PDA

Επιστροφή στο Forum : Γενικες Εξετασεις.



13ilias
19-08-11, 17:32
Παιδια Γεια σας!!!το τελευταιο χρονο εχω καταφερει να χασω 30 κιλα με διατροφη,ασκηση,λιποδιαλιτες.
εξετασεις δεν ειχα κανει ποτε μου και ειπα να για πρωτη φορα στη ζωη μου!!(κακος βαιβεα τεσπα).
αλλα ειμαι τελιως ασχετος και δεν ξερω να τα κρινω να δω δλδ αν εχω επιρεασει τπτ.τα σταματησα ολα για μια εβδομαδα πριν να τις κανω.
εγω ειμαι 21 χρονων 105 κιλα 180 εκ.
ειμαι το τελευταιο διαστημα σε ελαφρια υποθερμιδικη διαιτα.
1 ) http://gochatshare.appspot.com/o1VnUONhaQDWY40Tw
2) http://gochatshare.appspot.com/owsNPjcTbVAIQ2uOU
3) http://gochatshare.appspot.com/om3PvxjIY6el80C2d
4) http://gochatshare.appspot.com/oMNSsF5YiRABc6ugl

Λοιπον ?..ακουω!

chris corfu
19-08-11, 23:15
εκει που το ανεβασες εχουν σβηστει ηδη ολα...

beefmeup
19-08-11, 23:17
ναι δεν φενεται τπτ,αν κ το πρωι που ειδαι λιγο τις βιοχημικες σου ηταν πολυ κομπλε..
ανεβασε τις φοτο παλι στο φορουμ αλλιως δεν εχει νοημα το θεμα..

13ilias
20-08-11, 11:56
ναι δεν φενεται τπτ,αν κ το πρωι που ειδαι λιγο τις βιοχημικες σου ηταν πολυ κομπλε..
ανεβασε τις φοτο παλι στο φορουμ αλλιως δεν εχει νοημα το θεμα..

οριστε!
Θα Ηθελα να μου πειτε πως τα παω και αν χριαζετε πουθενα καμια βελτιωση.. σκοπος μου ειναι να χασω λιπος! αυτα!

tasos2
21-08-11, 00:12
Mια χαρα εισαι! Ο αιματοκριτης μου φαινεται χαμηλουτσικος αλλα παλι ειναι στα ορια

13ilias
21-08-11, 02:55
Mια χαρα εισαι! Ο αιματοκριτης μου φαινεται χαμηλουτσικος αλλα παλι ειναι στα ορια
και τι μπορουμε να κανουμε για να αφξυσουμε τον αιματοκριτη? και σε τη χρισημευει βασικα :D

Devil
21-08-11, 03:51
και τι μπορουμε να κανουμε για να αφξυσουμε τον αιματοκριτη? και σε τη χρισημευει βασικα :D

Αιματοκρίτης (http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%91%CE%B9%CE%BC%CE%B1%CF%84%CE%BF%CE%BA%CF%81%CE%AF%CF%84%CE%B7%CF%82)

tasos2
21-08-11, 13:06
και τι μπορουμε να κανουμε για να αφξυσουμε τον αιματοκριτη? και σε τη χρισημευει βασικα :D

Eχει σχεση με την οξυγονωση των μυων. Αυτο νομιζω εχει σημασια σε αεροβιες ασκησεις οχι σε αναεροβιες χωρις να ειμαι σιγουρος. Δε ξερω τι μπορεις να κανεις. Νομιζω ο σιδηρος βοηθαει

Andrikos
21-08-11, 22:53
Παιδια Γεια σας!!!το τελευταιο χρονο εχω καταφερει να χασω 30 κιλα με διατροφη,ασκηση,λιποδιαλιτες.
εξετασεις δεν ειχα κανει ποτε μου και ειπα να για πρωτη φορα στη ζωη μου!!(κακος βαιβεα τεσπα).
αλλα ειμαι τελιως ασχετος και δεν ξερω να τα κρινω να δω δλδ αν εχω επιρεασει τπτ.τα σταματησα ολα για μια εβδομαδα πριν να τις κανω.
εγω ειμαι 21 χρονων 105 κιλα 180 εκ.


Λοιπον ?..ακουω!

Είσαι παχύσαρκος και παίρνεις διεγερτικά. Εξαιρετικά ανόητο εκ μέρους σου.

tasos2
21-08-11, 23:23
Είσαι παχύσαρκος και παίρνεις διεγερτικά. Εξαιρετικά ανόητο εκ μέρους σου.

:thumbup:
Οι παχυσαρκοι ειναι οι μονοι που δε τα χρειαζονται

13ilias
21-08-11, 23:34
:thumbup:
Οι παχυσαρκοι ειναι οι μονοι που δε τα χρειαζονται
και μονο στα λεφτα που δινεις πισμωνεις !!!
και εμεσα εμενα μου δουλεψαν σε ενα μικρο ποσοστο γτ μου κοψαν λιγο την ορεξει και μου εδοσαν ενεργεια(τωρα αν ολα αυτα ηταν στο μυαλο μου χαλαλη τους).




ΥΓ(και δεν με λες και παχυσαρκο 25% λιπος εχω προς το παρων :D)

tasos2
21-08-11, 23:40
και μονο στα λεφτα που δινεις πισμωνεις !!!
και εμεσα εμενα μου δουλεψαν σε ενα μικρο ποσοστο γτ μου κοψαν λιγο την ορεξει και μου εδοσαν ενεργεια(τωρα αν ολα αυτα ηταν στο μυαλο μου χαλαλη τους).

ΥΓ(και δεν με λες και παχυσαρκο 25% λιπος εχω προς το παρων :D)

Οχι δεν ηταν στο μυαλο σου. Απλα δε χρειαζονται απο τωρα γιατι εχεις αρκετο λιπος και το σωμα σου δεν εχει προβλημα να το διωξει. Μετα οταν θα κατεβεις και θα κολλησεις παιρνεις το λιποδιαλυτη να σε ξεκολλησει. Το σωμα προσαρμοζεται. Αν τα δωσεις ολα απ την αρχη μετα τι θα κανεις οταν θα προσαρμοστει και εσυ δεν εχεις φτασει εκει που θες?

Επισης δε παιζει να εισαι 1.80 και 105 κιλα και μονο 25% λιπος. Καποιο λαθος κανεις

13ilias
21-08-11, 23:41
Αιματοκρίτης (http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%91%CE%B9%CE%BC%CE%B1%CF%84%CE%BF%CE%BA%CF%81%CE%AF%CF%84%CE%B7%CF%82)

σε ευχαριστω φιλε μου τον ειχα Ξεχασει τον θειο google :D.
ξερουμε μηπως καμια τεχνικη για να ανεβει λιγο ?.. δεν πιστευω να ειναι προβλημα υπερυδατοσης.

SilverMan
31-08-11, 23:44
καλησπερα τσακαλια!αυριο θα παω να κανω εξετασεις αιματος να δω που παιζω μπαλα.απλα θα ηθελα να μου καποιος καπια πιο συγκεκριμενα πραγματα να ψαξω.εκτος απο τα κλασικα.πχ για το συκωτι-νεφρα κλπ κλπ.επισης περνω και καπια συμπληρωματα(αλλα τωρα 2-3 μερες δεν πειρα τπτ)οποιος ξερει ας μου πει!ευχαριστω!

SilverMan
01-09-11, 00:06
Ωπα!οκ τα βρηκα.