GrigorisKots
25-01-12, 16:23
Θα ηθελα να ρωτησω ποια θα ηταν μια καλη αναλογια για το υψος μου σε κιλα.
Ειμαι 1,79 και 71 κιλα και ιδη σε περιοδο ογκου εχω βαλει 2 κιλα...
Εχω ακουσει απο κατι τουβανα στο γυμναστηριο που με ειπαν οτι δε πρεπει να βαλω πανω απο 5 κιλα γτ μετα γινονται λιπος...
Ειμαι 1,79 και 71 κιλα και ιδη σε περιοδο ογκου εχω βαλει 2 κιλα...
Εχω ακουσει απο κατι τουβανα στο γυμναστηριο που με ειπαν οτι δε πρεπει να βαλω πανω απο 5 κιλα γτ μετα γινονται λιπος...