PDA

Επιστροφή στο Forum : Λίγα λόγια για το Taekwon-Do



elenaki*
19-02-08, 01:42
ΤΟ taekwondo ως άθλημα με την σημερινή του μορφή έχει τις ρίζες του στην Κορέα.

ΓΥΡΩ στο 1945 και με βάση παραδοσιακές πολεμικές τέχνες που αναπτύχθηκαν στα βάθη των αιώνων (700-600 π.Χ.) στην ευρύτερη γεωγραφική περιοχή της Κορεατικής χερσονήσου, αξιωματικοί του Κορεατικού στρατού διαμορφώνουν το νέο πρόσωπο του σύγχρονου εθνικού τους σπορ και του δίνουν την ονομασία Taekwondo.

ΚΥΡΙΟΛΕΚΤΩΝΤΑΣ, Tae-kwondo σημαίνει τέχνη των ποδιών και των χεριών (Tae= πόδια, kwon= χέρια, do= φιλοσοφία, τέχνη).

Η σε μεγαλύτερη ποσοστό χρήση των ποδιών, στο Taekwondo, σε σχέση με άλλες πολεμικές τέχνες, το κάνει πιο αποτελεσματικό, διότι τα πόδια και πλέον ισχυρά είναι, αλλά και μεγαλύτερη εμβέλια έχουν, απ' ό,τι τα χέρια.

ΦΥΣΙΚΑ οι Κορεάτες, στην προσπάθειά τους να παρουσιάσουν την χρήση των ποδιών ως αποκλειστικότητά τους, όταν ο άνθρωπος αμύνεται, αλλά και όταν επιτίθεται, αποκρύπτουν μεθοδευμένα ότι στην κλασσική Ελληνική αρχαιότητα στο άθλημα του Παγκράτιου, για το οποίο υπάρχουν ιστορικά στοιχεία, αναμφισβήτητα πλέον και επιστημονικά τεκμηριωμένα, εχρησιμοποιούντο και αποτελεσματικότατα μάλιστα, τα πόδια.

Η παραπάνω επισήμανση ίσως αποτελέσει για κάποιον ερευνητή, την αρχή της εξήγησης, γιατί το άθλημα του Taekwondo ταίριαξε στην ιδιοσυγκρασία του Ελληνα και είχε στην πατρίδα μας, την σημερινή σε πλάτος και ύψος ανάπτυξη.

ΜΕΧΡΙ το 1973 παγκοσμίως το Taekwondo ήταν ένα.

ΠΟΛΙΤΙΚΕΣ εξελίξεις στο κράτος της Νότιας Κορέας, ήταν αφορμή να παρουσιασθεί παγκοσμίως το Taekwondo, από τότε με δύο τάσεις, το αγωνιστικό σύστημα Ι.Τ.F., που το εκπροσωπούσαν Κορεάτες πολιτικοί εξόριστοι, με έδρα τον Καναδά και το αγωνιστικό σύστημα W.T.F. με έδρα την Σεούλ, που το εκπροσωπούσε η κυβέρνηση.

ΤΟ 1988 και επειδή η Ολυμπιάδα του έτους εκείνου έγινε στην Σεούλ, η Κορέα ως διοργανώτρια χώρα και έχοντας μέσα στους Αθανάτους τον Un Yong Kim στην θέση του αντιπροέδρου της Δ.Ο.Ε., δεύτερος δηλαδή στην ιεραρχία μετά τον Πρόεδρο Antonio Samaranch, κατόρθωσε στην διοργάνωση εκείνη, να παιχθεί το Taekwondo ως άθλημα επίδειξης, ώστε να το γνωρίσουν οι Αθάνατοι και να το εντάξουν ως άθλημα, στο πρόγραμα των επόμενων Ολυμπιάδων.

ΣΤΗΝ Ολυμπιάδα της Σεούλ (1988), η Ελλάδα δεν ήταν παρούσα διότι η W.T.F., που είχε την ευθύνη της διοργάνωσης, θέλοντας να επιδείξει ότι καλύτερο υπήρχε, για να εντυπωσιάσει τους Αθανάτους και να έχει την εύνοιά τους στην ψηφοφορία της ένταξης του Taekwondo στα επίσημα αθλήματα του Ολυμπιακού προγράμματος, κάλεσε αθλητές και αθλήτριες των κρατών που ήταν μέσα στην πρώτη δεκαεξάδα του Παγκοσμίου Πρωταθλήματος Taekwondo 1987, το οποίο έγινε στην Ισπανία.

ΤΟ 1992 στην Ολυμπιάδα της Βαρκελώνης, το Taekwondo παίζεται για δεύτερη συνεχόμενη φορά, ως άθλημα επίδειξης, με την Ελλάδα παρούσα, διότι στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Taekwondo 1991, το οποίο έγινε στην Αθήνα, οι Ελληνίδες κατέλαβαν στην παγκόσμια κατάταξη, την έβδομη θέση και οι άνδρες τη δωδέκατη.

ΣΤΗΝ Ολυμπιάδα της Βαρκελώνης, η ελληνική συμμετοχή (Δροσίδου, Μπάδας), επιβραβεύθηκε με την κατάκτηση ενός χάλκινου μετάλλιου (Δροσίδου).

ΤΟΝ Σεπτέμβριο του 1994 στην 103η ολομέλεια της Δ.Ο.Ε. στο Παρίσι, αποφασίσθηκε ομόφωνα να είναι το άθλημα του Τaekwondo, στο επίσημο πρόγραμμα των αγωνισμάτων της Ολυμπιάδος του Σίδνεϋ, το έτος 2000.

Gasturb
19-02-08, 02:55
Δεν ασχολήθηκα ποτέ αλλα το αρθράκι σου μου άρεσει σαν βασική εισαγωγή, nice :awesome:

ioannis1
19-02-08, 12:59
ωραιο ελενα.ξερω οτι ασχολεισαι χρονια οποτε θα μας διαφωτισεις πανω στο αθλημα αυτο :awesome:

nickos46
19-02-08, 13:31
παιδιά να την προσέχετε μην φάμε κάνα ξύλο :green:

RUHL
19-02-08, 14:14
εκανα πριν αρχισω το ΒΒing http://imageshack.gr/files/eq5c6wtw70hh8y1ydwf8.gif (http://imageshack.gr/view.php?file=eq5c6wtw70hh8y1ydwf8.gif)http://imageshack.gr/files/eq5c6wtw70hh8y1ydwf8.gif (http://imageshack.gr/view.php?file=eq5c6wtw70hh8y1ydwf8.gif)http://imageshack.gr/files/eq5c6wtw70hh8y1ydwf8.gif (http://imageshack.gr/view.php?file=eq5c6wtw70hh8y1ydwf8.gif)http://imageshack.gr/files/eq5c6wtw70hh8y1ydwf8.gif (http://imageshack.gr/view.php?file=eq5c6wtw70hh8y1ydwf8.gif)http://imageshack.gr/files/eq5c6wtw70hh8y1ydwf8.gif (http://imageshack.gr/view.php?file=eq5c6wtw70hh8y1ydwf8.gif)
μιση πρασινη http://imageshack.gr/files/3oi3h1uu3cay7xjs9wuv.gif (http://imageshack.gr/view.php?file=3oi3h1uu3cay7xjs9wuv.gif)http://imageshack.gr/files/3oi3h1uu3cay7xjs9wuv.gif (http://imageshack.gr/view.php?file=3oi3h1uu3cay7xjs9wuv.gif)http://imageshack.gr/files/3oi3h1uu3cay7xjs9wuv.gif (http://imageshack.gr/view.php?file=3oi3h1uu3cay7xjs9wuv.gif)http://imageshack.gr/files/3oi3h1uu3cay7xjs9wuv.gif (http://imageshack.gr/view.php?file=3oi3h1uu3cay7xjs9wuv.gif)http://imageshack.gr/files/3oi3h1uu3cay7xjs9wuv.gif (http://imageshack.gr/view.php?file=3oi3h1uu3cay7xjs9wuv.gif)http://imageshack.gr/files/3oi3h1uu3cay7xjs9wuv.gif (http://imageshack.gr/view.php?file=3oi3h1uu3cay7xjs9wuv.gif)http://imageshack.gr/files/3oi3h1uu3cay7xjs9wuv.gif (http://imageshack.gr/view.php?file=3oi3h1uu3cay7xjs9wuv.gif)http://imageshack.gr/files/3oi3h1uu3cay7xjs9wuv.gif (http://imageshack.gr/view.php?file=3oi3h1uu3cay7xjs9wuv.gif)http://imageshack.gr/files/3oi3h1uu3cay7xjs9wuv.gif (http://imageshack.gr/view.php?file=3oi3h1uu3cay7xjs9wuv.gif)

Μετα πιασαμε τα βαρη :lol: και τελος :lol: ηταν καλυτερα εκει τελικα :lol:

Gasturb
19-02-08, 14:37
μιση πρασινη
βασικά ροζ θέλαν να σε δώσουν βλέποντας την προοδό σου αλλά σε λύπηθηκαν στο τέλος

elenaki*
19-02-08, 14:55
χαχαχαχαχαχαχαχα....
είσαι απίστευτος!!!


Γιάννη, χθες έβλεπα μέχρι αργά βιντεάκια αγωνιστικού taekwon -do και τρελάθηκαααααα... θυμήθηκα τα παλιά μου...
θέλω πάλι ν αρχισω αλλά αυτός ο δάσκαλος δε με εμπνέει... :cry:

παρτε μια γευση από αγωνιστικό taekwon do

elenaki*
19-02-08, 15:05
http://www.youtube.com/watch?v=jvjvugJ2rFM&feature=related


http://www.youtube.com/watch?v=q-V3aplGE_8&feature=related

RUHL
19-02-08, 15:06
μιση πρασινη
βασικά ροζ θέλαν να σε δώσουν βλέποντας την προοδό σου αλλά σε λύπηθηκαν στο τέλος


ποσες θα φορες θα τα πουμε homo gas δεν ειμαστε αγγλια :lol: αυτα που γινοντε σε σας δεν γινοντε εδω :lol:

για χαρα τα πηγαινα οπως και στο ββing εσυ τελευτεα δεν μας τα λες καλα :lol: πως παει εβαλες κρεας στα κοκαλα σου? :lol:

elenaki*
19-02-08, 15:08
χαχαχαχαχαχα.... πολύ χάζι σας κάνω βρε παιδιά....
είσαστε μέσα στη μούρλα :notice: :notice: :notice: :notice: :notice: :notice: :turtle:

RUHL
19-02-08, 15:10
γιατι οποτε μπαινω να σχολιασω καπου :lol: :lol: 1000% μετα θα βγουμε οφφ μαλον θα αλαξω το sing απο κατω best of topik poster :lol: αυτο να βαλω :lol:

elenaki*
19-02-08, 15:12
http://www.youtube.com/watch?v=YPxnHPyWW14

αυτή ειναι προπόνηση...

Gasturb
19-02-08, 15:22
εσυ τελευτεα δεν μας τα λες καλα :lol: πως παει εβαλες κρεας στα κοκαλα σου? :lol:

μα γιατί το λες αυτό :? μια χαρά τα πάω στον όγκο να δες πρόσφατη φώτο μου

http://i149.photobucket.com/albums/s55/gasturb/10048049.jpg

--

λένα είδα τα video πολύ ξύλο απαπα!!! :lol:

elenaki*
19-02-08, 15:25
χαχαχαχαχαχαχαχαχαχα, εσύ εισαι αυτός???
εγώ σε τρώω σε όγκο!!!


αχ ναι, πολύ ξύλο... και που να το δεις κι από κοντά...
λιώσιμο...

toula_nomikou
19-02-08, 15:27
Απιστευτοι τι κανουν οι ανθρωποι!!!δε παιζονται.

elenaki*
19-02-08, 15:29
γεια σου Τούλα

είναι απίστευτο άθλημα και πειθαρχεί τα παιδιά!

argyrakis
19-02-08, 15:31
Καλά τι κάνουν τα άτομα ?


Αυτοί πετάνε ρε


Α Ελενάκι θέλω να μου μάθεις αυτοί την γυριστεί κλοτσιά καλά :lol: :lol:

elenaki*
19-02-08, 15:35
πολύ ευχαρίστως
tolio chaki, λεγεται
και στροφη tolio chaki

elenaki*
19-02-08, 15:35
πρακτικά πως 8α γίνει?

argyrakis
19-02-08, 15:42
Κοίτα για να μπορέσω να το καταφέρω θέλω κάποιον απέναντι μου


Ένα εθελοντή ρε παιδία να κλοτσήσω :eleph:

Gasturb
19-02-08, 15:50
Πήγαινε Δράμα Άλεξ τον λενε :rolf: :rolf:

RUHL
19-02-08, 16:02
:lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: μπα καλα ειμαστε :lol:


αφου ο στελιος30 κανει kick box :P νομιζω θα σε αφησει :D αμα προλαβεις :green:

elenaki*
19-02-08, 22:26
ποιος κανει kick boxing?

nickos46
19-02-08, 22:27
εγώ κάνω παγκράτιο.

elenaki*
19-02-08, 22:33
το παγκράτιο, τι επίπεδα έχει?
πχ το tae kwon do εχει τις ζωνες και τα dan...

nickos46
19-02-08, 23:05
και εκεί με ζωνες είναι έλενα. μην με ρωτάς πολλά γιατί το κανο σε πολύ ερασιτεχνικό επίπεδο και μονο για την πάρτι μου. ούτε καν σε σχολη πάω έχω ένα φιλαράκι ο οποιος μου διδάσκει τα απαραίτητε λαβες και αυτοάμυνα..δεν με ενδιαφέρει να προχωρήσω παρα πέρα δηλαδή να πάρο ζωνες και τέτοια.

elenaki*
20-02-08, 00:16
Κι εμένα το παραδοσιακο μ ενδιαφερει και ως αυτοάμυνα.... είναι πολύ χρήσιμο στις γυναίκες...
το αγωνιστικό μόνο να το βλέπω μ αρέσει.... εγώ πήγα σε σχολή ... και θέλω να ξαναπάωωωωωωω

nickos46
20-02-08, 10:06
τα υπόλοιπα για αν προχωρήσεις παρα πέρα είναι για άλλους που έχουν ποιο λίγες υποχρέωσις και περισσότερο χρόνο

NewBuilder
17-10-08, 14:56
Apoti vlepw stous agones dn vlepw na varane me ta xeria :(stin ellada toulaxiston) Tae=Podia Kwon= xeria to Do ti simeni?

TRIANTAFYLLOU
17-10-08, 16:42
μυαλό σημαίνει :idea:

slaine
17-10-08, 18:30
δε βαράνε με τα χέρια γιατί από πολεμική τέχνη το έχουν κάνει άθλημα με σκοπό τη νίκη...

αυτό τι σημαίνει? ότι παίζουν με πόντους και για να πάρουν πόντους πρέπει απλά να ακουμπήσουν κάποιον και όχι απαραίτητα να τον βγάλουν νοκ άουτ την ίδια στιγμή που πρέπει να φυλαχτούν από το να τους ακουμπίσει ο άλλος.

άρα τα χέρια τα αποφεύγουν γιατί πλησιάζουν και αυξάνεται ο κίνδυνος επαφής και χρησιμοποιούν πόδια. αυτό το ευρύτερο σκεπτικό επιδρά σε όλο το στυλ με αποτέλεσμα να:

1) βαράνε κλωτσιές με χαλαρό πόδι και χτυπάνε με τα δάχτυλα για ακόμα μεγαλύτερη απόσταση- κάτι που αν γίνει σε δυνατή κλωτσιά χωρίς προστατευτικά πχ στο δρόμο θα σπάσεις το πόδι σου

2)δε χρησιμοποιούν καθόλου χέρια με αποτέλεσμα να μην κάνουν τα βασικά δηλαδή άμυνα. άρα μία ψηλή κλωτσιά ή μία μπουνιά στη μούρη τη φάγανε αέρα πατέρα

3)δεν έχουν ισορροπία όταν κλωτσάνε γιατί τραβάνε το σώμα πίσω για να έχει το πόδι μεγαλύτερη ταχύτητα και να έχουν επιπλέον ασφάλεια ότι δε 8α τους βρει ο αντίπαλος εκείνη τη στιγμή- σε κανονική μάχη (όπου ούτως ή άλλως η συντριπτική πλειοψηφία καταλήγει στο έδαφος σε λίγα δευτερόλεπτα) 8α πέσουν κάτω και μετά ποιος τους σώνει...

4)βαράνε για πόντο και με προστατευτικάάρα τα χτυπήματα δεν έιναι δυνατά και δεν ξέρουν να χτυπάνε σωστά με αποτέλεσμα να σπάνε χέρια συχνά...

5)οι τεχνικές στις οποίς ασκούνται είναι κυρίως αυτές που δουλέυουν και προσφέρουν θέαμα σε αγώνες κι επιδείξεις...

αυτά που έιπα δεν αφορούν προφανέστατα όλους όσους ασχολούνται με το άθλημα-τέχνη του tae-kwοn-do αλλά σε ένα μεγάλο κομμάτι δυστυχώς που επικεντρώνονται μόνο στο αγωνιστικό μέρος....

προσωπική μου άποψη αν δεν υπάρχει ζόρι και ρεαλισμός (δεν εννοώ να πέφτει ξύλο, κάθε άλλο) κάνεις μαχητική χορογραφία-μπαλέτο και αποκτάς ψευδή αίσθηση ασφάλειας και σε περίπτωση ανάγκης... "την έκατσες"!!!

TRIANTAFYLLOU
18-10-08, 00:26
όλα αυτά γίνονται γιατί το ταεκβοντο ήθελαν να το κάνουν ολυμπιακό άθλημα και σαν πολεμική τέχνη δεν θα μπορούσε να γίνει .
αρχικά ήταν το ITF που είναι το παραδοσιακό και είχε και χτυπήματα με τα χέρια που το χτύπημα με το χέρι μπορεί να μην έχει την ίδια ένταση με το πόδι αλλά είναι πιο ευέλικτο ειδικά στα κοντινά και στην επαφή και μπορούσες να δώσεις περισσότερα χτυπήματα .

στην συνέχεια το τροποποίησαν και έγινε η ομοσπονδία WTF όπου τα χέρια είναι περισσότερο για άμυνα και τα χτυπήματα και οι πόντοι πέρνονται με τα πόδια και μπορεί κάποιος σε αγώνα να σακατέψει τον άλλο στο ξύλο και ο δαρμένος να νικήσει γιατί πήρε πόντους δηλαδή κάποια χτυπήματα στο κεφάλι η στο θώρακα και ας μην ήταν δυνατα αλλά ήταν καίρια ειδικά τώρα με τους ηλεκτρονικούς θώρακες δεν χάνετε χτύπημα.

τώρα στο TKD μετράει πολύ η φυσική κατάσταση δηλαδή δύναμη, έκρηξη ,αντοχή και αν δείτε σε αγώνες με καλούς αθλητές δεν βλέπεις συνεχόμενες φάσεις την περισσότερη ώρα κοιτάει ο ενας τον άλλο στα μάτια και όποιος κάνει κίνηση η παίρνει πόντο η τον χάνει γι αυτό και προσέχουν πάρα πολύ να μην κάνουν άσκοπες κινήσεις και χάσουν πόντο αυτό όμως το κάνει καθαρά άθλημα και χάνει από θέαμα σαν πολεμική τέχνη.

ενώ στα μη ολυμπιακά αθλήματα υπάρχει βαρβαρότητα πάς καθαρά να βγάλεις εκτός τον αντίπαλο είναι πιό σκληρα τα χτυπήματα και δεν είναι απλά τον άγγιξες και πήρες τον πόντο.

slaine
18-10-08, 02:03
ηλία γνωστά αυτά που λες και έχουν λογική ωστόσο γενικά είμαι αντίθετος με το να γίνονται ολυμπιακά αθλήματα οι πολεμικές τέχνες γιατί χάνουν τις βαθύτερες αξίες της τέχνης και επίσης χάνεται και η ουσία της αυτοάμυνας...

σαν αθλήματα είναι καλά αλλά...

TRIANTAFYLLOU
18-10-08, 17:05
είναι μια άποψη αυτό που λές και είναι πολύ σωστή απλά όλα γινονται για να εξυπηρετούν κάποια συμφέροντα.

slaine
07-11-08, 19:16
ΦΥΣΙΚΑ οι Κορεάτες, στην προσπάθειά τους να παρουσιάσουν την χρήση των ποδιών ως αποκλειστικότητά τους, όταν ο άνθρωπος αμύνεται, αλλά και όταν επιτίθεται, αποκρύπτουν μεθοδευμένα ότι στην κλασσική Ελληνική αρχαιότητα στο άθλημα του Παγκράτιου, για το οποίο υπάρχουν ιστορικά στοιχεία, αναμφισβήτητα πλέον και επιστημονικά τεκμηριωμένα, εχρησιμοποιούντο και αποτελεσματικότατα μάλιστα, τα πόδια.

Η παραπάνω επισήμανση ίσως αποτελέσει για κάποιον ερευνητή, την αρχή της εξήγησης, γιατί το άθλημα του Taekwondo ταίριαξε στην ιδιοσυγκρασία του Ελληνα και είχε στην πατρίδα μας, την σημερινή σε πλάτος και ύψος ανάπτυξη.


συγγνώμη ρε ελενάκι αλλά διαφωνώ λίγο.
εννοώντας ότι δεν ταίριαξε γι'αυτό στην ελλάδα.


άλλωστε το παγκράτιο ήταν χαμένο για αιώνες αν όχι χιλιετίες και "αναστήθηκε" μέσα από αγγεία και κείμενα όπως το φαντάστηκαν αυτοί που το ανέπτυξαν με σκοπό πιθανώς τον πατριωτισμο και τα φράγκα. ερχόντουσαν και ολυμπιακοί αγώνες έπαιζε να το πάρουμε στα 100 χρονια αλλά τελικά κάναμε το 2004.


είναι περίεργο που έτσι ξεκίνησε το παγκράτιο χωρίς διδαχή από γενεα σε γενεά. ή μήπως βρήκαν τόσο αναλυτικά εγχειρίδια που είναι σαν να τα έχουν διδαχθεί και μπορούν πλεόν να τα μεταδώσουν?


είναι τυχαίο ότι όλοι αυτοί που τα διδάσκουν έχουν ήδη φτάσει σε ένα πολύ καλό επίπεδο σε άλλες τέχνες και μέσω ομοσπονδιών κατέληξαν στο παγκράτιο? μου θυμίζει και λίγο το "βασιλιάς στους τυφλούς ο μονόφθαλμος"


πάιζουν πολλά συμφέροντα και όσοι είστε στο χώρο αυτό ή ξέρετε τι πάιζει με συμφέροντα σε ομοσπονδίες γενικά καταλαβαίνετε τι θέλω να πω.
στην ελλάδα ταίριαξε το άθλημα για 2 λόγους. πρώτον έπεσαν πολλά φράγκα από έξω και δεύτερον οι ελληνάρες είμαστε ψωνάρες και το κυνηγήσαμε για τα μετάλλια, την αναγνωρισιμότητα και τα φράγκα.
και βοήθησε και το "timing" πάρα πολύ.


δεν είναι τυχαίο ότι στην ελλάδα αναπτύσσονται μόνο τα αθλήματα που έχουν αγώνες, φράγκα, αναγνωρισιμότητα τα οποία μετά από λίγα χρόνια "ξεφτίζουν".... μέχρι να βγεί κάποιος έλληνας ολυμπιονίκης και να ξανανέβουν λίγο...


κλωτσιές έχουν τα περισσότερα στυλ αλλά οι πολεμικές τέχνες πάνε κατά διαόλου στην ελλάδα. άσε που τα πόδια είναι πολύ δύσκολο να τα δουλέψεις και να τα κάνεις αποτελεσματικά


φιλικά slaine :toast:

mantus3
08-11-08, 20:00
το παγκράτιο, τι επίπεδα έχει?
πχ το tae kwon do εχει τις ζωνες και τα dan...

για την ακριβια τα κουπ κ τα νταν...

alex_daisho
11-07-11, 04:25
γειά σαϛ παιδιά θέλω να ασχολιθο με το θέμα δηλαδή το ταεκνοω δο και θέλω να μ πιτε σε τι τιμεϛ περιπου είναι η ανγραφεϛ και πωϛ πάει περιπου το μήνα και πόσο κοστιζη ο εξοπλισμοσ!! :) :)

friksos
11-07-11, 13:11
Ελενα μονο στο αγωνιστικο δεν εχει χερια η γενικα?

alex_daisho
11-07-11, 13:58
Θελω και εγω να μαθω τους κανονες τους ξερει κανεις?? :)

exkaliber
12-07-11, 00:06
Θελω και εγω να μαθω τους κανονες τους ξερει κανεις?? :)

http://www.taekwondo-xanthi.gr/index.php?option=com_content&view=article&id=20&Itemid=57#

Αντωνης
12-07-11, 22:12
Πολυ τσαμπουκαλιδικος ο τιτλος του θεματος...:unsure:
:P:P:P:green:

Michaelangelo
13-07-11, 04:46
συγγνώμη ρε ελενάκι αλλά διαφωνώ λίγο.
εννοώντας ότι δεν ταίριαξε γι'αυτό στην ελλάδα.


άλλωστε το παγκράτιο ήταν χαμένο για αιώνες αν όχι χιλιετίες και "αναστήθηκε" μέσα από αγγεία και κείμενα όπως το φαντάστηκαν αυτοί που το ανέπτυξαν με σκοπό πιθανώς τον πατριωτισμο και τα φράγκα. ερχόντουσαν και ολυμπιακοί αγώνες έπαιζε να το πάρουμε στα 100 χρονια αλλά τελικά κάναμε το 2004.


είναι περίεργο που έτσι ξεκίνησε το παγκράτιο χωρίς διδαχή από γενεα σε γενεά. ή μήπως βρήκαν τόσο αναλυτικά εγχειρίδια που είναι σαν να τα έχουν διδαχθεί και μπορούν πλεόν να τα μεταδώσουν?


είναι τυχαίο ότι όλοι αυτοί που τα διδάσκουν έχουν ήδη φτάσει σε ένα πολύ καλό επίπεδο σε άλλες τέχνες και μέσω ομοσπονδιών κατέληξαν στο παγκράτιο? μου θυμίζει και λίγο το "βασιλιάς στους τυφλούς ο μονόφθαλμος"


πάιζουν πολλά συμφέροντα και όσοι είστε στο χώρο αυτό ή ξέρετε τι πάιζει με συμφέροντα σε ομοσπονδίες γενικά καταλαβαίνετε τι θέλω να πω.
στην ελλάδα ταίριαξε το άθλημα για 2 λόγους. πρώτον έπεσαν πολλά φράγκα από έξω και δεύτερον οι ελληνάρες είμαστε ψωνάρες και το κυνηγήσαμε για τα μετάλλια, την αναγνωρισιμότητα και τα φράγκα.
και βοήθησε και το "timing" πάρα πολύ.


δεν είναι τυχαίο ότι στην ελλάδα αναπτύσσονται μόνο τα αθλήματα που έχουν αγώνες, φράγκα, αναγνωρισιμότητα τα οποία μετά από λίγα χρόνια "ξεφτίζουν".... μέχρι να βγεί κάποιος έλληνας ολυμπιονίκης και να ξανανέβουν λίγο...


κλωτσιές έχουν τα περισσότερα στυλ αλλά οι πολεμικές τέχνες πάνε κατά διαόλου στην ελλάδα. άσε που τα πόδια είναι πολύ δύσκολο να τα δουλέψεις και να τα κάνεις αποτελεσματικά


φιλικά slaine :toast:

+1! respect!

taekwondo
27-08-11, 23:32
geia sas pedia eimai 14 xronon exw ipsos 1,82 ke varos 78 kila arxisa apo simera na perno proteini ogkou..pao taekwon-do itf 4 xronia exw mple zoni(gia osous kseroun) ke kanw kathe mera 200 kiliakous kato kiliakous gia 1 lepto kapsis 60 kanonikes ke 20 vatraxisis ke varakia 10 killon 10 set sto xeri ton 12 epanalipseon...dn thelw na gino fouskotos thelw ligo na enisxithoun i miis mou..pira simera to proi ke to vradi proteini..thelw na matho an einai kalo gia to taekwon-do na perno proteini ogkou?...(epanalamvano dn thelw na gino fouskotos)

MusclesOfShadow
27-08-11, 23:38
Στο φορουμ μας, οπως διαβασες στους κανονισμους, γραφουμε με ελληνικα γραμματα:thumbup:
Επισης ποσταρες σε λαθος ενοτητα, αλλα δεν πειραζει, θα το διορθωσουν οι mods:green:
Κοιταξε, δεν προκειται να γινεις "φουσκωτος" αν δεν το κηνυγησεις. Οποτε μην αγχωνεσαι για αυτο. Θα σου πουν τα παιδια απο δω που ξερουν καλυτερα για συμπληρωματα απο μενα.
Καλωσορισες!:welcome:

alextaekwondo
28-08-11, 00:12
eimai 14 xronon exw ipsos 1,82 ke kila 78 perno apo to proi simera proteini ogkou..pira simera to proi ke to vradi..kanw kathimerina 200 kiliakous 50 raxeous 60 kapsis 20 vatraxisis ke me ta varakia 10 set 12 epanalipsis sto xeri me 10 kila...pao taekwon-do 4 xronia(gia osous kseroun exw mple zoni) ke pao gia mauri se ligo kero..telos panton egw perno proteini gt thelw na enisxisi tous miys mou oxi na gino fouskotos..dn thelw na gino fouskotos..thelw na mou pite ama sinexiso na perno gia kana 2 evdomades tha exw tin tin sveltada mpounias ke tou somatos pou exw i tha eimai pio argos?ke dn thelw na fouskoso..thelw enisxisw tous miis mou..gt ama fouskoso meta dn mporo na exw ekriksi sto taekwon-do oute enaries klotsies tlp..perimeno apantisi )

MusclesOfShadow
28-08-11, 00:16
Το να γραφουμε στα Ελληνικαειναι κανονας του φορουμ;)
Μην ανησυχεις δεν θα φουσκωσεις αν δεν το κυνηγησεις.
Μπορω να σε βοηθησω με την "εκρηξη", με ασκησεις στο γυμναστηριο. Πες μας ομως τι προγραμμα κανεις

sotos2911
28-08-11, 00:48
eimai 14 xronon exw ipsos 1,82 ke kila 78 perno apo to proi simera proteini ogkou..pira simera to proi ke to vradi..kanw kathimerina 200 kiliakous 50 raxeous 60 kapsis 20 vatraxisis ke me ta varakia 10 set 12 epanalipsis sto xeri me 10 kila...pao taekwon-do 4 xronia(gia osous kseroun exw mple zoni) ke pao gia mauri se ligo kero..telos panton egw perno proteini gt thelw na enisxisi tous miys mou oxi na gino fouskotos..dn thelw na gino fouskotos..thelw na mou pite ama sinexiso na perno gia kana 2 evdomades tha exw tin tin sveltada mpounias ke tou somatos pou exw i tha eimai pio argos?ke dn thelw na fouskoso..thelw enisxisw tous miis mou..gt ama fouskoso meta dn mporo na exw ekriksi sto taekwon-do oute enaries klotsies tlp..perimeno apantisi )

φιλε αυτο π λεσ δν ειναι απολιτο !!!ριξε μια ματια εδω http://www.google.gr/imgres?imgurl=http://www.perfectpeople.net/photo-picture-image-media/Silvio-Simac-540x720-22kb-media-11361-media-132042-1203024040.jpg&imgrefurl=http://www.perfectpeople.net/%3Ftype%3Drandpic%26cid%3D11361&h=720&w=540&sz=22&tbnid=mrUkqEWftqBMIM:&tbnh=90&tbnw=68&prev=/search%3Fq%3Dsilvio%2Bsimac%26tbm%3Disch%26tbo%3Du&zoom=1&q=silvio+simac&docid=tcTq_vBzFlm4EM&sa=X&ei=dGVZTr5GrI_iBN6x9awF&ved=0CCoQ9QEwBQ&dur=2625 !!ο τιποσ ειναι παγκοσμιοσ προταθλιτισ τσ τεχτνησ σ και τουμπανο!οποτε το θεμα ειναι στην προπονιση και πωσ θα δουλεψεισ το σωμα για την ταχητιτα ευλιγισια και τα λιπα π απετουν οι πολεμικεσ τεχνεσ!

alextaekwondo
28-08-11, 13:11
καλος σας βρηκα..(δεν ειμαι καλος στο να γραφω ελληνικα για αυτο δεν εγραφα κε πριν)τελος παντον..το μεσημερι κανω 200 κιλιακους 50 ραχεους 60 καμψις 20 βατραχισης και με τα βαρακια κανω 10 σετ τον 12 επαναλιψεον με 10 κιλα το βαρακι και στα 2 χεργια..αυτα κανω καθημερινα..δεν ιπαρχη περιπτοσι να μην τα κανω...θελω να ενισχισω τους μιης μου για αυτο περνο προτεινη ογκου..πιραζι σε τπτ που περνο προτεινι? ισα ισα θα με βοηθιση που περνω για ενισχισι τον μιον μου..

TRIANTAFYLLOU
01-09-11, 17:05
καλος σας βρηκα..(δεν ειμαι καλος στο να γραφω ελληνικα για αυτο δεν εγραφα κε πριν)τελος παντον..το μεσημερι κανω 200 κιλιακους 50 ραχεους 60 καμψις 20 βατραχισης και με τα βαρακια κανω 10 σετ τον 12 επαναλιψεον με 10 κιλα το βαρακι και στα 2 χεργια..αυτα κανω καθημερινα..δεν ιπαρχη περιπτοσι να μην τα κανω...θελω να ενισχισω τους μιης μου για αυτο περνο προτεινη ογκου..πιραζι σε τπτ που περνο προτεινι? ισα ισα θα με βοηθιση που περνω για ενισχισι τον μιον μου..

οι πρωτείνη και γενικα τα συμπληρώματα δεν είναι μόνο για το ββ αλλα για όλα τα αθλήματα που έχουν σωματική κόπωση και χρειάζονται υλικά αποκατάστασης απο την τροφή , γιατι και τα σκευάσματα αυτα συμπληρώματα διατροφής λέγονται

απλα ανάλογα με την ηλικία και τα χαρακτηριστικά του μπορεί να πάρει κάποιος τα ανάλογα συμπληρώματα , δηλαδή αν χρειάζετε επιπλέον θερμίδες η να μην ανεβάσει θερμίδες και απλα να πάρει μόνο αυτό που χρειάζετε το σώμα την πρωτείνη δηλαδή χωρίς λιπαρα και άχρηστα πράγματα που θα έπαιρνε μαζί με το κανονικό φαγητό .
επίσης χρειάζονται σε έντονες προπονήσεις ειδικα τους καλοκαιρινούς μήνες μέταλα και ιχνοστοιχεία , με πολυβιταμίνες για αποκατάσταση αυτών που χάνονται στην προπόνηση και καλύτερη απόδοση του οργανισμού

όλοι οι αθλητες του ταεκβοντο που βρίσκονται σε υψηλά επίπεδα κάνουν και πρέπει να κάνουν βάρη , αλλα με πρόγραμμα και πολλες διατάσεις σύμφωνα όμως με την προπονητική του ταεκβοντο , γιατι μια προπόνηση καθαρα σωματοδόμησης μπορεί να σε κάνει σκληρό και να μην αποδίδεις σωστα στο άθλημα .
βασικό στο ταεκβοντο είναι η προπόνηση ποδιών για βελτίωση έκρηξης , ταχύτητας και δύναμης κλωτσιάς , χωρίς όμως να χαθεί η ευλιγισία.
κοιλιακούς εφόσον γίνονται στο πρόγραμμα προπόνησης του ταεκβοντο δεν χρειάζονται υπερβολές γιατι θα υπερπροπονηθουν με αρνητικά αποτελέσματα

tassos87
11-10-11, 02:44
Γεια σας, ασχολούμαι με τάε κβον ντο γύρω στους 9 μήνες και ταυτόχρονα κάνω και βάρη. Όσο αφορά την ενασχόληση μου με τα βάρη έχω ορισμένες απορίες. Θα ήθελα να ξέρω αν η προπόνηση του τάε κβον ντο(2 φορές την εβδομάδα) είναι αρκετή όσο αφορά το αερόβιο κομμάτι και η άλλη μου απορία αφορά το πρόγραμμά μου και τη δομή του π.χ ποιες ασκήσεις είναι ιδανικές για τη περίπτωσή μου και τον αριθμό σετ, επαναλήψεων. Φυσικά, εκτελώ ένα πρόγραμμα αυτο το καιρό (3 σετ των 10 επαναλήψεων, 4 ασκήσεις σε κάθε μυική ομάδα) απλά δεν έχω και απόλυτη εμπιστοσύνη στους συγκεριμένους γυμναστές που ανα καιρούς μου βγάζουν πρόγραμμα στο χώρο τον οποίο γυμνάζομαι. Ευχαριστώ...

Lao
11-10-11, 12:34
Γεια σας, ασχολούμαι με τάε κβον ντο γύρω στους 9 μήνες και ταυτόχρονα κάνω και βάρη. Όσο αφορά την ενασχόληση μου με τα βάρη έχω ορισμένες απορίες. Θα ήθελα να ξέρω αν η προπόνηση του τάε κβον ντο(2 φορές την εβδομάδα) είναι αρκετή όσο αφορά το αερόβιο κομμάτι και η άλλη μου απορία αφορά το πρόγραμμά μου και τη δομή του π.χ ποιες ασκήσεις είναι ιδανικές για τη περίπτωσή μου και τον αριθμό σετ, επαναλήψεων. Φυσικά, εκτελώ ένα πρόγραμμα αυτο το καιρό (3 σετ των 10 επαναλήψεων, 4 ασκήσεις σε κάθε μυική ομάδα) απλά δεν έχω και απόλυτη εμπιστοσύνη στους συγκεριμένους γυμναστές που ανα καιρούς μου βγάζουν πρόγραμμα στο χώρο τον οποίο γυμνάζομαι. Ευχαριστώ...

2 προπονήσεις TKD την βδομάδα, είναι λίγες.

Ξεκίνα από εκεί και μετά ασχολείσαι με τα βάρη, τα οποία στις ΠΤ και τα ΜΑ έχουν υποστηρικτικό και όχι κύριο ρόλο.

tassos87
11-10-11, 12:56
Κανονικά 3 κάνω απλά λόγω μικρού τμήματος αυτο το καιρό λειτουργεί 2 φορές το τμήμα

Lao
11-10-11, 12:57
Κανονικά 3 κάνω απλά λόγω μικρού τμήματος αυτο το καιρό λειτουργεί 2 φορές το τμήμα

Καταλαβαίνω, αλλά και πάλι δύο προπονήσεις είναι λίγες. Σε γυμναστήριο είναι το τμήμα;

tassos87
11-10-11, 13:07
Μάλιστα φίλε

Lao
11-10-11, 14:20
Μάλιστα φίλε

Αυτό είναι το κακό με τα γυμναστήρια, αντιμετωπίζουν το όλο θέμα σαν μια επιπλέον παροχή και ανάλογα με τον κόσμο φτιάχνουν και τα τμήματα.

Αν θες να ασχοληθείς σοβαρά με τις ΠΤ και τα ΜΑ, καλύτερα να πας σε μια κανονική σχολή.

murder
22-12-11, 02:52
το καλυτερο παιδια εκανα 11 χρονια..4 πρωταθλητισμο...μου δοθηκε η ευκαιρια να κανω σε κλιμακιο στο οακα...και μετα εθνικη αλλα δυστηχως εκανα μαλακια :bowdown::(:( οσοι ασχολουνται να συνεχισουν και να το κρατησουν ψηλα...ωραιο αρ8ρο gzgz:welcome:

Nosblos
22-12-11, 03:03
για τι ηλικια μιλαμε?ειμουν εθνικη παιδων....

TAE KWON DO
09-09-13, 20:09
Κατ αρχην να συμπληρωσω κατι σε παραπανω ποστ που ειδα!!
Δεν απαγορευονται οι γροθιες στο αγωνιστικο!!!!!!!!!!!! απλα επιτρεπονται μονο στο θωρακα και οχι στο κεφαλι!!!
Μην νομιζουν αυτοι που δν εχουν ασχοληθει οτι μολις φορας τα προστατευτικα δεν καταλαβαινεις τπτ και απλα παιζεις!!!
αυτοι που ξερουν με καταλαβαινουν....
εγω ασχολουμαι 2 χρονια! στον συλλογο Αστραπη Πατρων
ειμαι καταπορωμενος....