Επιστροφή στο Forum : ζεστα ρουχα στν αεροβικη
paulos perakis
26-04-12, 13:54
Γεια σας παιδια εχω ακουσει οτι στην αεροβικη αν φορας ζεστα ρουχα ιδρωνεις περισσοτερο και καις περισσοτερο λιπος.Ισχυει κατι τετοιο αραγε?Ευχαριστω!
υδρώνεις περισσότερο, ταλαιπωρείσαι περισσότερο και κανεις μια τρυπα στο νερο...
Γιατί οι παλμοί εχουν σημασία και οχι ο υδρωτας. Το νερο που θα χασεις θα το παρεις μετα απο λιγο παλι...
Κοιτα τους παλμους σου. 65%-70% των μεγιστων περιπου... Αυτο θα καψει το λιπος. :thumbup:
paulos perakis
26-04-12, 21:11
υδρώνεις περισσότερο, ταλαιπωρείσαι περισσότερο και κανεις μια τρυπα στο νερο...
Γιατί οι παλμοί εχουν σημασία και οχι ο υδρωτας. Το νερο που θα χασεις θα το παρεις μετα απο λιγο παλι...
Κοιτα τους παλμους σου. 65%-70% των μεγιστων περιπου... Αυτο θα καψει το λιπος. :thumbup:
σε ευχαριστω ρε george και εμενα μου φαινοταν λιγο αστοχο ολο αυτο αλλα ηθελα να σιγουρευτω
Powered by vBulletin® Version 4.2.5 Copyright © 2024 vBulletin Solutions Inc. All rights reserved.