Επιστροφή στο Forum : Στακ γραμμωσης...ακουω γνωμες!
Animal Pak
Reflex-Omega 3
Dymatize Elite Whey
OxyElite Pro
Lean Xtreme
Ultimate CLA
Animal Stak
Thermolife-C Boll
Σχετικά με το Animal Pak, υπάρχουν καλύτερες επιλογές.
Το ίδιο ισχύει και για τα Ω3 της Reflex.
H Elite της Dymatize είναι μια χαρά.
τι προτινεις?γενικα το στακ πως το βλεπεις?
τι προτινεις?γενικα το στακ πως το βλεπεις?
Δεν ξέρω το backround σου.
Πόσο καιρό γυμνάζεσαι, τι αποτελέσματα έχεις; Πόσων ετών είσαι; Τι διατροφή κάνεις, αν κάνεις; Κάνεις γερές προπονήσεις;
Γενικά, το stak σου μου φαίνεται σαν να μην... αγαπάς το πορτοφόλι σου :P
χαχα 5-6 χρονια γυμναζομαι απλα επειδι ερχεται καλοκαιρι ειπα να κανω κατι καλο..!μονο φοβαμαι μηπως δν συνδιαζοντε το stak ths Universal με λιποδιαλιτες και c boll...υπαρχει καποιο προβλημα λες..?
χαχα 5-6 χρονια γυμναζομαι απλα επειδι ερχεται καλοκαιρι ειπα να κανω κατι καλο..!μονο φοβαμαι μηπως δν συνδιαζοντε το stak ths Universal με λιποδιαλιτες και c boll...υπαρχει καποιο προβλημα λες..?
Προσωπικά, είμαι κατά των λιποδιαλυτών, αλλά it's just me. ;)
Για να μην σε ζαλίζω, αν ήμουν στην θέση σου, πέραν μιας αξιοπρεπούς διατροφής και της ανάλογης προπόνησης, θα έπαιρνα:
1. Μια Whey από 70-80% και πάνω. Όπως σου πα, η Elite είναι μια χαρούλα, go for it.
2. Μια ποιοτική multi. Σου προτείνω την Life Force της Source Naturals. Για μένα, πολύ καλύτερη από το Pak.
3. Ένα Uni-Liver
4. Ένα καλό προϊόν Ω3. Δες τα Ultra Omega 3 της NOW.
Uni-liver αμινοξεα ειναι?
Animal Pak - 1 πακ τη μερα
Reflex-Omega 3 - 1,5γρ epa+dha συνολο τη μερα
Dymatize Elite Whey - οπου γουσταρεις... μια δοση κλασσικα μετα την προπονηση...
OxyElite Pro - 2-4καψουλες τη μερα... ανεβα σιγα σιγα...
Lean Xtreme - 3-4 καψουλες τη μερα....
Ultimate CLA - παρτο μεχρι να τελειωσει οπως θες δεν κανει τιποτα...
Animal Stak - οτι λεει το κουτι....
Thermolife-C Boll - 6καπς πριν την προπονηση...
αυτα...
Uni-liver αμινοξεα ειναι?
Είναι ΚΑΙ αμινοξέα, αργής απορρόφησης. Βασικά, είναι... φαγητό, και κατά την γνώμη μου από τα καλύτερα συμπληρώματα που μπορεί κάποιος να πάρει.
Δες το ανάλογο θέμα εδώ:
http://forum.bodybuilding.gr/showthread.php?5640-Uni-liver-(Universal)
devil to stak λεει 30 πριν την προπο kai το c boll πριν την προπο να τα παρω μαζι..? η πχ το στακ 1 ωρα πριν την προπο και το σι μπολ 30 λεπτα πριν την προπο?
devil to stak λεει 30 πριν την προπο kai το c boll πριν την προπο να τα παρω μαζι..? η πχ το στακ 1 ωρα πριν την προπο και το σι μπολ 30 λεπτα πριν την προπο?
για μενα και καθολου να μην παρεις το στακ το ιδιο αποτελεσμα θα εχεις...:green:
αλλα αφου το εχεις.... καντο ετσι...;)
Powered by vBulletin® Version 4.2.5 Copyright © 2024 vBulletin Solutions Inc. All rights reserved.