PDA

Επιστροφή στο Forum : ερωτηση για ογκο



Dinosuk
22-09-11, 20:21
παιδια τις ημερες που δεν κανω προπονηση για ογκο, να βαζω κανονικα υδατανθρακα το βραδυ η ειναι καλυτερο να τον αποκλειω?

humanoid
22-09-11, 20:32
κανονικα φιλε μου,κιλα θες να βαλεις

Dimitris X.
22-09-11, 20:34
κανονικα φιλε μου,κιλα θες να βαλεις

+1:thumbup:

paulos perakis
22-09-11, 20:36
+1:thumbup:
και βεβαια βαλε υδατανθρακα αλλα μην το παρακανεις γιατι ο μεταβολισμος ειναι αργος το βραδυ

spyros Bodybuilding
23-09-11, 07:28
παιδια τις ημερες που δεν κανω προπονηση για ογκο, να βαζω κανονικα υδατανθρακα το βραδυ η ειναι καλυτερο να τον αποκλειω?

βγαλε το μεταπροπονητικο μονο