PDA

Επιστροφή στο Forum : Τρεξιμο,κοιλιακοι



ARIS1914
24-04-12, 23:00
Καλησπερα σε ολους... ξερω οτι αμα ψαξω το φορουμ θα βρω τις απαντησεις μου ομως δεν εχω προσβαση σε υπολογιστη!
μονο απο ιντερνετ καφε να μπω για λιγο...
λοιπον οι αποριες μου ειναι οι εξης:
πρωτον, στον διαδρομο με βοηθαει να φοραω ζεστα ρουχα για να ιδρωνω περισσοτερο ή το ιδιο πραγμα ειναι με μια κοντομανικη;
και δευτερον κοιλιακους να κανω ισο αριθμο με τους ραχαιους; μπορει να μου προκαλεσει καποιο προβλημα στην μεση αν δεν το κανω αυτο;
Ευχαριστω εκ τον προτερων!

exkaliber
24-04-12, 23:07
1)υγρα θα χασεις που θα τα ξανα παρεις,οποτε κοντομανικη
2)νομιζω οτι κοιλιακοι-ραχιαιοι ειναι αναλογια 2:1