PDA

Επιστροφή στο Forum : επιλογη προγραμματος RADICAL FITNESS



thanasis76
01-10-11, 11:03
καλημερα!! θα ηθελα σε οποιον εχει λιγες γνωσεις παραπανω, να μου πει τι απο ολα να διαλεξω για να προσθεσω στην αεροβια μου...
σκεφτομαι τις μισες να κανω διαδρομο-λιπτικο-στεπ και τις αλλες μισες να κανω προγραμμα στην αιθουσα...
ποιο ειναι πιο καλο για τονωση-συσφιξη....

1) fight do
2) radical power
3) oxigeno
4) x55

ευχαριστω!!!

tower nikolas
01-10-11, 17:08
τα καλύτερα είναι το power και το fight do.Tα δουλεύω εδώ και 8 μήνες και πραγματικά είναι πολύ καλά.(αερόβια άσκησή-αντοχή)

thanasis76
01-10-11, 17:50
τα καλύτερα είναι το power και το fight do.Tα δουλεύω εδώ και 8 μήνες και πραγματικά είναι πολύ καλά.(αερόβια άσκησή-αντοχή)

σε ευχαριστω πολυ... ειδα κατι βιντεο αλλα ηθελα και την γνωμη απο καποιον που τα ξερει...
:thumbup::thumbup: