PDA

Επιστροφή στο Forum : κοιλιακος φουσκωμενος



johny_8
25-11-11, 21:58
Προπονουμαι 1 χρονο κ κατι.Περσι οταν πρωτοξεκινησα έκανα κοιλιακους σε μηχανημα με βαρος κ σε καποια φαση ο πάνω πάνω κοιλιακοςαριστερα(νομιζω ο ορθος ειναι) φουσκωσε ελαφρως περισσοτερος απο του αλλους τ 1 μηνα.εδω κ 10 μηνες κάνω μονο με τ σωματικο βαρος αλλα μου εχει μεινει απο τις αρχες αυτος ο κοιλιακος λιγο πιο πεταχτος(οχι υπερβολικα).Σκεφτηκα γ κηλη αλλα δεν με πονεσε ποτε καθολου κ κανω κοιλιακους 2-3 φορες τη βδομαδα νορμαλ.καμια ιδεα?

thanos col
25-11-11, 22:07
νομιζω οτι ειναι φυσιολογικο και εγω παρουσιαζω κατι αντιστιχο.

andreasaxo
26-11-11, 10:05
Κι’εγω το έχω αυτό, δεν νομίζω να ότι πρέπει να ανησυχούμε.

tolis93
26-11-11, 14:16
μια απο τα ιδια.κ εγω το εχω αυτο απο τοτε π ξεκινησα κοιλιακους με βαρη. αυτο π μπορεις να κανεις ειναι να γυμναζεις με βαρος ολους τους κοιλιακους σου θα παρουν ολοι ογκο

noob127
26-11-11, 16:33
Εφοσον δεν σε ποναει δεν εχεις να ανησυχησεις για τιποτα:thumbup:(και γω το εχω αυτο;) )

Goofonly
26-11-11, 21:35
Οι κοιλιακοί είναι μύες, εάν εκείνο το σημείο γυμνάστηκε περισσότερο με το τρόπο που έκανες κοιλιακούς, πιθανόν να αναπτύχθηκε δισανάλογα με τους υπόλοιπους... Γενικά όμως άλλοι κοιλιακοί είναι μεγαλύτεροι και άλλοι μικρότερη. Είναι κυρίως γενετικό.