BaamBam
06-04-12, 16:54
Γεια σας παιδια,
Ειμαι 22 χρονων και κανα χρονο τωρα ασχολουμαι με το kick-boxing και τα βαρυ!!! ειμαι 1.77υψος 73 κιλα!!
Εχω το εξης προβλημα ολοκληρη η δεξια πλευρα του σωματος μου αναπτυζεται πιο λιγο απο την αριστερη.Αυτο το παρατηρο σε οποιαδηποτε ασκησει και αν κανω ειτε για ωμους για δικεφαλο και τρικεφαλο,το αριστερο μου χερι "τραβαει" περισοτερο.Επισης εχω προβλημα σχολιωσης!Μια θεια μου φυσικοθεραπευτρια μου ειπε οτι η σχολειωση ευθηνεται καθως η δεξια πλευρα που "γερνω" καταπονιται περισσοτερο και δεν αναπτυζεται το ιδιο με την αριστερη!Μου ειπε να κανω διατασεις παντα πριν και μετα την γυμναστικη για να ισιωνει το σωμα!Η διαφορα ειναι αρκετα εμφανης και επειδη ειναι πιο αδυναμο το δεξι μου χερι ζοριζομαι στις ασκησεις με βαρυ για να τις βγαλω σωστα.Για να καταλιξω θελω να ασχολιθω αποκλιστικα με τα βαρυ αλλα φοβαμαι μηπως αυξανοντας τον μυικο μου ογκο το προβλημα γινει ακομα πιο εντονο!!!
Τι μπορω να κανω για να το φερω στα ισια καμια συμβουλη??
Υ.Γ.Ειχα επισκευτη εναν ορθοπεδικο του ΙΚΑ πριν κανα 3μηνο γιατι εχω χαλαρες αρθρωσεις!
του το εξηγησα,ειδε τι σχολιωση και μου ειπε απλα να κανα παραπανω γυμναστικι στο δεξι χερι με πιο πολλα κιλα.Φυσικα και δε το πηρα στα σοβαρα δε γινεται αυτο απ οσο ξερω!!!
Ειμαι 22 χρονων και κανα χρονο τωρα ασχολουμαι με το kick-boxing και τα βαρυ!!! ειμαι 1.77υψος 73 κιλα!!
Εχω το εξης προβλημα ολοκληρη η δεξια πλευρα του σωματος μου αναπτυζεται πιο λιγο απο την αριστερη.Αυτο το παρατηρο σε οποιαδηποτε ασκησει και αν κανω ειτε για ωμους για δικεφαλο και τρικεφαλο,το αριστερο μου χερι "τραβαει" περισοτερο.Επισης εχω προβλημα σχολιωσης!Μια θεια μου φυσικοθεραπευτρια μου ειπε οτι η σχολειωση ευθηνεται καθως η δεξια πλευρα που "γερνω" καταπονιται περισσοτερο και δεν αναπτυζεται το ιδιο με την αριστερη!Μου ειπε να κανω διατασεις παντα πριν και μετα την γυμναστικη για να ισιωνει το σωμα!Η διαφορα ειναι αρκετα εμφανης και επειδη ειναι πιο αδυναμο το δεξι μου χερι ζοριζομαι στις ασκησεις με βαρυ για να τις βγαλω σωστα.Για να καταλιξω θελω να ασχολιθω αποκλιστικα με τα βαρυ αλλα φοβαμαι μηπως αυξανοντας τον μυικο μου ογκο το προβλημα γινει ακομα πιο εντονο!!!
Τι μπορω να κανω για να το φερω στα ισια καμια συμβουλη??
Υ.Γ.Ειχα επισκευτη εναν ορθοπεδικο του ΙΚΑ πριν κανα 3μηνο γιατι εχω χαλαρες αρθρωσεις!
του το εξηγησα,ειδε τι σχολιωση και μου ειπε απλα να κανα παραπανω γυμναστικι στο δεξι χερι με πιο πολλα κιλα.Φυσικα και δε το πηρα στα σοβαρα δε γινεται αυτο απ οσο ξερω!!!