PDA

Επιστροφή στο Forum : ζεστα ρουχα στν αεροβικη



paulos perakis
26-04-12, 13:54
Γεια σας παιδια εχω ακουσει οτι στην αεροβικη αν φορας ζεστα ρουχα ιδρωνεις περισσοτερο και καις περισσοτερο λιπος.Ισχυει κατι τετοιο αραγε?Ευχαριστω!

ggeorge
26-04-12, 13:59
υδρώνεις περισσότερο, ταλαιπωρείσαι περισσότερο και κανεις μια τρυπα στο νερο...

Γιατί οι παλμοί εχουν σημασία και οχι ο υδρωτας. Το νερο που θα χασεις θα το παρεις μετα απο λιγο παλι...

Κοιτα τους παλμους σου. 65%-70% των μεγιστων περιπου... Αυτο θα καψει το λιπος. :thumbup:

paulos perakis
26-04-12, 21:11
υδρώνεις περισσότερο, ταλαιπωρείσαι περισσότερο και κανεις μια τρυπα στο νερο...

Γιατί οι παλμοί εχουν σημασία και οχι ο υδρωτας. Το νερο που θα χασεις θα το παρεις μετα απο λιγο παλι...

Κοιτα τους παλμους σου. 65%-70% των μεγιστων περιπου... Αυτο θα καψει το λιπος. :thumbup:

σε ευχαριστω ρε george και εμενα μου φαινοταν λιγο αστοχο ολο αυτο αλλα ηθελα να σιγουρευτω