΛΑ. ΕΧΩ ΔΟΚΙΜΑΣΕΙ ΠΟΛΛΕΣ ΔΙΑΤΡΟΦΕΣ ΑΚΟΜΑ ΚΑΙ ΣΥΜΠΛΙΣΟΜΑΤΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ (PAWER MAN MEGA MASS 5000 KAI GAION BOLIC 6000) ΓΥΜΝΑΖΟΜΑΙ ΠΟΛΥ ΣΚΛΗΡΑ ΑΠΟ 10 ΧΡΟΝΟΝ ΜΕ ΜΕΡΙΚΕΣ ΔΙΑΚΟΠΕΣ ΑΝΑΜΕΣΑ ΣΕ ΑΥΤΑ ΤΑ 7 ΧΡΟΝΙΑ. ΔΕΝ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΠΑΡΩ ΜΕ ΤΙΠΟΤΑ ΚΙΛΑ. ΜΗΠΟΣ ΦΤΑΙΕΙ ΟΤΙ ΑΡΧΗΣΑ ΤΗΝ ΓΥΜΝΑΣΤΗΚΗ ΑΠΟ ΜΙΚΡΟΣ ΚΑΙ ΕΧΩ ΚΑΨΕΙ ΤΟΥΣ ΜΥΕΣ ΜΟΥ ΚΑΙ ΤΩΡΑ ΔΕΝ ΜΠΟΡΟΥΝ ΝΑ ΑΝΑΠΤΙΧΘΟΥΝ ΣΩΣΤΑ??
ΘΑ ΣΑΣ ΕΙΜΟΥΝ ΕΥΓΝΏΜΟΝ ΑΝ ΜΕ ΣΥΜΒΟΥΛΕΒΑΤΕ ΠΑΝΩ ΣΕ ΑΥΤΟ ΤΟ ΘΕΜΑ

Γραφε με μικρους χαρακτήρες,ειναι κανονας του φόρουμ.Επίσης πρόσεχε που ανοιγεις θεματα,το ειχες βαλει σε λαθος ενότητα...
Τι να γυμναζεσαι χρονια και να μην εχεις αποτελεσματα πρεπει να σε προβληματίσει πως κατι κανεις λαθος.Δωσε μας περιρρότερα στοιχεία για διατροφη που ακολουθείς,προπόνηση κτλ...