Επιστροφή στο Forum : Τράβηγμα-Πόνος στη μέση
Εδώ και λίγο καιρό με πονάει η μέση μου. Ειδικά όταν πάω να σηκωθώ ή όταν είμαι καθιστός και σκύβω το κεφάλι μου προς τα κάτω, με " τραβάει " και πονάω. Κάνω διατάσεις και κοιμάμαι χωρίς μαξιλάρι μήπως και φτιάξω την κατάσταση αλλά καμία αλλαγή. Καμιά ιδέα?
σου ποναει το κοκκαλο οι μυς τριγυρω?κατι πιο συγκεκριμενο για τον πονο σου μπορεις να πεις?
αν ειναι κοκκαλο βασικα πρεπει να πεθαινεις ακομη κ οταν καθεσαι απλα
οι μύες με πονάνε γύρω απ'τη μέση... όταν πιέζω τη μέση μου ή κάθομαι ώρα όρθιος χειροτερεύει... εάν κάθομαι σε καρέκλα π.χ και σκύψω μόνο το κεφάλι πάλι με τραβάει και με πονάει....
Yiannis 1989
08-06-12, 16:58
ακινητοποιήσου και ξεκουράσου είναι η μόνη σίγουρη λύση...
Powered by vBulletin® Version 4.2.5 Copyright © 2024 vBulletin Solutions Inc. All rights reserved.