Επιστροφή στο Forum : Γενικες Εξετασεις.
Παιδια Γεια σας!!!το τελευταιο χρονο εχω καταφερει να χασω 30 κιλα με διατροφη,ασκηση,λιποδιαλιτες.
εξετασεις δεν ειχα κανει ποτε μου και ειπα να για πρωτη φορα στη ζωη μου!!(κακος βαιβεα τεσπα).
αλλα ειμαι τελιως ασχετος και δεν ξερω να τα κρινω να δω δλδ αν εχω επιρεασει τπτ.τα σταματησα ολα για μια εβδομαδα πριν να τις κανω.
εγω ειμαι 21 χρονων 105 κιλα 180 εκ.
ειμαι το τελευταιο διαστημα σε ελαφρια υποθερμιδικη διαιτα.
1 ) http://gochatshare.appspot.com/o1VnUONhaQDWY40Tw
2) http://gochatshare.appspot.com/owsNPjcTbVAIQ2uOU
3) http://gochatshare.appspot.com/om3PvxjIY6el80C2d
4) http://gochatshare.appspot.com/oMNSsF5YiRABc6ugl
Λοιπον ?..ακουω!
chris corfu
19-08-11, 23:15
εκει που το ανεβασες εχουν σβηστει ηδη ολα...
ναι δεν φενεται τπτ,αν κ το πρωι που ειδαι λιγο τις βιοχημικες σου ηταν πολυ κομπλε..
ανεβασε τις φοτο παλι στο φορουμ αλλιως δεν εχει νοημα το θεμα..
ναι δεν φενεται τπτ,αν κ το πρωι που ειδαι λιγο τις βιοχημικες σου ηταν πολυ κομπλε..
ανεβασε τις φοτο παλι στο φορουμ αλλιως δεν εχει νοημα το θεμα..
οριστε!
Θα Ηθελα να μου πειτε πως τα παω και αν χριαζετε πουθενα καμια βελτιωση.. σκοπος μου ειναι να χασω λιπος! αυτα!
Mια χαρα εισαι! Ο αιματοκριτης μου φαινεται χαμηλουτσικος αλλα παλι ειναι στα ορια
Mια χαρα εισαι! Ο αιματοκριτης μου φαινεται χαμηλουτσικος αλλα παλι ειναι στα ορια
και τι μπορουμε να κανουμε για να αφξυσουμε τον αιματοκριτη? και σε τη χρισημευει βασικα :D
και τι μπορουμε να κανουμε για να αφξυσουμε τον αιματοκριτη? και σε τη χρισημευει βασικα :D
Αιματοκρίτης (http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%91%CE%B9%CE%BC%CE%B1%CF%84%CE%BF%CE%BA%CF%81%CE%AF%CF%84%CE%B7%CF%82)
και τι μπορουμε να κανουμε για να αφξυσουμε τον αιματοκριτη? και σε τη χρισημευει βασικα :D
Eχει σχεση με την οξυγονωση των μυων. Αυτο νομιζω εχει σημασια σε αεροβιες ασκησεις οχι σε αναεροβιες χωρις να ειμαι σιγουρος. Δε ξερω τι μπορεις να κανεις. Νομιζω ο σιδηρος βοηθαει
Παιδια Γεια σας!!!το τελευταιο χρονο εχω καταφερει να χασω 30 κιλα με διατροφη,ασκηση,λιποδιαλιτες.
εξετασεις δεν ειχα κανει ποτε μου και ειπα να για πρωτη φορα στη ζωη μου!!(κακος βαιβεα τεσπα).
αλλα ειμαι τελιως ασχετος και δεν ξερω να τα κρινω να δω δλδ αν εχω επιρεασει τπτ.τα σταματησα ολα για μια εβδομαδα πριν να τις κανω.
εγω ειμαι 21 χρονων 105 κιλα 180 εκ.
Λοιπον ?..ακουω!
Είσαι παχύσαρκος και παίρνεις διεγερτικά. Εξαιρετικά ανόητο εκ μέρους σου.
Είσαι παχύσαρκος και παίρνεις διεγερτικά. Εξαιρετικά ανόητο εκ μέρους σου.
:thumbup:
Οι παχυσαρκοι ειναι οι μονοι που δε τα χρειαζονται
:thumbup:
Οι παχυσαρκοι ειναι οι μονοι που δε τα χρειαζονται
και μονο στα λεφτα που δινεις πισμωνεις !!!
και εμεσα εμενα μου δουλεψαν σε ενα μικρο ποσοστο γτ μου κοψαν λιγο την ορεξει και μου εδοσαν ενεργεια(τωρα αν ολα αυτα ηταν στο μυαλο μου χαλαλη τους).
ΥΓ(και δεν με λες και παχυσαρκο 25% λιπος εχω προς το παρων :D)
και μονο στα λεφτα που δινεις πισμωνεις !!!
και εμεσα εμενα μου δουλεψαν σε ενα μικρο ποσοστο γτ μου κοψαν λιγο την ορεξει και μου εδοσαν ενεργεια(τωρα αν ολα αυτα ηταν στο μυαλο μου χαλαλη τους).
ΥΓ(και δεν με λες και παχυσαρκο 25% λιπος εχω προς το παρων :D)
Οχι δεν ηταν στο μυαλο σου. Απλα δε χρειαζονται απο τωρα γιατι εχεις αρκετο λιπος και το σωμα σου δεν εχει προβλημα να το διωξει. Μετα οταν θα κατεβεις και θα κολλησεις παιρνεις το λιποδιαλυτη να σε ξεκολλησει. Το σωμα προσαρμοζεται. Αν τα δωσεις ολα απ την αρχη μετα τι θα κανεις οταν θα προσαρμοστει και εσυ δεν εχεις φτασει εκει που θες?
Επισης δε παιζει να εισαι 1.80 και 105 κιλα και μονο 25% λιπος. Καποιο λαθος κανεις
Αιματοκρίτης (http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%91%CE%B9%CE%BC%CE%B1%CF%84%CE%BF%CE%BA%CF%81%CE%AF%CF%84%CE%B7%CF%82)
σε ευχαριστω φιλε μου τον ειχα Ξεχασει τον θειο google :D.
ξερουμε μηπως καμια τεχνικη για να ανεβει λιγο ?.. δεν πιστευω να ειναι προβλημα υπερυδατοσης.
καλησπερα τσακαλια!αυριο θα παω να κανω εξετασεις αιματος να δω που παιζω μπαλα.απλα θα ηθελα να μου καποιος καπια πιο συγκεκριμενα πραγματα να ψαξω.εκτος απο τα κλασικα.πχ για το συκωτι-νεφρα κλπ κλπ.επισης περνω και καπια συμπληρωματα(αλλα τωρα 2-3 μερες δεν πειρα τπτ)οποιος ξερει ας μου πει!ευχαριστω!
Powered by vBulletin® Version 4.2.5 Copyright © 2024 vBulletin Solutions Inc. All rights reserved.