PDA

Επιστροφή στο Forum : Παλμοι



Georgesee
22-01-12, 12:36
Καλημερα θα ηθελα να μαθω αν 160-170 παλμοι στν καρδια ειναι αρκετη για καυση λιπους

ghost4
22-01-12, 12:40
από 80 και πάνω νομίζω kes λίπος....

Giannistzn
22-01-12, 12:41
Παιζουν πολλοι παραγοντες.. Η ωρα που θα κανεις, η ηλικια σου κλπ. Το 160-170 για αρκετη ωρα δεν ξερω κατα ποσο θα σε επωφελησει. Ριξε μια ματια στον παρακατω πινακα ;)

38342

giannis64
22-01-12, 17:55
σχεδον σε ολα τα θεμα που ειναι πιο πανω σε στυκι, αναφεροντε η παλμοι που πρεπει να εχεις για να καις λιπος.