skourias
26-01-12, 16:37
Η πρώτη μου ερώτηση (παρακαλώ επιεικια :) )
Αν υπάρχει ήδη κάποιο thread με την απάντηση, για να μην σας κουράζω δώστε link.
Τις ημέρες που δεν σηκώνω σίδερα, κάνω jogging.
3 μέρες βάρη - 3 μέρες τρεξιματάκι.
Πράτω ορθά?
Το σκεπτικό της απορίας μου είναι το εξής:
Μήπως εκεί που ο οργανισμός θέλει να "χτίσει", δεν τον αφήνω?
Αν υπάρχει ήδη κάποιο thread με την απάντηση, για να μην σας κουράζω δώστε link.
Τις ημέρες που δεν σηκώνω σίδερα, κάνω jogging.
3 μέρες βάρη - 3 μέρες τρεξιματάκι.
Πράτω ορθά?
Το σκεπτικό της απορίας μου είναι το εξής:
Μήπως εκεί που ο οργανισμός θέλει να "χτίσει", δεν τον αφήνω?