Ψάχνω Πρωτεΐνη - Βοήθεια στην Επιλογή

[Crased]

Καλησπερα παιδια...

Θελω να παρω καποιο συμπληρωμα πρωτεινης για 2 λογους και να συμπληρωσω την ποσοτητα που πρεπει να παιρνει ο οργανισμος μου και για μια εξτρα βοηθεια..

Η Διαφορα του ογκου και της γραμμοσης στην πρωτεινη εχει μεγαλη διαφορα ;

Βρηκα αυτη δεν ξερω αν ειναι καλη ( http://www.perfectnutrition.gr/complete-whey-protein-fusion8-5-lb.html ) απο συμπληρωματα ειμαι νεος..

[exkaliber]

λιγο πολυ ολες ιδιες ειναι
παρε μια concetrate που θα βρεις φθηνα

δεν επιτρεπεται να βαζεις λινκ για σιτε αγορων εκτος των χοτηγων





Η Διαφορα του ογκου και της γραμμοσης στην πρωτεινη εχει μεγαλη διαφορα ;



http://forum.bodybuilding.gr/showthread.php?2100-%CE%A6%CF%8C%CF%81%CE%BC%CE%BF%CF%85%CE%BB%CE%B5%CF%82-%CE%8C%CE%B3%CE%BA%CE%BF%CF%85-%28Weight-Gainers%29


περιλιπτικα δεν ειναι καλες καθως πληρωνεις τον υ/α ακριβοτερα ενω ειναι ευκολο να τον παρεις απο την διατροφη

[Crased]

λιγο πολυ ολες ιδιες ειναι
παρε μια concetrate που θα βρεις φθηνα

δεν επιτρεπεται να βαζεις λινκ για σιτε αγορων εκτος των χοτηγων




http://forum.bodybuilding.gr/showthread.php?2100-%CE%A6%CF%8C%CF%81%CE%BC%CE%BF%CF%85%CE%BB%CE%B5%CF%82-%CE%8C%CE%B3%CE%BA%CE%BF%CF%85-%28Weight-Gainers%29


περιλιπτικα δεν ειναι καλες καθως πληρωνεις τον υ/α ακριβοτερα ενω ειναι ευκολο να τον παρεις απο την διατροφη
Μομιζα οτι ηταν χορηγος αλλα ενταξει συγνωμη ;)

Την concetrate σε τι καταστηματα την πουλανε ; και ειναι καλυτερη γραμμοσης δεν εθλω να παρω κιλλα , δοσολογιες ;

[exkaliber]

σε ολα την πουλανε
1.5 σκουπ μετα την προπονηση
και αλλο ενα οποτε σε βολευει

κιλα με την πρωτεινη δεν παιρνεις
το ενα σκουπ εχει περιπου 100 θερμιδες,τπτ



Μομιζα οτι ηταν χορηγος αλλα ενταξει συγνωμη ;)



μπορει και να ναι δεν ξερω:green:

[Crased]

μπορει και να ναι δεν ξερω:green:

απαντηση για της αλλες ερωτησεις ; ξερεις ;)

[exkaliber]

τι αλλο ρωτησες?:unsure:

[Crased]

τι αλλο ρωτησες?:unsure:

οπα λαθος δεν το ειχα δει! οταν λεω κιλλα , ενας φιλος μου ηθελε να παρει κιλλα και πηρε ογκου πρωτεινη για αυτο το λεω..! 1+1 δηλαδη ;

[exkaliber]

nai καλα ειναι

[Crased]

nai καλα ειναι

:thumbup:

[beefmeup]

δεν επιτρεπεται να βαζεις λινκ για σιτε αγορων εκτος των χοτηγων



χορηγος ειναι...:green:

[Crased]

θα μου πειτε καμια να παρω ; πρωτη φορα παιρνω,,,,

[tolis93]

θα μου πειτε καμια να παρω ; πρωτη φορα παιρνω,,,,

ψαξου σε mutant whey ψαξου με myofusion παρα πολυ καλες ειναι της reflex και η καλυτερη αλλα πραγματικα απο τιμη δε λεει για κανενα λογο ειναι της qnt.... για μενα με τις 2 πρωτες βολεψου. 1μισι σκουπακι μετα τη προπονα ειναι οτι πρεπει πιστευω. αν καλυπτεσαι απο πρωτεινη απο φαγητο για τις αναγκες σου δε χρειαζεσαι παραπανω.
μια ακομα π ξεχασα κ ειναι αρκετα καλη ειναι η x-core

[exkaliber]

θα μου πειτε καμια να παρω ; πρωτη φορα παιρνω,,,,



δεν καταλαβα αν θες να παρεις μονο απο την σελιδα που εγραψες
τα στορες παντως εχουν σε καλη τιμη την gold και την huper whey nutrabolics



χορηγος ειναι...:green:


:roll:

50-50 ηταν οι πιθανοτητες να πεσω μεσα
σιγα μν διαλεγα το σωστο :turtle::turtle::turtle::turtle:

[Crased]

ο καθενας μου λεει και αλλη ;) εχουν διαφορα η μια απο την αλλη ;

[exkaliber]

παρε την φθηνοτερη

[Crased]

Μετα απο βοηθεια κατεληξα σε αυτην της δυο ( http://www.bodybuilding.gr/index.php?page=shop.product_details&flypage=bodybuilding_flypage.tpl&product_id=39&category_id=24&keyword=on+100&option=com_virtuemart&Itemid=41 ) αξιζει ;

[beefmeup]

αυτο ειναι υποκαταστατο γευματος.
για υποκαταταστο γευματος καλο ειναι..αλλα πρωτεινη δεν ειναι.

[Crased]

αυτο ειναι υποκαταστατο γευματος.
για υποκαταταστο γευματος καλο ειναι..αλλα πρωτεινη δεν ειναι.

σοβαρα ; ;/ καμια καλη πρωτεινη θελω για γραμμοση οχι για ογκο...! η iso 100 ;

[exkaliber]

καλη ειναι η ιso