PDA

Επιστροφή στο Forum : Καθαρη Πρωτεινη



hoffman
03-05-12, 11:42
Καλησπερα Παιδια Ειμαι 21 Χρονων εχω 1.75 Υψος Ειμα 85 Κιλα Κ Ψαχνω Για Μια Καθαρη Πρωτεινη Ποια Θα Μου Προτεινατε?
Επισης Αυτη Τη Στιγμη Χρησιμοποιω Τα Λεγομενα Λιποτροπικα ECA (Tα Απαγορευμενα Δεν Κυκλοφορουν Στη Αγορα Απο Το 2004) κ ζωνη εφιδρωσεις παω Γυμναστηριο 5 Φορες Την Εβδομαδα Κ Γενικα Λογω Οτι Δουλευω Χρονια Στην Λαικη :P To Σωμα Μου Ειναι Καπως Ενταξει Απο Τα Βαρη!
Οποτε Ηθελα Να Ρωτησω Αν Κανει Μαζι Με Τα ECA Να Αρχισω Κ Μια Πρωτεινη Καθαρη Λογω Οτι Ερχετε Κ Καλοκαιρι :P
K Αν Ναι Ποια θα Μου Συστηνατε :)

PRO BB
03-05-12, 14:46
Καλησπερα Παιδια Ειμαι 21 Χρονων εχω 1.75 Υψος Ειμα 85 Κιλα Κ Ψαχνω Για Μια Καθαρη Πρωτεινη Ποια Θα Μου Προτεινατε?
Επισης Αυτη Τη Στιγμη Χρησιμοποιω Τα Λεγομενα Λιποτροπικα ECA (Tα Απαγορευμενα Δεν Κυκλοφορουν Στη Αγορα Απο Το 2004) κ ζωνη εφιδρωσεις παω Γυμναστηριο 5 Φορες Την Εβδομαδα Κ Γενικα Λογω Οτι Δουλευω Χρονια Στην Λαικη :P To Σωμα Μου Ειναι Καπως Ενταξει Απο Τα Βαρη!
Οποτε Ηθελα Να Ρωτησω Αν Κανει Μαζι Με Τα ECA Να Αρχισω Κ Μια Πρωτεινη Καθαρη Λογω Οτι Ερχετε Κ Καλοκαιρι :P
K Αν Ναι Ποια θα Μου Συστηνατε :)

μια πολυ καλη καθαρη πρωτεινη ειναι η on 100% whey gold standard

hoffman
03-05-12, 15:04
μια πολυ καλη καθαρη πρωτεινη ειναι η on 100% whey gold standard

Κάνει όμως να την πάρω μαζί με τα ECA η να τα τελειώσω πρώτα κ μετά να την αρχίσω;γιατί τα eca είναι από τους πιο δυνατούς λιποδιαλυτες σε σχέση με τους astron που είχα πάρει παλιά

mercy_
03-05-12, 15:05
Καλησπερα Παιδια Ειμαι 21 Χρονων εχω 1.75 Υψος Ειμα 85 Κιλα Κ Ψαχνω Για Μια Καθαρη Πρωτεινη Ποια Θα Μου Προτεινατε?
Επισης Αυτη Τη Στιγμη Χρησιμοποιω Τα Λεγομενα Λιποτροπικα ECA (Tα Απαγορευμενα Δεν Κυκλοφορουν Στη Αγορα Απο Το 2004) κ ζωνη εφιδρωσεις παω Γυμναστηριο 5 Φορες Την Εβδομαδα Κ Γενικα Λογω Οτι Δουλευω Χρονια Στην Λαικη :P To Σωμα Μου Ειναι Καπως Ενταξει Απο Τα Βαρη!
Οποτε Ηθελα Να Ρωτησω Αν Κανει Μαζι Με Τα ECA Να Αρχισω Κ Μια Πρωτεινη Καθαρη Λογω Οτι Ερχετε Κ Καλοκαιρι :P
K Αν Ναι Ποια θα Μου Συστηνατε :)

πολυ καλη ειναι και η gold της on αλλα εγω προτιμω σαν εταιρια την ρεφλεξ και θα μπορουσες να παρεις η την Instant Whey η μια πιο καθαρη(καθαρη.......εννοωντας μεγαλυτερη σε περιεκτικοτητα) η Micro Whey :green::green:

mercy_
03-05-12, 15:06
Κάνει όμως να την πάρω μαζί με τα ECA η να τα τελειώσω πρώτα κ μετά να την αρχίσω;γιατί τα eca είναι από τους πιο δυνατούς λιποδιαλυτες σε σχέση με τους astron που είχα πάρει παλιά

Εγω απ οσα ξερω και εχω ακουσει δεν θα εχεις καποιο προβλημα.....δεν εχω ακουσει για προβληματα μιξης καποιου λιποτροπικου μαζι με πρωτεινη παρε αφοβα.....;)

hoffman
03-05-12, 15:09
Εγω απ οσα ξερω και εχω ακουσει δεν θα εχεις καποιο προβλημα.....δεν εχω ακουσει για προβληματα μιξης καποιου λιποτροπικου μαζι με πρωτεινη παρε αφοβα.....;)

Αυτή τι στιγμή θέλω μια καθαρή εντελώς λόγο ότι θέλω να χάσω κ τα κιλά κ να γραμμώσω,όποτε κάνει δουλειά αυτή που μου λέτε η whey gold standard;

mercy_
03-05-12, 15:12
Αυτή τι στιγμή θέλω μια καθαρή εντελώς λόγο ότι θέλω να χάσω κ τα κιλά κ να γραμμώσω,όποτε κάνει δουλειά αυτή που μου λέτε η whey gold standard;

ΓΙα ποιον λογο χρησιμοποιητε την λεξη κανει δουλεια??? :evil2::rifle::rifle::rifle::rifle: να το ξαναπω για 10000000000 φορα.......φιλε μου η πρωτεινη δεν ειναι μαγικο φιλτρο που θα κατεβασεις ολο το κουτι και θα γινεις κομματια το σωμα θελει υπομονη.....η whey gold standard ειναι μια αξιολογη......αν και εγω δεν την προτιμω πρωτιμω αυτες που σου εδειξα πιο πανω....Απο εδω και περα η επιλογη ειναι δικη σου ;)

hoffman
03-05-12, 15:18
ΓΙα ποιον λογο χρησιμοποιητε την λεξη κανει δουλεια??? :evil2::rifle::rifle::rifle::rifle: να το ξαναπω για 10000000000 φορα.......φιλε μου η πρωτεινη δεν ειναι μαγικο φιλτρο που θα κατεβασεις ολο το κουτι και θα γινεις κομματια το σωμα θελει υπομονη.....η whey gold standard ειναι μια αξιολογη......αν και εγω δεν την προτιμω πρωτιμω αυτες που σου εδειξα πιο πανω....Απο εδω και περα η επιλογη ειναι δικη σου ;)

Εννοείται πως για να φτιάξεις θέλει δουλειά για αυτό το λόγο άρχισα κ το γυμναστήριο ίσως δεν ήμουν σαφής εννοώντας κανώντάς δουλειά εννοούσα αν είναι μια καλή σε σχέση με της άλλες στην αγορά κ δεν είναι μούφα δηλαδή αν θα κάνει δουλειά η υπάρχουν άλλες πιο καλές,ευχαριστώ πολύ πάντως για της απαντήσεις σας κ πιστεύω πως θα πάρω κάποια από αυτές που προτίνεις εσύ

mercy_
03-05-12, 15:22
[QUOTE=hoffman;565997]Εννοείται πως για να φτιάξεις θέλει δουλειά για αυτό το λόγο άρχισα κ το γυμναστήριο ίσως δεν ήμουν σαφής εννοώντας κανώντάς δουλειά εννοούσα αν είναι μια καλή σε σχέση με της άλλες στην αγορά κ δεν είναι μούφα δηλαδή αν θα κάνει δουλειά η υπάρχουν άλλες πιο καλές,ευχαριστώ πολύ πάντως για της απαντήσεις σας κ πιστεύω πως θα πάρω κάποια από αυτές που προτίνεις εσύ
Κοιτα φιλε μου εγω δεν ηθελα να επηρεασω την κριση σου με τα προιοντα που σου ειπα......αλλα τωρα απο το τελευταιο σου ποστ....καταλαβα οτι δεν εισαι απο τα παιδαρελια(στο μυαλο ενωο) που πιστευουν οτι η πρωτεινη ειναι ο μαγικος ζωμος που φτιαχνει ο πανοραμιξ και γινομαστε jay cutler σε κλασματα του δευτερολεπτου....Τεσπα ας μη βγαινουμε οφ τοπικ ;)

hoffman
03-05-12, 15:28
[QUOTE=hoffman;565997]Εννοείται πως για να φτιάξεις θέλει δουλειά για αυτό το λόγο άρχισα κ το γυμναστήριο ίσως δεν ήμουν σαφής εννοώντας κανώντάς δουλειά εννοούσα αν είναι μια καλή σε σχέση με της άλλες στην αγορά κ δεν είναι μούφα δηλαδή αν θα κάνει δουλειά η υπάρχουν άλλες πιο καλές,ευχαριστώ πολύ πάντως για της απαντήσεις σας κ πιστεύω πως θα πάρω κάποια από αυτές που προτίνεις εσύ
Κοιτα φιλε μου εγω δεν ηθελα να επηρεασω την κριση σου με τα προιοντα που σου ειπα......αλλα τωρα απο το τελευταιο σου ποστ....καταλαβα οτι δεν εισαι απο τα παιδαρελια(στο μυαλο ενωο) που πιστευουν οτι η πρωτεινη ειναι ο μαγικος ζωμος που φτιαχνει ο πανοραμιξ και γινομαστε jay cutler σε κλασματα του δευτερολεπτου....Τεσπα ας μη βγαινουμε οφ τοπικ ;)

χαχαχα μα φυσικά όλα θέλουν δουλειά κ υπομονή για να γίνουν αλλιώς θα έπαιρνα κ τα eca χωρίς διατροφή κ γυμναστήριο περιμένωντάς στον καναπέ τρώγοντας σουβλάκια να μου κάψει το λίπος :-P δεν επηρέασες φυσικά την κρίση μου εγώ σας ζήτησα την γνώμη σας έκανα την έρευνα μου κ βρήκα πως η Instant Whey που είναι 80% θεωρείται κ πάλι ως μια καθαρή πρωτείνη κ δεν θα με επηρεάσει στα κιλά μου

BlooDdeaD_MefiSt
03-05-12, 16:15
Μπορείς να πάρεις μια whey. Υπάρχουν πολλές επιλογές όπως αυτές που είπαν τα παιδιά απο πάνω, αλλά δεν είμαι σίγουρος στο πόσο θα σου χρησίμευε τώρα η πρωτεΐνη στον στόχο που έχεις(να χάσεις κιλά εννοώ)...Πιστεύω με μια καλή διατροφή και με μια καλή multi είσαι οκ.;)

hoffman
03-05-12, 17:05
Μπορείς να πάρεις μια whey. Υπάρχουν πολλές επιλογές όπως αυτές που είπαν τα παιδιά απο πάνω, αλλά δεν είμαι σίγουρος στο πόσο θα σου χρησίμευε τώρα η πρωτεΐνη στον στόχο που έχεις(να χάσεις κιλά εννοώ)...Πιστεύω με μια καλή διατροφή και με μια καλή multi είσαι οκ.;)

Επειδή είμαι νέος στον χώρο όπως θα καταλάβεις με την ερώτηση μου,multi τι εννοείς;

BlooDdeaD_MefiSt
03-05-12, 17:17
Επειδή είμαι νέος στον χώρο όπως θα καταλάβεις με την ερώτηση μου,multi τι εννοείς;

Multivitamin/Πολυβιταμίνη.;)

hoffman
03-05-12, 17:20
Multivitamin/Πολυβιταμίνη.;)

Αχα οκ,δηλαδή αν πάρω μια πρωτείνη καθαρή για ποιος λόγους δεν θα βοηθήσω να χάσω κιλά;

BlooDdeaD_MefiSt
03-05-12, 17:22
Αχα οκ,δηλαδή αν πάρω μια πρωτείνη καθαρή για ποιος λόγους δεν θα βοηθήσω να χάσω κιλά;

Για ποιους λόγους να σε βοηθήσει να χάσεις κιλά? Δεν είναι αυτή η δουλειά της.

hoffman
03-05-12, 17:30
Για ποιους λόγους να σε βοηθήσει να χάσεις κιλά? Δεν είναι αυτή η δουλειά της.

Για να χάσω κιλά όπως είπα κ πιο πάνω χρησιμοποιώ λιποδιαλυτες απλά την θέλω ταυτόχρονα κ για γραμμώση

BlooDdeaD_MefiSt
03-05-12, 17:34
Για να χάσω κιλά όπως είπα κ πιο πάνω χρησιμοποιώ λιποδιαλυτες απλά την θέλω ταυτόχρονα κ για γραμμώση

Και πάλι δεν χρειάζεσαι πάρα πολύ πρωτεΐνη...Λογικά όση χρειάζεσαι σε αυτό το στάδιο μπορείς άνετα να την παίρνεις από το φαγητό. Αν θες πες μια την διατροφή σου να δούμε λίγο.;)

nicknick
03-05-12, 17:46
Καλησπερα Παιδια Ειμαι 21 Χρονων εχω 1.75 Υψος Ειμα 85 Κιλα Κ Ψαχνω Για Μια Καθαρη Πρωτεινη Ποια Θα Μου Προτεινατε?
Επισης Αυτη Τη Στιγμη Χρησιμοποιω Τα Λεγομενα Λιποτροπικα ECA (Tα Απαγορευμενα Δεν Κυκλοφορουν Στη Αγορα Απο Το 2004) κ ζωνη εφιδρωσεις παω Γυμναστηριο 5 Φορες Την Εβδομαδα Κ Γενικα Λογω Οτι Δουλευω Χρονια Στην Λαικη :P To Σωμα Μου Ειναι Καπως Ενταξει Απο Τα Βαρη!
Οποτε Ηθελα Να Ρωτησω Αν Κανει Μαζι Με Τα ECA Να Αρχισω Κ Μια Πρωτεινη Καθαρη Λογω Οτι Ερχετε Κ Καλοκαιρι :P
K Αν Ναι Ποια θα Μου Συστηνατε :)



Περα απο τις παρατηρησεις των παιδιων και επειδη διαβασα οτι θες να χασεις λιπος.. Η ζωνη εφιδρωσης που λες δεν σου προσφερει τιποτα απολυτως. Δεν υπαρχει τοπικο αδυνατισμα και επισης το μονο που καταφερνει ειναι να σε κανει να χανεις νερα και οχι λιπος..

Φιλικα παντα.

hoffman
03-05-12, 19:41
Περα απο τις παρατηρησεις των παιδιων και επειδη διαβασα οτι θες να χασεις λιπος.. Η ζωνη εφιδρωσης που λες δεν σου προσφερει τιποτα απολυτως. Δεν υπαρχει τοπικο αδυνατισμα και επισης το μονο που καταφερνει ειναι να σε κανει να χανεις νερα και οχι λιπος..

Φιλικα παντα.

Ομολογώ πως αυτό δεν το γνώριζα λόγο κάποιου φίλου που την είχε πάρει την πήρα κ εγώ γιατί είπε πως βοηθάει να κάψεις λίπος,αν όντως ισχύει αυτό που μου λες σε ευχαριστώ πολύ που με ενημέρωσες γιατί όπως είπα είμαι καινούργιος κ δεν γνωρίζω πολλά

hoffman
03-05-12, 19:48
Και πάλι δεν χρειάζεσαι πάρα πολύ πρωτεΐνη...Λογικά όση χρειάζεσαι σε αυτό το στάδιο μπορείς άνετα να την παίρνεις από το φαγητό. Αν θες πες μια την διατροφή σου να δούμε λίγο.;)

Δηλαδή να την αρχίσω αφού χάσω τα περιττά κιλά;έχω ακούσει ότι με την καθαρή πρωτείνη κ γυμναστική πάντα γραμμώνή το σώμα για αυτό το λόγο θέλω να την αρχίσω αν κάποια πράγματα που λέω είναι μαλακιεσ ζητω συγνωμη διότι δεν γνωρίζω από τους φίλους μου τα άκουσα κ είδα κ τα αποτελέσματα διότι αν δεν δω δεν πιστευω, ασχολούνται χρόνια με αυτά κ τα λέω,ακούω κάθε γνώμη για αυτό κ ήρθα εδώ να ρωτήσω γιατί πολλά μπορεί να μην ισχύουν κάθε γνώμη είναι δεκτή να μάθω ήρθα,όσο για την διατροφή έχω το πρωί βρώμη δεκατιανο τοστ με γαλοπούλα μεσημέρι κοτόπουλο η ψαρι και βράδυ ένα ξινομηλο η ένα γιαούρτι!

BlooDdeaD_MefiSt
03-05-12, 21:12
Δηλαδή να την αρχίσω αφού χάσω τα περιττά κιλά;έχω ακούσει ότι με την καθαρή πρωτείνη κ γυμναστική πάντα γραμμώνή το σώμα για αυτό το λόγο θέλω να την αρχίσω αν κάποια πράγματα που λέω είναι μαλακιεσ ζητω συγνωμη διότι δεν γνωρίζω από τους φίλους μου τα άκουσα κ είδα κ τα αποτελέσματα διότι αν δεν δω δεν πιστευω, ασχολούνται χρόνια με αυτά κ τα λέω,ακούω κάθε γνώμη για αυτό κ ήρθα εδώ να ρωτήσω γιατί πολλά μπορεί να μην ισχύουν κάθε γνώμη είναι δεκτή να μάθω ήρθα,όσο για την διατροφή έχω το πρωί βρώμη δεκατιανο τοστ με γαλοπούλα μεσημέρι κοτόπουλο η ψαρι και βράδυ ένα ξινομηλο η ένα γιαούρτι!

Ναι καλύτερα χάσε τα κιλά που θες και μετά αφού τελειώσεις με την γράμμωση μπαίνεις σε όγκο και την αρχίζεις. Την πρωτεΐνη ο μόνος λόγος να την παίρνεις στην γράμμωση είναι για να συντηρείς τους μυς που έχεις φτιάξει. Εσένα τώρα μην σε απασχολεί αυτό, αφού τώρα ξεκίνησες.;) Φτιάξε λίγο την διατροφή σου, χτύπα καλές προπονήσεις και καλό ύπνο και τα αποτελέσματα θα έρθουν.:thumbup:

hoffman
03-05-12, 22:50
Ναι καλύτερα χάσε τα κιλά που θες και μετά αφού τελειώσεις με την γράμμωση μπαίνεις σε όγκο και την αρχίζεις. Την πρωτεΐνη ο μόνος λόγος να την παίρνεις στην γράμμωση είναι για να συντηρείς τους μυς που έχεις φτιάξει. Εσένα τώρα μην σε απασχολεί αυτό, αφού τώρα ξεκίνησες.;) Φτιάξε λίγο την διατροφή σου, χτύπα καλές προπονήσεις και καλό ύπνο και τα αποτελέσματα θα έρθουν.:thumbup:
Ωραία μια χαρά μου λύθηκαν οι απορίες ευχαριστώ πολύ παιδιά κ καλό καλοκαίρι να έχουμε B-)