Paidia einai kalutero na pareis mia katharh prwteinh me brwmh kai kamia banana h mia kanonikh prwteinh ogkou sth periodo aukshshs mazas?
Καλωσηρθες!
Θα ηταν καλυτερο να κατσεις να διαβασεις αρχικα τα sticky και μετα τα αλλα topic που σε ενδιαφερουν,γιατι οι απαντησεις υπαρχουν ηδη.Για να μην σου την σπασω ομως,ειναι καλυτερη η πρωτη λυση,και πιο οικονομικη.Τα gainers εχουν μεσα δεξτροζη και μαλτοδεξτρινη,που χρειαζεσαι μονο μετα την προπονηση.Αρα καλυτερα να παρεις μια whey,μια "καθαρη" οπως την λενε οι καταστηματαρχες,και να βαλεις εσυ μετα την προπονηση τον υδατανθρακα.
se euxaristw!
***γραφε με ελληνικους χαρακτηρες.mods team***
Powered by vBulletin® Version 4.2.5 Copyright © 2024 vBulletin Solutions Inc. All rights reserved.