PDA

Επιστροφή στο Forum : Χαμηλο ζαχαρο



marvin
31-07-11, 10:16
Θα ηθελα να δω αν καποιος αλλος μεσα στο φορουμ εχει τσεκαρει τις τιμες ζαχαρου του και εχει βγαλει καποια συμπερασματα.
Στις τελευταιες εξετασεις που εκανα το ζαχαρο μου -μετα απο καταναλωση γλυκου 3 ωρες πριν -στις εξετασεις εδειξε κατω απο το οριο.Με χαμηλοτερη τιμη το 70 ειχα 67.Μετα απο την μετρηση αυτη και για να τσεκαρω αν συμβαινει κατι το μετραω τακτικα με μηχανημα που εχουμε στην νοσηλεια μας στη δουλεια.Αυτο που προσεξα ειναι πως στις μερες που εχω κανει αεροβιο πριν τη δουλεια......και λιγο πριν το δευτερο γευμα μετα την αεροβια το ζαχαρο μου ειναι σε χαμηλα επιπεδα παλι κατω τον φυσιολογικων οριων,εχω πετυχει να εχω και 60 χωρις ομως να εχω καποιο συμπτωμα.Υπαρχουν βεβαια καποιες στιγμες που νιωθω καποιο ''αδειασμα'' αλλα παντα μετρουσα την πιεση μου -που εδειχνε χαμηλη-και οχι το ζαχαρο .Σε ερωτηση που εκανα σε γιατρο μου ειπε οτι ο υδατανθρακας που προσλαμβανω δεν επαρκει για να κρατησει σε πιο ψηλα επιπεδα τον δεικτη ζαχαρου και πως το οτι δεν εχω ενδειξεις-αλλοι με 65 μοναδες-θα ηταν στα πατωματα-σημαινει ισως οτι το σωμα μου εμαθε να δουλευει εκει.Προτροπη του ειναι να εχω υδατανθρακα σε ολα τα γευματα εστω και την ποσοτητα που βαζω(80 γρ πατατα ή 3 κ ρυζι)και φυσικα να προσεχω για υπογλυκαιμικα σοκ.
Ψαχνοντας στο ιντερνετ βρηκα διαφορες αιτιες που μπορει να προκαλουν χαμηλο ζαχαρο και κατεληξα στο συμπερασμα να τσεκαρω με καμπυλη ζαχαρου αν ετσι λειτουργω η υπαρχει κατι παθολογικο απο κατω.
Οποιαδηποτε εμπειρια η αποψη σε κατι τετοιο θα βοηθουσε αν και τελικο λογο θα εχει ο γιατρος και τα αποτελεσματα.

tasos2
31-07-11, 10:35
Eμενα μου το βρηκαν κοντα στο 100 και μου παν οτι για την ηλικια μου ειναι πολυ και να το προσεξω. Αυτο με τους υδατανθρακες φαινεται λογικο. Εγω τρωω παααρα πολλους και εσυ απο οτι βλεπω στο λογκ σου τρως πολυ λιγους

jannous44
31-07-11, 10:49
Θα ηθελα να δω αν καποιος αλλος μεσα στο φορουμ εχει τσεκαρει τις τιμες ζαχαρου του και εχει βγαλει καποια συμπερασματα.
Στις τελευταιες εξετασεις που εκανα το ζαχαρο μου -μετα απο καταναλωση γλυκου 3 ωρες πριν -στις εξετασεις εδειξε κατω απο το οριο.Με χαμηλοτερη τιμη το 70 ειχα 67.Μετα απο την μετρηση αυτη και για να τσεκαρω αν συμβαινει κατι το μετραω τακτικα με μηχανημα που εχουμε στην νοσηλεια μας στη δουλεια.Αυτο που προσεξα ειναι πως στις μερες που εχω κανει αεροβιο πριν τη δουλεια......και λιγο πριν το δευτερο γευμα μετα την αεροβια το ζαχαρο μου ειναι σε χαμηλα επιπεδα παλι κατω τον φυσιολογικων οριων,εχω πετυχει να εχω και 60 χωρις ομως να εχω καποιο συμπτωμα.Υπαρχουν βεβαια καποιες στιγμες που νιωθω καποιο ''αδειασμα'' αλλα παντα μετρουσα την πιεση μου -που εδειχνε χαμηλη-και οχι το ζαχαρο .Σε ερωτηση που εκανα σε γιατρο μου ειπε οτι ο υδατανθρακας που προσλαμβανω δεν επαρκει για να κρατησει σε πιο ψηλα επιπεδα τον δεικτη ζαχαρου και πως το οτι δεν εχω ενδειξεις-αλλοι με 65 μοναδες-θα ηταν στα πατωματα-σημαινει ισως οτι το σωμα μου εμαθε να δουλευει εκει.Προτροπη του ειναι να εχω υδατανθρακα σε ολα τα γευματα εστω και την ποσοτητα που βαζω(80 γρ πατατα ή 3 κ ρυζι)και φυσικα να προσεχω για υπογλυκαιμικα σοκ.
Ψαχνοντας στο ιντερνετ βρηκα διαφορες αιτιες που μπορει να προκαλουν χαμηλο ζαχαρο και κατεληξα στο συμπερασμα να τσεκαρω με καμπυλη ζαχαρου αν ετσι λειτουργω η υπαρχει κατι παθολογικο απο κατω.
Οποιαδηποτε εμπειρια η αποψη σε κατι τετοιο θα βοηθουσε αν και τελικο λογο θα εχει ο γιατρος και τα αποτελεσματα.

και εγω σε εξετασεις που ειχα κανει ειχα χαμηλο ζαχαρο... ειχα μιλησει με γιατρο και με ρωτησε αν κανω καποια διετα.. και του λεω ακουλουθω διατροφη γιατι ασχολουμε με γυμναστικη κτλπ. (ημουν σε υποθερμιδικη τοτε) και μου λεει οταν για μεγαλο διαστημα ακολουθεις ενα συγκεκριμενο ειδος διατροφης το ζαχαρο πεφτει...

marvin
31-07-11, 11:07
και εγω σε εξετασεις που ειχα κανει ειχα χαμηλο ζαχαρο... ειχα μιλησει με γιατρο και με ρωτησε αν κανω καποια διετα.. και του λεω ακουλουθω διατροφη γιατι ασχολουμε με γυμναστικη κτλπ. (ημουν σε υποθερμιδικη τοτε) και μου λεει οταν για μεγαλο διαστημα ακολουθεις ενα συγκεκριμενο ειδος διατροφης το ζαχαρο πεφτει...

Σε κατι τετοιο κατεληξε και εμενα οταν του ειπα οτι ημου υποθερμιδικα πολυ καιρο.

marvin
31-07-11, 11:08
Eμενα μου το βρηκαν κοντα στο 100 και μου παν οτι για την ηλικια μου ειναι πολυ και να το προσεξω. Αυτο με τους υδατανθρακες φαινεται λογικο. Εγω τρωω παααρα πολλους και εσυ απο οτι βλεπω στο λογκ σου τρως πολυ λιγους

Οντως τρωω λιγους στο συνολο..βεβαια παραπανω απο οτι πριν!!!!!!:green:

Γιώργος Ν. Τουλιάτος
11-04-16, 17:12
Θα ηθελα να δω αν καποιος αλλος μεσα στο φορουμ εχει τσεκαρει τις τιμες ζαχαρου του και εχει βγαλει καποια συμπερασματα.
Στις τελευταιες εξετασεις που εκανα το ζαχαρο μου -μετα απο καταναλωση γλυκου 3 ωρες πριν -στις εξετασεις εδειξε κατω απο το οριο.Με χαμηλοτερη τιμη το 70 ειχα 67.Μετα απο την μετρηση αυτη και για να τσεκαρω αν συμβαινει κατι το μετραω τακτικα με μηχανημα που εχουμε στην νοσηλεια μας στη δουλεια.Αυτο που προσεξα ειναι πως στις μερες που εχω κανει αεροβιο πριν τη δουλεια......και λιγο πριν το δευτερο γευμα μετα την αεροβια το ζαχαρο μου ειναι σε χαμηλα επιπεδα παλι κατω τον φυσιολογικων οριων,εχω πετυχει να εχω και 60 χωρις ομως να εχω καποιο συμπτωμα.Υπαρχουν βεβαια καποιες στιγμες που νιωθω καποιο ''αδειασμα'' αλλα παντα μετρουσα την πιεση μου -που εδειχνε χαμηλη-και οχι το ζαχαρο .Σε ερωτηση που εκανα σε γιατρο μου ειπε οτι ο υδατανθρακας που προσλαμβανω δεν επαρκει για να κρατησει σε πιο ψηλα επιπεδα τον δεικτη ζαχαρου και πως το οτι δεν εχω ενδειξεις-αλλοι με 65 μοναδες-θα ηταν στα πατωματα-σημαινει ισως οτι το σωμα μου εμαθε να δουλευει εκει.Προτροπη του ειναι να εχω υδατανθρακα σε ολα τα γευματα εστω και την ποσοτητα που βαζω(80 γρ πατατα ή 3 κ ρυζι)και φυσικα να προσεχω για υπογλυκαιμικα σοκ.
Ψαχνοντας στο ιντερνετ βρηκα διαφορες αιτιες που μπορει να προκαλουν χαμηλο ζαχαρο και κατεληξα στο συμπερασμα να τσεκαρω με καμπυλη ζαχαρου αν ετσι λειτουργω η υπαρχει κατι παθολογικο απο κατω.
Οποιαδηποτε εμπειρια η αποψη σε κατι τετοιο θα βοηθουσε αν και τελικο λογο θα εχει ο γιατρος και τα αποτελεσματα.

η τιμή της γλυκόζης ορού μεταβάλλεται πολλάκις μέσα στη μέρα.αγχώδης διαταραχή και έκκριση κορτιζόλης από τα επινεφρίδια,οδηγεί σε νεογλυκογένεση από το ηπατικό παρέγχυμα και υπεργλυκαιμία.αύξηση της αντίστασης στην ινσουλίνη και αυξημένη γλυκοζιωμένη αιμοσφαιρίνη οδηγεί σε γλυκαιμία.για σταθεροποίηση της γλυκόζης ορού απαιτείται ζωικό λεύκωμα,ινώδεις υδατάνθρακες και ακόρεστα λιπαρά οξέα.μόνο οι υδατάνθρακες έχουν άμεση ανταπόκριση στον παγκρεατικό αδένα.δεν είναι μόνο τα υπεργλυκαιμικά σάκχαρα,αλλά και οι αμυλώδεις σύνθετοι υδατάνθρακες με υψηλό γλυκαιμικό φορτίο που προκαλούν insulin spike